最難舉的那種😱失衡硬舉、吸引大力士冠軍、健力世界級選手前來挑戰

85kg硬舉街頭獎金挑戰
太久沒拍片了 提高獎金回饋一波
挑戰成功💰2000
可以用腰帶 安全第一
慢慢加力不要硬扯
挑戰方式 規範如影片
每人兩次試舉機會
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街頭挑戰預告 都會在那提前通知
藉由獎金挑戰有趣的方式
實測大眾的運動水平
好玩不受傷安全第一
下個挑戰大家希望是什麼可以留言告訴我
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我們下個挑戰見🔥
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#失衡硬舉 #街頭挑戰 #獎金挑戰

[@金尼普]

至少要拉180以上才有机会，这个80kg，是单手而且还不是在中心，所以在80基础至少再加10kg，哪就90*2，180kg，然后这个动作难度，1、单手的握力大于至少80Kg，，2、腰腹核心抗旋转的能力，因为不平衡。要点靠近中心的手是拉，边上的手是压。

[@ASD20284]

有看3150那個嗎，有氧老師 沒有健身但是成功😂

[@edwardi41]

他超線了也不標準 反正後面沒獎金沒人管

[@綠色笨鎖]

說的真好

[@jackalyeung9480]

香港的也很利害 看上去體重也不算重 😊

[@saura1017]

25:33 我週六都會在成吉看到這位哥，真的不豪小都是整個早上握推硬舉練好練滿，還有力氣去挑戰到底吃什麼長大😅

[@葡萄樹-w3q]

手跟腳一樣粗

[@rtxoff4090]

20:10 想不到我同學練到變國手 太炸了

[@路人甲-d5g]

剛看完工地真肌肉來看看假肌肉 😆

[@郭佳穎-u5p]

+1😂

[@5745_ONE_NEW_MAN]

+1

[@czt860]

+1

[@wci7120]

Me too

[@郭俊佑-d8c]

+1😂

[@Facoodea]

士倫自費辦街頭挑戰活動，真的超有心，超讚👍

[@fsl9579]

1:11這應該是右手伸直要抓牢，左手向下壓推做平衡，靠腰和腿力把身體撐直5:57

[@st651485]

20:22 他怎麼像是從地上撿個塑膠袋一樣輕鬆 這是85公斤欸😂

[@skb2000tw]

我看蓋伊的頻道也有發獎金，建議士倫真的可以降低獎金的金額，畢竟想來參加的人那麼多，有時候標準又太低，發了一堆錢，結果沒有讓觀眾感到Shock ，這樣花錢還沒效果

[@我是誰-m7z]

我覺得士倫大方多了，這些挑戰都不輕鬆，蓋伊那金額真的滿讓人傻眼的。

[@c.joseph4913]

之前影片動輒上下集兩個小時 太長了啦

[@timzzz19880313]

23:12 不認同攝影師說的沒差，正反握應該比較輕鬆，我平常硬舉能拉80，早上拿70來試，正反握輕鬆完成，鉤握有點吃力，正握很勉強

[@ellen2665]

每個人習慣不同,見仁見智吧,不管怎麼樣能拉起來就很猛了

[@csyga2000]

難歸難 體重還是有優勢 但畢竟還是發錢的說得算

[@eeee2636]

這個不只是要力量和用力的技巧，協調性也很重要，真的超難

[@一点儿也不]

单手能提起118kg的重物，没试过硬举，也没接触这类大器械，有没有希望？

[@jerrystowdoe]

這很硬,槓85KG,右手抓正中間就是右手要吃85KG, 可是他右手不能在正中間,槓會歪,左手要下壓, 左手下壓的力量一樣要疊到右手去舉, 所以右手單手要吃個90KG~100KG吧

[@huimagic3521]

想問士倫能不能分享如何兼顧跳躍力，肌肥大和力量的訓練？

[@阿豪-p8w]

左手使力往下壓 右手使力往上拉 才能平衡😅

[@阿諺-s3v]

確實

[@stu8740066]

身為做石頭的 看你這麼護著我很開心😅

[@th-hi7tt]

那天有路過,看到後面幾位挑戰者,舉起來真的很強

[@YJocelynY]

15:50 女生舉怎麼剪掉了>

[@ayushk3250]

難怪最近健身房 最近一直有人舉這種奇怪的!!

[@王國榮-n5j]

這裡有個技巧用單手拉起，另一手下壓使之平衡點，較容易

[@东南亚生产管理]

其实是内测手单手拉，外侧手往下按才对

[@黃YY-m2l]

25:52 菁英盃 大手哥是你?

[@ellen2665]

應該是 我也有看到那段😂

[@hopefang5723]

两只手一起往上拉就完蛋了，应该是靠中间的那只手拉，另外一只往下压

[@cowok2767]

健力風氣的帶動 就靠士倫了

[@楊牧言]

真的，有不少人就是因為看了士倫影片而對健力或健身感興趣

[@noobcuberaj5102]

健友昨天哀號沒早點知道活動沒賺到2000，我直接嗆他：你又舉不起來?

