【健康】不想罹癌？這食物千萬別碰！名醫曝一招超級抗癌秘辛：4個月癌症全消失！ft.美國自然醫學博士 陳俊旭｜下班經濟學407

[@meifree2000]

筆記總整理 戒斷糖尿病: 1.低澱粉飲食 ，但戒澱粉為佳 2.戒碳水化合物 5關鍵遠離癌症 : 1.血液循環好、肌肉發達 2.控制血糖 3.遠離環境、身心毒素 4.充足維他命D 5.注重減肥非減重 食物四分法: - - ->蔬菜、蛋白質、水果、澱粉各25%

[@yingpuhsiao1220]

😊😊😊

[@melodym2538]

癌細胞喜歡，低溫，無氧，葡萄糖，發炎。不喜歡，血液循環，肌肉發達，少吃精緻糖，遠離不好的環境，保持心情愉悅，補充維他命D,維生素C,生物類黃酮

[@lilianlai1263]

Thank you for your to the point summary😍

[@4-SeasonNature]

不喜欢高温、多氧、及健康无炎症的身体。

[@oooo-x2e9p]

真棒！ 低溫，無氧，高糖，發炎。

[@william7872]

感謝課代表👍👍

[@cocotung6322]

总结得好👍👍👍

[@michayng4105]

這條片太重要了。 請大家將這條片分享給你關心的人。 希望所有華人都觀看這條片。

[@leia9741]

難得2位主持人都能問到到位的問題和不會說過頭影響被訪者的內容。👍🏼

[@zoelintw]

所以其他集都常常自己說過頭😂😂😂

[@wfrankf5486]

糖分是人体必需的基本营养之一，我们的大脑和肝脏特别需要糖分。一是不要吃过多含不良糖分的食物，二是要帮助我们的消化系统能预处理好摄入的糖分，转换成容易吸收，不会堵塞内循环的，容易进入细胞的的能量。均衡营养是最容易让人体健康的饮食习惯，现在的说法叫全光谱营养法。正确的饮食确实能让我们战胜包括癌症在内的一些慢性疾病。我本人就是确诊时就是4期肺癌并存活14年的患者。

[@Sharpei567]

全光譜營養法，可以分享多一點嗎？

[@wfrankf5486]

@@Sharpei567 例如苹果，吃时除了皮外，内芯包括籽都可以用粉碎机打了吃。又如调味香料像百里香，迷迭香，茴香，孜然，豆蔻，肉桂，姜黄，蒜，姜，葱，丁香，等等均有加快新陈代谢，抗炎症，提升免疫力的效果。建议google 如 “cinnamon health benefits", 英文名 + health benefits, 你就能了解到这些食材的健康益处。每天吃越多种类的食物，营养就越均衡全面，身体就越健康。

[@AmmanChow]

分享一點。 感謝

[@qq7098]

要好糖， 不是人工糖~

[@天道行者]

你的理論不知是從那得來的，無法讓我認同，糖是癌症細胞長大所必需的營養，但不一定是人體所必需的，好的脂肪才是人體最重要的能量來源也是取代糖最好的營養。世界上有百分之八十以上的疾病都是糖所造成的。

[@奇異果-h3n]

陳博士愈來愈年輕了，大家都要健康平安哦！謝謝貴節目請到陳博士，陳博士真的很用心又有研究精神，永遠支持他的理念👍👍👍👍👍👍

[@angelcheng9355]

在哪里可以看陈博士相关的节目呀 谢谢

[@奇異果-h3n]

@@angelcheng9355 直接打“陳俊旭"美國醫學博士，就會看到他的影片哦！

[@emilychang609]

@@angelcheng9355 他自己也有頻道 youtube.com/@dr.jameschen5824?si=OVBhqWdg2cYuy6YG

[@曉聲邱]

@@angelcheng9355 可以買他的書來看

[@諸惡莫作種因得果]

祈願世界各地 ㄧ切人民百姓 安康和平吉祥 南無阿彌陀佛

[@王老吉-x7s]

