【最新刊】「孤独になると結果が出せる」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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▼【目次】
0:00 ご挨拶
2:01 本日のお品書き
2:17 ①限 日本の閉塞感の正体は同法圧力である
12:24 ②限 脳のデフォルトは孤独である
18:20 ③限 孤独を楽しむレッスン
27:55 本書が提示する「孤独」の意味
▼参照
タイトル：孤独になると結果が出せる
著者：茂木健一郎
出版社：廣済堂出版
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毎日19時に
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の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介　
●タケミ　Twitter　 / takemi52937241
●リョウ　Twitter　 / ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜ / takemi52937241
◉メール｜[e-mail]
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

[@user-hl2no5ku5k]

４１歳で独身で介護離職８ヶ月。親の介護が終わり、今からまたイチから仕事探しです。訳あって、ツテも縁も土地勘も無い場所で人生のやり直しですが、介護に伴う転居に一緒に来てくれた大好きな猫２匹に挟まれて細々と生活してますがそれなりに幸せに暮らしています☺️

[@user-wj9eu8gq1m]

結局は１人で好きな事をしながら１人で生きるのが最高の幸せの生き方だと思います。

[@junyahosoda2864]

私の人生ですね(^^)

[@senasakura345]

黒死病として猛威を振るったペストも、一次大戦後に流行ったスペイン風邪も、元を辿ると中華にたどり着くと様々な情報がでてますね。インターネットで情報流通がするようになった時代、もっとこの点を共通理解として、中華に対して付き合っていくのが今後の世界からの「距離を置いた」接し方なのである、そう形作っていきたいなと思考します。

[@user-gx4qt6vi5t]

他人に好かれるより、自分で自分を好きになれる自分になること！

[@masakokajiyana3087]

本当、独りの時間を幸福に過ごすのは、一番大切だと思う。どんなに他人と会話しても、余計にストレスが起こる。

[@user-kn9rs2ct4l]

あらま❗そうなんですか❗

[@user-sj7hx9ys3t]

わかります。他人を意識することって面倒だし、時にウザったらしい人なんか居たら、心のなかで、消えちまえ！って思います

[@kamerongatlin5721]

I know I am kinda off topic but do anybody know of a good place to watch newly released series online ?

[@user-sj7hx9ys3t]

@@kamerongatlin5721 no released

[@user-jo1ou2mm6f]

俺みたいにずっと孤独のやつは最初はいいと思っても長期間続くと寂しい気持ちしか残らないぞ。今めちゃくちゃ辛いし

[@user-vz6ee4nv2i]

私は孤独好きで、他人から変わった人と思われます まだ修行が足りないのでしょう(笑) このチャンネルへ来ると仲間が沢山居て、自分の居場所が出来た気がします タケミさん、リョウさん、いつも有り難うございます

[@358kimmy]

ヽ(^o^)丿

[@nsstudio3296]

なぜかIQが高い人は孤独が好き。 他人といると疲れるって言うほうが正しいかな

[@hinokivjfyu]

節約のためにルームシェアしていたのですが一人暮らし始めてから仕事にも集中出来る様になって副業も上手くいき結果的に手元に残るお金が多くなりました

[@user-ou7mr7nm6q]

すでに孤独を楽しんでいます。腑に落ちました♪

[@user-ok2ou1iu5t]

孤独と言ってる時点で周り意識してる

[@user-fn5rn3uy8g]

私は普段オフはひとり過ごしますが、孤独と感じません。ひとりゆっくりと読書したり、自然（樹木、花、空、雲、太陽、山々など）観察や犬を観たりするだけで癒やされていますし、満足感に満たされているようです!

[@techcbabc]

孤独を楽しめる人は強い人だなって思う 自分もそうありたい

[@user-hr5yc3pd8y]

同調圧力が強いのはしばしば私を悩ませます。 しかし，付かず離れずの距離感を掴むと楽になります。 仕事にも裁量が増えてやりやすくなります。 孤独は楽しいですよ。 1人で野原や山間の道を歩く。 花を見る。 電車から車窓を観るのも楽しい。

[@user-cy8br6dx6y]

最近は孤独が人生の成功に繋がると提唱する方が多く見受けられるようになりましたね。

[@user-jt8ld1yg8c]

真実と向き合うためには、独りにならなきゃいけない時がある🎶

[@shiorimax2818]

