【最強腸活】便秘解消/太らないさつまいもレシピ。少ない材料でもちもちおやつが作れます。

[@らんこ-u8c]

授乳中のおやつとして毎日ふかし芋を食べていますが、ちょうど飽きてきたので作ってみます！いつもありがとうございます☺️💕 そして、いずみさん！改めてご出産おめでとうございます！ 毎週投稿とっても嬉しいですが、ご無理はせずゆっくり身体を休めてくださいね😊

[@izumi.low-carb]

授乳中めっっっっちゃお腹空きますよね😂 私は蒸しパン食べてるんですけど、急いで食べすぎてたまに喉に詰まりそうになってます笑 体のご心配ありがとうございます🥹 休みたい気持ちとこのレシピをお伝えしたい〜という気持ちが葛藤しています😂

[@cna6652]

ル・クルーゼで焼き芋作ってみたら思ったのと違ったので、この焼き芋をきなこ蒸しパンに再利用しようと動画を開いたら、こちらの動画を見つけて早速作りました。 めっちや美味しい〜❤簡単もちもち。大好きな🍠と、きな粉のマリアージュ笑 おやつとしても罪悪感もないし、なくなったらリピします😊 最近せいろ蒸しにはまってます。少しマンネリ化してきたので、せいろ蒸しのレシピなど教えてもらえたら嬉しいです！

[@いちご大福-t9b]

大好きな腸活シリーズ、新作ありがとうございます😊 腸活シリーズには、大変お世話になってます😁　お腹持ちも良いので、ダイエットにも助かってます お餅大好きなので、たくさん作ります 次回も楽しみにしてます☺️

[@izumi.low-carb]

腸活いいですよね😍 ダイエットにも健康にも腸を整えるのが一番だなと思います！ 是非色々作って頂けたら嬉しいです✨

[@222-pp3]

面白い！！話すの面白いですね! のびるさつまいも笑笑　娘さん可愛い〜

[@izumi.low-carb]

うれしいです🥹ありがとうございます！！ 伸びるさつまいもだったんですよね😅 まぁさつまいもなんで美味しいんですけど😂

[@tomo-hom]

ふかし芋を2〜3日干して、なんちゃって干しいもにしてから きなこときび砂糖を混ぜたものをふりかけて食べていますが この片栗粉バージョンも美味しそうですね、今度試してみます ありがとうございました

[@izumi.low-carb]

干し芋も美味しいですよね☺️ さつまいもはどんな食べ方しても美味しいですよね！！

[@renjam_uwcrew]

先日お芋をたくさんいただいて、どうしようかなぁと思っていたところでした！！ 早速調味料揃えて作ってみます！！

[@izumi.low-carb]

嬉しいです🥰ぜひ作ってみてください！

[@tsumugi592]

以前出してくださったさつまいもきな粉和え、今日作りました🎉小さいさつまいも3本でつくりましたが、ほっとくと全部食べそうになって慌てて半分冷蔵しました😅 私は便秘気味なのでこのレシピも作りたいと思います❤

[@izumi.low-carb]

作って頂きありがとうございます🥹 美味しいですよね😍私も作ると食べすぎちゃいそうになるんですけど、思い止どまってます😂 便秘解消したら嬉しいです🥹

[@エーイマデ]

さつまいもときなこを使ったおやつ、いいですね。腸活にもいいなんて最高ですね。いずみさんの好物、何度でもいけそう？

[@izumi.low-carb]

いつもありがとうございます☺️✨ さつまいもときなこは最強の組み合わせですよね☺️ さつまいも好きすぎてまだまだレシピあります！！！！笑

[@nyamurin]

こんばんは　さつまいもきなこは好んで食べていますが、もっちもち美味しそう〜😋 さっそく作ります w w

[@izumi.low-carb]

もっちもち〜😍 是非是非作って下さい✨

[@akisameshigure]

サイリウムってコンサートとかサバゲで使うケミカルライトのことだと思ってましたがなんか違うんすね！

[@izumi.low-carb]

そっちのサイリウムだとめちゃめちゃ体に悪そうですよね😂

[@chanree4991]

片栗粉をサイリウム（オオバコ）に変えた方が食物繊維豊富でダイエット向きですね💡レシピ保存しましたー！

[@izumi.low-carb]

レシピ保存ありがとうございます！ サイリウムは食物繊維爆弾ですね！！😍 片栗粉のようにとろみをつけることもできますよ☺️✨