zlepšil jsem se nebo si počkám?

opět dřina:))

[@sakulXD]

no roste to roste to😁😁

[@sakulXD]

pane tlostik jak jste na konci videa rikal ze pak ukoncite svoji yt karieru po dokonceni 20kg obnovite tuhle serii treba po roce ci dvou?

[@101feet7]

pane tloustik XXDDD

[@jazykovyguru]

napadl mě jeden tip, zapisuj si ty sérky a opáčka co dáš aby jsi potom viděl jestli se zlepšuješ nebo ne

[@TloustikZPrahy]

Čus draku to si nemusím psát počítám si to vím kdy se zlepsuju 😉😉

[@Zzz246v]

Nikdy to nevzdavej Vždy si dávej menší váhy a jestli ti to nic nebude dělat tak si dáš 30kg a zvednes to sto krát musíš se první celý zničit u tréninku a pak týden necvicit a pak rostou svaly

[@Zzz246v]

@@Profik772 je to pravda

[@jazykovyguru]

zdaaar