這招學起來讓你保持正能量！【命運設計系#68】命理大師 簡少年

現在人生活步調越來越快，精神壓力逐漸增大，不知不覺中在內心累積了許多負能量，焦慮煩躁的心情也使黑暗面如雪球般越滾越大。今天就來和大家分享如何保持正能量，而當這些負面情緒來臨時我們又該如何應對呢？
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/ @iletyou888
我是簡少年，人稱 新創科技圈的國師，
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[@lilliannote4515]

曾經低潮才讓我發現，向別人訴苦只會負能量加倍是真的，專注那裡，能量就在哪？最後發現真的只有，自己能救自己，感謝老師🌷常出這類正能量教導影片，幫助真的很大。

[@user-jn1zz8wx1i]

我跟媽媽有時候講話態度比較差，她都會要我不要再熬夜了，小時候不信，長大後早點睡個好覺的隔天，心情真的都一直保持著正向，遇到很多事都可以輕鬆面對，睡不好的時候真的很容易因為小事就生氣暴躁。以前在帶領團體的時候，每天都在生氣哪些人都在擺爛，事情都是我在做，後來看到一位朋友分享“大家都只在乎自己做了什麼，而不去思考自己還有什麼沒做”，就是這句話讓我心態更加積極少抱怨，雖然累了點，但的確都是與我相關的責任。我將疲憊和怨氣轉化成出社會前經驗的學習，有一起完成項目的人就是賺到，在團隊裡，懶惰是種選擇，而不是天性，沒有做事的人就隨他們而去，要不要學習也是他們個人的選擇。謝謝簡少年一直以來的影片，我常常把少年的正氣當成自己的榜樣，每次看影片都感受到滿滿的正能量，讓我不會懷疑自己的心態該如何去從，也讓我能看清現在的我有甚麼需要割捨，有甚麼已經做到並且能再更上層樓。

[@user-yd9yv2jz4m]

感謝少年最近辛苦地分享的影片都是在引導大家往好的地方去的一些方法！

[@iletyou888]

讚

[@cju9374]

太喜歡這集了！有的時候人常常因為不知道怎麼克服和面對自己的黑暗面，甚至逃避或沒有發現，但每個事情的契機跟情緒反應都是值得被思考的，不管遇到什麼事情以及面對自己的黑暗面，就是正面思考、坦然面對、虛心指教，從中學習、扭轉能量、昇華自己。謝謝老師🙏🏻這集滿滿的人生智慧～

[@zihrulin5178]

謝謝老師！這陣子遇到低潮期，心情非常的不好，是看了老師的影片發現，人要心存善念、善良，保持樂觀的心，不知道哪天會好起來，但有一天絕對會迴響到自己身上，也希望自己可以散發這樣的正能量給身邊的親朋好友❤

[@Peggy2013]

老師講的很棒~一路走來，也是覺得抱怨真的很累，還不如轉換心情，振作起來，改變才有重新的機會~

[@maddiechen6670]

環境很重要，近朱者赤，近墨者黑，想要有正能量就要遠離負能量的人跟事。 PS.老師今天的髮型看得很不習慣，之前的髮型看起來比較有活力跟年輕！

[@Pretty_Me_]

天哪！這幾天負能量滿滿，正在怨天尤人的時候，滑手機看到系主任的影片，真的是很受用！謝謝！

[@user-hs6fi1en6o]

謝謝系主任 我下次心情不好的時候會想辦法克服他 還有我會早點睡覺 把我的精神養好 才會有好運氣。

[@user-yw8iw6qu5c]

如果遇到消耗自己的人，别犹豫，赶紧远离，相信自己会遇到合适的人。之前学驾照遇到一个很toxic的教练，上车就开始催，让我一直神经紧绷，对学车有抵触心理。但是我坚持了一段时间，嫌换教练麻烦。最终忍不了换了新教练，耐心又帮我打消紧张，只后悔为什么没有早点换😂

[@ginaus1002]

感謝老師的分享😊 最近這幾天正在處理自己的黑暗面 雖然不知道自己昇華了沒 但確實心理舒服了不少 改善一直憤恨的狀態

[@user-zu7cn9dd9g]

親賢人、遠小人！多讓自己過的開心舒服也是一個開運的方法。😊

[@kunleelin]

