Мастер класс#2 - Выход из позиции жертвы

[@zarinamukhamejanova2152]

Спасибо большое! Материал супер полезный, четко, ясно и практично! Хотелось бы мастер класс на тему - как правильно проживать "негативные" эмоции.... иногда я себя сдерживаю, не проявляю злость, недовольство в моменте.... как рекомендуется их проживать, их выплескивать

[@НаталияТоцкая-р7в]

Благодарю, Полина! Коротко, ясно и максимально открыто!!!

[@НатальяБолдырева-ю7м]

Полезно все, вас так интересно и приятно слушать, понятно каждое слово, вы - прелесть!! Хочу слушать вас и дальше, спасибо за советы!!

[@polina_zavyalova]

Благодарю 🙏🏻❤️

[@МарияВюртембергская]

Мастер-класс просто огонь! Как и всегда, много конкретики, много полезных и применимых в реальной, повседневной жизни советов. Чёткий разбор заявленной темы МК. Такая щедрость бесценна! Дорогая Полина, спасибо от всего сердца за служение, за искреннее желание помогать людям, за легкость и принятие. Сегодня каждое слово зашло, как никогда))) как будто ты слышишь мои вопросы, и отвечаешь на них, с любовью, как ты это умеешь.

[@ОльгаМызгина-с4й]

Полина! Очень круто! Благодарю миллион раз! Многое подчерпнула для себя! Отлично вы раскрыли тему а самое главное дали понятные инструменты, как работать над собой! Понятная Ваша речь, примеры! Супер!

[@МарияВюртембергская]

Особенно про то, откуда брать силы на выход из жертвы. Поняла, что моё бессилие, это, к сожалению, мой собственный выбор. И теперь, я знаю как и где набраться сил... Спасибо!

[@ОляГусева-ю7ы]

Очень классный эфир, спасибо большое!!! Хожу по этой теме кругами, время от времени возвращаюсь к ней и набираю новое понимание и осознания👍 С детства классическая жертва... Духовная практика очень помогает быть осознанной в этом отношении 🙏 От ваших эфиров взялась снова принимать себя, потому часто гноблю себя, вместо принятия... Осознанности всё больше😌 Меня очень привлекают практические моменты и советы во всех ваших видео👍👍👍

[@milana2704]

Полина, спасибо вам большое, какая же вы умница 😘

[@Ekaterina_Osochenko]

Полина, как же своевременно всё! Я хотела совсем другое на твоём канале посмотреть сейчас - зашла, и наткнулась на это видео. Боооооооооже, как же в тему!! Сразу словила себя на жертве - ведь именно в этом состоянии и вошла! И именно в ответ на это мне Вселенная подкинула твой мастер-класс (дадада!! Супер удобный формат!), и сразу, не отходяот экрана начала применять полученные инструменты. Очень ценно: да, я в жертве - принять и не судить себя; и прекрасный отрезвляющий вопрос : ок, я в жертве. И сколько я ещё планирую в ней быть? И о выгодах - да, всегда полезно задуматься! Глубоко благодарю и крепко обнимаю!

[@polina_zavyalova]

Здорово, когда ответы вот так приходят😘❤️ Ты умничка!!!

[@НатальяВласова-ъ7п]

1

[@НатальяВласова-ъ7п]

Вы большая умница, всегда попадаете в самую точку, всё очень понятно, и для меня было очень важно понять , что надо уметь заметить, что я жертвлю, и по возможни , как можно скорее выходить из этой ситуации. И еще, иногда я получаю бонусы из этой ситуации.

[@ЕвгенияНигматуллина-в6к]

Спасибо за эфир.

[@olgagelbukh1878]

Мне очень понравился ваш эфир! Не сразу все осознается!

[@polina_zavyalova]

Kirill Gelbukh спасибо за отклик!

