Insomnia. Three ways to deal with it. Health with Mu Yuchun.

[@ZhenGongfu]

Upcoming seminars www.zhengongfu.org/association/upcoming-seminars/

[@АдельАлим-д5с]

Голосовой перевод - самый лучший выход и способ, чтобы понять мастера 👍👍👍👂👅, наконец то нашли выход , чтобы донести до слушателей. А то до этого , слушала его и ничего понять не могла, одни движения . Благодарю 🙏🏻

[@ZhenGongfu]

🙏❤️🙏

[@genuteruzgiene]

👍🙏👍

[@Lala_Laala]

Оойй супер!!! Как хорошо, что вы сами озвучиваете!! И мастера слышно, и напрягаться не нужно, чтоб понять что он говорит. Спасибо, ребятки, за работу!!!!🙏🏻👍🏼

[@ZhenGongfu]

Спасибо!! Мы очень рады!!! Здоровья Вам!

[@МарияЕгорова-ъ7е]

И я смотрю только те, что озвучены переводчиком

[@lolaa2786]

@@ZhenGongfu я не могу найти видео для лечения печени,есть ли виде на эту тему

[@оксанабахвалова-ф1у]

@@lolaa2786 расторопша, ничего лучше нет... 🤗

[@olgagavrilova4193]

​@@lolaa2786дюбаж хорошо помогает))) включать в рацион питания желчегонные продукты, овощи,фрукты и травы. Мощный эффект даёт молочай палас( мужик корень).

[@marumed3409]

Учитель очень открытый,всегда в настроении,на позитиве ,так должно быть чтобы быть здоровым,спасибо ему ,запоминаем ,действуем ,лечимся 😊🙏💞🌞👍!!!

[@VladimirFedortsov]

Да

[@ZhenGongfu]

❤️☀️

[@lauralorenializarragarojo5791]

Muchas gracias por compartir, muy interesante la información, aplico todo lo que compartes Mu Yuchun❤❤❤

[@ФаридаРыскулова]

Большое спасибо за познавательные занятия! Очень хочется,чтобы на вашем канале появился ролик с советом Мастера для тех у кого проблемы с обонянием.

[@ZhenGongfu]

спасибо! Увидели Ваш комментарий. Передадим Мастеру Му.

[@Kr1st1xs]

Эх

[@ZhenGongfu]

Оригинал видео Бессонница - kzbin.info/www/bejne/Z56leK2blrOca9k

[@gulbairamamabieva7713]

счастье долго лет

[@АнатолийЯворский-з1ж]

Пусть живёт ваш канал долго-долго!!!

[@ZhenGongfu]

Спасибо!!!

[@ТатьянаБородина-ц8ж]

Ой как замечательно с переводчиком, спасибо вам большое!🙏🌼🙏🌼🙏

[@VladimirFedortsov]

))) Спасибо. Мы его так понимаем

[@ZhenGongfu]

☀️

[@ЗолотькоВиктория]

Благодарна,Вам.Низкий поклон Мастеру.

[@ZhenGongfu]

Спасибо большое!!!!

[@alexkin3204]

Спасибо мастер...да пошлют вам НЕБЕСА долгую жизнь

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@wieslawa5185]

Dziękuję za ćwiczenia pozdrawiam Mistrzu super

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@Valentina-hq3ru]

Классный канал и рада , что могу быть с вами ! Удачи Учителю и каналу !!!

[@ZhenGongfu]

Валентина, Спасибо большое! Здоровья Вам!

[@adamik62]

Благодаря совету мастера вылечила локоть. Мне было больно год, и никто не мог мне помочь. Большое спасибо за уроки и привет из Польши!

[@alfinamurzakova8591]

Подскажите как тема называется, тоже мучаюсь болью в локте, не могу даже чашку держать, больно

[@ЗінаїдаГуменюк-ф4ч]

Как?

[@makmaks8592]

"Полезный канал , позитивный мастер , приятно слушать и смотреть, при этом пытаться что-то повторить🤗. Удачи."