謝謝系主任總能分享正能量給大家～！ 感恩🙏

[@sana821031]

😂

[@_wendy_9537]

抓

[@user-sk7gw4oy2o]

陳大師講解超級正面～小弟有一個小小建議，如果講解事情每20句話後穿插一句輕鬆的笑話或是可以讓觀眾腦袋稍微休息一下再繼續吸收您傳達的訊息感覺會比較有效率😊這樣也可以讓大眾更想分享您的影片😊

[@user-mo3zt2lo2g]

戰 或 逃 這集有幫助面對怨恨的狀態，希望以後一直保有正能量

[@user-ew8bl1pr5e]

謝謝系主任的影片與podcast帶來正能量～以前都用家務、煮飯逃避，現在要正視面對它～

[@user-oy1ns8rh6y]

謝謝老師，最近真的一直把自己困住，這隻影片真的有醍醐灌頂的感覺😊

[@tungau972]

又再一次被簡少年你的說話溫暖與拯救了，謝謝你🙏🏿 期待你其他的影片

[@tw00622]

感謝你有力的分享一定會影響著不少的人讓世界更美好❤

[@OfishYU]

謝謝簡老師無私的分享❤

[@JK0xxx]

一直很尊敬简老师，兢兢业业传播善知识善念。感恩🤍，一切平安，事业蒸蒸日上！

[@jvitamin4025]

謝謝！這週原本狀態不太好 看完影片決定開始給自己一些正能量！感覺好多了～～～

[@gabrielle2692]

在限時有問類似的問題 感謝少年拍了這支影片

[@Lily-fm5wh]

謝謝，這一篇很勵志，聽進去的很受用，是善的知識

[@user-bx7nh5wx4n]

謝謝老師的分享 總是能讓人豁然開朗

[@jupipi5449]

老師真的是很用心做節目!讚!

[@akirascupoftea5514]

昇華成一個更好的人💛

[@user-ij2cr8xg9e]

感恩系主任的分享😊

[@zonghanliu9217]

超棒！感謝分享！

[@user-oq7ij1su8k]

非常感謝你🙏🙏🙏

[@clowe4686]

謝謝分享 受用無窮😊

[@asaame2323]

謝謝老師的分享！能引起共鳴的舉例，以及非常實際的方法列點，整部看完受益良多！自己人生到了一個轉變的階段，但因為逃避而處在一個停滯的狀態，希望自此之後能學會轉化負能量、交一些知足、感恩和上進的新朋友，並勇敢踏出心裡的那一步！祝大家都能心想事成！

[@user-ju7dg6ub7x]

少年你的频道受益匪浅感谢！

[@gloreyajil3284]

適度的抱怨，是可以的吧！常常抑制自己的不滿，悶久了不是會抑鬱寡歡？我的正能量是樂觀看待事情常抱持心情愉悅！但遇到真的過不去還是要吐吐苦水！

[@leonardodavinci308]

謝謝簡老師的分享!😄

[@smcelia0531]

好有動力的分析，喜歡

[@Soulhealer_Diana]

謝謝簡老師，我最近因為作業很焦慮，還睡眠癱瘓症。 我昨天決定不想去職訓中心做模型，放下焦慮睡到下午三點😂整個放鬆很多，現在電腦的圖都快做好了🥰

[@hain8913]

太讚了 👏👏🌺🌺 感謝

[@dorisliu5271]

好有意義的影片 可以當心靈導師❤ 謝謝簡少年分享的轉念方法😊

[@shan8523]

謝謝老師👏

[@user-wt6lh3hg2j]

謝謝簡老師的分享

[@mrnicktop1]

謝謝老師的分享，獲益良多👍🏻👍🏻👍🏻

[@chrchill2660]

感謝你所說的 真的

[@chanchan9358]

謝謝老師分享,有時候會把問題逃避不想面對,努力克服心裡那道牆,就會發現問題其實不難,是需要勇氣去改變

[@love-vupbj4927]

謝謝，主任

[@user-ct6tu8kf9c]

謝謝老師🙌🏻

[@SunShu]

