作り置きOK！驚くほど簡単な「豚だいこん」の作り方 | あおいの給食室

サブチャンネルが出来ました！あおいオススメの献立を提案するチャンネル「あおいの献立室」
/ @aoi_kondate
豚だいこん bit.ly/3Na4rXn
🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分
豚もも肉 200g
小麦粉 　 10g（大さじ1）
だいこん 　 150g（1/6本）
にんじん 　 75g （1/3本）
板こんにゃく40g
油 　 5g（小さじ1と1/3）
だし汁 300g（1と1/2カップ）
砂糖 4.5g（大さじ1/2）
みりん 3g（小さじ1/2）
味噌 　　　 17g（大さじ1）
しょうゆ　　 4.5g（小さじ1）
🌸あおいの給食室とは？
• 一緒に食べる幸せ | 保育園の給食レシピ「あ...
「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。
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1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」
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#保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #豚だいこん

[@user-fo7ex1cc4u]

産んで二週間？！💦絶対無理しないほうがいいですよ💦赤ちゃんと布団でゴロゴロしておかないと😣💦 焦らずに〜〜😊

[@user-jx5ys8mi3k]

産後復帰、期間が短すぎやしませんか？ 無理なさらずに身体休めてくださいね。

[@user-wj5su1wd6l]

けんたろうさんのちよっとした質問が（何味噌？とか野菜を切るときの暑さとか）料理が不得意な私にとって、分かりやすくて助かります。 お二人の雰囲気も笑顔もステキです😆こたくんが出ると癒やし〜😊

[@かな-f3j]

動画出してくれて嬉しいですが、産後1ヶ月は無理せず、ゆっくりしないと、更年期の時に辛い想いしますよー💧 あおいさんの事、好きで、みんな待っててくれると思うので、焦らずゆっくりして下さいー💦

[@user-mk9kh5kl8m]

まさかと思ったらやっぱり、けんたろうさんのペーパードライバーの教習に出てたのはあおい先生だったんですね！ご夫婦揃って有益な動画ありがとうございます😊これからも、応援しております❣️琥太郎ちゃんの成長も楽しみにしております！ 6歳と3歳の孫のいるおばあちゃんより👵

[@churabuta]

笑顔が、そっくりなご夫婦ですね♪ ラブラブで、お腹いっぱいです。 でも、ちゃんと動画見ます 笑。

[@seichanpero9825]

ゆっくりたっぷり休まれてからで全然大丈夫ですから、また前のようにあおいさんおひとりの動画を楽しみにしています。ぜひ😊

[@イシス0]

やっぱお優しいご主人ですね!

[@user-sv6ix6ze4s]

旦那さんも優しそうでいい感じのお二人さんに癒されました😊 赤ちゃんの声聞こえて来たー😍 かわい〜🥰

[@ACE-jv7fd]

帝王切開はほんっと辛いです。痛みもなかなか引かないし、特に雨の日は何故か痛かった記憶があります。もう19年も昔の事ですが💦とにかく身体に無理のないようにお大事にしてくださいね😊大根おいしそうです!いつも楽しみにチャンネル見てます😊

[@hamburgerkunio]

素敵なご家庭の一コマを覗き見してる気持ちです☺️幸せな気持ちになれます…🤤 心がぽわぽわする〜

[@user-zy3st3he8u]

けんたろうさん、トークもお料理も上手ですねー！

[@pon254_7]

あおいさんとけんたろう先生のどちらも見られて、勉強にもなってすごくお得な動画。 こたちゃんの声も入って、家族みんなの動画ですね。

[@jyagaimoha9sya9]

帝王切開絶対辛い！！ 私は二人下からですが、下でもしんどかったのに帝王切開２週間でYou Tube出来るってすごいよ、あおいさん！ 今日本届く予定だけどいつもなら午前中に届くけどまだ来ぬ！楽しみです！

[@bun5333]

けんたろうさん流石トークも料理もうまい！あおいちゃんの旦那さんだったなんて。あおいちゃんまだ無理は禁物ですよ。焦らずゆっくり養生して下さいね。

[@moon_120]