[@ОльгаТимошенко-м3ч]

Всегда вовремя приходят ответы от мастера!!! Вот уже всю неделю мучилась бессонницей, благодарю!

[@ZhenGongfu]

Ооо. Хорошо. 🙏🙏🙏

[@olgapatrakov654]

Большое спасибо Мастеру,всей вашей команде!

[@ZhenGongfu]

Спасибо большое 🙏 Здоровья Вам 🙏

[@Mr.L069]

Спксибо, что начали его переводить

[@ZhenGongfu]

спасибо большое!!!

[@СветланаМаксименко-п5г]

Так можно субтитры включить .Справа в верху точки нажимает и вкл.

[@jolelega3277]

@@ZhenGongfu jj

[@fanisayagudinova3788]

Спасибо! Очень много информации о том как похудеть,подскажите,а как поправиться?😇

[@irinakyzykina8606]

Спасибо! Очень полезная информация! Желаю вам здоровья!

[@fatyhamdane5443]

Merci Maître à travers vous je me fais beaucoup de bien vous êtes formidable.

[@ЕленаТрипольская-к9ы]

Класс за переводчика ,здорово все ясно и понятно!

[@МайраИлипбаева-к9б]

Благодврю мастера и переводчика, класс!!!! И голос приятный, спасибо огромное!!!!!

[@ZhenGongfu]

спасибо большое!!!

[@warmheart4506]

Благодарю Вас! Мучаюсь уже сколько лет, отличные Советы 💐👍🏻

[@ZhenGongfu]

❤️

[@ЕрдосАбилов-р4и]

Спасибо

[@ZhenGongfu]

@@ЕрдосАбилов-р4и спасибо!

[@АннаСмоленская-ц5ж]

Помогло?

[@Reps70]

Благодарность. На конец то с переводом. Канал совершенствуется👍

[@ZhenGongfu]

спасибо большое!!

[@judithguillen129]

Traducir en español, gracias, soy de Venezuela, bendiciones al Maestro

[@ZhenGongfu]

Holla❤️🙏❤️🙏

[@ТатьянаТатиана-с4к]

Нужная тема. И днём вроде устала , а вечером заснуть не получается.Таблетки тоже не хочется пить. А эти способы обязательно попробую. Спасибо большое!!!

[@ZhenGongfu]

Здоровья вам! 🙏

[@СветаШухова]

Мне кажется, всё таки это из за телефона. Если перед сном посмотрю, то точно долго не засыпаю.

[@оксанабахвалова-ф1у]

АФИГЕТЬ! Попробовал первый способ ночью - ЗАСНУЛ! Причём просто сосредоточился на выдохе БЕЗ ЗВУКА! Так бы опять часа два ночью не спал... А так ВЫСПАЛСЯ! Настроение соответственно отличное и снег наконец-то утром выпал, будем в новый год со снегом! Находка. СПАСИБО!!! СЛАВА УКРАИНЕ! ✌️

[@ZhenGongfu]

Спасибо. Мы очень рады. Удачи вам. ❤️

[@karimamulladjanova238]

Спасибо Мастеру, благодарю Александра за доброту.

[@ZhenGongfu]

🙏🙏🙏

[@НадяКоньячок]

здравствуйте. спасибо за очередное полезное видео. иногда, когда я не могу уснуть, я сбрасываю с себя одеяло и лежу без него, пока не озябну, потом укрываюсь одеялом, согреваюсь и тут же засыпаю. всем добра

[@СаниИбрагимова-т8е]

Здравствуйте!❤. Спосибо вам большое за видео! Классно супер 👏. Желаю Вам крепкого здоровья, счастья и долгих лет жизни 🙏🙏🤲🤲🤲💐

[@ZhenGongfu]

Спасибо. Удачи и здоровья вам. 🙏

[@dianakristar7635]

Сначала я не замечала, ну не до того было, а затем заметила что за кадром звучит очень приятный голос Владимира. 😴😴😴. Благодарю за прекрасную работу.