謝謝簡老師，今天我沒搶到跟簡老師見面的票，本來有點難過，因為我已經準備了所有的書準備給簡老師簽名，今天沒搶到主要還是ig最近怪怪的，我點進去沒有動作，不過沒關係如果能見到簡老師我決定交給上帝，今天的課程謝謝您，我命宮有擎羊星，我已經不容易衝動了，以前是感情容易讓我衝動，但我認識了各位老師還有學長姐及學弟妹後我內心已經達到平靜無波了，而且負面能量好像有一點點小，雖然還是有一點點失望！但我想來日方長！

[@iletyou888]

你很棒

[@SunShu]

@@iletyou888 謝簡老師

[@garobi5523]

獲益良多啊！真的要早睡早起，充足精力才能迎接每天的挑戰！

[@zzh2939]

感谢分享！非常有用！🙏🌞❤️👍👍👍

[@kangletu]

谢谢系主任的分享！我又学习到了！感觉这有点像心理学领域的知识啦

[@voicetellerzoe]

謝謝少年！真的講的很棒✨✨✨

[@iletyou888]

感謝耶

[@c1823akimo]

面對小人的挑釁與看不起，我始終無法做到原諒他們，但我會忍到時機成熟，收集好把柄證據，一巴掌給他打死回去，大快人心，老師遇到這種人也能保持正能量嗎？？？

[@iletyou888]

等你能夠反擊時，你也夠強大了

[@hiphop19871109]

很棒的分享😊

[@charlenewu888]

謝謝老師❤

[@maylam1061]

感謝分享！😃

[@chriswang2909]

謝謝老師！

[@user-xf5xd1ug4h]

感谢少年的分享

[@1026freedom]

謝謝你

[@user-eo4mk3xg2e]

謝謝 分享 感恩

[@siwonchina9840]

Well said! True 💯

[@user-ed5yl8vu6z]

謝謝老師這部影片:)

[@user-lp4jb3kg3l]

太棒了吧 這個方法我一直都有在用 原來也有人跟我一樣😊

[@kwent8]

感恩的心 感谢有你

[@user-ty9so9nd3v]

我喜歡這種單元

[@EmpMarcus]

謝謝老師，學了很多

[@mandy9103]

謝謝老師分享喔 早睡早起~~~

[@user-jm4lj3tm5p]

低潮看這個，會有所領悟，感謝分享

[@ben8406091]

最近剛好遇到一些在氣頭上的鳥事 剛好看到這部片，感謝開導 這下能睡好覺了 :D

[@hawkeyeboi2135]

感謝教學

[@cc-lj4qu]

謝謝少年

[@penangiteInAU]

🫡谢谢简主任的高见及正向分享👍希望我今天定阅您的平台正式入会能给主任一个小小的动励多我们一起专负为正！约定您一起学习成长了😊

[@yhl.17]

老師～你上班本身 = 引導閱聽者向善，很幸福耶😀👍🏼也辛苦啦！

[@iletyou888]

讚啦

[@user-fu3jc7dv7y]

看起來是很累精力不足的感覺...看眼睛...🙏🙏🙏感恩您的分享...

[@JT-ou7uh]

老师谢谢。。。

[@sunshinezizi7312]

我有一個上進知足又有夢想的姊姊，看著她好我很開心，但光這樣不能影響我，還是透過諮商和看身心科才慢慢脫離負能量，最終人都是要靠自己的。

[@iletyou888]

讚

[@muc7502]

我越來越發現我早年辛苦，主要是因為我父母超級負能量，還好逃離了，但是出社會這麼多年，就會發現，好像如果要跟人比較的話，似乎有一點差異的話，就是差在生長環境太多負能量🤔

[@Sabrina_titanic]

哇 超讚😂

[@user-ho2xl4uf8i]

1，每个人都有光明面和黑暗面。 2，交有与黑暗面的特点对立的光明面的朋友，在做有利于发展光明面的事的时候叫上自己 3，面对自己的黑暗面，并不是让自己不要这样，而是停下来想一想我真的有那么…… 4，把负能量转化为正能量，睡觉

[@kelly-fx4ze]

謝謝老師給我們正能量!!超讚

[@kazetyan]

每次都覺得很奇怪，大家都會說自己被別人帶壞，但好像都沒聽過自己把那些壞朋友帶好的

[@iletyou888]

人只能改變自己

[@TheSwallowK]

請問老師，如果家人負能量，又無法搬出去住，也是再結交正能量的朋友嗎？

[@iletyou888]

是的

[@TheSwallowK]

感謝老師🙏🙏🙏

[@moussyee]

每次聽少年說話，不開心，會減少了，壓力，會舒緩了。因為我媽媽說話很刻薄，一星期總給些麻煩我處理，真的好累...

