Mit eszik 5 ember növényi étrenden #1

Szeretnél részt venni a következőben? Keress meg Instán vagy Facebookon!
Instagram: / csaszarfranciska
Facebook: / csaszar.franci
Táplálkozási tanácsadás: www.franciskac...
A videóban szereplő emberek elérhetőségei:
Alexandra: / ppfhu
Veronika: / bowls.to.life
Zsolt: / iamvegan_bp

[@gyorgyhegedus]

Jó ötlet volt ilyen videókat készíteni.Ügyesek voltak, különösen az utolsó videó tetszett, egyszerű letisztult, külsőségektől mentes természtességgel, semmi puccosság, de jó receptek.😀

[@picikepocok]

Nagyon nagyon tetszett, szuper, hogy ilyen sokféle embert/élethelyzetet válogattatok össze! Zsolt hatalmas forma :)

[@iamveganbp]

Köszi szépen 🙏

[@melindakusper8728]

Ez jó ötlet volt💜 Szívesen néznék még több ilyet! Gratulálok minden szereplőnek, nagyon ügyesek, inspirálóak vagytok!

[@enikoadam5083]

Ez nagyon inspiráló kis összeállítás volt!Meg is éheztem közben.... :)Nekem,kezdőnek nagyon nagy segítség a csatornátok!Köszönet a munkátokért!

[@annabakonyi1362]

Tetszett ez az összeállítás! :) Még szívesen néznék ilyet!

[@melindatomik6400]

Kedves Veronika! Megszeretném kérdezni ennek a répás vöröslencsés zsemle receptjét. Köszönöm 😀

[@mvronie]

Kedves Melinda, az instán megosztottam időközben a nagy érdeklődésre való tekintettel 😅 Fogyasszátok egészséggel! 🤗 instagram.com/p/CAseA9UB75a/?igshid=11fspkaumws8r

[@szilviazsivanov854]

Sziasztok, éngem is érdekel a recept, de nincs instagrammom. Megtudná tok itt osztani? Előre is köszönöm. Szilvia

[@ildikovarga7927]

Szia Fanni! Én is azt mondom, mint Zsolt a gyümölcsökre: még, még, még! Szuper jó video, nagyon ötletes, nagyon tetszett. Nem vegánként is örömmel, kíváncsian néztem. Várom a folytatást! Üdv: Ildi.

[@kitchenmemories-butvegan2447]

Nagyon jó videó téma és minden résztvevő inspiráló volt.

[@fozacsajom1232]

Sziasztok, szuper lett! Köszönjük mindenkinek!!! ❤️

[@adriennoettel5025]

Huhh...legszívesebben százszor nyomtam volna a like gombot. Nagyon jó. 😀 Üdv Adri

[@piroskatunyogi2729]

NAGYON SZUPER VOLT IMÁDTAM AZ EGÉSZET. NAGYON SZÉPEN KÖSZÖNÖM. 🙂😚

[@EarlGrey84]

Nagyon jó kis ötletek és nagyon kedves jelenség vagy :)

[@annamariakiss6260]

Szuper, ötletes videók !!! Köszönöm :)

[@csillasomogyi8649]

Szuper videó lett, köszönjük szépen! ☺️

[@Sophie-pq2lz]

Nagyon jó lett 💖 mindenkitol lestem el tippeket 🙅 Veronika videojanal kulonosen csorgott a nyalam 🤷

[@mvronie]

Köszönöm szépen 🙏

[@juditkauer3272]

szuper video volt, nagyon tetszett!!!

[@Knoblauhdiana]

Zsolt inspirálta a fiamat🥰 köszönöm!

[@iamveganbp]

Elképesztő érzés ilyet olvasni, köszönöm szépen! 🙏

[@Knoblauhdiana]

@@iamveganbp 9 éves, nagyon pubertál. 🙄 A legfőbb,hogy nem én mondtam,hanem más, és most mindenki véleménye fontos, csak az enyém nem🤣🤣

[@a.eniko92]

Nagyon szuper lett ez a videó, köszönjük szépen

[@petraszabo1243]

Szuper! Még több ilyet❣

[@ildidobos2136]

a kenyér miből készült?