今日、本届きました！ 本にあるレシピをこうして動画でも見れるのは細かい注意点まで分かって、とても良いですね✨✨✨ 私も帝王切開しましたが、傷も痛かったし授乳は2時間ごとだったし、ナイーブで鬱っぽかったし、こんな風にお仕事していて凄すぎます✨ でも、本当に無理しないで、ご自身のペースに合わせて動画UPしてください😭🙏

[@saki5169]

お二人の雰囲気がとても素敵です💕 おとしぶたのくだり好きです(笑) たまに聞こえるこたちゃんの声にも癒されました☺️ けんたろうさんみたいに料理をしてくれるパパが増えてほしいです！

[@skkt4176]

一人暮らしですが、あおい先生の料理をほぼ毎日作っています。 とても健康的で薄味でとっても大好きです。

[@user-sn2ve4fz2u]

なんか楽しい　仲睦まじい　微笑ましい　息ぴったりィ　けんたろうさんなんだーうまいじゃないですか　びっくりです　沢山話してくれるちゃんと育児や自分に興味　関心持ってくれるって本と貴重ですね　あおいさん大切にけんたろうさんのことも育てて下さいね　こんないい旦那さんいませんよー

[@user-go8ij2xw9g]

産褥期無理せずすごしてくださいねー！

[@hiro-kl2jq]

旦那さん割烹着似合う🤗⭐

[@user-cd1gw6be9j]

あおいさん、けんたろうさん こんばんは〜☺︎ なんか観ていてほっこりしました♡ 体調に気をつけて無理しないで下さいね🙆‍♀️

[@wakichannel]

これ昨日作りました！ 夫も私も美味しい美味しい言って食べてたんですが、大根苦手な息子（1歳10ヶ月）も「…ｫｨｼｯ」と言って食べていました😂 野菜を炒めてから煮るようにしてから、本当に煮物が美味しくなりました！お肉に小麦粉付けるのもほんと大事！ 旦那さんのコメントもナイスです👍

[@user-rt5zb3hz5l]

けんたろうさん男性や料理初心者 目線で聞いてくれはるし すごくわかりやすい！ 赤ちゃん可愛いですね　体調に気をつけて下さいね

[@kisses0119]

ちょうど、大根が余っていたので今週の献立に決めてました。 娘は、こんにゃくが好きでよく食べます。 旦那さんが、作っている姿を見ていると誰でも作れて簡単に作れるなと思います。 また、家族一緒に助け合って作っている姿が見れると嬉しいです。

[@Energetickidsmum]

こんばんは⭐️ご出産おめでとうございます😊3日前にアオイさんのKZbinをたまたま見つけた事がきっかけで、夕飯にタコライスを2歳の娘に作りました。凄く偏食の娘がミンチ肉とレタスも食べたことに驚きと嬉しさで、本当にアオイさんに感謝です‼︎ミートソースパスタを作り置きしたので明日夕飯で食べてくレルが今からドキドキしてます。 オーストラリアから動画を見ているのですが、どうしても本を購入したくて、Amazonのkindleで購入しましたー‼︎色々料理作るの楽しみです♪ お礼を言いたくてコメントしました。 育児、KZbinと忙しいと思いますが自分を労りながら頑張って下さいね😊💕

[@fami-sx6dq]

お二人の息の合った進行はさすがご夫婦😙見ていてほんわか。ベビーちゃんもパパママもかわいいわ💕 がんばってください！

[@Rin-ck2bt]

レシピ本を見ながら作りました。 子どもはもちろん、夫にも好評でした❗😊 ありがとうございます。

[@eeetsu7801]

私も帝王切開でしたけど、あと1ヶ月以上は痛いと思いますので無理なさらずに…私は2人目の帝王切開の後に、上の子の事もあり普通に家事をしていたら傷口が膿んでしまい当分痛かったです。お身体を大切に

[@kkaworu7903]

落し蓋のくだりが面白いw パパ、お疲れ様でした！ ママ、体をお大事に🎶 私は今１歳０ヶ月の息子がいますが、４ヶ月くらいに軌道に乗ったつもりになって、10ヶ月に色々壁にぶつかり、１歳過ぎたら楽になるのかなと思っていたら大間違い❗️６ヶ月くらいまでがゆっくりできたなと振り返ると思います。