[@dianakristar7635]

Я с самого начала восхищалась тем, как профессионально, грамотно кто-то комментирует за кадром технику выполнения упражнений. Я думала что это профессионал и как завороженная вслушивалась в этот голос, хорошо поставленный, который действует успокаивающее, создаёт ощущение причастности к древним китайским мастерам ушу, кунг фу и цигун. Я словно окуналась в эту атмосферу тайны, тысячелетиями хранимой в древних китайских монастырях. ☺☺☺

[@ZhenGongfu]

Спасибо🙏💗💗💗

[@ФлораЯкубова-ъ2м]

Мастеру огромное спасибо.Так ждала именно от бессоницы метод.Я вас обожаю.Делаю все упражнения.

[@ZhenGongfu]

🙏❤❤❤

[@ТатьянаАнисимова-п2х]

Вы излучаете доброту, помогая людям. Спасибо Вам.

[@ZhenGongfu]

Спасибо большое 🙏

[@elenastan9792]

Mulțumesc frumos, Maestre ❤

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@liliyapirumova4265]

очень приятно вас слышать спасибо за ваши рекомендации

[@ZhenGongfu]

Спасибо! ❤️❤️❤️

[@stephaniecordero828]

Gracias gracias gracias larga vida al maestro... y a ustedes que comparten las enseñanzas:)

[@ТамараПесоцкая-к6я]

Благодарю за интересную полезную информацию 💖

[@ZhenGongfu]

Спасибо. Удачи вам. ❤️🙏

[@sotelsotel604]

Благодарю за Ваш труд, Вам здравия!!!

[@ZhenGongfu]

Спасибо большое!!

[@АрнольдЧёрный]

Слава Богу за вас!!!

[@ГалинаТоропова-л5о]

Плохо засыпаю, спасибо за советы. Слушать Вас одно удовольствие

[@ZhenGongfu]

Спасибо Галина. Делайте все, что говорит Му Юйчунь. Все на пользу!

[@МакДим-б2д]

Галина, Вам удалось заснуть?

[@viacheslavsulimka9912]

Будем пробовать, когда появится бессонница 😁👍, спасибо!

[@ZhenGongfu]

🙏🙏🙏

[@katboy5364]

Благодарю Вас, Мастер, за чудесные советы ! 🙏

[@ZhenGongfu]

Спасибо большое!

[@ВераКоморина]

Я подписана на ваш канал. Все очень полезно и достаточно просто. Смотрю постоянно. Спасибо за простоту!!!👍

[@ZhenGongfu]

❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏

[@lorenagijon4607]

Agradesco todo sus consejos,muchas gracias

[@МаринаПчелка-н8т]

Спасибо огромное за прекрасного переводчика!

[@ZhenGongfu]

Спасибо большое. Мы все видео стараемся переводить, добавлять субтитры. Также у нас есть отдельный плейлист с дубляжом на русский.

[@MARINAMAYOROVAMADEIRAPORTUGAL]

Обожаю ваш канал!! Буду пробовать ♥️

[@ZhenGongfu]

Спасибо вам!!! 🙏

[@avenger-zf1bw]

Здравствуйте извините ,а где вы живёте

[@ZhenGongfu]

@@avenger-zf1bw Мастер Му Юйчунь живет в Киеве. А Вы где живете?

[@Maria-oleks]

Очень интересно, полезно и приятно Вас слушать . Спасибо большое, всего Вам доброго!

[@ZhenGongfu]

Спасибо большое 🙏 Здоровья Вам 🙏

[@franciscagonzalez2490]

Gracias muy excelente video y beneficioso

[@Равия-е9п]

А я, пока на ночь перед сном не поем, не могу уснуть......, как-то на голодный желудок не получается...

[@ZhenGongfu]

😂😂😂🙏

[@ЕленаВладимировна-л9к]

У меня точно тоже самое. Я буду до утра маяться, если не пойду есть. Много раз проверено.

[@sashaivanoff814]

тебе надо меньше есть, а то сайку отъела, ава в экран не помещается, и больше двигаться и работать, мычать не надо, тереть тоже. Больше овощей и витаминов. а у этого китайского деда даже жена уснуть не может со всем набором его знаний. и готовить он не умеет.

