Zurück zur Natur 💚 Darmgesundheit ist das Wichtigste❗️Fühl dich gut & sauber ➡️ Mit Fermentation

Ich bin ganzheitlich zertifizierte Ernährungsberaterin mit dem Spezialgebiet Darmgesundheit❗️Gewusst wie ... Pflege für den Darm 😍 Schon nach kurzer Zeit sind erste Ergebnisse zu bemerken - FÜHL DICH BESSER ➡️ Alle Infos findest Du hier ⬇️⬇️
Ich bin ganzheitlich zertifizierte Ernährungsberaterin mit dem Spezialgebiet
Darmgesundheit❗️Gewusst wie ... Pflege für den Darm 😍 Schon nach kurzer Zeit sind erste Ergebnisse zu bemerken - FÜHL DICH BESSER ➡️ Alle Infos findest Du hier ⬇️⬇️ Unser heutiger Lifestyle ist in vielen Belangen so intensiv und stressig geworden, so das es uns schwer gefällt unseren Darm gesund zu halten. Da ein gesunder Darm aber essentiell für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit ist müssen wir hier ein besonderes Augenmerk drauf richten. In meinem Buch WELL AGING beschreibe ich das ganz genau und auch den Zusammenhang mit neurodegeneretiven Erkrankungen und Entzündungen im Körper und Darm. Hierzu gibt es mittlerweile viel Studien. Denn wie heisst
es so schön: Ist der Darm gesund ist es auch sein Mensch. Eine ausgewogene Ernährung ist selbstverständlich eine wichtige Grundlage, aber meiner Meinung nach nicht mehr alleine ausreichend. So geht Darmgesundheit heute : Bei Fairment findest du alles was eine gute Verdauung und
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WELL AGING ist mein liebevoll zusammengestelltes Praxisbuch für körperliche und mentale Fitness, mit dem wir alle gesund älter werden ➡️ Zum Buch :amzn.to/3QEtt3s
In diesem Buch bekommt ihr das Komplett-Paket von DIY Kosmetik, Ernährungstipps, eine 3 Wochen-Challenge zur Zellerneuerung, Rezepte für Detox, Meditation, die richtige Atmung, Kytotherapie für festes Gewebe, Gesichtsgymnastik & Schröpfen gegen Falten, die wichtigsten Nährstoffe und Ergänzungsmittel, Motivation für berufliche und persönliche Weiterentwicklung.
meine eigenen Erfahrungswerte und jede Menge lustige Anekdoten.
Anti-Aging ist meiner Meinung nach Blödsinn, „Anti" ist hier nicht passend - „WELL“ ist passender! denn wir alle werden täglich älter - das liegt in der Natur der Sache - die Frage ist nur wie wollen wir Altern?
Der Alterungsprozess ist ein ganz normalen & natürlicher Vorgang - jedoch wissen viele Menschen nicht was eigentlich dahinter steckt. Was genau passiert da in unseren Zellen? Altern Männer und Frauen unterschiedlich? Welche Rolle spielen unsere Gefühle und Emotionen dabei? Gibt es vielleicht ein Geheimrezept die Abläufe im Körper zu verlangsamen oder sogar aufzuhalten? Ich sage: JA❗️Und nun das Beste: Wir können uns sogar Jung leben! Alle diese Fragen und noch mehr beantworte ich in diesem Buch😍
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🤓 Meine Bücher:
💕 WELL AGING: amzn.to/3QEtt3s
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Wäre es nicht schön gut gelaunt und voller Energie durch das Leben gehen…
Wir haben das selber in der Hand - es häng davon ab was wir uns auf den Teller packen …
Wussten ihr dass ihr euch sich eine gescheite Portion Glück auch kochen könnt.
Gesund und köstlich muss kein Widerspruch sein -
In diesem Buch bekommt ihr viele Rezepte und Tipps für gute Laune 😍 Wir sollen uns nach dem Essen kräftig, glücklich, leicht und motiviert fühlen und nicht wie es oft ist schlapp und kaputt, deshalb habe ich besonders gute Rezepte für euch entwickelt. Wie immer pflanzlich, schnell & köstlich.
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💚 Dieses Buch vereint mit 75 großartigen Rezepten Meal Prep & Zero Waste und eine gesunde nachhaltige Ernährung 💚 Mit diesen Rezepten bekommt ihr sehr viele wichtige Nährstoffe, und macht zudem auch noch eine sehr gesunde Diät. Lasst uns gemeinsam Lebensmittelverschwendung clever stoppen und dabei köstlich essen ❗️ Es ist Zeit für ein neues Bewusstsein unseren Lebensmitteln gegenüber 😍
Gruß Andrea & viel Spaß