[@godwithme860505]

感謝分享，但是我想了解，憂鬱/焦慮/心煩意亂而導致失眠，該如何睡好覺呢？

[@ejertina]

我也喜歡這集 音樂改了 我喜歡 之前那個音樂好恐怖….

[@user-qp1ck8hj4l]

謝謝簡少年讓我學到怎麼解決負能量！

[@Shield5945]

早睡早起是解方，好啦 ，早睡早起精神好、體力好！　上晚班的話，可以午睡，睡不著就趴著半小時吧 ~

[@user-fc3pw3og1x]

其實低潮時，避開負能量的人，接觸陽光接近大自然，就能感悟自己在天地間的渺小，而擺脫自身的執著與狹隘。

[@onnieb8634]

交一任壞女孩 要交三任好女孩來彌補！ 謝謝簡少年！

[@user-kb5dj7nj7r]

你可以選擇交三任好男孩

[@panallen8428]

能否 講一集 面對仇恨 面對仇人?

[@ruby8785]

請問有人知道談到匱乏的是在哪一集呢?謝謝~

[@typhoonno6]

如果身邊有一個損友，就要交三個好朋友。 沒有朋友的我：好爽

[@jeanwang8445]

真的，沒朋友煩惱少

[@user-hj7lf6zj8i]

三比一原則 面對/停止/昇華/睡飽

[@beccaz9824]

通常我覺得KZbinr 拍片的主題除了團隊企劃撰寫以外，多少跟KZbinr 本身最近所經歷的啟發有關。 我自己感受這部片很有趣，開頭說簡少年是個比較沒有負面情緒的形象，但是整部片看的感受覺得情緒偏低落，也觀察到在舉例敘述的時候，在負面留言和KZbin 經營上特別有反應。 只有祝福，祝福簡少年能夠在日常生活中多休息，才能有更好的能量以及知識觀點分享給各位朋友們，希望各位越來越好，簡少年越來越好！ 😊

[@iletyou888]

對於死亡我還是很有感觸，想到因此結束自己生命的人就難過，希望大家都好

[@user-gs5dv4iv4t]

謝謝老師，我本身以前非常的容易因為憤怒和衝動所控制（難道七殺加擎羊威力有那麼大？），但當我國中發現後花了十年時間，才能走到第二步（真的是要面對他）。 但我已經卡在第二步三四年了，我很清楚他雖然沉睡著，但身軀一天還是比一天大（以前沒面對和控制前很少會那麼大）。 並且我發現我越緩和我的衝動，反倒是什麼事都做的馬馬虎虎，但放開一點雖然能把事情做的超出所有人預期的成果，但往往在細節掌握出很多小問題（努力很久還是沒辦法），總是需要有人幫我收尾。 可以請問老師如何讓擎羊轉成強大動力的同時，也不會延伸其他問題的經驗分享嗎？

[@iletyou888]

找個超累的工作

[@user-gs5dv4iv4t]

@@iletyou888 我會試試看的😅，我本來還在想真沒辦法自己克服，就乾脆找能互補的夥伴，把空洞補齊。🤣

[@user-mi4ou2vy3l]

2023的生肖運程啥時候上映？

[@lynnhsiao9381]

想問老師能不能拍關於人際方面的影片呢? 覺得在交朋友這條路上很挫折~謝謝!

[@iletyou888]

之前有拍哦

[@lizlin8807]

物以類聚 找三種朋友 早睡早起 運動 讀書 充滿感恩 上進 知足 我真的這麼恨嗎 這麼想要嗎 面對到可控 其實並沒那麼恨 而是貪婪憎恨 把時間拿來如何得到賞識

[@flybunnychen3107]

睡飽飽腦筋好

[@g.7167]

也刚好看到别的推送，说有可能睡不醒可以去查一下维生素D。

[@hermeshermes9074]

這大概就是為什麼孔子要說「友直友諒友多聞」吧，少年就是我們身邊這種正能量朋友～