168進行兩個月(沒刻意運動也沒刻意調整飲食)，脂肪肝由重度→輕度，然後就恢復正常三餐，脂肪肝也沒復發加重

[@鄭子瑜-t7s]

癌細胞喜歡 1低溫(胸部最低溫) 2無氧呼吸(氧氣不夠) 3葡萄糖(甜食 蛋糕 甜點) 4身體發炎 癌細胞討厭的環境 1血液循環好(運動練肌肉) 2不吃糖(麵粉食物 果汁) 3空氣 水要乾淨 4排毒(身體與心裡) 5維他命D高(曬太陽產生粒腺體強能使細胞是否變成癌細胞) 6維他命C高能不癌症與不發炎 7減肥不減重。減體脂肪 8食物四分法 蔬菜 水果 澱粉 蛋白質，重點好油才是關鍵。優質蛋白質油，澱粉要好澱粉並非麵粉製成。人造奶油是反式脂肪害人心臟病。 9水果也要小心，別吃太多，要天然的甜並非太甜。 癌症不可怕要找出身體 心裡原因。 做完化療才是抗癌的開始，剩下的癌細胞是非常強的。所以不能再回去過去的生活方式，必須改變生活方法

[@DicksonLee-f2m]

台湾早在30多年来有心人已经学习和推广自然医学了。当时主要是一群健康产业相关的群体，包括生机饮食，中医针灸经络，能量医疗，花精，音疗，虹膜学，人智医学，断食等等，其中比较著名的是崔玖教授，钟杰教授等等。本人有幸在20多年前就从马来西亚到台湾学习了，台湾真的是宝岛👍💪💪💪😊😊😊

[@olivasoivide8203]

自然醫學真的值得探索和發展。

[@zhangjinyuqj]

↑↑↑我也发了哦~!!~~

[@chen-xg9oc]

自然醫學是很好 但執行上會有些困難 因為人要放棄他愛吃的不太容易 除非覺悟

[@sjchen9823]

❤種菜可以曬太陽是防癌症最佳幫手！

[@JohJoh-ch6sg]

已經關注追蹤「陳博士」的視頻很久時間，他的健康飲食理念最符合我的所知，看過許多國外飲食的書籍～也著實證明他是無庸置疑的！（常聽國內許多營養師、醫師建議國人均衡飲食，這種論調沒說清楚、沒看個人體質⋯最後的結果就是引發肥胖、炎症、胰島素阻抗，它真的不是正確的飲食觀念。）

[@djh2168]

这个视频我收藏了。陈博士太牛了，他的观点完全正确！👍

[@MrJL620]

心情情緒壓力對身體健康影響很大！粒線體，為他命C運動！曬太陽

[@陳美合-j3p]

感謝陳博士無私分享醫學知識，解救每個人！

[@曉聲邱]

感恩這麼好的節目😊 希望博士還可以再來講一集針對健康飲食的部分做詳細介紹，感謝！飲

[@happyted2023]

仔細聽陳醫師的話 逐步改變自己的飲食生活習慣 相信能活得更健康快樂的 感謝你與下班經濟學頻道，有你們真好！

[@svenwittke24113]

這集真的太棒了，對於怎麼照顧自己的身體有了很明確的答案。非常感謝!

[@chiangoichue7075]

❤

[@hawei83]

看過幾本陳博士的書也很喜歡陳博士的健康直播，經常分享新知也實驗在自身，讓大家能更了解健康！會知道陳博士則是因為也很關心健康的投資達人闕又上老師推薦的，真的受益無窮！

[@hawei83]

不過中間討論到優質澱粉與劣質澱粉的時候，從馬鈴薯突然跳到炸薯條，感覺被剪輯的很弔詭，不知道會不會被人誤解？

[@bill8428]