[@doktorjulie]

Sehr gutes Thema - die Darmflora! Und Du siehst mal wieder super frisch und toll aus, Du repräsentierst in jedem Video auch das, was Du lebst ♥

[@Ohlala-Solala]

Freut mich zu hören

[@bestof6498]

Wirklich ein super wichtiges Thema! Es ist so klasse wie du alles so gut und verständlich erklärst. Ich habe gleich mal nachgeschaut und bin wirklich beeindruckt von den hochwertigen Inhaltsstoffen bei Ferment. Das macht absolut Sinn. Habe ich gleich bestellt und freue mich darauf. Ein gesunder Darm gibt einfach mehr Power!👍👍👍

[@Ohlala-Solala]

Toll , ja ich schaue genau was wo drin ist bevor ich etwas nehme und euch dann vorstelle ... die Zusammensetzung der Super Mikroben ist wirklich sehr gut ... Gruß Andrea

[@anitarainer718]

Hab mit Fairment schon mal eine drei Monatskur gemacht....👍 im Spätherbst mach ich nochmal eine

[@Ohlala-Solala]

super

[@Naturlover785]

Wieder ein fantastisches Video! So viel tolle wissenswerte Informationen verständlich auf deine wunderbare Art präsentiert ❤ Ich wollte schon immer etwas für meine Darmflora tun. Vielen Dank für den tollen Tipp und die Verlinkung. Die Produkte vom Fairment hören sich wirklich toll an! 👌👌 das mit dem Code ist super 🙏🙏

[@Ohlala-Solala]

sehr gerne

[@hanahberger4029]

Liebe Andrea, ich liebe alle deine Videos und vor alle deine ganzen Videos über den Darm. Hier bist du wirklich die beste Quelle für Tipps und Hinweise und dank deiner Mühe habe ich inzwischen verstanden wie wichtig der Darm ist und wie er funktioniert. Mir hat es so viel geholfen und mein ganzes Wohlbefinden hat sich seit dem sooo verbessert! Vielen Dank für dein ganzes Wissen und die schöne Art sie mit uns zu teilen. Auch in diesem Video habe ich wieder neue Details zur Darmgesundheit erfahren und freue mich auf die Kur mit dem Fairment Produkt. Danke für den Code. Deine Empfehlungen sind wirklich immer lohnend und hochwertig! 💚💚

[@Ohlala-Solala]

Freut mich sehr zu hören :))) Gruß Andrea

[@ellastaub1708]

Und wieder ein klasse Video!

[@Ohlala-Solala]

Danke

[@helenabader2883]

Andrea, jetzt hab ich probiotika von Bitterliebe bestellt! Und auf einmal sind andere besser? Bitte 🙏 sind die von Bitterliebe schlechter oder erfüllen die andere Funktionen?

