（中文 SUB)[법륜스님의 즉문즉설 제 1448회] 생각 따로 감정 따로

행복학교 hihappyschool.com/
정토불교대학 www.jungto.org/edu/junior/
정토회 www.jungto.org
#부정적감정 #이해 #감시
저는 원양어선을 타는 직업을 가지고 있습니다.
배에서도 즉문즉설을 틈틈이 들으면서 삶에서도 직업에서도 적응을 하려 노력 중입니다.
그런데 아무래도 함께 일을 하는 분들이 험한 뱃생활을 해서 그런지
제가 맡은 소임을 다 하는데도 평소에 그들과의 대화에서 조금 스트레스를 받고 있습니다.
즉문즉설에서 들었던 내용들을 적용해서 머리로는 이해가 되고
상대방의 입장도 생각해 보고 '모든 것이 제 마음에서 일어나는 거'라는 것을 항상 생각해 보지만
가슴속에서의 부정적 감정들이 문득 커져버리는 경우가 있습니다.
이럴 때 어떻게 하는 것이 또는 어떻게 조절하는 것이 좋을까요?
思想与情感不一致
#消极情绪 #理解 #监督

[@JungtoOrg]

욕설, 비방, 광고성 댓글은 삭제하오니 시청자 여러분의 양해를 바랍니다.

[@user-he9qg5mh4j]

니 입맛대로 하냐? 생각 차 다 있는거다요

[@user-he9qg5mh4j]

근디. 나 또한 이런 행동 부질없는거지!

[@user-he9qg5mh4j]

알면서도 그러지

[@user-he9qg5mh4j]

아이고 ~낯 술. 묵었드만 더 비방하네!

[@suking404]

@@user-he9qg5mh4j 참... 의미없이 부지런했죠ㅡ^^- 불편해하는 사람도 있지 앓겠어요... 가만히 있는 것도 배려일 때가 있네요ㅡ

[@user-vk2qb2ts1l]

대박, 진리의말씀 화가나는건 멈출수 없지만. 화를 내는건 멈출수 있다.

[@hoochoi5058]

스님 존경하고 사랑합니다 제 인생의 멘토로서 어리석은 저를 빛으로 인도해주고 계십니다. 오래오래 건강하시길 진심으로 기도합니다

[@user-um2dw3fv8b]

인생살이 스님의좋은말씀세심유익말씀은혜 감사감사드립니다 😅

[@user-wj9su5mn8u]

연습이다 생각하고 연구하라는 말씀이 마음에 남습니다. 감사합니다~~

[@billionairem.4422]

저는 스님께 아무런 도움을 드리지 못했는데 이렇게 많은 지혜를 주셔서 항상 감사하게 생각하고 있습니다. 제 삶의 방식에도 많은 이로운 영향이 있었기에 이렇게나마 감사의 말씀을 드리고 싶습니다.

[@user-iq8en2ez5l]

자각을 하게 되면 자정능력이 작동한다 스님 감사합니다

[@Apple0914]

고맙습니다!

[@user-vr8ro1wn4k]

감사합니다 ❤ 스님 귀한말씀 늘 잘듣고 있습니다 🌻🍀❤🙏

[@user-wn4sv6ud8f]

정말 대단하십니다 이 시대에 위대한 스승님이 십니다 감사합니다 스님 건강하세요

[@park2877]

외롭고 힘든 내인생에서 밤 마다 벗이 되어주는 스님의 즉문즉설..너무 감사합니다

[@mindsglee3320]

스스로 문제를 알아차리면 뇌에서 자정능력이 작동하게 된다. 자기 감정은 알아차리고 업무(상황)는 어떻게 대응할 것인지 연구해라... 스님 오늘도 좋은 말씀 감사합니다~~~~

[@user-jc1kg8kj2l]

경험이 부족한 건 사실이니 감수해야 한다 그들의 처지를 받아들이고 그마음을 인정하며 연구하는 자세를 가져야합니다 내 기분이 나쁘구나, 화가 나는구나 이렇게 내 감정 알아차리면 자각하는 힘이 생깁니다 꾸준히 연습하면 스스로 자정 능력이 생겨 리더로써 지혜를 키워나가야한다는 말씀 새깁니다 내 자신을 먼저 연구해봅니다 🥰