我對於低碳水有點質疑 因為低碳水身體的酵素會錯亂 人類代謝碳水的酵素是最高的 再來才是蛋白質 高蛋白質低碳水在人類演化的生活中是短壽的 參照長壽沖繩飲食，高達60%的碳水，其來源為地瓜與糙米 身體長期代謝高蛋白，肝臟腎臟負擔很大久了也會形成代謝不良症候群 正常的健康的碳水量與來源應該對身體是健康的 至於癌細胞的喜好，或許其運作機制沒這麼簡單 否則歐美碳水化合物飲食是最少的 他們最愛高蛋白吃肉配菜一點點麵包當作配料 主食就是紅肉，但是後來科學卻研究紅肉容易造成癌症 在遠古高蛋白飲食時期人的平均壽命只有40歲 現在歐美的壽命也很低，會高的原因是沒有把他們臥床壽命給分割開來，如果臥床病痛時間很長，事實上那已經不算長壽，應該分離出一個折磨年數，例如70歲後開始躺病床10年折磨而亡 沖繩老人105歲，死前一天還在田裡澆菜。 這兩邊壽命應該定義為差異35歲。

[@marcomix44]

你說的老人有足夠的活動量 這可能是有一定碳水攝入但能維持健康的原因 另外他們吃的都是原型的優質碳水

[@bill8428]

@@marcomix44 最近看一個大陸研究癌症的說得很對 餓死癌症的思想根本不可信

[@ian4681]

@@bill8428還沒餓死細胞人就先受不了了😢

[@yabibiin]

歐美每天都是漢堡 薯條 披薩 義大利麵 鬆餅 …. 三餐都是滿滿的碳水化合物！連美國華人料理也成為美國人的最愛 尤其炒麵，炒飯！一餐吃到肉就算不錯了！！

[@zzz-op5ck]

如果您願意的話，可以看看陳醫師那本【吃錯了】的書，他提到的1/4澱粉也是鼓勵地瓜與糙米這類原型食物的澱粉來源，看起來與您提到的沖繩飲食類似，影片中嚴格的低碳水應該只是針對特殊情況的做法。至於遠古平均壽命，也許跟衛生條件與醫療程度更有關係。 P.S. 沖繩老人也太猛，希望自己老了也能像這樣勇健XD

[@svdude1025]

這次訪談含金量超高 謝謝陳博士

[@thebobystop]

重金屬食物不可碰？

[@tenzingyalpo4727]

非常感谢🙏好人一生平安🌷🌷🌷

[@gg9244]

什麼叫自然醫學，中醫就是自然醫學之一！

[@MiniStarTheater]

是的！

[@周永邱]

沒錯我餐餐地瓜葉紅蘿蔔洋蔥加豆腐肉魚不吃澱粉糖化血色素10.2三各月後變6.2後三各月開始小量澱粉變6.0可不吃飯前糖份藥一顆

[@user-fz3be5gcg]

高糖食品 應定為違法 罰錢

[@山口宏-x8t]

菸酒檳榔禁止了沒？😂

[@DDT9527]

對財團藥廠醫院來說，用簡單便宜方式得到健康是不被允許的！

[@zoelintw]

各人選擇

[@NixaRtxun]

他们已经赚够足够的钱了

[@陳阿敏-e8b]

謝謝博士非常精心的講解，收穫甚多，願更多人能受益！

[@邱于玲-i2p]

陳博士真的很優秀，是個好醫師。

[@zhangjinyuqj]

↑↑↑我也发了哦~!!~~

[@chen-xg9oc]

現代人的病本來就是飲食來的啊😂 例如三高等等 原來自然醫學就是忌口醫學

[@kinchunglai-3990]

我用推按穴位幫嚴重糖尿病者調理，每天一次調理了20幾天，把糖尿18度减到5/6度，用推按打通氣血再補肝腎

[@carson3448]

請問是哪些穴位呢 ?

