中足骨骨頭痛で歩くのも辛い。痛みを解消するための治し方｜足の悩み解消専門チャンネル

[@野菜カレー-p4d]

とても参考になりました。

[@toshi9100]

2年ほど前から足の痛みがひどく、ただ事ではないと実感しながらもいろんな市販のパット、 サポーター、中敷き、靴を変える当然医者にも通ってなんだかなぁ悲嘆にくれてました。最近ようやく中足骨骨頭痛というのにあたるとわかり、ここにたどり着きました。齋藤さんの動画は、別のチャンネルでよく見てたのですが、今回ホントに助かります。もう一度ジョギングできるカラダにしたいの思いまでは、遠いですが、ようやく光が見えてきました。ありがとうございます。感謝多謝！

[@キクエ関]

大変良く分かり助かりました。早速やってみます、有り難う御座いました😊

[@にしはらはつき]

アイシング結構効果ありました！！！ ありがとうございます

[@足の悩み解消専門チャンネル]

効果があってよかったです！！

[@user-ht9jp4hf2t]

歩くと人差し指と中指の間の付け根あたりがコリッコリッとなって痛いのですが、これはモートン病と中足骨骨頭痛のどちらでしょうか？（歩かなければ痛くありません） 痛い個所が直接地面に付かないように、アーチができるように足裏を窪ませ気味にぐるっとテーピングして靴を履いても大丈夫でしょうか？

[@足の悩み解消専門チャンネル]

付け根が痛いのであれば、中足骨の可能性がありますね。 アーチのサポートをするように、つま先からかかとに貼り戻る力でアーチができるので、へこますと言う表現が私の認識と違うかもしれませんが、テープによって土踏まずができると考えていただければ結構です。

[@tsu211cc]

横アーチの作り方ありますか？

[@tomokoiijima8372]

10年前から土踏まずに痛みが有り、医療用インソールを作りスポーツをしてましたが3年前から痛みが酷く出来なく成り、今は歩くのも苦痛です。 指先の痺れ踵と以外強い痛みは5か所の整形外科でも、腰痛から来てると言われてました。余り酷いので足専門病院に受診して種子骨炎と言うことが解りました。特に風呂後に指先のが腫れて痛みが出ます。 やっと解って貰えたと言う気持ちです。有難う御座います。

[@kotasanchannel1223]

最近、左足の指の付け根等が痛く、 親指を上下に動かすと痛んだりします‼️ バブとかの入浴剤で効くんですかね❓

[@足の悩み解消専門チャンネル]

入浴剤を特別したからといって痛みが減ると言うのは少し考えにくいですね。 どちらかと言えば温めることによって筋肉が柔らかくなる事はあると思います。

[@Na-ns6iu]

中足骨辺りや指の付け根辺りがすごく痛いのですが、病院では、歩き方が悪いと言われたり、老化で靭帯がのびているから、ショートフットエクササイズをするしかないと言われました。 私は、中足骨骨頭痛ではないんですか？

[@Na-ns6iu]

札幌近郊で、足に詳しい先生を、知りませんか？ 先生、返信待ってます

[@girlmama2317]

足裏の痛みが酷くてネット検索でたどり着きました。痛みの場所的に中足骨骨頭痛だとおもいます。外反母趾もあります。痛い場所にタコなどはないんですが、やはり中足骨骨頭痛ですか？あと指を一本ずつ手前に持ち上げると、足の人差し指だけ激痛でほかの指はなんともありません。　あと足首サポーターをすると楽なんですが、サポーターしててもいいですか？

[@足の悩み解消専門チャンネル]

サポーターしてもいいですよ。 できれば最終的には外す前提で、その間にマッサージは歩き方を修正して見てください。

[@monnjirou22]

強剛母趾の直し方はありませんか。

[@足の悩み解消専門チャンネル]

強剛母趾は正直手術になることが非常に多いですね。 初期の状態で変形も進んでいないのであれば歩き方を変えれば改善する場合はあります。 ただし変形が進み切ってしまっている場合は歩き方を変えても痛みが改善しないことが多いので正直微妙なところもあります。 歩き方の一覧を載せておきますのでいちど実践してみてください。 足の痛みを取る為の正しい歩き方講座その1 kzbin.info/www/bejne/rH7WdoWjpNeWea8 足の痛みを取る為の正しい歩き方講座その2 kzbin.info/www/bejne/fpvbp2qmqqybqKs 足の痛みを取る為の正しい歩き方講座その３ kzbin.info/www/bejne/naatlptvach_sKc

[@スマホユーザー-x1c]

アイシングでかなり楽になりました。 足の人差し指と中指付け根より2本指ずらした位置が痛いのですが、これも中足骨骨頭炎という診断になるのでしょうか？

[@足の悩み解消専門チャンネル]

少しましになったら良かったです😊 その位置だと中足骨でだと思われます。

[@ガリガリリ]

一回やっただけで めちゃくちゃ楽になりました♪ ありがとうござます😊継続していきます！

[@足の悩み解消専門チャンネル]

効果が出て良かったです！！

[@toshi9100]

風呂でやるようにしたら、かなり痛みが楽になり暖かく感じるようにもなりました（笑）

[@足の悩み解消専門チャンネル]

効果が出て良かったです☺️

[@rainy_day079]

こんにちわ 違和感から痛みになり、2週間といったところです。 家のフローリングを歩くのが痛く、インソールを入れて靴を履いて外を歩くのはなんとか大丈夫。 この動画のマッサージ、アイシングなどを始めました。 さまざま気をつけて、治るのに大体どのくらいの時間を要するものでしょうか。 早くジョギングを再開したいです（；＿；）

[@足の悩み解消専門チャンネル]

状態と症状によりますが、ひどいものだと３から４ヶ月かかります。

[@rainy_day079]

@@足の悩み解消専門チャンネル 冷却、動画のマッサージ、ボルタレン湿布を3時間おきに貼り直し、家の中で履くスリッパにもクッションを敷き… どれが良かったのかわかりませんが、2日でほぼ痛みはなくなりました^ ^