[@睦子座覇]

ボリュームたっぷりな煮物ですね。 早速、作ってみます。

[@user-up4yf5fc7n]

レシピ本届きました！ユーチューブで野菜の切り方とか煮方など細かく教えてもらってるから、手際よく本を見ながら作れそうです！さらに、本のレシピをまたユーチューブでしてくださるのはありがたい！今まで、子供用のレシピ本を何冊か買ったけど結局使わなかったのは、動画が無かったからいまいちわからなかったんだーって気づきました。 ユーチューブ動画ありがたい

[@user-dk3qq1ut9x]

あおいさん♡けんたろうさん ⭐️こんばんは😃 お二人の仲の良さが伝わって とても楽しいクッキングですね 世のパパさんも、けんたろうさんの ように楽しく料理をするようになると ママや子供も喜びますよね 琥太郎くんも鳴き声で参加しましたね 鳴き声も可愛いですね😊癒されました😄 次の動画も楽しみです😃

[@user-mu7fk1yw9u]

あおいさん、こんにちは☀️あおいさんの本が今届きましたよ🎵家は楽天なので、土曜日の夜にお父さんに頼んで貰いました。超偏食のお父さんの為に購入しました‼️ とてもわかり易く、綺麗な本で、琥太郎くんの誕生を祝うかの様な本だなぁと思いました。ゆっくり拝見しますね❤️有り難うあおいさん❤️

[@user-ji3mr3ju6q]

あおいさんの本だけでもわかりやすいですけど、更に「料理に慣れてないパパ目線・パパ向けの幼児食デビュー本」とかどうですか？🤭 あおいさん、産後2週間で(座っているとは言え)お仕事復帰だなんて頑張り屋さんすぎます…！ がんばって離乳食を作ってもぜんぜん食べてくれなくて毎回捨てる日々もありましたが、あおいさんならいろんな工夫をされそうですね☆

[@wanvisaoajee3019]

仲良しな夫婦ですね〜 今日はこのメニューを作ってみます。ありがとうございます。

[@user-uk5cr3vq1r]

夫婦でクッキング、とても分かりやすくて二人の仲の良さが出てて楽しく拝見させていただきました💕 コタくんが大きくなったら、コタく親子クッキング楽しみですね

[@kopanda1654]

けんたろうさん、あおいちゃん、赤ちゃんの誕生おめでとうございます。ペーパードライバーの方で大変お世話になった者です。あおいちゃん個人のユーチューブチャンネルのご活躍本当に素晴らしいですね🎉 けんたろうさんがお料理の方に進出してくるとは思いもよらず(笑) 楽しく拝見しました。 今後も楽しみにしております あおいちゃん、無理せずにお身体大事にしてくださいね。

[@user-mu7fk1yw9u]

パパ、手慣れたもんだね✨✨美味しそうでした😋育児に家事、イマドキのイクメンパパさん素敵です✨✨ 歌もお上手でしたよ⤴️⤴️ そちらの環境が許せるのならば、もう少し経ったら琥太郎くん同伴でのお仕事でも！ お子さん同伴での仕事は、出産報告の時から、お伝えしたかったのです。今回は、あおいさんのお母様が付いて下さっていたとの事ですが、無理の無い範囲でお仕事、育児両立なさって下さいね、

[@satomisatoo]

素敵なご夫婦でみていてホッコリ。 こたくんが大きくなって離乳食や幼児食食べてる姿早くみたいです。

[@m-kkyun918v]

今さら聞きづらい質問シリーズな気持ち けんたろうさんのちょっとした質問が有難い💕 こたくん👼✨天使✨カワユイ😂

[@saku9158]

ご出産おめでとうございます☺️孫のご飯に真似して作ってます。けんたろうお兄さん🎶我が子の子育てしていた時の歌のお兄さんでした。歌が上手くてね。あゆみお姉さんでした。ちょっとドキッとしました。皆さんが言われるように、無理すると後から辛くなるので、ゆっくりとね。

[@user-rn2fj8do1t]

