中足骨骨頭痛の治し方。２つの筋肉を緩める事で痛みを改善させる方法｜足の悩み解消チャンネル
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Күн бұрын
@user-ig2pl4md7v 5 ай бұрын
トランポリンをするのはまずいですか？
@user-th6oh1hi9q 5 ай бұрын
特に痛くなければトランポリンをしても大丈夫ですよ。
@むらたむら 10 ай бұрын
数ヶ月前、突然踵の辺りが痛み出しました😢 歩き始めが特に痛いです。 整形外科ではアキレス腱付着部症じゃないかと言われ、リハビリでは脚の裏側の筋肉(ふくらはぎとかハムストリング)が使えていない事と巻き肩を指摘されました 裏側の筋肉を伸ばすストレッチはするように心がけていますが、治す為に他に出来そうなことはあるでしょうか？(例えばテーピングとか…)
@user-th6oh1hi9q 10 ай бұрын
コメントありがとうございます。 いくつか動画乗せるので一度試してみてください。 アキレス腱周囲炎を治して再発を防ぐ！マッサージとストレッチの合わせ技｜足の悩み解消チャンネル kzbin.info/www/bejne/Z6jWo3qVi9umlbc 【足底腱膜炎のテーピング】寝ている間に痛みを改善する方法｜足の悩み解消チャンネル kzbin.info/www/bejne/g4jRqpiXl6qJrbM 足の痛みを改善するために絶対に治すべき浮指｜足の悩み解消チャンネル kzbin.info/www/bejne/Y6S7opdsf8yDZ5Y
@むらたむら 10 ай бұрын
@@user-th6oh1hi9q ありがとうございます！！ 参考にさせていただきます🙇♀️
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