【症状緩和！？】発達障害の人に超おすすめの趣味4選【ADHD・ASD】

[@kenpym9048]

ASDです。魚釣り、山歩き(人気が少ない場所ほど◎)、園芸(果樹や観葉植物)など、 朝から晩まで歩いていても全く人のいない山中でもくもくと一人で山菜採りをしていると癒される

[@britneytalbot142]

ADHD 女性でクラシックピアノが唯一続けられている趣味です。チャレンジな課題は相次いで出てきますし、芸術的な面や技術的な面も求められるので飽きないです。弾いている最中、指を動かしながら音楽を楽しむ瞬間は落ち着きを感じられます。

[@pianist-moko]

60才、ASD、ADHDです。 小さい頃の趣味は、小説を書いたり作曲をしたりでした。 途中からピアノが楽しくなりましたが、親の反対で辞めることになり、 40才からまたピアノを再開しています。 人と競ったり、人の真似をする弾き方ではなく 他の人達には無い、マイペースで自分ならではの演奏ができたらいいなと思っています。 70才ぐらいまで指が動くかなぁ。 年をとると、どんな事もあまり長く続かないんですが 細く長く続けたいですね。 分かりやすいお話を ありがとうございます。

[@1qazxcvbnmlp09oknxsw2]

ジム歴40年のASD＞ADHDです。発達障碍だと認識がなかった若い頃に趣味を仕事にしたお陰で長続きしています。但し、マイペースでできる環境を作る為に転職回数が多いです

[@目ノ下クマ吉]

ピアノ独学がおもしろい。誰にも干渉されず完全マイペース。ハウツー動画見ても謎だらけ。一生謎に挑んでいく。全っ然上手くならんのが好き。

[@Amaya_hasumi]

今は求職中ですが、作家に転身したく、物書きをしています。賞を取れるほど文才はないですが、没頭できています。

[@makotorann3784]

オリジナル小説や、空想日記、夢日記なんかをやってますね。小説、夢日記は言わずもがな、空想日記は自分の理想の世界で生きてるという設定でその日の出来事を考えて書いたりしてます。その空想のネタ集めに小説や漫画、動画なんかを見てますね。日記に書かなくても、頭の中で世界を作ってそこで過ごしたりとか……金もかからないですし、おススメです

[@aonamida1975]

@@makotorann3784 それをnoteで公開したら収益化するような気が…そういう人も増えてますよね。

[@Tawa-Hotsuna]

寝ることです！楽しいです！

[@rompasinai]

元発達性トラウマです。モノづくりでは制約がありかつ完成が早い事、具体的にはピクセルアートやビットポップをやっていました。ここ数年は電子書籍出版に移行しています。

[@wellbeyokohama5490]

町のゴミ拾いは義務も責任もなく、続けていると頭を下げられたり手を合わせられたりすることが時折あります。処分するのが大変なゴミは除いて簡単に捨てられる燃えるゴミに絞って、暑い日と雨の日はやらないことにしています。意識していなくてもいろいろと良いことがあるのでお勧めです♪

[@944cab]

仕事で全て使い切ってしまって休日は体が動かない

[@KaoriK-qb2ug]

何かを作るのは好きだけど 作ったものをきちんと管理したり整理したりができないから結局やめちゃう

[@大草xyz]

複数持っていると 趣味も飽きたりしてしまいすから 難しいです‥

[@Mocomoco-t2z]

ロードタイプの軽い自転車で比較的平らな道を選んで走っています。 帰ってシャワーして布団に入るのが爽快ですね。

[@aonamida1975]

ぶっちゃけ就労継続支援B型ってほぼボランティア活動のような気がするんだが…

[@triple-sl7kq]

ま、民法上の解釈としてはある面ボランティア的と云えなくも無い。

[@ニッシーシャカ]

僕も発達障害的な感じですがよさこい踊るのとハンドメイドするのは好きです。

[@shinichi1128]

留学経験あるから英会話しようとしたけどASDでコミュニケーションが苦手やから尚更無理

[@sho-o2887]