ペーパードライバーで、けんたろうさんのKZbinも見ていました！ まさか、知らずにご夫婦をみていたとは😁 驚きです＼(^o^)／

[@eri7314]

食べムラがひどい娘に、あおい先生のレシピ作ってから食べるようになったので、本もすぐに買いました✨ そして早速作ってます！！！ 私も栄養士ですが、本当に勉強になる事ばかりです😭 産後無理せずお体大切になさって下さい🥺💦

[@naho0605]

たった今本購入しました！2歳半の子供が全くおかずを食べなくなってしまったのでこの本が早く家に届いてほしいです😭✨

[@user-ul1mm7tz7x]

お子さん誕生されてたんですか？ ご出産おめでとうございます♥ ご主人も初見ですが、優しく温かいご家庭を想像してます。 どうかご無理なさらずに、お身体を大切にしてください。 きっとわたしはあなた方のお母さんと同世代かも（笑）息子のお嫁さん紹介してください（笑） 応援しています♥ゆっくり復帰してね。

[@user-uc9mb9dj1m]

ケンちゃん 子供　ケンちゃんソックリじゃんか(笑) あおいチャン　いい　お嫁さん! 楽しく観させてもらってます ありがとうございます。

[@jurijuriz]

けんたろうさん、トーク上手いですしノリも良いですね😊 あおい先生のお料理を参考にさせて頂いて子供たちも喜んで食べてくれました😊

[@user-et3wx2ex7o]

ご主人、手際がよくて、とってもお上手ですね、お二人の雰囲気もよくて、素敵です。

[@user-aj2mg2zy8v]

おすすめに出てきて、丁度材料があったので今日の夜ごはんに作りました！ すごく美味しかったです😋 ありがとうございました😊

[@user-yq6nj7ve7x]

赤ちゃんかわい😂映像突然入り込んできて予測してなくて叫んだ😂

[@ゆえママちゃんねる]

けんたろうさん調理さすがお上手です！ お腹まだ痛いですよね💦無理しないでくださいね！

[@ym1762]

今日本届きました😄 本見ながらの料理楽しみすぎるぅ🤩

[@user-xs5oy9xu4y]

ぶただいこん美味しそう〜基本めんつゆで味付けしてるので味噌料理は嬉しいです！ 旦那にも料理勉強させたいので早速動画見てもらおうと思います。 元レーサーの白衣姿…斬新です！笑

[@user-cc6nf4kg8k]

ノリのいい旦那さんと動画配信で、微笑ましい限りです(´ ˘ `)🍀 あ、お子様とお母様も向こういらっしゃるようで🍀

[@nana-wb5di]

とてもお似合いで仲がいいです~❤いつも参考にさせていただいて🐻💕

[@user-nu8kj6xm6w]

お二人素敵ですね✨

[@おこ-n5p]

効果音テロリロリーンが入ってて笑いました😂✨ あおいさん産後もっとお休みしても大丈夫なのでお身体休めてくださいね(；▽；)🍀

[@user-vo7gq4ql9b]

大根嫌いな娘が美味しい美味しいっておかわりしました！！！！

[@user-vd5bf3xt6t]

けんたろうさん、料理もお上手でトークも軽快♡的確な質問でよく分かります。 素敵なご夫婦✨ これからも楽しみにしてます.°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.

[@logdpi1189]

座ってるとはいえお身体お大事になさってくださいね(^^)

[@user-mc1mq5yy2w]

レシピ本どれも美味しそうで、これから作るのが楽しみです‼️ 旦那様との動画、とってもほっこりしました☺️ レシピ本のメニューも動画でみると、さらに美味しそうに感じます⭐️これからも楽しみにしています‼️

[@user-rp2uu7qf2x]

野菜嫌いの子が美味しいと言って全部食べてくれました。

[@user-sc1cj6rq1r]

残念ながら仕事の時間(T ^ T) 帰ったら、ゆっくり動画を見せてもらいます。　 レシピ本、届きました(^^) どれも美味しそうで、作るのが楽しみです。

[@user-un9us6kx6m]

本買いましたー！以前動画を見て作った肉じゃがが旦那に大好評です(*^^*)

[@user-ng2zq9kg7u]

