ZUMBA-BAILE con ritmo MODERNO para MEJORAR la MOVILIDAD y BAJAR de PESO para ADULTOS MAYORES/Rutina

[@elenacatalinaalmiron7380]

Muy agradecida a pesar de que no coordinó algunas veces , es la 1⁰ vez que hago actividad físicas, por supuesto siempre tuve una vida muy sedentaria . Y ahora estoy pagando las consecuencias tengo 69 años y peso 140 kg y casi no puedo caminar . Me costo pero cuando estábamos terminando lloré de emoción de haberlo hecho . De ahora en adelante tengo un compromiso conmigo mismo pasa hacer actividad todo los día. Muchas Gracia por la dedicación y el respecto🌹🌻💐❤💞🎉😊🇦🇷🇦🇷

[@martavargas2854]

Estoy feliz. Me encanta. La Xumba.

[@martavargas2854]

Tenemos que animarnos. Nosotras misma!!! Tengo. 80. Años. Y empecé. Con esto de movetnos

[@politahernandez1949]

Muchas gracias x enseñarnos lo necesitaba mucho xq he tenido varias caídas, saludos y un abrazo, tengo 70 años

[@martaabraham5052]

RESPETO.

[@dancaperbaiperz6516]

Genial ... Sigue dando pasos de a poco y el cuerpo te responderá .. siempre a tu capacidad Pero no desistas 🎉😊 Felicidades por realizar actividad física

[@susanaraffo3343]

Gracias Grace. Soy profe de Yoga, tengo 81 años y te sigo. Muy interesante tu trabajo y muy motivador. Saludos desde Argentina.

[@ISilva-zh9ds]

Muy buena la rutina...tengo 64años hago zumba 3veces por semana y yoga 2veces doy fé que es buenísimo, ya no sufro de asma, y mi rodilla no me duele como antes lo mejor que hay.Ejercicios😍

[@mariaesthernieves9260]

❤Feliz de haber realizado estos ejercicios.Gracias 🎉

[@user-of6is7bx4o]

Excelente buen ejercicio para nosotros los adultos mayores muchas gracias bendiciones ❤

[@mariaprevez8701]

Tengo 61 años y me gustaron estos ejercicios pues a medida de la edad están dándonos la oportunidad de estar sanos y activos gracias

[@ElizabethRodriguez-il5ob]

Hola un gusto haber hecho estos ejercicios tengo 70 años y me sentí muy bien, gracias por pensar en la gente como yo. Soy Elizabeth y vivo en Tijuana Baja California. Saludos.

[@user-eg3bn9ch6o]

Muchas gracias por esta rutina me encantó gracias maestra

[@MariaGuerra-vj1rf]

Gracias 🙏

[@consuelogarzaarriaga3832]

Gracias que tengan un excelente y bendecido día ❤️

[@marthamedina9896]

Buen ejercicio lo haré tengo Gloria a Dios acabo de cumplir 78 años gracia por enseñarnos Dios te bendiga

[@josefamendezmendez6873]

Madre mía lo acabo de descubrir me encanta deste España

[@user-ub6if4pt1r]

Me gustan mucho esos ejercicios. Faciles de hacer. La felicito

[@mercedesvillalta6320]

Muchas gracias Grace es jenial me voy sintiendo muy bien con tigo

[@lilianagiammattei9982]

Hermosa rutina que seguiré a partir de hoy día que la descubrí! Tengo 76 me pareció excelente en forma y tiempo! Gracias!❤

[@jacquelinenarvaez328]

Me siento muy orgullosa de seguir adelante con la rutina de ejercicio tengo más energía muchas gracias ❤felicitaciones muy hermoso 🤩

[@marykarmen1480]

Gracias. Por aportar esta rutina de zumba. A comenzar una buena semana.💃🏃‍♀️😊👌👏👏🙏

[@blancanubiasantamariagonza9574]

El amor a tu papá te reconforte el ya terminó la tarea ahora ora siempre y recuerda los momentos felices ❤

[@sandramartinez-yo9mz]

Me encanta excelente rutina así es activate . Bendiciones para ud 😊

[@aracelileija4352]

Muchas gracias Grace por tomar tu tiempo y hacer ejercicios para las personas de la tercera edad besos y bendiciones

[@julietagarciadediaz9817]

Tengo 85 años y haciendo esta rutina me siento de maravilla y he logrado rebajar de peso. Gracias No

[@franciscaperezriera]

👏👏👏👏❤️❤️😘👏👏👏

[@guillermolopez6239]

Excelente trabajo,mucha paciencia en su trabajo sobre todo con Adultos mayores!!!Muchas gracias++++