[@olgavangelova5712]

@@sashaivanoff814 набор знаний не помогает уснуть его жене, для ее крепкого сна необходим другой набор знаний, т.е любовь к жене.

[@sashaivanoff814]

@@olgavangelova5712 секас лечит все болезни

[@АнфиноваИрина]

Ой это чудо , быстро и сладко уснуть🥰

[@ZhenGongfu]

❤️🙏😊

[@saravalencia4128]

Thank you so much good bless you

[@ЛюдмилаСеверцева]

Огромное спасибо за Ваш труд!!!!

[@ZhenGongfu]

Спасибо большое 🙏

[@gracielaguzman408]

Gran maestro mi nombre es grasiela gusman soy de uruapan michoacan y me gustan mucho sus videos yo no puedo sentarme así cómo usted tengo una hija con parálisis serebral de 38 años y estoy muy mal ya de mi cadera y piernas y ya ni siquiera ltengo fuerzas para atenderla echo ejersisio de los videos qué veo y me esentido un poco megor lo almiro mucho grasias grasias grasias por compartir sus conocimientos ala humanidad

[@janinainfo3831]

Dziękuję Mistrzu Zhen Gongfu za Twoje cenne rady dla nas. Poland 🌹💞 Дякуємо майстру Жень Гунфу за цінні поради нам. Польща

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@ОльгаШелехова-п7ж]

Благодарю Вас, Мастер, за чудесные советы. Желаю вам долгих лет жизни.

[@ZhenGongfu]

спасибо большое!!!

[@lena-ger5man5sl]

Спасибо Большое Вам! С удовольствием смотрю и слушаю вас!

[@ZhenGongfu]

Лена, Спасибо! Здоровья Вам!

[@Lakshmi235Lakshmi]

Thank you so much 🎩🎩🎩🙏🙏🙏

[@ZhenGongfu]

😊 You welcome

[@tatianagant4230]

Я хорошо засыпаю когда через наушники слушаю чью-то речь особенно хорошо новости и рекламы

[@ZhenGongfu]

😂😂😂🙏

[@РИТААверьянова-Бекоева]

Я тоже кстати,включаю тел с приятным голосом,больше гн кому😊 и засыпаю,эффективный способ

[@porteghislaine2940]

Très sympathique et instructif .merci maître .👍 Du coup je baille..😊

[@ZhenGongfu]

❤️🙏

[@natala192]

Делюсь своим рецептом от бессонницы.) Чай Фитоседан 2 или 3 залить горячим молоком и добавить ложку меда. Для усиления эффекта плюс 4 таблетки глицина под язык, плюс точечный массаж обоих стоп. Для дам особо полезно пропить курс витаминов МgB6. Нехватка витаминов этой группы тоже может спровоцировать бессонницу. Плюс употребляем рыбу богатую омегой.. Короче чтобы не было бессонницы нужно правильно питать нервную нервную систему и уметь правильно дышать. Для, меня, это как глубокий вдох, задержка 4 секунды, выдох, пауза 3 секунды. Рекомендации выстраданы и отработаны на собственной шкуре)))🌷

[@ZhenGongfu]

🙏

[@АннаАфанасьева-н7о]

А как же давление? Оно снижается от чая и глицина?

[@Iam971]

Молоко и мед инсулинногенние продукти

[@lazy4333]

😅😢й😅😅😮😮😮😮

[@annapalova269]

Спасибо,мы такие,надеюсь подействуйе,большое сп,мой сын 15,аутист,не спит и вся семья 20 лет живем

[@jolanadosedlova2588]

Очень благодарю.

[@ZhenGongfu]

Спасибо большое! 🙏🏻

[@ГалинаЩеголева-у4л]

И днём не сплю,и ночью если проснулась,часа через 4 ,то очень долго не могу уснуть Мысли,как пчелы

[@Natali-M-777]

ложитесь в кровать на спину, поза расслабленная и: повторяете "Не думай! Не думай! Не думай!. поверьте - на 3-5 не думай уснете глубоким сном.

