Cardio para Reducir el Estrés y Ansiedad en Adultos Mayores/Rutina Ejercicios Terera Edad

[@vejezactivaydivertida]

Esta rutina les sirve si tienen Estrés y Ansiedad ❤

[@angelesmoreno3747]

Hace 4 meses me dió un tremendo shock de stress y se detonó la ansiedad, gracias a usted que nos comparte estos ejercicios estoy recuperandome..

[@vejezactivaydivertida]

@@angelesmoreno3747 felicidades 🥳🤗 y que se siga recuperando cuidese 😊

[@angelesmoreno3747]

@@vejezactivaydivertida si muchas gracias, bendiciones 🙏

[@BelenAguero-w1s]

❤me sentido mejor gracias vendesido dia

[@virginiaalvarado3339]

Excelente.

[@irmagonzales7989]

Buenos días gracias Dios le bendiga

[@blancapinto3977]

Muchas gracias, exelente para adultos mayores

[@EdiliaQuintrecura]

Son muy buenos los ejercisio muchas gracias

[@YolandaCocom-i5j]

Gracias me gusta los ejercicios Dios la bendiga

[@mariacristinaserna2034]

Dios me la bendiga q ejercicios tan excelentes.

[@rosalbapena6007]

Me han ayudado mucho gracias por tus ejercicios que Dios te bendiga.

[@virginiaalvarado3339]

Gracias por enseñarnos a tener una salud sana. Felicitaciones.

[@aureabooboo2567]

Muy buen ejercicio.... No solo lo seguimos las chicas también los chicos, por favor animarlos también a ellos🚶🏃🥇

[@MariaBlanco-gh8qf]

Muchas gracias fíjate que todo el tiempo que estuve haciendo estos ejercicios tuve una sonrisa en mi rostro y me sentí muy feliz Dios les bendiga mucho ❤

[@angelesmoreno3747]

2o. Día, gracias, gracias, muchas gracias 🙏

[@mariarosariobeniteswolf8237]

Gracias por compartir sus ejercicios siempre me hacen sentir muy bien .bendiciones.❤

[@vejezactivaydivertida]

Con mucho gusto

[@margaritaalvarado1640]

Gracias maestra , muy buenísimos ejercicios .

[@genovevaacevedo9574]

Excelentes ejercicios

[@mariaangelajimenezfelix7075]

gracias por tus rutinas me encanta gracias grey

[@angelesmoreno3747]

3er. Día, gracias, muchas gracias.

[@fernandobarrales2141]

Ejercicios muy relajantes

[@vejezactivaydivertida]

Muchas gracias! 😊

[@angelesmoreno3747]

1er. Día, gran, gracias, gracias 🙏

[@luciamanriquezmunoz2361]

Hola Grece 😊 muy buena la rutina de cardio 😊❤ gracias gracias gracias ☺️

[@guillegarcia9694]

Excelente rutina gracias por compartir

[@AnaelizabethRomerocortez]

❤ gracias están muy interesantes ya los ice Dios la bendiga ❤❤

[@dianalizethnelson2564]

Necesitaba algo así. Gracias Grace

[@virginiaalvarado3339]

Magnífico

[@ceciliapellegrini7315]

Gracias Grace. Quise pero no puedo me agito mucho. Voy a probar los que hacen sentados. Pensar que cuando joven estaba siempre ejercitandome. Me pesan los años. Muy buena rutina.

[@margaritaalvarado1640]

Maestra GRACE es usted maravillosa y única. La admiro MUCHO.

[@vejezactivaydivertida]

Hola, muchas gracias

[@MarisaMazonfernandez]

Me ha gustado mucho aunque he acabado cansada, muchas gracias

[@maiteezumaquero9671]

Mi hermana mayir ne ha mandado estos ejercicios y jamás pensé que me dieran tan buenos resultados. Gracias Grace y Gracias a ni hermana 😅. Un abrazo desde Italia

[@vejezactivaydivertida]

Felicidades 💐

[@AngelicaPerez-nt6ud]

Buenos días exactamente lo que estaba buscando en estos momentos Mil gracias🌹 muy agradecida saludos 🌹Bonito inicio de semana

[@vejezactivaydivertida]

Gracias a ti

[@RuthRosa-w3e]

Me encantan esos ejercicios me a ayudado mucho

[@inesmariacirigliano4853]

Gracias infinitas gracias!!!!!🤗

[@vejezactivaydivertida]

Igualmente!

[@maryana2244]

Buen lunes !! Desde Jujuy Argentina!

