【長距離を楽に走るコツ】TJAR選手と六甲トレラン！船坂谷・裏六甲鬼ヶ島

2:51 北田雄夫のコツは？
7:57 脚が疲労しない登りのコツは？
16:46 メンタルの保ち方
17:50 リタイア癖をなくすには
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【北田雄夫 アドベンチャーランナー】
日本人初の7大陸走破。情熱大陸出演。
1984年生まれ、大阪府堺市出身。幼いころから小心者で貧血持ち。暑さも寒さも弱い。「誰もやってないことに挑みたい！」という思いを抑えきれず、2014年に脱サラしてアドベンチャーに参戦。当初は成績を残せず、人に理解されず、貯金は激減し、辛い日々を送る。2017年世界7大陸のレースを日本人初走破。現在は「世界4大極地の最高峰レース走破」に挑戦中。夢は漫画になること。
公式WEB：takaokitada.net/
Facebook： / takao.kitada.5
Instagram： / takaokitada
#トレラン #ウルトラマラソン #登山

[@JELLYMEN001]

メンタルの保ち方で「目の前に集中する」や「困難時に１㎞でも100ｍでも進んでみる」という”リタイヤ癖の無くし方”とても共感致しました☆「省エネ… 小さな歩幅で」ってのも哲学的ですよね☆長距離（人生）を楽に（楽しく）走るコツをなるべく多くの人が知れば社会も楽しくなると思います。北田さんの人柄とこの動画を多くの方々に知って欲しいと思いました☆

[@takaokitada]

いつもありがとうございます😊 嬉しいコメントをもらぅて、壁にぶつかって挫けてしまいそうな時に、良いきっかけにを届けられるようになりたいなと、改めて思いました！

[@中村仁美-h1t]

馴染みのある六甲山の別の顔を見せてくれるこのシリーズが好きです😊

[@takaokitada]

ほんとまだまだ知らない道があるもんですよねー！！

[@マッキー-v6q]

後半のお話はズシーンと心に響きました😭😭 全部私が聞いてみたかった事ばかりだったので、全部納得、全部勇気、全部実践で、頑張ってみます またまた、いい動画ありがとうございました🙏🤣🤣💯

[@takaokitada]

なかなか強い心って難しいですが、少しでも前向きになれば嬉しいです😊

[@マッキー-v6q]

『行くのかい？行かないのかい？』、『どっちなんだい！』の掛け合いが大好きで、ここのシーンでいつも笑ってしまいます🤭😁😁 それと、岩っちさん、短パンであのコースを行って大丈夫だったのでしょうか？(すみません😁)

[@Pさかちゃん]

六甲山てこんなに楽しい山なんですね!! 道を創るアドベンチャーマン、流石です👍✨

[@takaokitada]

そうです！ こんなに楽しい山なのです✨✨✨

[@伊藤義純-s7i]

またまたこのメンバーが集まるとやはりこうなりますね😊 六甲山のルートなんて行ったことないけど、有名なんやで全てのルートは知られてると思ってましたが、こんな秘境があるなんて😅　しかしロープなんかがあるので他にも変態さんがいらっしゃるんやろね🤔いつか六甲山系ウルトラ裏道グレートレースなんて魅力的な大会でも開催される日が来ますかね😊 次も楽しみです👍

[@takaokitada]

やっぱりこうなってしまいました笑 『六甲山系ウルトラ裏道グレートレース‼︎』 もうそのタイトルだけでワクワクしちゃいます。アイディアいただきます😆

[@ElKentaro]

このシリーズ毎回楽しいっすね！

[@takaokitada]

いつもありがとうございますー😊

[@bigsgm]

メンタルを保つ話、シンプルやけどすごい勉強なりましたー

[@takaokitada]

もし少しでも背中を押すきっかけになられるようでしたら、嬉しいです😊

[@ファイブV]

北田さんのメンタルの保ち方は、レースだけでなく、これからの生き方の参考にもなると思いました。何かチャレンジして、諦めるとき、本当にそこでやめていいのか？もう少し、やってみて、それでもダメなら諦めよう。そういうことを繰り返していると、気づいたら目標を達成できるのかなと思いました。 KZbinで北田さんのことを知り、今後、応援したく、アドベンチャークラブへ加入させていただきました。今後も北田さんのご活躍を陰ながら応援させていただきます😊

[@takaokitada]

そんな風に感じてもらって、心から嬉しいです😊 そしてアドベンチャークラブもすっごく嬉しいですし、これからの冒険を一緒に分かち合えることを楽しみにしています✨

[@g.t.1420]

後半のリタイア癖をなくす話、身につまされました。私は会社を休職して逃げ出したことがあるのですが、あと100m、あと１kmという考え方ができればまた違ったのじゃないかなと思いました。また良いお話を聞かせて下さい。楽しみにしています！

[@takaokitada]

戦いたい気持ち、守らなければならないこと、ほんと難しいですよね。 自分なりの考え方ですが、またお話できるようにします😊

[@suu2tube]

あと1k。いただきました😊🙏苦しい時、辞めたい時思い出します。

[@takaokitada]

はい！ぜひ使ってください🤲

[@明日をイノベイト真島建設]

猛者達の集まりなのに、すごーく親近感を持ってしまうのは　端々に一般人のようなツッコミが入るからなのでしょうか😍 北田さんの最後の精神論、何度も止めてメモりました。 六甲にあんな道があるなんて。（道じゃないか…）

[@takaokitada]

嬉しいです😊 自分の心に負けず、進み続けたいですよね！！

[@mikaz2069]

アドベンチャーズ、面白いですね😃リタイアへの向き合い方、とても参考になりました。それと六甲山系詳細図の紫色のルートがどんな感じなのか、分かりました😅私にはとても近づけません😅😅

[@takaokitada]

そう言ってもらえると嬉しいです😊 六甲もまだまだアドベンチャーだらけです！笑

[@かなあす-f7r]

スケールが違い過ぎますが😓小学生の頃のマラソン大会の時しんどくて歩きたくなった時に 「あの電柱まで走ったら歩こう…」その電柱に辿り着いたら「次の電柱まで…」登り坂が出てきたら「この坂を登りきったら…」を繰り返して走ってました😀今は…「あと10歩走ったら座る」です😂

[@takaokitada]

そうです、そうです！ ほんとあの電柱まで…の延長です😊 10歩走ったら止まる。 でなくて、座るですね😆

[@西川比登美]

アドベンチャーズの皆さん素敵なキャラクターで大変なコースなのに楽しそうで、私でも行けるのでは？行ってみたい！になります。方向音痴でできればGPSで追える yamapルート等残されていますか？

[@takaokitada]

それは嬉しいですー😊 概要欄に地図(Googleマップ)を載せてたりもするんですが、この時は載せれてなかったですね💦 今後はまた載せれる時は載せるようにしますー！！

[@マッキー-v6q]

私の知ってる六甲山じゃない！ もう獣道、迷い道、これ道？ でも、きっと六甲山は喜んでいると思いますよ😃 こんなルートも皆さんに知ってもらえて👍 マニアの方は怪我に気をつけてお三方の足跡をたどってみては👋👋

[@ktoyama0337]

面白過ぎます。 明らかに道じゃなかったです😁

[@takaokitada]

道とは…となりますよね笑 「道」は誰がつくってきたものですから、いつか僕たちも道をつくることができれば最高だなーと夢見ます😊

[@asobino7372]

TJAR選手と書かれてありますが、北田さんは何年のレースに参加されたのですか？

[@秀典本宮]

やばい！　一人ではいけない。

[@takaokitada]

ひとりは何かあると危険ですねー💦 ぜひお仲間と😊