[@kinchunglai-3990]

一定耍懂得用推按穴位打通全身氣血，還要懂調理好五藏六府增強體質，衹耍氣血通身體變强壯，什麼病包括癌病都會消失

[@kinchunglai-3990]

我可以説是個，神醫

[@kinchunglai-3990]

晚期癌病我可以説,100%能治好，幫治好一位晚期子宮癌病者

[@carson3448]

心病可以推穴改善嗎？ 覺得心態鬱結也是個主因，比環境飲食等等影響一般的大，感覺斷症判療就好難呀

[@洪宋晏]

今天開始多運動，戒糖

[@DurcDurc]

我認為是多運動，最能幫助糖尿病。身邊有朋友患上糖尿病一段時間，現在堅持每天消耗1000到1400卡熱量的運動，糖尿藥慢慢減半、減半、再減半，現在己經在吃最低分量藥，其實他己經考慮停藥了，只醫生堅持讓他再多看半年再說。 而我62了，每天都有差不多1000卡的運動，只戒甜，不戒飯麵，而且每餐一碗滿飯，吃得很飽，飯後兩小時血糖保持在5 - 5.5。

[@如魚得水]

​@@DurcDurc怎樣會有一千卡運動？

[@DurcDurc]

@@如魚得水 跑一場馬拉松，大約2600 kcal 熱量，我一天的運動時間，大概3.5小時，步行、緩跑、重力運動。

[@yl8698]

所以每天泡溫泉或熱水澡，有氧運動，禁醣禁碳飲食，曬太陽補充vitaC類黃酮優質蛋白質，減肥增肌，可以預防癌症。

[@恩-z1b]

谢谢陈博士和，两位主持人和幕后工作人员

[@mk-of6ck]

飲品最恐怖糖分極高

[@anonymousnobody7708]

最好的醫生。感謝 陳俊旭 醫師的付出。

[@陳金妹-e5f]

感謝陳博士說明🙏

[@mab0313]

喜歡看這類得節目題材 不但可以促進新知識還可以了解根源。

[@ricolajih]

陳博士，清楚又明白

[@kinchunglai-3990]

我就用推按穴位幫一位晚期 孑宮癌病者，推按後嚴重痛苦馬上减少，再每天推按1次，痛苦一天比一天减少，也沒了生命危險。 香港醫院都説沒得治了，中藥西藥吃了也止不到痛沒效果

[@馬玉芬-t1l]

謝謝寶貴的分享 感恩❤

[@chingd.l378]

少有說真話的醫生👍🏻❤️

[@游英傑-f1b]

1210賽太陽有維生素d+粒線體13.0維生素c 抗氧化14.15重點表列/14.20食物四分法蛋白質蔬菜水果澱粉皆25%16.57吃了改良水果再喝白開水變苦的

[@jchao313]

拍打功是有助於血液循環的嗎？

[@rosalindchu7588]

A good program indeed. Although didn’t understand 100% I have a much better impression on what to eat and how much. Thank you.

[@userzhang3984]

陳博士感恩有您說得太好，太棒了。

[@林殊賢]

真的很棒的頻道👍👍

[@世新陳韋岑]

原來這樣可以控制癌細胞😯

[@yatsingmak114]

非常好的解释多谢博士🎉🎉🎉

[@kinchunglai-3990]

多運動，耍盡量戒色，用按推穴位補肝腎，保證你血糖很快降下來。

[@鄭採玉]

主持人好，多請陳博士來節目，謝謝

[@kinchunglai-3990]

我就用推按穴位就能治好各種各種重病。不需吃藥，衹需把血管打通

[@張啟龍]

😃中國醫學的偉大智慧😃

[@jiyjiy8852]

請問怎麼治療

[@jiyjiy8852]

想了解

[@文強李-j4n]

陳博士請教也自然療法對精神失調病人，可提供高見少用藥回歸社會與正常生活。

[@HoChan113]

吃進肚子裡的東西真的要健康呀！

[@aipinglin1782]

圣经说：喜乐的心是良药。信耶稣绝对内心有平安喜乐

[@zym3083]

服了 还有来这里传教的

[@ling5012]

情绪很重要

[@ling5012]

@@zym3083 那是真的，不妨试看

[@evaliu2858]

怕的是耶苏都是人假扮 可怜天下信男善女被人卖还在为人数钱

[@evaliu2858]

