鄭振鴻醫師「生活中醫」養生10招！【57健康同學會】第624集 2012年

[@newland4506]

中医是一门天地人相应的揭示自然和生命规律的自然之道，所以古人云“才不近仙不可为医，德不近佛不可为医”，这句话至少说明中医不是靠聪明的大脑学出来的，而是靠悟性悟出来的。 1，“晚上11点睡觉最好，八九点睡觉太早”，子时睡觉很重要，但并不是说子时（晚上11点）睡觉是最好的意思，二者不是一个概念。我们知道中医是自然之道，因此，即使不懂中医也大体上明白是否有道理，八、九点困了不能睡觉，要等到11点才能睡，这是西医把人当作机器的思维方式。在这里别的道理不用说，只问一个小问题，假如这个世界没有发明电，是否还会认为晚上11点睡觉是最好的？难道人类要在伸手不见五指的漆黑夜色里熬到11点才能睡觉？显然是不可能的，也是违背自然的。我们不能因为有了电，有了丰富的娱乐手段及工作压力而把子时睡觉曲解为最好的，只能说是睡眠最低限的无奈之举。 2，“早上起床喝500cc水”，早上喝水的确有益，但一次喝500cc完全是机械式西医思维方式，而非因人而异的自然之道。

[@楊富鈺]

興趣～食～宗教信仰正信～～～

[@楊富鈺]

老人空拳打腎由上而下f👍👍👍