[@Ohlala-Solala]

Nein natürlich nicht schlechter ... nur anders - ich sage doch immer das man die effektiven Mikroben ab und zu wechseln sollte das schreibe ich auch in meinem Buch - denn es sind Milliarden von unterschiedlichen Bakterienstämmen die wie bei einer ausgewogenen + abwechslungsreichen Ernährung immer wieder ergänzt werden sollten ... Hier in den Super Mikroben sind ganz andere Bakterien und Sporen enthalten ... die eine andere Wirkung haben ... deshalb Wechsel ich auch ab 😍 Gruß Andrea

[@erikac.8679]

Vielen Dank für deine tollen Videos!❤

[@Ohlala-Solala]

sehr gerne

[@liedermacherinnette-annett4147]

Spannend 😊... alles hängt miteinander zusammen 🤗

[@Ohlala-Solala]

ja ALLES

[@ilsgn9622]

Dankeschön Ein tolles Thema. Was sind denn für dich die wichtigsten NEMs. Ich weiß gar nicht was man alles noch einnehmen sollte. Es ist auch irgendwann alles sehr teuer. Wenn ich den Preis von Ferment anschaue denke ich , ich möchte ja auch meinen Kindern und meinen Mann was davon kaufen , nur wie, wenn man noch andere Sachen einnehmen sollte, geht dann das ganze Gehalt bald drauf.

[@Ohlala-Solala]

ich mache immer 3 Monats Kuren ... von dem einem und dem anderen ... so habe ich also eine ausgewogene Zufuhr von allem was mein Körper braucht

[@reginaschneider5666]

Danke 🙏 ❤du bist klasse 👍

[@Ohlala-Solala]

Vielen Dank

[@VanessaSteffen]

Du bist meine Darm Expertin auf KZbin. Dank deiner Videos habe ich endlich verstanden wie wichtig ein gesunder Darm ist und wie das ganze System funktioniert! Echt mega faszinierend 🙂🙂. Das Fairment Produkt hat wirklich tolle Inhaltsstoffe. Vielen Dank für den 20% Link. Bestellt und ich freue mich auf die Kur!

[@Ohlala-Solala]

Freut mich sehr

[@minimusmaximus9135]

Danke.du bist gut.

[@Ohlala-Solala]

freut mich

[@zirkus65]

Liebe Andrea, ich denke, jetzt haben viele verstanden, weshalb der Darm so wichtig ist. Ich setze seit einigen Jahren auch schon viel Gutes um. Bin in der Menopause und weiß wie es ist, wenn alles aus dem Gleichgewicht kommt. Durch Dich habe ich ebenso Vieles gelernt. Jedenfalls habe ich innerhalb eines halben Jahres nur durch Ernährung erreicht, meine schlechten Blutwerte in gute Blutwerte umzuwandeln. Ich bin so happy. Es ist noch nicht alles 100%-ig, aber ich bin auf einem guten Weg. Gute Darmbakterien nehme ich ebenfalls, EM Mikroveda Drink von Sunday. Die tun mir sehr gut. Danke, für all' Deine Inspirationen und Dein Engagement, uns Dein großartiges Wissen näherzubringen 😘🙏🏼 LG, Anke

[@yeliz2504]

Kann ich vorher ein Einlauf machen? Und ab welchem Zeitpunkt sollte ich wieder was essen oder die probiotika zu mir nehmen?

[@Ohlala-Solala]

Alles zum Einlauf habe ich in dem SPEZIAL Video erklärt .... und beim Fasten ... Ich würde einen Einlauf immer erst empfehlen , wenn vorher abgeführt wurde mit Bittersalz ( also Magnesium) ! nicht Glaubersalz ! dann einen Tag Entlastungssuppe gegessen wurde denn sonst kommt die Spülung ( mit Wasser oder Tee) garnicht tief genug in denDarmtrackt rein um unliebsame Rückstände raus zuspülen :))) wenn dass dann über ein Paar tage gemacht wurde dann ist es optimal eine Aufbaukur für das Microbiom zu machen, denn dann ist das beste Fundament gelegt :))) Aber ansonsten kannst du immer die 2 Kapseln der Super Mikroben am Tag nehmen sie bauen so oder so ein gutes neues Milieu in deinem Darm auf 🤓

[@alpwiesel9715]

