Zo (on)gezond is een marathon

Zo (on)gezond is een marathon | Sportexplainer

Рет қаралды 58,160

Күн бұрын

Пікірлер

@frpatje010 3 жыл бұрын

1,5e week geleden mijn eerste marathon gelopen in Rotterdam. Achteraf gezien viel het allemaal mee en ook geen spierproblemen achteraf. Trots op.

@jasper1804 3 жыл бұрын

Ouwe fr12 held

@536767676533766 Жыл бұрын

en toen werd je wakker

@woutpeters45 3 жыл бұрын

Zelden zo'n overwegend negatief verhaal gehoord over iets wat zo'n positieve bijdrage kan hebben voor een mens. Ik vind de insteek om vooral de negatieve aspecten te belichten zeer kort door de bocht en ben benieuwd wat je als nos met dit filmpje wil bereiken? Het zou daarom zeer wenselijk zijn dat inzichtelijk wordt gemaakt hoe je als recreant wel goed getraind aan de start van een marathon kan verschijnen in plaats van een schrikbeeld over ziekte, blessure en sterfgevallen.

@koenvanessen 3 жыл бұрын

Bijzonder filmpje, gek om de marathon van Tokyo zo expliciet als voorbeeld te gebruiken. Verder wordt voor bij gegaan aan de gezonde leefstijl die trainen voor een marathon met zich mee brengt welke bij de meeste mensen opweegt tegen de nadelige effecten van het (getraind) lopen van een marathon. Dan uiteraard wel bij enigzins schappelijke temperaturen.

@robert13246 3 жыл бұрын

zeg NOS hebben jullie het onderzoek van ~2 of 3 jaar geleden over de londen marathon gemist? daar hadden ze een enorme groep amateur lopers gevolgd en was de eind conclusie dat marathon lopen netto wel degelijk een enorm positief effect had op de gezondheid.

@hermanpopken2105 4 ай бұрын

"Op de bank ploffen om op je telefoon te zitten is altijd een goed idee"... Are you kidding me? Lekker bezig weer NOS!

@DoesntMatter-hq9fk 11 ай бұрын

Misschien is de Marathon zelf niet per se gezond... Maar de aanloop ernaar toe is dat zeker wel. Regelmatig cardio, beter letten op je voeding en, misschien het belangrijkste, je discipline/mentale gezondheid trainen is heel goed. Dat is allemaal net wat leuker wanneer je een waanzinnig event in het vooruitzicht hebt. Om met een quotje te eindigen: "Youre not afraid of getting a fucked up body, youre afraid of the fucking effort" 😊

@runjimrun 2 жыл бұрын

Wat een negatief filmpje. Met 18 weken voorbereiding een prima marathon gelopen in Amsterdam met geen blessures. Bij hoge temperaturen beter niet te lopen, maar dat staat los van de marathon an sich.

@petertuin1092 4 ай бұрын

Het klinkt allemaal heel `wetenschappelijk', maar dat is het niet. De insteek van dit filmpje is zo negatief. Er zit een kern van waarheid in sommige argumenten, maar zie het vooral als een waarschuwing dat je dit niet zomaar moet doen. Een goede trainingsdiscipline, voldoende rust, weten waar je mee bezig bent, en geduld (niet in 2 maanden naar een marathon toe trainen als ongeoefende loper) zijn essentieel. Een marathon lopen is niet per definitie ongezond, ik loop regelmatig nog veel langere afstanden, en heb de afgelopen 2 jaar nul blessures gehad. Waarom niet een wat positievere insteek gekozen? Je weerhoudt mensen met angst zaaien niet van het lopen van de marathon, beter vertel je hen hoe ze het verantwoord kunnen doen...

@football0105 3 жыл бұрын

Afstand Marathon - Athene was dus altijd al een onzin verhaal, niet precies 42k en 195 meter... Nooit geweten van dat verhaal met het Engels koningshuis

@Star-lu9rl 3 жыл бұрын

had ik ook

@klaas1961 8 ай бұрын

bullshit , ik heb zes keer Rotterdam gelopen en twee keer Amsterdam, ben 11 jaar geleden na 22jaar gestopt , ik had van het hardlopen alleen maar voordelen voor mijn conditie , had veel meer lucht en weerstand en ook mentaal was het goed

@cassac250 3 жыл бұрын

Hoe kan je zo negatief zijn?

@keimpegerritsma8480 3 жыл бұрын

Interessant maar wel een beetje te dramatisch

@bikovandeijck5869 8 ай бұрын

Waar slaat dit op

@landerroels7194 Жыл бұрын

Alle excuses van luie mensen om in de zetel te blijven liggen vind je hier goed terug. wtf zelf

@ricklubbers1526 Ай бұрын

Iedereen moet gewoon gaan hardlopen. Word de wereld een stuk beter van. Je bent als mens letterlijk gemaakt om lange afstanden te lopen.

@Lorro-f6h Ай бұрын

Ik ben zelf hardloper en heb nooit last gehad van botten gewrichten of blessures

@nickduijkersloot8931 8 ай бұрын

Heb rotterdam ook gelopen echt genieten heb lange duurlopen gedaan en de racefiets gepakt

@only_the_best_stuff5706 3 жыл бұрын

Sorry ik ben enorm afgeleid door wat doet ze met haar handen, 😌 Hele tijd grijpt ze naar haar vingertjes,, zenuw trekje?

@dmtygmyt7635 2 ай бұрын

""als het warmer is dan 25 graden loop dan niet" AHAH zeg dat maar tegen alle Afrikaanse atleten die elk jaar de marathon hier komen winnen

@536767676533766 Жыл бұрын

wie doet mee aan de marathon in de sahara 100 km meld je nu aan 50 graden geen lucht

@lyrucmann4800 3 жыл бұрын

na 2KM ben ik al total los

@sebbienoob4971 2 ай бұрын

Ik heb er meer dan 34 marathons en lk leef nog😂😂😂

@nickduijkersloot8931 8 ай бұрын

Maar mijn systemen sloegen ook op hol niet ziek geweest maar lang aan blijven staan en niet kunnen slapen die avond

@Eetlpl 3 жыл бұрын

Hoe heet deze presentatrice?

@marcelvlot3339 2 ай бұрын

Run you fools!!!😂

@martinreinders6870 3 жыл бұрын

Triatleten, ja, naast de marathon hebben die wielrennen en zwemmen als hobbies 😂

@assymaakpassie2341 Жыл бұрын

Waarom zo negatief 😅 jullie willen dat mensen heledag nos kijken 😂

@glar8439 Жыл бұрын

Wat een onzin verhaal. Vroeger liep iedereen 200 km ter voorbereiding?? Zelden zo een slecht verhaal gehoord

@sensiredanmyworld 3 жыл бұрын

Super mooi video gemaakt

@dinosaur279 3 жыл бұрын

Deze vrouw heeft mooie benen. Groetjes Joopie

@ingmarneple6072 3 жыл бұрын

Raar maar waar

@dreamgamer9846 11 ай бұрын

lekker negatief nos

@meauris Ай бұрын

Wat een slechte content! Hier worden veel shortcuts genomen. Wat een marathon lopen met je doet in krap 10 minuten? Mensen kijk nog even verder dit is geen juiste voorlichting.