キャンプは詳しい友達に教えてもらって始めました！ ただ体調悪くあまり手が付けられないこともあると思うので、そんな時はドライブで滝巡りや日帰り温泉入って道の駅で美味しいもの食べて1日をリラックスする時間したりしてます😊

[@sugarakira927]

好きなこと仕事にしてるので、趣味ってないなぁ。 散歩とスタバでぼーっとするくらい・・・。（笑） 自然好きだから、森とか、山とか、海が好きですな。生命力もわいてくる

[@午後の紅茶-w1f]

ADHDですが、ドライブ好きなのと車を通じて友達がたくさん出来ました！あとアニメが好きで聖地巡礼ヲタ活してます。健常の無趣味旦那は休日も家から出ず友達も居ないので、逆にそんなんで人生楽しいのか？と思っています😅

[@triple-sl7kq]

＞健常の無趣味旦那は休日も家から出ず友達も居ないので 検査をすれば少なくともASDグレーゾーンの可能性はあるかもよ。

[@レディタワー]

ADHDのグレーゾーンの女性です、一応多趣味ですが映画鑑賞、読書、イラストを描く(気まぐれなんで)、裁縫です。

[@ままれい-s1y]

無趣味な時期があったよ。 クイズをやること。 KZbinとラジオを聞くことが趣味だけど、 最近は義父の介護をしているからなかなか出来ないよ。

[@semooh]

ADHDです 最近は瞑想とヨガ 読書 デッサン 美術館賞です グラフィック＆キャラクターデザイナーなので 時々LINEスタンプ作ったりかな？

[@tonnaochan36]

DCD持ちで、酷い不器用なので モノづくりはできません。 それに、多動です。 周りの人の迷惑も理解できないくせに声出すことが好きです。 なんで私の趣味は ひとりカラオケ🎤 一択です。

[@いきる-s1n]

発達障害とMBTI診断の性格の関連についての意見を一度聞いてみたいです。

[@おこのみ焼]

ボードゲームが好きです！（ASD

[@masao-y4t]

デイトレードを趣味にしたい

[@ms00883]

鉄道写真 絵日記 好きなメタルバンドの音楽を聴く メタルコーナーを部屋に最近作りました✌️後は うちのねこと遊ぶฅ^•ω•^ฅ 手芸もやりますね ASD ADHDの人でしたー

[@triple-sl7kq]

何か逆にASDの悪癖を悪化させそうで草。

[@jetset917]

私の場合、読書　映画鑑賞　ドライブ　ガンプラですね。

[@たろを-y4q]

BBQぐらいかな！だいたい１人でやるんやけど… 😅

[@Kohige]

考える、空想するのが趣味だったけど、今はネタが無いかな。

[@あにまっち新曲上げますた]

作曲と爬虫類探し

[@nanatsu523]

私はそういう傾向があるかどうかわからないけどオタ活と推し活をしているよ オタ活と推し活は発達障害の有無関係ないから。向いている向いていないとか言ってる方がおかしいよ！ ねぇ、この事訴訟起こすから覚悟しなさい？

[@shinichi1128]

@@nanatsu523 いや向いてる向いてないはあると思います。卓球や水泳など個人競技はできるとしてもサッカー野球などの協調性が必要なスポーツはコミュニケーション得意じゃないときついです。

[@nanatsu523]

@@shinichi1128 ぶっちゃけて言ってしまえば、発達障害は甘え。言い訳。メンタルが弱いだけ。努力や経験不足。 発達障害じゃなくても辛い思いしてる人いるから。寄り添う側も大変だっていう事をわかってない感じ。 向き不向き言ってる時点で発達障害に見えない。 もっと、自分や相手のことを客観的に見て考えなよ。

[@nanatsu523]

@@shinichi1128 言ってしまえば、発達障害は甘えです。 言い訳です。メンタルが弱いです。 他人のことをガタガタいう事しかできない可哀想な人間です。 向き不向き言ってる時点で発達障害には見えません。

[@nanatsu523]

@@shinichi1128 発達障害の人達は発達障害に見えません。 発達障害を言い訳にしているだけです。 誰だってそうです

[@nanatsu523]

@@shinichi1128 発達障害は単なる甘えよ。 相手との折り合いをつけられない迷惑でしかない。