[@user-dn1sf6so2e]

정말 심리학까지 꿰뚫고 계신 스님 알듯말듯한 내면을 명확히 알게 해 주시고 현명한 대처법까지지 천주교신자지만 존경해요 건강하세요

[@user-wb3vs8dd3r]

법륜스님^^너무 감사합니다 저도 괴로운마음 다스리기힘들었는데 너무감사한 말씀이세요~^^ 건강하세요

[@user-xi1ng9op9z]

자각하면 자정능력이 작동된다는 말씀에 끄덕여집니다. 알아차림 연습의 연속이겠네요

[@jdy8506]

이분처럼 우리가 다 그렇다는것에 대해 또 위로 받네요 ㅋ 실천하는게 참 어렵네요 ~~

[@yewonson4053]

화가 나는 것과 화를 내는 것은 다른 것이군요 오늘도 하나 배웁니다 고맙습니다 ❤

[@user-jz8wu4fx9t]

오늘도 고맙습니다 ♡

[@user-ve7hx5gu4i]

스님 참 고맙습니다 오늘도 큰 가르침 감사합니다 살면서 이런 경우를 여기저기에서 끊임없이 마주하며지내게되는데 화가나는것을 알아차리고 자각하고 스스로 생각해서 자정능력을 생기게해서 참는것으로 해결 하려하지말고 나의 감정을 알아차리고 연구해서 행복하게 지내겠습니다.

[@user-rb3sj8ns2o]

자각하면 자정능력이 생긴다... 감사합니다, 스님~~

[@user-fb7rt9bt4z]

기분 나쁜 건 감정으로 간다 감정은 내가 어찌할 수 없게 된다 법륜스님 말씀 들으며 꾸준히 마음공부하며 상대의 감정을 상하게 하지 않게 깨어있고 내 감정으로 부터 자유로워 집니다

[@ddgdge22]

자기 감정은 알차리기, 상황은 연구 연구하는 자세를 가져야겠네요 평소 정말 쉽지않은데

[@songjookim6229]

감사합니다 스님 🙏🙏🙏

[@chloec3371]

스님 감사 존경 사랑합니다. 태어나주셔서 감사합니다 덕분에 삽니다

[@Easun31]

현상을 통찰한 지혜의 말씀 감사합니다.

[@user-ge9iy7hw6j]

구구절절공감입니다 스님 .. 매일 틈날때마다 듣고 또 듣습니다 즉문즉설ㆍ행복학교 영상 모두따로 보관ㆍ소장하려합니다 평생 아끼면서 듣게요♡♡♡

[@user-qg7pg7vi3v]

부처님을 뵙고 왔어요~~마음이 평온합니다~~법륜스님!! 등불이 되어 주셔서 감사합니다~건강하세요.

[@user-pi6zb1dn4b]

내 감정은 알아차리고 상황은 연구하라는 지혜로운 말씀이네요

[@user-lc8xb7kd5i]

스님~ 법문을 배우고, 동일한 영상을 볼수록 깊이가 새롭습니다~🙏^^♡

[@user-vj1kf4ht9p]

지금. 질문하시는 분이 너무 이해가 됩니다. 목소리만 들었지만, 일도 잘 하실 것 같은데요. 저도 그래요 나이로 후려치려는 것. 정말 황당스럽죠. 질문하셨던 분. 이건 현실이고 삶이잖아요. 힘냅시다. 그건 그거다 그렇게 생각하세요. 괴로워하지 마세요.

[@user-rb7tc6xb9v]

스님의 가르침 감사합니다. 존경합니다. 건강하세요.🙏

[@user-dw3qx9od2u]

화가 나는구나 기분 나빠하는구나 알아채기. 참는것은 3번이면 터진다. 자식이 부모말도 안 듣는데 남의 말은 안 듣는게 당연한 거예요. 감사합니다.