耶稣被钉在十字架而不是牛鬼蛇虫 因为耶稣心怀慈悲正直善良的人 反之牛鬼蛇虫欺世盗名胡作非为欺压拐骗为人类埋下祸根

[@cskman]

這一集不太夠 抗癌再一集 飲食再一集 治療一集 這樣比較好

[@可愛之貓]

謝謝節目的分享 謝謝醫師 謝謝主持人

[@breathingcount]

祝福大家平安健康 南無阿彌陀佛 南無觀世音菩薩 南無地藏王菩薩

[@諸惡莫作種因得果]

祈願世界各地 ㄧ切人民百姓 安康和平吉祥 南無阿彌陀佛

[@mywgci1005]

如果有紅斑狼瘡不能曬太陽怎麼辦呢? 可否只吸收吃的維他命D, 化療後也不能曬太陽啊!

[@ian4681]

你的醫生沒告訴你要吃維生素D嗎😅

[@shuchenlin4022]

我也是紅斑狼倉曾有補過Ｄ但是每次吃了就會不舒服症狀更嚴重

[@energyworkout]

這是很棒的健康知識！請問這影片可以分享在我的網頁嗎？

[@moriitw]

有高血壓的我確診時在檢疫旅館裡，得的是alpha病毒的，那時很多人都微笑缺氧，莫名地就走了，但我很幸運，有次發燒到37.8，檢疫所的值班醫護很緊張問我有沒有退燒藥，我說沒有，我說讓我睡一下再看看，但睡前我吞了自己帶去的2顆維生素D就睡下了，一小時候被醫護電話吵醒，要求我再量一次體溫，36.8~~~

[@allisonkao4183]

讚👍！👍❤️🌲⋯⋯不過真的還想再多聽一點呢！謝謝陳博士，還有兩位主持人！希望日後還有機會再聽陳博士多聊一些！👍❤️🌲⋯⋯！～！～～ 。

[@kinchunglai-3990]

所有病痛包括癌病，都是氣血虛血管堵塞造成。衹耍把血管打過，氣血通病痛就立即消失

[@thebest4me42]

請問怎麼打

[@kinchunglai-3990]

跟針灸一樣，都是打通血管爲目標，推按穴位打通血管要比針灸好得多。 氣血通，百病除 根本就沒癌細胞，衹是血管嚴重堵塞

[@thebest4me42]

@@kinchunglai-3990 請問你本身或是週遭的人有因此而康復嗎 如果有的話也沒有地方可以用

[@rachel9937]

有道理

[@kinchunglai-3990]

用推按穴位治療各種癌病效果非常好

[@thebest4me42]

請問是在經過西醫治療之後嗎 還是不要治療

[@kinchunglai-3990]

@@thebest4me42 找西醫治療癌病是完全錯誤

[@ong88868]

感恩制作

[@joy0889]

努力讓癌細胞不喜歡我！

[@ketodiana]

謝謝博士分享🎉好難得有中文的說明！

[@宏普經貿]

淨碳30，就是淨碳水化合物降到每天30毫克以下之後，3天就可以逆轉糖尿病。 如果是低碳飲食則是3個月 。

[@林生-c2h]

感恩陳醫師👍🏻👍🏻👍🏻

[@shuifungyip9812]

現在的我想开了，也看淡许多事，凡事不去強求坦然接受上天所有安排，❤面对现实，想想自己还乘下多少时光

[@user-ko7ti6yj9b]

我試過真的能降血糖！

[@YFHuang-gd9gv]

以粗糧代替米飯面食，應該比較好了。

[@roctober99]

陳俊旭，美國自然醫學讀七年，給的學位叫Doctor of Natural Medicine，這個”Doctor”不是Ph.D. 博士， 陳俊旭，你有Ph.D證書嗎？拿出來看看！

[@tychen2890]

Doctor 不就翻成博士嗎？MD, ND/NMD跟Ph.D. 的credential 重點不同，能開處方跟做研究是兩回事，不是高低的關係。

[@yekai6327]