今日のお昼に作りました！ こんにゃく無しで、玉ねぎプラスして丼にしました♪ 幼稚園の子供たちの第一声「美味しい！」で、５分で完食でした(人 •͈ᴗ•͈) あおいさんのレシピはどれを作っても一瞬で完食してくれます🥰 レシピ本買いましたよ！ 高血圧の両親がいるのですが「お母さんも買う！」と一緒に買いました♪ とても喜んでいました✨

[@aaaa-vo3wz]

こんにちは。レシピ本の購入を検討しているのですが、レシピの分量は子ども一人前分の表記もありますか？

[@user-zp3pw1zb9j]

産後の痛み、大変ですね。 回復の為にお祈りしています。

[@aoi_kyushoku]

豚だいこん bit.ly/3Na4rXn 🌸分量：大人2人 / 3歳以上児1人分 豚もも肉 200g 小麦粉 　 10g（大さじ1） だいこん 　 150g（1/6本） にんじん 　 75g （1/3本） 板こんにゃく40g 油 　 5g（小さじ1と1/3） だし汁 300g（1と1/2カップ） 砂糖 4.5g（大さじ1/2） みりん 3g（小さじ1/2） 味噌 　　　 17g（大さじ1） しょうゆ　　 4.5g（小さじ1） 🌸あおいの給食室とは？ kzbin.info/www/bejne/m6vOqoyle5WIrrs 「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。 🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト 日本語版 : spoondreams.com/ 🌸あなたもエプロン会員になりませんか？ ウェブサイトのすべてのレシピや、食育・衛生などの学習コンテンツ、限定質問掲示板など特典いっぱいのオンラインサロン（月額550円）。初月無料でメンバー大募集♪ spoondreams.com/goldmembership/ 🎬KZbin 日本語版 : www.youtube.com/@aoi_kyushoku 英語版　 : www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes 🌈Instagram instagram : instagram.com/aoi_kyushoku/ 🎵TikTok Tiktok : www.tiktok.com/@aoi_kyushoku 🕊‎Twitter Twitter : twitter.com/aoi_kyushoku 📕Book 1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」 amzn.to/3LnzyOQ 2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」 amzn.to/3LCCWUT ✅公式LINE 友達登録して頂き、カンタンなアンケートにお答えいただくと、興味のないLINE通知が来ず、オトクな情報だけが配信される仕組みになっています♪（アンケートに答えないと何も送信されませんのでご注意下さい） lin.ee/memx609 #保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #豚だいこん

[@user-be1qb7wn8o]

今晩のおかずに作りました！ とってもおいしかったぁ(*´ω｀*)

[@kayachan1004]

今、本書いましたー！届くの楽しみ❣️

[@user-rl8lz1bz9k]

一般向けのミールキットは、11月のいつ発売ですか？

[@mikitashiraishi]

Do you have cook book?

[@aoi_kyushoku]

Yes, I have published two books. 1st Recipe Book "Kids Eat with a Bite! Magical Rice at Home" (Japanese only) amzn.to/3LnzyOQ 2nd Recipe book "Aoi-san's Kids Eat All the Food! Mama Raku Menue" (The Mom's Easy Menu) amzn.to/3LCCWUT Thank you.

[@mu7501]

ご主人が調理を担当すると聞いた時は大丈夫だろうか？と心配しましたが、こんな料理上手とは…失礼しました🙇🏻‍♀️ ご主人やご家族の方々が沢山フォローして下さってるとは思いますが、お体ご自愛ください。

[@lizrecto5594]

Can 0:26 someone comment the ingredients in English please 😊

[@aoi_kyushoku]

200 g pork thigh 10 g (1 tablespoon) wheat flour 150 g (1/6 of a daikon radish) 75g carrot (1/3 carrot) 40g konnyaku 5g (1 and 1/3 tsp) oil 300g (1 1/2 cups) soup stock 4.5 g (1/2 tablespoon) sugar 3g (1/2 tsp) mirin 17g (1 tablespoon) miso 4.5g (1 tsp) soy sauce Thank you.

[@lizrecto5594]

@@aoi_kyushoku Arigatoo thank you