Cannellonis de Courgettes : Nourrissez votre Famille avec 1 Courgette / Délicieux et Rapide !

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4 ай бұрын

Abandonnez les glucides lourds mais n'abandonnez pas la saveur ! Qui a besoin de pâtes traditionnelles quand on a de succulentes courgettes de saison ? Cette recette transforme votre plat de cannelloni préféré en un repas plus léger, plus frais et tellement délicieux. Impressionnez vos invités sans passer des heures en cuisine. La façon amusante (et saine !) de manger vos légumes. Bonne dégustation !
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Ingrédients :
1 ou 2 courgettes de taille moyenne
200 grammes de mascarpone
Basilic
Sel et poivre
Parmesan
1 jaune d'oeuf
1 cuillère à café de zestes de citron
Huile d'olive
1/2 échalote
Sauce tomate
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Ditch the heavy carbs but don't give up on flavor! Who needs traditional pasta when you have succulent seasonal zucchini? This recipe transforms your favorite cannelloni dish into a lighter, fresher, and oh-so-delicious meal. Impress your guests without spending hours in the kitchen. Good tasting !
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Ingredients :
1 or 2 medium sized zucchini
200 grams of mascarpone
Basil
Salt and pepper
Parmesan cheese
1 egg yolk
1 teaspoon of lemon zest
Olive oil
1/2 shallot
Tomato sauce
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تخلص من الكربوهيدرات الثقيلة ولكن لا تتخلى عن النكهة! من يحتاج إلى المعكرونة التقليدية عندما يكون لديك كوسة موسمية عصارية؟ هذه الوصفة تحول طبق الكانيلوني المفضل لديك إلى وجبة أخف وطازجة ولذيذة. تذوق جيد !
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Verzichten Sie auf die schweren Kohlenhydrate, aber verzichten Sie nicht auf den Geschmack! Wer braucht schon traditionelle Pasta, wenn es saftige saisonale Zucchini gibt? Dieses Rezept verwandelt Ihr Lieblings-Cannelloni-Gericht in eine leichtere, frischere und überaus köstliche Mahlzeit. Schmeckt gut !
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Abbandona i carboidrati pesanti ma non rinunciare al sapore! Chi ha bisogno della pasta tradizionale quando hai delle succulente zucchine di stagione? Questa ricetta trasforma il tuo piatto di cannelloni preferito in un pasto più leggero, fresco e davvero delizioso. Buona degustazione!
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Откажитесь от тяжелых углеводов, но не отказывайтесь от вкуса! Кому нужны традиционные макароны, если есть сочные сезонные кабачки? Этот рецепт превратит ваше любимое блюдо каннеллони в более легкое, свежее и очень вкусное блюдо. Хорошая дегустация!
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¡Deshazte de los carbohidratos pesados pero no renuncies al sabor! ¿Quién necesita pasta tradicional cuando tienes suculentos calabacines de temporada? Esta receta transforma tu plato de canelones favorito en una comida más ligera, fresca y deliciosa. Buena degustación !
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抛弃重碳水化合物，但不要放弃味道！当你有多汁的时令西葫芦时，谁还需要传统面食？这个食谱将您最喜欢的烤肉卷变成一道更清淡、更新鲜、非常美味的饭菜。口感好！
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Αφαιρέστε τους βαρείς υδατάνθρακες αλλά μην εγκαταλείπετε τη γεύση! Ποιος χρειάζεται τα παραδοσιακά ζυμαρικά όταν έχετε ζουμερά κολοκυθάκια εποχής; Αυτή η συνταγή μετατρέπει το αγαπημένο σας πιάτο με κανελόνια σε ένα πιο ελαφρύ, πιο φρέσκο και πολύ νόστιμο γεύμα. Καλή γεύση!
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भारी कार्ब्स छोड़ें लेकिन स्वाद न छोड़ें! जब आपके पास रसीली मौसमी तोरी हो तो पारंपरिक पास्ता की जरूरत किसे है? यह रेसिपी आपकी पसंदीदा कैनेलोनी डिश को हल्के, ताज़ा और अत्यधिक स्वादिष्ट भोजन में बदल देती है। अच्छा चखना !
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Porzuć ciężkie węglowodany, ale nie rezygnuj ze smaku! Komu tradycyjny makaron, skoro masz soczystą sezonową cukinię? Dzięki temu przepisowi Twoje ulubione danie cannelloni stanie się lżejszym, świeższym i och, jakże pysznym posiłkiem. Dobrze smakujące !
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Ağır karbonhidratlardan kurtulun ama lezzetten vazgeçmeyin! Mevsiminde etli kabak varken kimin geleneksel makarnaya ihtiyacı var ki? Bu tarif, en sevdiğiniz cannelloni yemeğini daha hafif, daha taze ve çok lezzetli bir yemeğe dönüştürüyor. Iyi tatma !
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Пікірлер: 70