[@user-ly2gr1kk8g]

스님....감사합니다...늘 즉문즉설들으면서 우울증도 치료하고 삶의행복을 느끼며 하루하루보내고있습니다^^

[@user-vf6pj2cr6e]

김재동 범륜과즉문즉슬

[@minjung_cho]

스님은 진짜 정신과 의사급

[@user-wk9ei2mb3y]

어깨의짐을 척 내려주셔요

[@user-rj2rz8je1r]

듣슫으 으ㅡㅇ듳응츠즟ㄷ츶ㅌ9ㄷ쯪9ㄷ99ㄷㅈ9ㅈ9ㅈ9ㅉ9ㅉ9ㅉ9ㅉ9ㅊ9ㅈ9ㅊㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇ츧ㅊㄷㅇㅊㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㅊㄷㅇㅊㄷㅇㄷㅇㅊㄷㅇㅊㄷㅇㅊㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㅊㄷㅇㅊㄷㅇㅊㄷㅇㅉㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅁㅈㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㅊㄷㅇㄷㅇㅊㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅈㄷㅇㄷㅇㄷㅈㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅈㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㅌㅈㅇ으ㅡㅇ듳응츠즟ㄷ츶ㅌ9ㄷ쯪9ㄷ99ㄷㅈ9ㅈ9ㅈ9ㅉ9ㅉ9ㅉ9ㅉ9ㅊ9ㅈ9ㅊㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇ츧ㅊㄷㅇㅊㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㅈ 나 ㄷㅁㅈㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅁㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㄷㅁㄷㅇㄷㅇㄷㅇ 진짜 ㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅈㄷㅇㅈㄷㅇㅌㅇㄷㅇㄸㅇㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㅊㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅁㅈ 진짜 ㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇ 하지만 ㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅁㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅇㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㅈㄷㅇㄷㅁㄷㅇㄷㅇ 진짜 정말 정말 이쁘게 나와서 ㅈㄷㅇㅊㄷㅇㅈ 하고 있는 대인지 제가 참 너무 낼 수도 있어서 그냥 제 맘 입니다 그래서 바로 가서 제 제가 제 그리고ㅁ미제 사건을 통해서 응 근데 진짜 운동도 열심히 해요 제가 좀 잘 으응 했는데 등 정말 많은 우리 제가 제 정말 많이 했어요 제가 참 정말 너무 예쁜 등등등 정말 많이 하고 제가 ㅇㄷ으ㅡㅡ등ㄷ으ㅡㅇ드으으ㅡㅇ3 그리고 또 등 많은 분들이 많이 응답한 하루 ㅡ으드으ㅡ으3 흐읍 ㅡ ㅡ드ㅡㅇㄷ므ㅡ으ㅡㅇㄷ3 승 등등 다양한 이벤트가 많이 나와 있어서요 ㅡ3으ㅡ드3 대여 잘 오더 32완 ㅡ ㅡ 잘 3000개 잘 32완 사이즈 너무 30분 3000개 등 다른 사이즈 너무 저는 진짜 많이 너무 잘 진짜 넘 귀여워요 아이템 요즘 이렇게 다이아몬드 제품을 있습니다 정말 너무 잘 합니다 그냥 가득 너무 ㅊㄷ서

[@user-ol1vo8mr1k]

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[@user-cf8zm6ki9q]

법륜스님...감사합니다...제인생의 터닝포인트를 잡게해주신...스님의 말씀들...잘되새기며 행복하게살겠습니다...항상 건강유념하시고요...다시한번 감사드립니다...^^

[@user-rm7jz9nj4y]

저두 이제서야 자정능력을 경험했습니다. 화를 낼때 화가나는 제 자신을 보고 있다보니 정말 신기하게도 화가 저절로 사라지더라구요. 법륜스님 덕분입니다. 저에게 정말 큰 은인이십니다. 감사합니다 사랑합니다 스님... ^^💕

[@jihyunyun7573]

우와 감사합니다

[@yyjj1137]

방법이 맞다라고 생각됩니다 하지만 화는조금씩 긴 시간을 두고 아주조금씩 좋이짐니다 최소3년되면 쪼금 좋아지고 5년되면 좀 좋아 졌구나 해요

[@user-he5pf7sl3i]

저도 외로울때 외로워하는 저의 모습을 제 삼자의 눈으로 보는것처럼 연습했더니, 더이상 외롭지가 않습니다. 그래서 너무 행복한데, 사람들은 어떻게 하는지 알려줘도 이해를 못하더군요. 처음엔 잘 안되지만 여러번 하다보면 외로움을 느끼는 내자신을 보는 순간, 외로움이 사라집니다

