作為一名肺部疾病患者，我吃哪些對肺部好的食物? | 護肺飲食 | What Foods Are Good for Your Lungs? | 怎樣保護肺部健康系列 (三）

[@tiffanykung9552]

可以叫你妈妈出一些视频，各阶段的饮食。她经验丰富，相信大家都很渴望学习到这些。

[@Xi.Wang得到正能量]

她不好意思😆

[@洪秋菊-l3i]

健康 的人 最幸福

[@Xi.Wang得到正能量]

说的真好！

[@originalgifted7226]

对了 饮食运动方面 有一个scientist比较practical 名字叫rhonda patrick 可以借鉴一下

[@林静-v2d]

都是你的亲身体验，真好。

[@Xi.Wang得到正能量]

☺️☺️☺️谢谢

[@linshalittlebird]

建议吃素，健康的素食

[@陳春蓮李]

謝謝分享❤❤❤

[@sparklej3420]

本來不知道紅菜頭是什麼，查了一下，原來台灣叫甜菜根。

[@zizilai284]

紅菜头生吃好还是熟吃好？谢谢希望

[@Xi.Wang得到正能量]

我建议熟吃，生吃太太太难吃了😆

[@katywang9192]

請問妳ㄧ天喝幾杯甜菜根胡蘿蔔綠菜花水

[@Xi.Wang得到正能量]

那时一天一杯，但杯子比较大。

[@katywang9192]

@@Xi.Wang得到正能量 非常感謝

[@jliang2753]

蔬菜、水果好。那么肉类、鱼、海鲜呢？

[@Xi.Wang得到正能量]

我没听说过哪些鱼肉类食物对肺好，中医和国外研究文献中都没有讲到过哪些鱼肉类对肺好，所以我没说（但不代表我不吃哈）平时我会吃一些白肉（走地鸡鸭，猪肉），三文鱼，虾。红肉吃的较少。

[@ivy-u7d]

红菜头是啥

[@Xi.Wang得到正能量]

也叫甜菜根，英文叫beets

[@謝民德-q1x]

紅菜頭是什麼？我現在住在日本，找不到這個蔬果

[@Xi.Wang得到正能量]

也叫甜菜头，甜菜根，英文叫beets。

[@謝民德-q1x]

謝謝！

[@謝民德-q1x]

想請教妳，骨髓移植後有什麼保養的方法能避免肺部阻塞的症狀出現嗎？

[@Xi.Wang得到正能量]

@@謝民德-q1x 我觉得我肺部的问题跟移植后的3年得了几次比较严重的感冒，然后没有太注意（感冒了还吃上火的东西咳嗽很厉害），所以第一个建议就是预防感冒，然后多运动，多吃对肺有益的食物，一定少吃辛辣，特别干燥的食物（肺不喜燥）。我有好几个视频专门讲怎样保护肺，有兴趣可以看一看

[@謝民德-q1x]

真的很感激妳的經驗分享

[@eugenewu2202]

声音太小。

[@Xi.Wang得到正能量]

好的，我以后调大点

[@eugenewu2202]

纪不住，太丰富了。

[@Xi.Wang得到正能量]

@@eugenewu2202 😂😂😂

[@qi2931]

看你之前的视频不是得过白血病吗？怎么又成肺了😂

[@Xi.Wang得到正能量]

我的肺因为做过骨髓移植治白血病有问题了