[@ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΑΧΑΙΔΟΥ]

Δασκαλε.εισε.φωβερος.μα.παρα.πολλη.καλλος

[@простоятакаяженщина]

Тоже самое

[@простоятакаяженщина]

@@Natali-M-777 рассмешили.... Я, так могу часов пять себе говорить и лежать расслабленно, даже не чувствовать себя и при этом не спать

[@gragbogdan5084]

везёт, я б за 4 часа почти выспался бы, за 6 полностью, ан нет такого счастья давно.

[@ნინოოდიკაძე]

Thank you

[@ВераОтрохова-д1с]

Спасибо учитель

[@НиколайМёдов-ь2д]

Спасибо вам за эти видео! ❤

[@viktorgovorov3226]

БЛАГОДАРЮ!!!

[@ZhenGongfu]

Спасибо

[@НадеждаПоцелуева-з5х]

Попробую!!! :) Спасибо! :) 🙏💕👍

[@ZhenGongfu]

Спасибо! 🙏💕

[@wirelesscustomer5093]

Спасибо вам большое мастер,я стала спать,после вашего совета. Просыпаюсь нет головные боли,и позвоночник не беспокоит. Спасибо вам большое за то что вы делайте для нас дорогой мастер. Спасибо! Нью-Йорк!

[@ZhenGongfu]

Добрый день. Спасибо большое. Посмотрите видео «Как спать. Пять соломенных жён императора»

[@galjinanl6275]

Обязательно попробую, спасибо добрый человек!

[@ZhenGongfu]

Спасибо!

[@inamarian1388]

Foarte interesant si chiar ar fi bine de făcut exercițiile pentru a veni somnul ,mai ales celor trecuți de o anumită vârstă.Dar,titrați foarte,foarte repede si nici nu traduceți tot.Păcat!

[@luizatopala6170]

Thank you so much 🙏🙏🙏

[@ZhenGongfu]

You welcome 🙏

[@AlekseevANatalya]

Отлично с переводом 🙏

[@ZhenGongfu]

спасибо!

[@genuteruzgiene]

👍👍👍👍👍👍❤

[@ludmila4912]

Благодарю,перевод и голос хороший, и все понятно!)) Лайк,подписка.

[@ФатимаЗубронова]

Как своевременно, Спасибо Вам Большое👏👏👏❤️❤️❤️

[@ZhenGongfu]

Будьте здоровы❤️🙏

[@monicagaliaygonzalez976]

Moltes gràcies per difondre remeis tan efectius i gens perniciosos.

[@Paula-dc9mb]

I love this man and I read the sub titles and follow his programs ... THANKYOU

[@ОльгаБелаус]

Большое спасибо❤

[@ZhenGongfu]

Спасибо большое!

[@ЕленаСуслова-м2й]

Спасибо за советы.Если можно спросите у мастера про эпилепсию.Может есть какие какие-нибудь упражнения или массаж,которые помогают при этой болезни.

[@ZhenGongfu]

Спасибо. Есть массаж от этой болезни. Будет видео

[@ЕленаСуслова-м2й]

Спасибо!

[@ЕленаПасечник-п1я]

Приступ можно остановить нажимая на мизинец руки, или делать каждый день массаж точки на изгибе мизинеца.

[@svet_lana4131]

Благодарю! ☀️🌷

[@ZhenGongfu]

Спасибо!

[@ГулжанФаизова]

Я сплю уже несколько лет по часу , два в сутки . И у меня низкое давление . Значит мне два последних способа противопоказаны?

[@ЛидаЛазарева-п8б]

Спасибо тебе за добрый совет здоровья для полезной информации массажа ☺😊😊😊☺☺👍👍👍👏👏👏💖💖💖

[@ZhenGongfu]

💖💖💖

[@ВераЧерненко-х8э]

Благодарю вас за очень нужную информацию

[@Alusia-nie]

Спасибо большое!