[@user-rm7jz9nj4y]

Young Han 저두 처음엔 잘 안됐어요. 자꾸 연습하다보니 어느순간 정말 신기하게도 화가 금방 사그라 들더라구요. 그리고 제가 50평생 화로 시작해서 화로 하루를 마무리 하는 인생이였어요. 많이 창피한 얘기지만요... 법륜스님 법문 들으며 깨우치고 많이 행복하게 살아가고 있어요...^^ 예전 제가 화를 많이 낼때 남편과 자식이 얼마나 힘들었을까 그땐 그 힘든 모습들이 보이질 않았는데 지금은 아 정말 나때문에 많이 힘들었겠구나 그 모습들이 보이더라구요. 제가 많이 어리석었었죠.

[@Whatisthis154]

스님. 매번 감동입니다. 감사드립니다

[@user-pq1sp3wu7y]

쉬운 방법 ... 개개인과 친해져라... 그러면 모두 내편이 된다. 개개인과 친해져는 방법은 모두 1:1과 만나 마음으로 친해져라.. 그러면 아무도 내말에 반대 안한다.

[@user-xq7rv9yo8r]

스님 감사합니다. 오늘도 인생을 배웁니자. 5:50 자각하면 스스로 문제를 치유한다. 즉 자정작용이 일어난다.

[@soulg8876]

원양어선타시면서도 스님까지찾아오는 거에 한번놀라고 저런차분한 인성에 두번 놀랬다ㅜㅜ

[@user-um2dw3fv8b]

모든질문자분행복하세요

[@user-mother82mw120]

연구를 해야되군요^^♡ 풀청하고 하고가여~♡ 쿨하고 지혜로운 답변이셨어요~ 감사합니다 건강하시고 복된삶되세요~

[@masiart_studio]

일어나는 감정은 어찌할수 없으나 자각하는 순간 자체 자정능력으로 속도를 줄일 수 있다... 오늘도 감사합니다~~^^

[@jwr2421]

네 생각대로 해서 맞으면 물을 필요가 없잖아. 몰라서 물었으면 참고를 해야지... 정곡을 찌르는 말씀입니다.

[@user-vq5or5ox1b]

정말 콕 찔리는 말씀이네요

[@luckylucky-qw8jy]

법륜스님 항상 감사합니다 존경합니다 늘 건강하세요

[@user-hz9uo5pd8q]

감동의 말씀~~~~!!! 머리로는 이해가 되는데 감정기분은 조절이 안되는 거군요 지금내가 화가 나는구나 .... 알아차리고 자각을 하면 스 스로 자정능력 치유능력이 작동하기 시작 한다는 사실 진리 참으면 터지고 내 상황을 연구해서 지혜롭게 살아야 되겠습니다 최고의 공부 되었습니다. 고맙습니다~!!!

[@user-tk8mn2zz9v]

스님 법문 최고 .. 철저하게 고정관념을 깨부순다. 옳다. 그르다가 아님 .

[@user-ct4rn3zg2p]

연구하지 않는다는 말씀이 큰 자각을 이끌어냅니다. 저사람은 왜 저래, 하며 타인탓을 하는 것이 아니라 상황을 개선하기 위해 연구하고 안되면 다른 방법을 찾고 그러면서 성장하는 것이라는 말씀 새겨듣습니다. 감정은 알아차리고 상황은 개선하기 위해 연구하며 그릇을 키워나가야 된다는 분리해서 방법을 달리하겠습니다.

[@oceanyj1]

말씀을 들으면 참 마음이 편해집니다 참으로 감사드립니다(-.-)

[@user-mr7ww6re5i]

늘 감사합니다 ♡

[@user-bj6xs3tw4k]

생각따로 감정따로 수행중입니다♡ 감사합니다 스님~

[@user-rt3tm6qw7n]

언제 들어도 명쾌한 답~감사 합니다~^^

[@user-mo3gb9bb8s]

저에게 필요한 강의입니다. 감사합니다. 항상 도움받고 있습니다.