孤独になって自分で考える力をつけることは大切だと思います☺️最近疲れたら、1人で部屋の壁紙を張り替えたり収納を考えたりすることにハマってます笑笑

[@user-mx6go5hr3k]

５年前からひとり暮らしです。最初は寂しくてたまらなかったのですが、最近ひとり暮らしも良いなと思う事があります。この解説を聞いてひとり暮らしを最大限に活かそうと思いました！ありがとうございました。

[@irisandangels5672]

その通り❗️😄一人でいるときほど孤独感や寂しさや虚しさを感じません。感覚を研ぎ澄ますと自然界のプレゼントをたくさん感じる事が出来ます☺️🌱良い本ですね☺️🌱

[@yamhaki8328]

孤独ではなく孤高。分かりやすい要約です。いつもありがとう！

[@user-ux2or6ii5i]

私も孤独があるからギター練習できるし歌えるし、趣味ができてから孤独を増やして幸せ感じています

[@user-gl4cj9rk4v]

自責思考が強すぎて結果的に孤独になりましたね。 誰にも助けてもらわなくても、自分の足で立って生きていける一匹狼に憧れます。

[@user-iu8ww7sf4q]

スゴッ頭良いね✨もっと教えてください約束ですよ☀️

[@hinokivjfyu]

@@user-iu8ww7sf4q ニチャァ

[@user-iv6hr5tf5e]

海外旅行は全て一人旅をしてきました。この期間で、本当に自己を客観視できました。会社の人間が評価する自分、本当の自分とは真逆でありました。当たり前ですが、実際に行動してゆくことは、本当に大事ですね。

[@mv3050]

もともと1人で過ごす方が楽しく充実する性格で、動画を見てなるほど納得でした！どうもありがとうございました！

[@user-cv6lg5lc6i]

自分の気持ちだって 日々変わって行くのに他人の心なんか解るはずもない そんなものに振り回されてストレス溜めるなら独りでいた方が幸せです

[@fuya2748]

行きたいところに行ったり 食べたい物を作ったり 眠い時は寝て😴観たい映画を好きな時に観たり 誰も気にしないで自分の思った時間で自由に行動がしたいです 自由になりたいです❗️ 自分の時間を過ごしたいです この動画をみて！そう強く思えました🤗1人は孤独じゃ無いです🤗楽しみを感じられる人には孤独じゃ無いです🤗ありがとうございました😊

[@yi8647]

時には人と話すことも大事だけど孤独になって自分と向き合う事で同調ではなく自分の軸が強くなると思います。

[@hirokotakase8057]

カッコいい生き方ですね❤️実は私はこのタイプです。 それでいいのだとわかり嬉しいです。どうもありがとうございます✨

[@user-qs3wu1iv1l]

孤独を楽しめる人は成長するが、孤独感を感じると老化が爆速する。 例えば、孤独は糖尿病の独立したリスクファクターらしい。→（孤独による過食、運動不足を調整した結果、孤独は単独で酸化ストレスレベルを引き上げる）

[@masakokajiyana3087]

難しい‼️でも、私は昔、友達依存症だったけど、今は独りで過ごす方が好きですね。

[@jackie.b6659]

子供の頃から あまのじゃくな私。あるグループに入っているので、友達はいますが 1人で予定を立てて行動する方が楽ですね。孤独というより 1人を楽しむという感じです。

[@france0016]

幼少から孤独でした。やりたい事にうちこんでます。

[@CatsLover-nd8vx]

孤独からしか得られない「内的な幸福」を掴めず、同調圧力に支配され流され続ける日本人の不幸を如実に指摘していますね👩‍🎓

[@cont8135]

自分の生き方に自信が持てました！ありがとうございます！

[@user-zq9zn6wr7v]

もう発展はいいと思います これ以上の便利はいらない 大事な人だけを幸せにするしてもらう♡ コロナ後で考えが変わって行きました

[@user-nb2st3yk6p]

本当にそう思います。いい孤独を生きています。自分が１番大切です。

[@user-xd3li8nk1z]

悩まず、直感で決めます。ありがとうございます。

[@user-fe6cz5jf9k]

ものすごく共感というよりもうなっていた気がします。 職場では、付かず離れずいい人で余計な会話、飲み会、喧嘩などはせず 1人になったら勉強や副業をより良くすることばかり考え昨日よりいかに成長するかしか考えることが出来なくなっています。 1日に何回もチャレンジして失敗したら敗因を知る。成功したら自信になる。 コロナ禍でも年収300万上がりそうです。 自転車も自分自身が乗りたくて何回転んでも何回も立ち上がり練習した人だけが乗る技術を得るのです。