[@vejezactivaydivertida]

Hola Guillermo muchas gracias por comentar saludos 👍

[@miriamgarcia9225]

Muchas gracias por los ejercicios al principio estaba muy dura y no podía realizar y poco a poco me fui soltando me costó demasiado pero lo logre nuevamente gracias 🙏💕 Saludos desde La Paz Bolivia

[@veliacruces3835]

Oh me sentí muy bien gracias

[@genovevaperez7100]

Buenos días, muchas gracias por permitirme hacer estos ejercicios de verdad que me ayudaron mucho los seguiré haciendo, stand perfectos para mis problemas que tengo😊❤🙏🏻

[@albarosatorres4248]

Súper bueno y suave para que no digan que no pueden hacerlos, todo es fuera a de voluntad y amor propio, el ejercicio es salud No hay duda ❤

[@juanavelascoaguiilar188]

Muchas gracias por compartir tus clases que Dios te bendiga y cuidate mucho

[@anaesquivelfernandez675]

Soy de Costa Rica tengo 58 años q lindo me motivan a cambiar de rutina saludos y bendiciones

[@azucenaceron2107]

Primera vez nunca hago ejercicio 57 años me encantó gracias Bendiciones 🙏🌹

[@orianaibanez7028]

¡¡ MARAVILLOSO..!!! Desde ahora haré mis ejercicios en casita....graciasssss...❤

[@teresaromero9277]

Excelente Gracias Bendiciones ♥️

[@amparotorres2611]

Excelente. Gracias. Gracias. Amparo, desde Itagüí, Antioquía.

[@vejezactivaydivertida]

Un saludo

[@user-ue1gj3re7c]

Comencé con estas rutinas gracias por compartir con nosotros 😊

[@vejezactivaydivertida]

Excelente!

[@lourdespalacios6669]

La felicito por tan acertado video. Yo tengo 75 años y gozo un puyero haciendo estos ejercicios al ritmo de la música. Dios la bendiga

[@marlithramirezsalas1263]

Me encantó, empecé mi rutina diaria con usted❤

[@irmagallardo60]

Hola Grace,me encanta este baile 😂 yo lo bailaba en un gimnasio pero ahora n puedo salir así qué me puse 😂contenta al ver que tú ibas a dar zumba,claro para "adultos Mayores " lo hice lo mejor que pude,pues es la primera vez gracias, por darme 😅ese regalo ❤❤❤😊 soy de Argentina, Provincia de Córdoba ciudad ❤🎉🎉🎉

[@isaurapatriciacastaneda4297]

Muchas gracias 😍 😍 😍

[@milaramirez6763]

Es la primera vez que veo sus videos. Muchísimas gracias por compartirlo con nosotr@s ❤me pareció muy bueno 👌 👍. De nuevo muchísimas GRACIAS ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MariaIsabel-j3d]

Bendiciones maestra

[@victoriaseijascardenas8648]

Me siento muy relajada. Gravias por llegar a nuestros hogares.

[@SaraLopez-xb2ml]

Quede al jugo., genial. Me encantó, gracias. Bendiciones

[@marciazuniga2741]

Muchas gracias 😘 😘 💖 Excelente ejercicios 👏👏 Dios continúe Bendiciendo su vida 🙏 🙏🏼

[@vejezactivaydivertida]

Gracias a ti

[@marialuciaontiverosfrias9411]

Bendiciones y mucha fortaleza

[@benypaz8472]

Soy benny me sentí muy bien gracias

[@user-ui4hn9rk4j]

Gracias es mi primera ves me encantó los ejercicios espero seguir con usted maestra ❤

[@ceciliamendoza8578]

Que alegria ver su video esto es lo que andaba buscando muchas gracias bendiciones 🙏🙏

[@carmenteresaguevara4173]

Que bueno estaba muy estática gracias por estos momentos Dios la bendiga

[@bettycastanedadiaz5433]

Me sentí genial saludos desde Cúcuta Colombia 😊

[@anitapinzon7140]

Gracias gracias a Dios por este delicioso ejercicio gracias a ti y Dios nos bendiga a todos en este hermoso día❤ amén amén y amén

[@blancaofeliarodriguezbocan4814]

Gracias es mu saludable la rumboterapia .

[@gabrielasaldana7448]

Magnífica rutina Grace, gracias saludos.