[@user-df5pc3lv7b]

감정은 알아차리고 상황은 연구한다. 연습이라 생각하라는 말씀 감사합니다

[@user-iy7tj8wt1h]

스님 제가 힘들때 즉문즉설보며 많은 깨달음을 얻었 습니다 감사합니다

[@user-pf6km5sq2e]

자신의 감정을 알아차리기 머리로는 연구하기 감사합니다~

[@user-wr2wj9bc3l]

저는 직장생활 할때 제 위의 상관이 저보다 10살 어렸습니다. 직장에서의 질서를 유지하기 위해서는 저는 그 분이 하라는대로 하였고 제가 도울일이 있으면 말하시라고 했지요 젊은 상사를 인격적으로 대했고 그 분 역시 저를 인격적으로 대해주었습니다.

[@user-jq6nb8uq6d]

감사합니다~ 날마다 스님의 말씀듣고 날로 마음의 평안과 지혜를 배웁니다 항상 고맙습니다 늘건강하십시요~

[@user-kd9ex7gf6d]

요즘 궁금했던 거였어요. 화가 날 때, "내가 지금 왜 화가 날까?" 하고 화의 뿌리를 아무리 생각해봐도 없는 거에요. "잘못 생각하는 게 있나?" 하고 생각을 둘러보며 하나씩 정리하고 답을 스스로 제시해봐도 짜증이나 화가 안 사라지는 거에요. 그 답을 여기서 듣네요. 마음에서 일어나는 건 다만, 알아차리는 것. 그 뿐이군요.

[@user-fd2vg5ix8e]

좋은 말씀 감사합니다

[@user-gt4hh2xv3r]

이런 자리에서 이렇게 쉽게 말씀하시지만 내용은 다 불교의 수행방법에 근거한 얘기입니다. 매 순간에 집중하는 사마따, 자기 생각과 감정을 떨어져서 지켜보는 위빠사나, 집착을 버리고 놓아버리기, 모두 그렇습니다. 단 실천하고 못하고는 각자의 환경과 능력에 따라 다르겠지요. 스님. 감사합니다.

[@jcc5490]

귀한 말씀 감사합니다~

[@khanbee8356]

고맙습니다 ♡

[@user-mi1kd2sj4d]

고맙습니다

[@user-ct9fv3gx4s]

감사합니다. 또 하나 배워갑니다. 다시 한번 감사합니다.

[@lge0000]

또 많은걸 배우고 갑니다. 스님 감사합니다.

[@user-nz1ee4pp6t]

법륜스님~ 존경합니다 !! 핵심은 자각!!! 늘 감사합니다 🤗

[@user-hj4bi8mn3k]

보고싶은 부처님 감사합니다 보고싶은 법륜스님고맙습니다 늘 배웁니다 진정으로 이시대의 위대하신 법륜스님입니다 날씨가 추워졌네요 늘 건강하세요

[@user-ry5xx8ei9y]

자기가 문제를 스스로 알아차리면 자정능력이 있다. 자각하면 자정능력이 작동하기 시작한다.

[@user_hy]

감사합니다 스님 알아차리는 이유를 확실하게는 잘 몰랐는데 이제 알겠네요

[@ledi5556]

자기가 내 맡은 바 직분을 안한다. 그럼 그만둬야지. 마음에 와닿습니다 ㅠㅜ

[@Najjang-oy7my]

늘 감사합니다

[@user-te5ct9od3v]

오 첫댓이라니 기분 좋네요. 오늘 영상은 저에게 꼭 필요한 주제인 거 같아 바로 들으러 왔습니다. 다들 좋은 하루 되세용~👏👏

[@glutenjo]

인간의 심리를 아주 자세하게 알려주시네요. 정말 많은 도움 됩니다. 그리고 재미있어요~

[@user-xj1jt3hw6s]

알아차림... 겉으로 드러내지 않고 어떻게 할것인지 연구 한다.. 오늘도 하나의 진리를 배웁니다. 감사합니다.

[@user-xi1ng9op9z]

당근과 채찍ᆢ 자기감정은 알아차리고 업무는 연구하라 새겨봅니다

[@sjmary08]

정말 최고의 답변..제게 도움이 됩니다..^^ ..존경합니다~스님

[@kimjeongeunn]

알고 방법을 강구하고 굳이 기분 나빠하지 않는다 기분이 나빠도 알아차리라

[@jhluv3899]

자각도 지능이 있어야 해요.