[@vejezactivaydivertida]

Saludos y bendiciones

[@anaelviaalarcon3538]

Gracias un excelente día me senti muy bien

[@vejezactivaydivertida]

Excelente

[@elbasofiasantillan4755]

Buen lunes Grace !! Acá esperando la rutina!!❤🙋‍♀️🇦🇷🇦🇷

[@vejezactivaydivertida]

Vamos! Saludos 😊

[@reinaoseguera9611]

Qué bueno I que Dios la bendiga siempre por poner Ejercicios me gusta mucho 😊

[@amaliahernandez3838]

Me encanta la actitud con la que motiva a hacer la rutina gracias Grace

[@antoniabanquez2340]

Me encanta ,me siento tan bien ….. y ya duermo mejor .Gracias por tus videos

[@vejezactivaydivertida]

Excelente!

[@mirtamartinez3536]

Me siento maravillosa !

[@angelesmoreno3747]

4to. Día, gray, gracias, muchas gracias🙏

[@vejezactivaydivertida]

Felicidades!

[@rociovargaslopez6211]

Buenos días buen inicio de semana abrazos gracias gracias gracias muy bonita clase mil gracias gracias gracias bendiciones 😊❤

[@teresabrughetti6511]

Buenisimooooooooo, gracias gracias desde Argentina

[@vejezactivaydivertida]

Saludos!

[@susanapolo4977]

Hola Grace muy buenos días me gusto la rutina me sentí muy bien gracias abrazo grande 😊❤

[@vejezactivaydivertida]

Igualmente!

[@lilianasosa7333]

Hola Grace Buenísima rutina Desde MZA Argentina

[@vejezactivaydivertida]

Saludos 🤗

[@dianalizethnelson2564]

Me gusto mucho esta rutina, sudé muchísimo. Gracias Grace Saludos desde Tegucigalpa, Honduras

[@vejezactivaydivertida]

Excelente!

[@sandramilenaroncancioronca5029]

Gracias Grace la voy a poner en práctica

[@vejezactivaydivertida]

Excelente!

[@virginiaalvarado3339]

Excelente rutina. Desde Nicaragua.

[@amadavalverde3431]

Mui bnos

[@elviareynafigueroa4618]

Gracias Grace muy buena rutina ❤❤❤

[@vejezactivaydivertida]

Gracias a ti!!

[@elbasofiasantillan4755]

Acabo de terminar la rutina , gracias Grace !! Saludos desde Buenos Aires Argentina 🇦🇷 💕..hasta la próxima y excelente semana !!🎉😊

[@cevi28]

Buenisima rutina Grace! Voy haciendo distintas cada dia y es entretenido....

[@vejezactivaydivertida]

Excelente!

[@lauragp3284]

Buen día Grace❤❤❤❤

[@vejezactivaydivertida]

Hola❤

[@MARÍADELROSARIOURIASBELTRÁN]

Buen día me canse muchísimo pero lo termine gracias

[@vejezactivaydivertida]

Muy bien!

[@lilialopez8658]

Muy buenas tus rutinas,gracias Grace!!!! Pero no solo chicas hacen tus rutinas, con mi esposo las hacemos juntos.❤

[@vejezactivaydivertida]

Felicidades también a tu esposo y bienvenido😃👋

[@celindaalvarez4653]

Muy vien este cardio le agradesco estoy siguiendo ya 2meses me siento mejor los hago otros mas de usted grazias un saludo desde Italia tanvien los siguen desde Peru ah tengo artritis reumatoide y ostepirosis devo haser igualmente??si me puedes ayudar grazias

[@hortenciatorres3021]

Me gustó mucho la rutina no está tan casada gracias tengo 73 años

[@vejezactivaydivertida]

Felicidades!

[@amadavalverde3431]

Síi mui bnos

[@BelenAguero-w1s]

❤ buenos días oye pese me siento bien gracias a Dios pero segir asiendo los tengo Tego v la azúcar alta esto me ayuda o otro dé los gue uste asé Soi Belén de Chicago buendía bendiciones

[@mariaparisi1362]

Hola Grace, puedo repetir la rutina o hacer otra? para ejercitarme una hora.

[@vejezactivaydivertida]

Por supuesto!

[@alejandrabeltran8440]

👋👍💯👏😘

[@petysotelo8312]

🙌💯🏋😘💕💕💕

[@jorgenaranjo8479]

¡como les gusta el polvo de la historia!

[@selvaperezparra6513]

Hola sus ejercicios son muy buenos pero esa voz del comienzo no es bien grata por suerte es solo al principio lo demás estupendo va muy bien para todos creo. Muchas gracias. Buen trabajo. Chauu