請問陳俊旭醫生在台灣哪裡可以看診⋯我之前罹癌治療完，就是因血液腫瘤科醫師跟我說，妳現在已經跟正常人一樣啦～導致我放飛自我3年多，但重要還是這半年內有很多打擊的事情，然後最近檢查發現就擴散轉移了⋯⋯

[@煠月]

有個疑問 三餐都吃青菜豆腐湯 那可以加調味嗎? 鹽巴 味精

[@ricolajih]

健康節目。後面背景都是「酒」嗎？

[@zhangkellypingyue7903]

讲的很好，长知识。

[@eileen88630]

高溫療法，不知道是不是和我做過的熱療一樣 我是乳癌轉移到皮膚 當時做了有效 後來還是又復發 所以乳癌不要花錢做熱療，浪費錢

[@liszeLam]

謝謝分享，一起戰勝可惡細胞

[@劉美佐-h2g]

知識、常識要常常增加，才不會誤導。

[@giacomomao5393]

great inspiration, thanks .DR. Chen

[@helenyr741]

非常棒的节目❤赞👍

[@notebook7886]

台灣水果改良真的很可怕，希望農民跟民眾能注意到這一塊。要找回真正的水果真的有難度

[@ritalee3378]

水果不甜沒人買啊！ 我家種安全無毒蔬果，有時因氣候、產季初末期等因素，甜度降低，推廣起來就辛苦，99%客人才不管是否無毒有機，不夠甜就免談。（我自己喜歡新鮮，微甜，適當酸甜比的水果，凡過甜的點心就吃不下）

[@notebook7886]

@@ritalee3378 正是因為人們缺乏知識與教育，才造就出這種結果，飲料人們都可以帶起意識點微糖或無糖，為什麼水果不可以？倒是懷念幼時水果那種酸甜滋味，酸中帶甜才是水果應有的模樣，像我也不好甜膩的水果，吃起來一點都不對味

[@yekai6327]

朋友的球友都是醫生，他們說台灣的水果基本都不能吃，因為糖分太高，但他們不能這樣跟病患說⋯⋯

[@萌檸檬]

運動、原型食物、作息正常

[@QuinnHsu-z9t]

感謝 這是地球上少數美好的之一

[@Market-Show]

❤❤❤這集一定要收藏😊😊😊

[@阿絕]

謝謝分享，分享的超好

[@歐巴萊-b5l]

哇塞 陳俊旭博士竟然出現到這裡

[@carson3448]

#陳俊旭 ❤

[@alanhui369]

3:26 大槪率醫師講錯了是30克 30g 而不是30毫克 30mg 30mg少得不可能, 吃塊豆腐都超了

[@kowei526]

Thank you for sharing it! 🙏🏻💛

[@王于綾-k1l]

讚！了解了！

[@minmin-bk1gn]

陈医生讲的很好！希望还来

[@kinchunglai-3990]

再嚴重糖尿病，衹耍用推按穴位治療，血糖能在10天內降下來

[@jiyjiy8852]

怎麼治療

[@ong88868]

感恩医生 🙏🦚🤸💕🍵❤🎉

[@waynewong9812]

謝謝分享，非常好的內容

[@tushili]

这频道非常好👍，

[@notesamsung5400]

有個口誤，字幂也錯了：『30毫克』。應該是：『30克』。

[@張貴香-w1q]

陳醫生講得很棒

[@建民吳]

在台灣，他就是密醫⋯⋯

[@衛星-q5u]

如果有医師証照的.就不是密医.

[@pandayoung5892]

住在英伦，少见🌞太阳，听着要晒太阳，好抑郁哦

[@fortie57]

冬天時去藥房買維他命D吃

[@ngvicky9446]

我也住英國, 趁夏天多哂太陽

[@tlsd2480]

陰天也可曬到的、

[@邵淑貞-j4v]

感恩喔！ 功德無量 吉祥平安

[@az010128]

謝謝博士分享...

[@yaoyao7231]

超實用！

[@哈哈-d3m]

碳水太低，久了氣血會很虛