[@conchinbaldrescuenca5364]

Desde q vi a esta señora no la pierdo de vista 😅 sufro d artrosis generalizada d echo que con 70 años ya llevo protesis d ambas caderas y una rodilla y esperando turno para la otra 🤦‍♀️aunque soy muy inquieta y no paro d hacer cosas , esta señora me hace mover aun mas y me encanta , son ejercicios para nuestra edad avanzada 👵asi que *ENHORABUENA* Por sus videos , siga asi dandonos salud , gracias !!!!!🙏🥰❤

[@vejezactivaydivertida]

Gracias 🫂😊

[@julekaa1757]

😊

[@aliciadiflorio5790]

hoy empiezo después de mucho tiempo!!! Buenísimo!!! hasta mañana!!! 😄🥰😘

[@vejezactivaydivertida]

Excelente!

[@mariaesthernieves9260]

❤Muchas gracias por esos maravillosos ejercicios. Tengo 78 años y logre hacerlos hasta el final gracuad😍

[@rosamarialo-nigro1342]

Me encanto gracias y te voy a seguir👏👏👏

[@Clubfansaritvblox]

Que bueno me encanto gracias x compartirlo

[@clarivelgaviria965]

Gracias profe mi dios la bendiga

[@gladysgonzalez8]

Gracias, excelente rutina y muy divertida. Muchas bendiciones

[@artemiabonillaveira7053]

Buenas noches Grace me encanta este ejercicio seguído lo ago gracias que tenga felizes sueño Dios la bendiga 🙏🏻😴🤗😍❤️🌹

[@chatistepale2927]

Me encanta está rutina gracias muchas gracias ❤

[@mirtamoncada6865]

Excelente!!! Gracias! ❤️

[@miriamjimenez340]

Mil Bendiciones y Gracias Grace está Rutina me ha servido mucho ..DIOS Y MARÍA SANTÍSIMA NE LA BENDIGA!!!

[@user-wx8en7kh7k]

Me encantó gracias

[@cristinacavada4702]

Muchas gracias Grace muy buena clase de zumba me encantó gracias , gracias

[@talleraplicaciones7852]

Maravillosa rutina. Muchas gracias ❤❤😂❤❤

[@RosaSierra-cy1lz]

Gracias por la rutina Dios los cuide a todos

[@olgaluciarodriguezfernande9625]

Que rutina tan agradable , me estoy recuperando de una cirugía de columna hace 5 meses. Super para lo que necesito hacer que es fortalecer. Además me subí de peso. Gracias

[@guadalupealfarozuniga2990]

Buenos días muy buena rutina gracias soy Guadalupe de estado de México

[@luisamansilla1553]

muchas gracias por el ejercicio felicidades bendiciones para ti ❤️❤️🍀🌹🍀🍀🌹🌹😇

[@marthaaidarodriguez6590]

Anoche encontre la zumba, mil gracias por pensar en las personas maduras, en este momento, voy a empezar a bailar, buen dia!!!❤

[@vejezactivaydivertida]

Excelente!

[@user-nu6ej5cv3s]

Cansada pero termine gracias

[@enriquetacamacho4874]

Buen día Grace, primera vez, que hago esta rutina,cansada pero con mucho ánimo, gracias por preocuparte por nosotras.bue día.

[@irenealfonzo-ik2lr]

Me encantó gracias.

[@irmagallardo60]

Grace,gracias poque,me puso feliz, y me acorde,cuando yo lo hacia en otro lugar😊❤😂🎉😅😊

[@carmenherrera1736]

Me siento bien pero le digo que me duele mucho una rodilla y otra la tengo operada entonces con los ejercicios me duele más gracias.

[@gracielacadenamejia9293]

QUE EN PAZ DESCANCE Y PRONTA FORTALEZA , ABRAZOS

[@rosiomunoz2946]

Buenas bendiciones me e sentido muy bien 👍 ❤😊gracias a Dios y nuestra Santísima Madre Virgen de Fatima que nos visitó miro a mi suegra gracias a nuestro Padre Dios 🙏 💕 me siento muy consagrada a nuestra Santísima Virgen ❤😊

[@BelenAguero-w1s]

Grasias este el tercer día grasias dios la bendiga para fue nos siga dando klases

[@martaabraham5052]

CLASES.

[@OfeliaParra-pw7lg]

Excelente me encantó gracias

[@mariairenesalas5965]

Excelente. Realicé la rutina y me hizo sentir muy bien. Gracias.

[@vejezactivaydivertida]

Gracias a ti!!