[@raruku2689]

なんか孤独を受け入れてくれているようで救われた気がする

[@user-cs7uk6sx6z]

今まで気づかなかったです 私は孤独を楽しんでいます 小さな幸せを見つけ一人時間は誰にも束縛されず人に合わせる事なく自由にいられるプラス面があり又人との交流も自分を磨き向上心を養い私は両面どちらにも、その状況で上手に付き合い 今を楽しんでいます 貴重なお話しをありがとうございます

[@panta007]

自分が歩む道は自分でしか、決められませんからね

[@user-nj8zv7dd6r]

私も、孤独を楽しみたいと思います‼️❤️💙💚💛

[@user-Sakuko]

既に仕事は孤独です😊孤高だと思ってます。

[@user-mh3vb2cm3i]

孤独になる→脳機能アップ→結果が出る→孤高の人へ 結果が出ない時の孤独が耐えれる 思考法から勉強しようと思いました。

[@user-ph4wb2mk1s]

孤独を越える孤高になりたい

[@user-vz6xu4lj3h]

改めて聴いて本当にすばらしいです

[@fukfukdai232]

第二章よく分かります。 周りとの距離を保つ事で脳容量を使い切らない様にしています 自分と向き合う事が好きてす 脳がネットワーク出来ないと思える事が多々あります。 大勢でワイワイすると疲れる のでソロキャンプしてます。 脳のデフォルトは孤独、その通りですネ

[@pec6mac343]

「孤独」のイメージが既に固定観念 「脱束縛」or「自由」と言い換えれば、そのイメージも変わる筈です。余計な時間を自分の為に使うプラス思考はむしろ限り有る命・人生をより有意義に過ごす手段だと思う。 死の間近で「アレも、コレも、して於けば良かった！」と云う後悔が減り、むしろ長期的に俯瞰すればそのメリットは計り知れないと思う。

[@3dogs]

内容の濃いお話ありがとうございました 確かに日本の同調圧力は時として 凄まじいものがあります　特に田舎は！ 逃げたいです　脳はネットの様に繋がって いないし本来孤独ですね　ひとりひとり 違います　仕事ならともかくプライベートは 孤独でいたいです　勉強になりました❗️

[@user-kj1df2bl4x]

凄くいいね‼️😊

[@Yuki-pm2cd]

同調圧力に屈しない生き方をしたいと頑張ってきたけど、生きづらかった。何故か、それは自分が正しいと思い過ぎていたからだ。そして、その仕事に対しての覚悟も足りなかった。 覚悟とは自分の言動に責任を取るということだ。私は、辞めようと思った時にだけ自分の発言ができていたと思う。それは覚悟があったからだ。辞めたくないと思っている時は他人の意見が間違っていると思ってもどこかかしら迎合している自分がいた。無意識に同調圧力に迎合し、覚悟とか信念がない状態だったからうまくいかなかったのだなと。信念とか覚悟ができた時に、孤高の人になれるのだ。一人一人が自立した状態が理想であり、しかも他人の意見も聞ける事で、より良い解決方法に導けるのだと感じた。

[@changervoice6100]

孤独とは究極の シンプルだと分かりました。気づきを有り難う御座います。

[@user-ec2sf1vt8y]

孤独になったら健康になれました。 肌の調子も良いんですよ。😊

[@KoroXO]

孤独を謳歌するためには メタ認知がものすごく鍵だと思いました。 紹介ありがとうございました😊

[@user-qh3fo9lt7m]

スナフキンに憧れます

[@Baaba-OKbake]

スナフキンを友に持ち、私自身はムーミンママのような人になりたいです。

[@user-kn5oz4el6b]

私は毎日が孤独ですよ、ありがとうございました😉👍️✨

[@ymg6753]

「長いものに巻かれろ」がこの国の大きな欠点です。

[@user-xj2ig4mn8u]

いつもとっても素敵なお声でお話頂きありがとうございます❗ とても勉強になります。 また楽しみにしてます！

[@user-zr1cd4ck2y]

自分の結果をだす、孤独をたのしんでいきます。

[@user-cx6ei2pc7q]

地元の都会から地方の田舎に引っ越して4年経ちました 知り合い一人いない孤独な道をこれからも歩み続けます

[@tsunakan2700]