[@АидаВафина]

Спасибо,ты умница,помогла🙏

[@polina_zavyalova]

Очень Рада!!!❤️

[@life_ok835]

Спасибо большое за то что вы есть. Сегодня прослушав ваше видео я поняла что очень часто нахожусь в позиции "жертва". От этого страдают дети,муж,наши отношения. Хотя на самом деле это всё решаемо,вот просто не кому подсказать как правильно себя вести. Ваши слова дошли до меня и я постараюсь сразу отгонять от себя такое состояние, очень надеюсь что я буду радовать своих ближних а не огорчать)))) Очень нравятся ваши видео, всё доходчиво объясняете, 🏵️🏵️🏵️. Формат этого видео не очень нравится потому что отвлекаетесь от мысли, много раз повторяет одно и тоже)))) хотя так лучше запомнится наверное. И не у всех есть возможность поучаствовать в нём, разница во времени...

[@polina_zavyalova]

Татьяна, спасибо Вам за отклик🙏🏻 очень Рада, что замечаете свои задачки👍🏻 да, повторяюсь. Так как это живой эфир. Диалог со зрителем. Но и потому, как Вы верно заметили, что повторение помогает нам лучше заметить свои косячки😘

[@НаталіНиколенко]

❤❤❤

[@psihologiyanovogovremeni]

Невероятно красивая вы здесь!

[@polina_zavyalova]

Благодарю🙏🏻❤️

[@НатальяПримакова-ш6с]

Да, у меня сейчас такая ситуация с парнем, что он не хочет делать мне комплименты и я начинаю в себе копаться и нахожу аналогию у себя в семье, что меня не одобряли, не говорили слов любви...и я начинаю страдать ((

[@Люся-т5с]

Да бывает

[@ЕвгенияНигматуллина-в6к]

Правда ли что особенно важно выйти из позиции жертвы, а тиран и спасатель исправятся сами если жертву убрать

[@НаталияСергеева-е4о]

Полиночка , последний пример про меня . Только я та мама. Я ещё не дожила до старости и ничего от дочери не прошу ,и не требую . Но вижу ,что у дочки психоэмоц состояние по жизни нп оч , подверженна дипрессиям и отношения между нами не тёплые. Хотя она говорит ,что любит меня , но проявлять чувства ей тяжело. Не ужели это такая распр проблема . Ужас

[@olgakrylovska6283]

Мне бы тоже у себя развить и закрепить позицию взрослого. И с уровнем энергии тоже беда. Пока не получается самоорганизовываться и правильно приоритеты выстраивать, постоянно распыляют на молоэффективную ерунду, которая отнимает время и силы. Хотелось бы послушать что-то конструктивное по этим вопросам, чтоб мозги правильно встали. Хотя уверена это должна быть системная работа)) .. но с чего-то же нужно начинать))) спасибо за эфир. Всем хорошего дня))

[@ОльгаМызгина-с4й]

💖💖💖💖💖💖💖

[@Anna_rediz]

Спасибо за эфир. А как научится различать, что ты впадаешь в жертву, брать ответственность на себя и момент когда человек с тобой действительно не прав и борзеет?)

[@polina_zavyalova]

Если человек не прав и брезент, важно оставаться во взрослой позиции и без держав или агрессии - из настроения диалога - человеку это озвучить. Причём озвучить свои беспокойства и переживания от того, что он делает, а не рассказать ему какой ОН И ЧТО ему делать😉

[@gulnara1231]

А если просишь любимого, а он отказывается? Даже не старается пойти мне на встречу

[@OlgaContemporania]

👏💋🌺

[@nastupitutro777]

Спасибо👍 Откуда берётся позиция жертвы?

[@polina_zavyalova]

Перенимается от окружения:)) она очень распространена 😅

[@Люся-т5с]

2

[@gulnara1231]

Хорошо, я говорю ему что бы я хотела. А если он отказывается?

[@polina_zavyalova]

надо разбираться... Приходите ко мне на разборы в прямом эфире в Инстаграм.

[@Nataly_79]

+

[@МаринаЧайковская-н2ч]

1

[@Люся-т5с]

+

[@НатальяВласова-ъ7п]

1

[@НатальяВласова-ъ7п]

+

[@Люся-т5с]

+

[@HelenKeele]

1

[@Люся-т5с]

+

[@ЛюбовьАгеева-щ5в]

1

[@Люся-т5с]

+

[@nataliazaytseva8038]

1

[@Люся-т5с]

+

[@Nataly_79]

1

[@Люся-т5с]

+

[@Люся-т5с]

1

[@НатальяДанилова-э9ъ]

+

[@Люся-т5с]

1