[@黃智偉-x8v]

攝影師這麼輕鬆😅，厲害

[@voidxvoid]

墊子最好擴大一點，那個砸到地上要修也很麻煩。一個意外就砸石頭地面了

[@happystinkytofu]

攝影師輕鬆舉起太帥了❤

[@marsj4521]

槓桿原理 在國外有看過所以我試過左手其實要向下壓支點在右手拉著

[@thenumber2027]

影片裡面就有教了.....

[@marsj4521]

@@thenumber2027 多看國外影片資訊比較快

[@Mikechan9981]

應該要分體重才公平😂 小小建議，如果有設定一些條件，比如說硬舉要拉200公斤以上等等，我相信會刺激很多

[@鄭雷丘-l4g]

你其實要先試那失衡舉法 這其實就有難度了

[@beerisgood777]

同意 60公斤的人來拉 跟120公斤的來拉都是同重量有點差別太大 獎金也不用給到2000 給1000就很足夠 鼓勵運動 不是單純送幸福

[@我是誰-m7z]

每個成功的人都不是僥倖，我覺得給這個金額很正常吧？這不是就告訴大家，你要努力才有機會比別人得到更多嗎？硬要說是單純送幸福也太奇怪了吧？又不是單純玩遊戲拿獎金，這些挑戰都不是一般人能成功的，拿獎金獎勵這些努力的人甚至是在專項上努力的人有什麼不妥？這獎金挑戰不也讓很多國手或是很厲害的人曝光嗎？

[@rgwdf9wkasjhc]

❤其實還好，因為不是競賽，如果照量級分，那衍生下去是不是也要照男女分、照業餘跟國手分、又假如體重輕舉同樣的重量獎金是不是加倍？簡單來說這只是健身的趣味遊戲，不是競賽，也不是士倫辦活動的目的，這樣分沒必要😊

[@beerisgood777]

@@rgwdf9wkasjhc 如果你是60公斤的觀眾你就不會覺得沒必要了

[@Jason-0803-yoman]

好有趣的挑戰

[@pcs200177]

單邊拉起真得厲害👍

[@煙霧環繞]

技巧，主要力在右手，左手輔助

[@djvingersremix]

每集都追 挑戰項目很有趣 希望可以多拍一些

[@AZEEDFQSDF]

獎金挑戰能不能提早幾天預告呢？真的很想參加

[@鄭雷丘-l4g]

大多前一天會預告 其他看情形

[@lucky-yo]

很讚~獎金也很大器!!!!

[@黃智偉-x8v]

很多舉重高手，都很厲害

[@pinky6434]

一定是攝影師叫來的沒錯😂😂哪來一堆健力選手啊😂

[@5745_ONE_NEW_MAN]

勞民傷財的一部影片 版主發獎金很阿莎力

[@she57592]

15:50秒那邊怎麼被剪掉了…

[@小李子-s8m]

如果郭婞剛好經過的話，一定會很吸睛😂

[@楊牧言]

她到哪裡都很吸睛啦，而且她叫郭婞淳，不叫郭婞

[@豆豆阿]

之前在釣蝦場巧遇士倫本人真的很壯很帥👍🏻

[@Q-om4gp]

街頭挑戰就是帥 希望南部也有！！！

[@hightt3able]

丸哥 太猛了😊

[@timsonol299]

有多少重量？

[@rgwdf9wkasjhc]

ISO水啦❤

[@ngcssssss]

1:52 劉教練怎麼那麼靦腆😂跟平常拍幹片的形象差好多

[@rockfever12389]

30:00 偶像

[@stephenton9975]

士倫跟攝影師都沒有刺青欸，簡直就是清流。在健身房看到男教練幾乎都刺青，我心想這是行規嗎😂

[@林老-l2z]

刺青不要刺的眼花瞭亂，好像豬肉攤的豬餅，館長如是

[@李易澄-w1f]

@@林老-l2z 館長的算不錯了😂

[@rgwdf9wkasjhc]

@stephenton9975 清流的反面就是污流，所以你對刺青的那些人有負面看法嗎？如果沒有，只是想表示很少數人的話，可以換詞以減少誤會。 順帶一說，就我看過的肌力與體能訓練教練以及我身邊一堆健身的怪物，都沒有刺青。（影片中那些成功舉起的朋友們也看不出有刺青），所以可能刺青比較顯眼，你忽略了現實的情況以及你看過的樣本數不多，使你有這樣「沒刺青是少數人」的想法。可以再多觀察看看，真的！

[@stephenton9975]

​@@rgwdf9wkasjhc喔沒有啦，我只是以為刺青能附魔，想說像士倫跟攝影師那麼強怎麼沒想過附個魔之類的。我是去WG啦，裡面絕大多數的男性教練都有刺青，所以才會說士倫跟攝影師像清流，看起來就很舒服

[@kelvinpiz]

@@rgwdf9wkasjhc 現在都要到這麼玻璃了嗎? 清流的反面是濁流 你要拿清流來討論，那這點基礎知識應該會有，怎麼會說污流? 濁流和清流在文意中的區別是，濁流就是簡單的普羅大眾一般人，清流是更高想法的少數人 是有區別，但沒有你那種刻意挑起的負面看法好嗎? 不要抓住人家一個詞就蓋個道德尊重大帽子，這樣只會讓人覺得心虛，自己都看不起自己 反而更害了本來沒這些想法的刺青人群們

[@YA23131]

15:09 打手槍??