@Stephy.C115 4 ай бұрын

Recette testée. Un vrai délice ! ❤ Merci ❤

@UnjourUnerecettekatyseats 4 ай бұрын

Merci ♥

@tanias-b1506 4 ай бұрын

Quelle bonne idée utiliser le couteau-économe pour faire les lamelles de courgettes! Merci Katy! 💕💕💕

@tinoutina3384 4 ай бұрын

Bonjour ,quelle bonne idée ces cannellonis de courgettes . Bon après midi.

@claup6740 4 ай бұрын

C'est une super recette colorée et saine. Mercii Katyy ⚘️ Je fais déjà la version crue avec saunon et coupé en rondelles en apéritif . Je valide les cannellonis de courgette 😉✋️

@Michele-bu4rg 4 ай бұрын

Merci Katy . Quelle bonne idée les courgettes à la place de la pâte . Vous êtes inépuisable de bonnes idées .Bise ❤

@marianneoehrli2758 4 ай бұрын

Bonjour ! Merci beaucoup pour cette recette très appétissante !!! Bonne fin de journée , à bientôt 👋

@Livoirienyvoitrien 4 ай бұрын

L‘audio de vos vidéos sonne comme un chanson d‘amour. ❤

@kamilia7583 4 ай бұрын

Merci beaucoup pour cette recette pleine de fraîcheur, qui nous emmène tout droit en Italie 👍🥰

@annatrzpis6156 4 ай бұрын

Merci pour votre recette. J'aime bien votre cuisine. Je dois faire le demaine pour mon déjeneur. Salutation de la Pologne ?e❤e❤❤❤❤

@rahelbeyeler8327 4 ай бұрын

Bonjour Katy, cette merveilleuse recette risque de devenir ma préférée parmi les recettes de courgettes ! Elle est absolument délicieuse ! Merci !!!! ❤

@rainbowgirl949494 4 ай бұрын

thank you! it is simple, quick & delicious. I think I will make it without the tomato for our afternoon grill

@lightlily4266 3 ай бұрын

Recette surprenante!!! Je l'ai fait avec succes! Merci

@gilisa5497 4 ай бұрын

Bonjour Kati, cet économe n'est pas mon préféré mais je l'ai acheté exprès pour faire cette recette qui est en train de cuire au four. Comme je fais rarement des messages j'en profite pour vous dire que je l'ai faite avec de la fêta car avant hier j'ai utilisé le mascarpone pour les tranches Feuilletées à la Crème de Fraises 😍et hier j'ai adapté le sorbet pommes et citrons vert avec des framboises surgelés. En fait avec ce qui me reste ds mon frigo et sur mes étagères! Je vous ai découverte il y a un peu plus de 3 ans et j'ai testé pas mal de vos recettes, bien expliquées, simples et courtes vidéos qui doivent vs prendre bcp de temps! La 1ère recette, je crois, sont les petits biscuits siciliens qui fondent en bouche! Bonne continuation et merci de nous régaler !