[@luisamansilla1553]

Gracias por el ejercicio felicidades bendiciones para todos ❤️❤️🍀🍀🌹🌹

[@dulceelenarodriguezjacobo9052]

Gracias estuvo excelente,cómo todo lo que hace por nosotros ,cómo me siento super , gracias , qué Dios le mandé un excelente día, saludos

[@marlenysolarte2071]

Muchas gracias por tan excelente rutina ..Dios le siga bendiciendo grandemente 🤗👏👏👏

[@vejezactivaydivertida]

Hola y gracias 😊

[@normageliot]

Gracias hoy comencé estoy dura 😅😅

[@marianicolasaruiz626]

Muy. Bien gracias

[@valenciafelisasena440]

Me encantó esa rutina de ejercicios es una bendición, gracias

[@leticiagaytan1115]

Grace no sabes cuanto bien me has hecho te estoy muy agradecida!! DIOS TE BENDIGA CON SALUD Y PROSPERIDAD!!!

[@mariateresasanchez9038]

Bendiciones Grace Gracias.

[@MariaBlanco-gh8qf]

Si me gusta mucho esta lección creo que me ayuda mucho me siento bien muchas gracias Dios bendiga las vidas de las instructoras ❤

[@aliciaramirezahuactzin6821]

Hola Grace., yo vengo siguiendo los ejercicios en TV. Hasta hoy que quiero agradecerte pues me siento bien , muchas gracias, bendiciones ❤

[@vejezactivaydivertida]

Gracias Alicia recibo con amor tus palabras un fuerte abrazo y saludos seguimos aquí saludos 😊

[@rosiomunoz2946]

Bendiciones estoy triste mi papá murió de 97 años el Martes 😢 Dios me lo presto a mi 64 años que tengo 🙏 bendiciones a todos 🙏

[@mariaangelajimenezfelix7075]

Me sentí muy bien gracias grace

[@vejezactivaydivertida]

Hola Rosio lo siento pero piensa que Dios te lo dejo disfrutar hasta los 97 años y que ya era necesario ir a descansar a veces es mejor así sobre todo cuando están enfermos ya no es calidad de vida y recuerda QUE LO QUE BIEN SE QUIERE JAMAS SE OLVIDA ahora cuídate tú cuida tu cuerpo qué es tu TEMPLO saludos y gracias por compartir 🙂🤗

[@johanybaez9318]

@@vejezactivaydivertida h h9 un jjb Hu y y u YNt NM Ju y7

[@myriamramirezgonzales998]

​@@mariaangelajimenezfelix7075 0m

[@franciscaperezriera]

👏👏👏👏👏😘

[@lorenzavera5978]

Gracias me has motivado de nuevo amiga gracias ❤

[@luciamanriquezmunoz2361]

Hola 😊😅 esta es mi segunda rutina de hoy 😂❤😊 geniales 😅😊 besos

[@patriciamunguia4913]

Que Dios les dé la fortaleza para que superé 🙏🙏

[@roxanabottazzi7483]

BUENAS TARDE SOY DE ARGENTINA PARANA ENTRE RIOS GRACIAS MUY LINDA CLASE ME ENCANTO MMM GRACIAS BS

[@lilianamolina9943]

Hola, tengo 73 y estuve mucho tiempo quieta por diversas razones. Ya habia encontrado tu video y hoy decidí comenzar. Juro que creí que no llegaria pero lo logré. LLEGUE HASTA EL FINAL. MUCHAS GRACIAS., tratare de repetirlo todas las veces que pueda. Saludos de Argentina. año 2024

[@patricialindao1698]

Hola hoy fue mi primera clase gracias a usted Dios La Bendiga

[@normaestelalimasaldana4655]

Hola, es la primera vez que lo hago y me siento muy bien. Tengo 63 años y me gustó la rutina. Mil gracias!!

[@vejezactivaydivertida]

Felicidades!

[@ritalopez6146]

Gracias me encantó desde Colombia. Me siento muy feliz de poder realizarlos. Muchas bendiciones

[@irmaaldea6425]

❤Gracias 🎉Genial 😅

[@magdalenabazaldua5813]

Buenos dias sra Grace mu buenas sus rutinas de ejercicio DLB siempre

[@mariadipietro9229]

Buena rutina. -Me encantó. Chevre...

[@user-mr3fp4yd9e]

Muchas gracias hice los ejercicios por primera vez espero seguir con más

[@vejezactivaydivertida]

Mucha suerte!

[@susanapolo4977]

Hola Grace muy buena rutina creí que no la podría hacer y hoooo sorpresa .....si pude ....gracias saludos y bendiciones

[@vejezactivaydivertida]

Hola Susy saludos 💓

[@rebecacasassanchez8394]

Mil gracias Mi querida Grace !!! ❤❤

[@milynrivera9839]

Me gustó mucho ❤😊