[@ymchannel8927]

健身房剛解約,演算法就給我看這個?

[@ellen2665]

再不練阿😂

[@poh5029]

右手提力，左手按力。也许比较容易！

[@董民基]

士倫真大方，希望他能有捨有得！

[@游.仲章]

應當製作一系列健身房的蛋白雞連續抗水泥一樓到五樓而且是二十包

[@楊牧言]

那請你到健人蓋伊頻道下去敲碗，士倫影片不是你說的那個類型的

[@AnthonyLai120]

這個失衡85KG硬舉光看就覺得不容易了 舉得起都很強，那位拿我的女神橫布條來亂，笑死

[@nuke3ozaki]

19:00 亞種庵野秀明

[@ttc7759]

超常在健身房看到 20:05 這位大哥 手臂比我大腿還粗

[@po5161515p]

好不自然，只有偶覺得嗎

[@user-gn7fn4vz4t]

@@po5161515p 哪不自然

[@晉毅]

輪子哥來挑戰應該可以

[@alanhui369]

20:22 我以為是拱背 原來那是背肌啊幹

[@tmkevinlin]

攝影師很厲害!! PS. 很擔心地板被砸壞

[@wci7120]

櫻桃空那個是三小，哈哈

[@user-西瓜]

我看過國外一個健力選手假扮清潔員，他一隻手可以抬起比這個更重的

[@BryanHuang0524]

Anatoly

[@DK-wq8qs]

李榮浩也有來?

[@petero8907]

健身房會不會出現一堆人在練失衡硬舉😆

[@家銨]

抱小孩那位是平時把藥球當小孩在抱嗎😂

[@sogrjk]

怪獸肌力與體能訓練中心教練，台灣大力士第0屆無限量級參賽選手。

[@rabbinsung8477]

獎金大手筆！！

[@kylechen5583]

太有趣是一個槓桿的遊戲 哈

[@top1682003]

櫻空桃哭哭😂😂😂😂

[@zxcvbasdfg04]

世界杯國手直接撿起來

[@DC-tr6tg]

大二學生厲害了👍

[@蘇志澧-d3t]

16:30-16:34

[@littlepigq]

獎金似乎比三健的工地硬舉還多XD

[@hokelvin2247]

15:00 是尷尬

[@Barbarian008]

21:32說要當封面 結果沒有

[@mentallyill5269]

櫻空桃!!

[@勝鴻黃-g1y]

每個人上來就180 ，佩服啊

[@eeee2636]

應該說每20是一個坎，160以上才算普遍認知的老手級（200以上算高手），所以大部分敢參加的基本上都是老手級以上的。

[@zhifanomu5141]

@@eeee2636都是公斤吗？

[@eeee2636]

@@zhifanomu5141 是

[@yuzu0818]

破關機器哥有點可愛

[@8964贖罪日]

右抬左壓

[@TNa6902]

原來攝影師的笑聲這麼魔性😂

[@MrFfjj24681012]

士倫手臂又粗了😍

[@莫須有的影]

有找 號稱祖靈大腿那一個?他好像是舉400多硬舉

[@stanleyan]

7:42 站着吹牛腰不酸

[@Chickman_gogo]

沒人驗證，隨便喊300也行

[@我是誰-m7z]

可能是200磅吧

[@林家孤]

210磅

[@edwardi41]

長青的哥哥好帥🤤

[@自己自足的小農]

感覺這種動作對脊椎應該非常不好🤔

[@鄭雷丘-l4g]

這挑戰確實不適合長期做

[@user-gn7fn4vz4t]

佛心葛哥

[@我就要看看]

210公斤的大哥讓我震驚

[@skygodgaming2962]

安安

[@desirehd8]

这个比普通举180还难 毕竟要协调整个重差

[@MLL09]

求封面白衣巨巨IG😂😂

[@andyyeung13]

👏👏👏

[@rvnk123456]

一手壓一手拉嘛 第三類槓桿原理

[@Kirisu_Mafuyu]

櫻空桃我的女神❤

[@badkid9034]

100多公斤的在那說太輕鬆 ? ?很值得驕傲嗎 看看別的挑戰者體重

[@deeply0809]

不知道報的是磅還是公斤...

[@Ray-lj5om]

最後一位超不科學

[@5745_ONE_NEW_MAN]

這裡獎金較高說，但訂閱人數比較少，為什麼❤

[@鄭雷丘-l4g]

因為很難注意到

[@gane-p3i]

攝影師找到 成就感

[@Hing.Dickson]

真的很很很不公平，后面来者都厉害可惜没奖金，哪些只会吹牛又举不起浪费时间浪费机会👎🏼👎🏼👎🏼👎🏼👎🏼😡😡😡

[@飄浮的購物清單]

你在靠北三小

[@huangwilly233]

影片中白衣男說自己可以拉180==

[@dimeloxander5128]

我硬舉220,但試了幾次這個真的不行,沒想像中容易..