[@ZhenGongfu]

Спасибо 🙏🙏🙏

[@ГалинаД-г9с]

Как интересно. Стоит попробовать. Вроде бы просто. Пока мелатонин эвалара принимаю, если вижу, что уснуть не могу. Всегда действенно, быстро засыпаю и утром просыпаюсь отдохнувшей.

[@ЕленаВасильевна-с7м]

Благодарю, сегодня попробую. Здоровья и бодрости всем!

[@ZhenGongfu]

❤️

[@ЛилияДегтярева-с1м]

Светлана,ну как успехи? Получается?

[@ЕленаВасильевна-с7м]

@@ЛилияДегтярева-с1м видимо не для всех 🤔🤗

[@ЛилияДегтярева-с1м]

@@ЕленаВасильевна-с7м знаете,сама не поняла) вчера постонала на ночь,насмешила мужа и сына,сама похохотала...но как нистранно,уснула быстро! Сегодня повторю! Смех смехом,а на войне,все средства хороши!🤗

[@ЕленаВасильевна-с7м]

@@ЛилияДегтярева-с1м попробую ещё 🤪🤣

[@qkvsaa0776]

Я не знаю как это работает, но по первому методу, (как нашла это видео) я вырубаюсь не помню как уже вторую ночь. 👍👍👍👍

[@ZhenGongfu]

Спасибо. Мы очень рады. Удачи вам. 😊

[@АннаИванова-э3д]

Спасибо, запомню такой способ. Для меня важно еще, чтоб было прохладно в комнате, гораздо лучше так засыпаю и высыпаюсь, ну и мелатонин эвалар в аптечке имеется, тоже хорошо помогает уснуть всегда, к счастью не так уж часто такая проблема возникает, и удобно, что можно принимать разово его.

[@mariuscristian3233]

Interesant. Mulțumesc.

[@ZhenGongfu]

♥️♥️🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@mariuscristian3233]

Cineva mi-a adresat un comentariu, sau o intrebare in limba rusa. Imi pare rau, nu inteleg si nu stiu sa traduc. Daca are amabilitatea sa traduca in limba romana.... Multumesc

[@larisadashenkova4284]

Смотрю всегда как он рассказывает .Очень познавательно .Страдала много времени ,просто убивала головная боль .По его методике больше не принимаю таблетки .Очень довольна что случайно увидела этого человека.

[@ZhenGongfu]

Спасибо. Мы очень рады. Удачи вам. ❤️🙏

[@diananabeeva108]

А какое видео от головной боли ?

[@wushuvision]

Спасибо 🙏🙏🙏

[@ZhenGongfu]

❤️

[@СветланаКолесник-г1ю]

Я ВАМ БЛОГОДАРНА ЗДОРОВЬЯ ВАМ

[@Сергей-к4х2в]

Вы даже представить не можете, кто с вами рядом!

[@ZhenGongfu]

Это точно. Сами тихонько ходим рядом и радуемся!

[@naturalchefshobhan6667]

Wonderful videos, but English subtitles are really small, could you make them larger, it's hard to watch what he's doing and read the tiny words at the same time. Thank you

[@ЛюдмилаГоворова-э5ы]

Благодарю!!!

[@ZhenGongfu]

Спасибо!

[@ВалентинаШило-г5я]

Благодарю! какой умница мастер!

[@miladavid8921]

Thank you, Try this tonight!

[@hotenciamesa5351]

Mil gracias profesor Mu yuchun

[@ZhenGongfu]

🙏💗💗💗

[@ЕленаКулагина-п6н]

Благодарю вас спасибо большое за информацию!!!

[@ZhenGongfu]

Спасибо вам большое за запрос. Здоровья Вам 🙏🙏🙏

[@Тайцзицюань-этокрутоСергей-у7ы]

Спасибо большое за видео .....

[@ГюльнараСафарян]

Мерси дорогой брать 😇🌹🌹🌹🙏

[@ZhenGongfu]

🙏🙏🙏

[@esthergonzaez5828]

Ése masaje se da en las 2 manos ?? Desde Venezuela un abrazo fuerte!!

[@ZhenGongfu]

👍❤️