@brigitteblain4586 4 ай бұрын

Bonsoir J ai fait cette recette se soir trop bon , J ai du St Moret merci pour vos recette et J ai fait aussi le gâteau au citron revue pour diabétique

@nataryzhkova7294 4 ай бұрын

Hello, Katy! Thanks ❤❤❤

@enricosurace4891 4 ай бұрын

Bonjour Katy. Merci de partager belle recette

@lavieestunechance7025 4 ай бұрын

Bonsoir Katy... merci beaucoup pour cette belle recette.... demain mercredi je crois que je vais essayer avec les petits enfants... cette recette haute en couleur à l air délicieuse ! Belle soirée et à bientôt de te retrouver... Martine Doubs 25...🤗🧸👏🥒🍅🍆🧀🧅

@Sonia-er4ih 4 ай бұрын

Bonjour Katy ça m'a l'air très bon 😋 dès que mes courgettes du jardin seront à maturité, je ne manquerai pas d'essayer cette recette. Merci beaucoup ❤️

@josyb2439 4 ай бұрын

Quelle belle recette encore ❤merci infiniment super 👍

@leninhalearns4334 4 ай бұрын

Testé et approuvé! J ai mis de la ricotta et ajouté du piment d espelette. Super bon. Merci pour cette recette!

@UnjourUnerecettekatyseats 4 ай бұрын

Merci pour votre doux retour ♥

@me.cooking.adventures 4 ай бұрын

Delicious and tempting recipe, thanks for sharing 😊❤❤

@BrahimBrahim-z8d 4 ай бұрын

Quelle belle recette je vais la essayer merci ❤

@BeroualLouisa-wg2tn 4 ай бұрын

Vraiment c'est une merveille

@jennieoh8543 4 ай бұрын

I love this recipe!!!!!

@brigittecrisante5099 4 ай бұрын

Hummm 😋😋 c’est délicieux merci 🙏 à bientôt 🤗

@sasael1608 4 ай бұрын

Merci c’est agréable j’adore 🎉❤🎉

@genevievekessas2364 4 ай бұрын

Kty merci pour cette recette appétissante

@ruthleuzinger7187 4 ай бұрын

Merci,ça a l'air bon ,je vais essayer je refarde depuis la Suisse

@ΘΟΔΩΡΗΣ74 4 ай бұрын

Congrats from Greece😊

@deboradesaint-d4611 4 ай бұрын

Mmmh ca doit être bon 😋merci pour belle recette 👍

@aliceteixeira5849 4 ай бұрын

Super je vais essayer 👍👍👏

@Tastytips-by5tp 4 ай бұрын

Very good recipe 😋

@mi369 4 ай бұрын

mummm, quel goût, quelle délicatesse ! (je retiens basilic + citron) la farce est terrible :P ! il m'en reste un peu je vais essayer façon tomates farcies, à l'air fryer. belle alternative pour ceux qui ne mangent pas de viande. merci pour toutes ces recettes magnifiques...

@IrishMiddleChild 4 ай бұрын

Excellent merci!

@veroniquefroment7977 4 ай бұрын

Génial ! Merciiiii ❤

@fatihasaaidiamine4805 4 ай бұрын

Trop beau merci

@micheldjebaili1842 4 ай бұрын

❤Bonjour 🎉bonne recette 🎉salut du Texas 🎉

@domirodrigo9615 4 ай бұрын

Tres bonne idee😊

@lestratj 4 ай бұрын

aahh ! sauvée : j'étais en panne d'inspiration ! ouf ! et j'ai tout ce qu'il faut..je file en cuisine !

@tredici72 4 ай бұрын

digne d'un roi 😚👌

@homemadefood99 4 ай бұрын

👍Scrumptious!🙂Stay blessed!👍Keep it up!🙂God bless you abundantly forever 🙂🙂Enjoy amazingly blessed week 🙂🙂Stay happy and well protected. 🙂

@carolepominville7311 4 ай бұрын

MMM ça l'air délicieux 😋, est-ce que les courgettes ont tendance à faire de l'eau une fois cuites?

@UnjourUnerecettekatyseats 4 ай бұрын

Pas du tout ♥

@carolepominville7311 4 ай бұрын

merci beaucoup 😀

@edieboudreau9637 4 ай бұрын

As I would use homemade farmer cheese I would whip the ingredients together to get that air into the filling. This would be delicious with sliced chicken coins.