こういうのを待ってました 母親は違うけど父親は結構孤独な時間かなり多いんですよね それなのに定年全うして健康で今もピンピンしている状況と矛盾する、人といるのが良い情報ばかりで嫌気さしてました

[@YouTuber-qd3jk]

「孤独＝寂しい」 この固定観念が、寂しさに拍車をかけている感じがしますね。 結局はかなりの割合で、人間の脳は承認欲求に支配されている。。

[@user-gy3zz5lm6o]

話し方が良いリズムで聞き易い。これ重要。

[@eitaro-walker]

孤独な人にもいくつか種類が有るように思える。 １嫌われて孤独でネガティブになっている人。 ２嫌われても平気で自分の世界で満足でき生活も出来て行ける人。 ３孤独風というだけで本当の孤独と呼ぶほどでもない人。 とかで 分けて考えるべきじゃないかと思う。 ２番目の人の場合だと 病気になる人とかは、そう多いとは思えない。

[@358kimmy]

すごいね！この考え方素晴らしいです。ありがとうございます。

[@user-re2om7gr5z]

本当に同調圧力に 自分の本当の力って 出せない時ってありますよね それからを考えるのに 分かりやすかったので シェアをさせてもらいますね

[@user-iq4nw1ps7z]

みんなで飲みに行くより一人で騨禅とか瞑想している時が好き｡ストレスが減る。

[@user-ft4lk8qb8d]

孤高って表現良き✨👏ですね！ 素晴らしいお話ありがとうございます♥️

[@user-mj8tx1or1v]

大きく同感です。 複数人の集まりになればなるほど自分が消えるんです。

[@user-wv5vl4wu1x]

孤独ーになり、物の見方が、変わりました！

[@user-mq2ms1hc4u]

コレ見て本買いました。イケボボッボッボッ！ありがとうございます。

[@user-sx4bs3ps3f]

とても勉強になりました。ありがとうございます😊娘はいつも人に会っていないと 不安になります。8年間 ずっと非定型鬱病ですが、孤独になるのが不安というレッテルを外して もっと自分を信じ 好きになってほしいものです。結局 何事も人生 人に相談したところで 自分で決めて納得して 行動に移し 結果がどうであれ 自分の決めたことは責任を持つという 言い換えれば 自由と責任はいつも互い違いに重なっています。孤独とは 自分の時間を大切にしており、自己肯定感に連結しています。

[@user-ju1om7eh7o]

人とのお喋りも、みんなでワイワイ過ごすのもとても楽しいって思うけど、一人で過ごす時間が少ない日が続くとストレス溜まります。 １人の家に帰るとホッとするし。 そんな自分を結婚不適合者なのかな〜と思ってたけど、この動画見て「私が変な訳ではないのか！」と思えました(^^) ありがとうございます♫

[@user-ef8ub6ub9r]

とても勉強になりました。ありがとうございます。

[@user-vz6xu4lj3h]

大変良かっです孤独を楽しみます。

[@kmasus8908]

一年前とくらべたら凄く成長してる 声の出し方、話し方、間のとり方、などなど 見習いたいものです。

[@user-ze1xp3bj6m]

まさに我が意を得たりの本でとても嬉しいです！ 類は友を呼ぶといいますので気が合う人が居れば一緒にいた方がよいと思いますがそうでなければ一人で過ごして自分磨きした方が良いかも。そうしているうちに本当に気が合う人に巡り会える可能性もあります。しかしどうでもいい人と過ごしていると時間を無駄にするばかりか新しい出会いを逃す可能性もある。

[@bloodychriskuno226]

還暦ですが、LGBT(G)なので、ほぼ40年も前に孤独に生きることを選択しました。気が付いたことはSOLOであること自体よりも、健康であるか？の方が重要だということ。稼いだ金はほぼ自分と自分が楽しむことに費やせました。同調圧力からも『巧妙に距離をとりました』www 自分自身の孤独耐性を高めることと、他人との好い塩梅の距離間の人間関係を築くこと、どちらかと言えば、僕は後者の方が大切な気がします。

[@user-zf3wr3ne8o]