[@lilacscent2780]

법륜스님 말씀 들으면 마음이 편해져요! 좋은말씀 감사합니다!

[@pop-gz6xe]

자기 감정은 알아차리기 상황은 연구 화가 나는 것은 멈출 수 없어 그러나 화를 내는 것은 막을 수 있어.

[@user-zj1to2qs4j]

역시 스님말씀 너어무 공감또공감 오늘도 많이배우고 깨달음을배우고 지혜를얻고 있습니다 존경합니다

[@p201moondust]

감사합니다 스님

[@user-ng8dn3uc8t]

항상감사드림니다

[@user-wu6wj3xx2s]

질문자가 젊잖으신거 같은데 세상 사람들이 다 젊잖친 않아요 받아들이시구 힘내세요

[@msj2814]

부작용은 좋은기분도 알아차려집니다^^

[@user-tk4si3wb3w]

감정은 알아차리되 상황은 연구하라는 말씀과 본인 문제인데도 연구를 안한다는 말씀 새겨봅니다^^

[@TV-ow6vg]

아침에 생각났던 주제인데 나와서 좋았어요

[@user-hy7fo8fw6g]

스님 감사합니다

[@user-sf8kv6gn5b]

마음이란 가짜이기에 이마음이 가짜인줄자각하면 화날일이 없어진다

[@judiesuh6858]

Really ??

[@user-im8zp9fr2l]

마음이 가짜인가요?

[@jisunkim5820]

감정억누르기X 감정알아차리기O "자각" >>>> "자정능력"

[@user-gl4zc9qu1g]

스님짱^^

[@dory4010]

자각하면 자정능력이 작동될 수 있다. 자각을 하면 개선이 될 가능성이 생긴다. 화를 안 내야지가 아니라 화가 나네, 자각하는 것. 화를 낸다고 해결이 안되지 않느냐. 화가 일어나는 것은 자각하고 화를 내지 않는 것은 내 선택. 그럼 자정능력이 생겨 화가 꺾일 수 있음. 관리자로서 내 직분은 지켜야 함. 그들의 처지(경험이 많음을)를 이해하는 것이 필요함. 스님은 계속 연구함. 자기 감정은 알아차리기 상황은 연구를 해야한다.

[@fhjjkkkm5063]

스님 고맙고 감사합니다

[@user-je2mu1yn2x]

화를 내면 역효과가 난다 화를 내면 자각하는 버릇을 .. 알아차림의 중요성을 인식합니다 감사하고 사랑합니다 스님

[@ddngang123]

질문자의고민이 현실 제문제이기도한데 스님말씀 새겨듣겠습니다.

[@user-ry4fm6gi8b]

오늘도 알아차리고 살겠습니다

[@user-cx1ol9zj2g]

사랑합니다.스님.

[@kyungwonkim1186]

요즘 스님 말씀듣고 나의 기분을 알아차리려고 노력을 합니다. 화가 나도 알아차리고 가라앉히려고 노력을 합니다. 그런데 며칠전 누가 나에게 던진 한마디에 억울하고 화가 나서... 눈물이 나더라고요 그래서 알아차리고자 노력을 했습니다 그리고 그래, 내가 화가 났구나까진 알아차려서 흥분한 마음이 가라앉긴했는데 , 너무 억울한거예요 지금껏 그 사람은 나를 인정을 안했다는 생각에. 그래서 결국 터지고 말았습니다 ... 알아차린다고 한들 계속 화가 나고 억울한데 어찌해야 할까요 ㅠㅡㅠ 전 아직도 컨트롤이 안되나봐요

[@vancouverimo1448]

이 직장이 너무 쉽고 행복하다 할때 모두가 붙잡을 때 자기 발전을 위해 떠날 수 있고, 다른곳에서도 자신감았게 성공합니다

[@user-hz9uo5pd8q]

자기 감정 알아 차리기 직분에 충실하고 당근과 채찍 잘 사용 하도록 연구하며 잘 살도록 해 보겠습니다. 관세음보살님())