[@Lotrisz]

Nagyon jó ez a videó! :)

[@alexa17-p3x]

Kicsit olyan volt, mintha Zsolt ASMR vidit csinált volna :-D

[@iamveganbp]

Ne is mondd, ugyanez jutott eszembe, amikor néztem vissza a felvételeket, valószínűleg túl érzékenyre volt állítva a mikrofonom, de uhhh🥴🥴🥴🤤

[@alexa17-p3x]

@@iamveganbp nekem bejött :-D

[@dijaaa]

Anikónak mi az elérhetősége?

[@anikogorbe6121]

Szia! Én vagyok a videóban szereplő Anikó. :) Egyelőre nem vezetek blogot vagy bármi mást, de ha van rá érdeklődés, akkor ez a jövőben változhat. :) Ha esetleg van kérdésed, szerintem nyugodtan tedd fel itt, a kommentszekcióban, ugyanis lehet, hogy másnak is segítesz ezzel. :)

[@dijaaa]

@@anikogorbe6121 szia!!:) Köszönöm hogy reagáltal,a rántott "husid" receptje érdekelne nagyon 😊

[@anikogorbe6121]

@@dijaaa Vegán rántott "csirkemell" recept 1: Feltettem forralni kb 1,2 liter zöldségalaplét egy mély lábasba. 2: Egy turmixgépben az alábbi hozzávalókat teljesen simára összeturmixoltam. 180 g tofu (széttördelve) 120 ml növényi tej 1 evőkanál fokhagyma por 2 evőkanál miso paszta (én a sötétet használtam, de bármelyikkel működik) kb 1 teáskanál só (ízlés szerint) 3: Ezután, egy nagy tálban 125g búzasikért és 150g csicseriborsó lisztet összekevertem. Fontos, hogy ne legyen szemcsés ez a keverék. Ezt követően ebbe a lisztes keverékbe öntöttem bele az összeturmixolt, folyékony tofut. Egy spatulával jól összedolgoztam, majd lisztes kézzel még jobban összegyúrtam. (Lényegében szejtánt készítettem.) Utána egy liszttel megszórt tiszta felületre helyeztem és kézzel (lehet nyújtófával is) kinyújtottam olyan vékonyra, amennyire csak tudtam. Kb 1 cm az ideális méret, mert később duzzadni fog. A nyújtás után tetszőleges formájú és méretű szeletekre vágtam. 4: Mire eddig eljutottam, már felforrt a zöldségalaplém, így levettem a lángját közepes és alacsony fok közé. A szeletekre vágott szejtánokat beleforgattam egy kevés lisztbe és beletettem a zöldségalaplébe. Kb 45 perc - 1 órára hagytam őket az alaplében. (30 percig használtam fedőt.) 5: A szejtánokat 1 óra után leszűrtem és hagytam teljesen kihűlni. És ezennel kész vannak a vegán "csirkemellek" :) 6: Én ezt követően úgy döntöttem, hogy kirántom őket. Ehhez használtam kb 100 g csicseriborsó lisztet és 150 ml vizet. Ezeket sóval és borssal egy tálkába kikevertem csomómentes folyékony masszává. Valójában annyi víz kell bele, amennyit felvesz ennyi liszt, tehát ezt növelheted, ha úgy érzed, szükséges. Mellé, egy másik tálba kb 80 g pankó morzsát, 125 g lisztet, 1 evőkanál agavé szirupot, 1 evőkanál cayenne borsot, 1 evőkanál fűszerpaprikát és ízlés szerint (kb 1 teáskanál) sót tettem. Egy kanállal összekevertem. Ezután kirántottam a szeleteket. Először a folyékony csicserilisztes keverékbe tettem a szeletet, megforgattam, majd a pankó morzsás keverékbe is beleforgattam. Ezután lehet sütni. Működik serpenyőben olajon, illetve sütőben kevés olajjal (vagy teljesen olaj nélkül) a rántás. :) Remélem beválik neked/nektek is! Mi nagyon szeretjük :)

[@33chibimonic44]

@@dijaaa köszönöm ezt a csodás receptet 😊😊😊👍 alig várom hogy ki próbáljam😊

[@dijaaa]

@@anikogorbe6121 nagyon köszönöm!!😍😍

[@jombikanna2412]

A gomba nem növény, khmm.. :)