もう、何本も本要約チャンネルを 拝見している内に、 要約する本の内容を比較すると 矛盾が生じてるなと感じ始めました。 でも、『本要約チャンネル』と 謳っている以上は、要約してるだくなのだから仕方ないのかなぁと 思っていました。 がしかし、今回は 他の本との比較で、情報の矛盾を 上手く説明して頂いたので、 自分としてはとても満足です。 納得し、理解が得られたので、 見ている時間は有意義なモノとなりました。 これからも、よろしくお願いします。

[@user-jk3eb8qc1x]

孤独を、楽しみます😃⤴

[@TEASOUP_AI]

これはすごい、ありがとうございます

[@3Glighthot]

これはすごいいい勉強になりました！

[@user-ov7gn2tm6t]

イメージとして真っ先にスナフキンが浮かびました！理にかなっているんですね！ 独りが向いてるなって実感するためにも定期的に人と会う事は必要ですね！

[@user-dv5mx1gg8r]

タケミさん、ありがとうございます！私も、一見変わった人間だと… 他の人から思われて、中々この☝️ような感じ方や、生き方を理解されない世の中の暮らしが、とても生きづらい！と、感じながら~生きています。ですが…このように、私の感覚が間違いではなかったことを、きちんと、世の中の人に分かりやすく 解説して頂けますと、心が癒され 共感が持て、また、自信に繋がり 精神的にダメージを持って、これからどうゆう生き方が？ベストなのか？と、尻込みしている自分を ｢君は、間違ってない！そのまま 前に、進め！｣と、言ってくれて いるような✨気持ちに変えてくれているって…思うと、とても安心出来るし、勇気や、希望をもらえ~ 元気になる。この書籍に出会えて✨感謝しています。タケミさんの伝え方が、とても心地良いので ほんとに、素晴らしい！と、尊敬しています。

[@mastad7876]

孤独だけど別に成功してない。

[@Romyslist]

他の国と比べると、日本では孤独な人が多いですが、いい面を教えていただき、ありがとうございます！

[@user-us8mb9db8j]

なんと良い動画でしょうか!!👏👏👏

[@nynicg2]

楽しいのはみんなとつるむ。結果がより出せるのは、より集中できる孤独な環境。 どちらにも別のメリットがあり、自分が達成したい目的によって使い分けるべきかな。

[@user-bw9om7go4g]

その通りのように思います

[@AT-M--STSCOOPEDOG]

孤独の良さを知る人は「一匹狼な奴や」とか「孤独な奴や」とか言われるのが最高の誉め言葉と思ってるW

[@KotoyukiChannel]

この人物像は「孤独」じゃなくて 「孤高」だなって思ってたら最後に言われたw とっつきにくい人にならない程度に他者とは適当な距離をとり、 自身がやりたい活動を自由にやってみる　自分も孤高を意識して生きている そういう考え方をするようになってからは本当に気楽になった

[@user-xg4bn6kr6f]

孤独になってユーチューブばかり見て孤独を紛らわしている

[@tahoe955]

僕は孤独が良いとは思えない。人間は生きているだけで地球や動物、自然と繋がっているし、孤独ではなく、自分軸で考える力が必要なんです。孤独と言う言語は誤解を生み易い。

[@rinrin8386]

ひとりだと他人と居るよりたくさんの感情を味わえるのが良い👌🤸‍♂️✨ 世界は表裏一体なのだから、どんなことも結局は無意味だと思っている。 そのほうが楽になるし、波動が軽くなって色々できる♪

[@888monica5]

子供の頃から孤独で良かった!

[@yoshino0305]

良い声だよねえ、本要訳で一番

[@yanmo2010]

解説が神

[@music7lifesurf]

他人とうまく距離感をとりたいと思います。人と話すとすごく脳が疲れます。

[@user-vz6xu4lj3h]

大変良かったです。

[@user-xj1pr6nk4q]

大好きな孤独感！納得！

[@user-sk4wy4el9c]

基本的に会話好きですが、他人でも人によるけど 何時間も話せる方だけど、孤独も好きです。 ひとりでLiveに行って楽しんだり、店を何時間でもウロウロできる笑 遠出も出来ますが どうしても飲食だけは孤独が無理だとわかりました😰これさえ乗り越えられれば💧

[@hiroyo8474]

この本、最高です‼️ 同調圧力が大嫌い、自分は自分。 自分の考えが無ければ、『私』である意味がない❗️といつも思ってます。 ホリエモンの『同調圧力なんかクソくらえ』と共に読んでみたい本です‼️

[@h498149]

寝ている時は誰も孤独です！問題なし