Hatte fairment super Mikroben schon 1,5 jahre lang genommen. Dann pausiert und schon gings mir wieder schlechter. Jetzt schleiche ich gerade wieder ein und es geht mir nach einer Woche schon besser. Kaum noch Durchfall. Aber Blähbauch hab ich dennoch behalten. Ich hab allerdings auch ne colitis ulcerosa und daher is das bei mir ne schwierigere Sache Mir hilft viel Stressmanagement. Aber das gelingt leider nicht immer. Mein Nervensystem ist ziemlich sensibel. Ich bin von den super Mikroben aber sehr überzeugt.

[@Ohlala-Solala]

Super - freut mich sehr ... ich empfehle immer Kuren von drei Monaten :)))

[@michaelpfitzner1878]

Danke für das großartige Thema - die Darmflora! Und du siehst wieder einmal wunderbar erfrischt und fantastisch aus.

[@Ohlala-Solala]

Danke freut mich - ja wenn der Darm gesundest ... dann sieht man auch gut aus :)))

[@Hortensie1084]

Oder vielleicht die supermikroben UND die Ballaststoffe von Bitterliebe? Evtl. noch den Leber komplex? 🤷🏼‍♀️ Oder ist das zu viel? Hab momentan solche Probleme mit Verdauung und Luft im Bauch…

[@Chris-ep8ky]

Schade dass Du das wie in der Sesamstrasse erklären musst. Normalerweise interessiert man sich automatisch dafür. Traurig 😢ich verstehe nicht dass man sich nicht für den Körper- unser Werkzeug- interessiert. Viele glauben: wird schon gemacht. Nein! Danke für Deinen Einsatz

[@Ohlala-Solala]

Ja, ich finde auch - wir müssten uns viel mehr für unseren Körper von innen interessieren ( nicht nur von außen 😜) aber das Interesse muss ja irgendwie geweckt werden und das versuche ich - es ist nämlich so unglaublich faszinierend wenn man mal verstanden hat was im Körper vorgeht ... Wir haben es selber in der Hand ... und das Motto der sesamstrasse hat mir schon als Kind gefallen ... WIESO, WARUM WESHALB 🤩

[@sieginink2203]

So ein schöner passender Name auch. FLORA wie die Vielfalt im Garten!😊

[@Ohlala-Solala]

Ja daran sieht man alles hängt zusammen ...

[@lucienneroehl4460]

Danke!! ❤

[@Ohlala-Solala]

gerne

[@Hortensie1084]

Soll ich jetzt die supermikroben oder die darmkur von bitterliebe kaufen 🤔🧡

[@rubyxl]

Das werde ich mal ausprobieren zumal ich dauerhaft Protonenpumpenhemmer nehmen muss und mein Darm das sicher gut gebrauchen kann. Ich habe erst einmal zwei Packungen bestellt und schaue mal, wie das wird. Jedenfalls danke für das Video und diesen Tipp! 😊

[@Ohlala-Solala]

sehr gerne ... bitte regelmässig nehmen und viel trinken !

[@helgahosch6129]

Hallo, dankeschön🙏, was hältst du von Narum, Narine?LG🥰

[@FrankStecher]

Wenn man sich aus dem Supermarkt ernährt dann wird man keine wirkliche Symbiose erreichen. Ich bin noch nicht lange bei diesem Thema der Darmgesundheit vertreten. Meine Erfahrung zeigt mir dass ohne Kräuter aus dem Garten oder Wald meine Salate aus dem Supermarkt (Edeka, Aldi, Lidl ), niemals so wohltuend für dem Darm sein könnten.

[@Ohlala-Solala]

Ganz genau !!!!

[@desRiu]

"Verzehrmenge: Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit zu einer Mahlzeit einnehmen " heisst das nun zu nur einer Mahlzeit 2 Tbl. am Tag oder zu zwei Mahlzeiten je 1 Tbl. pro Tag?

[@Ohlala-Solala]

2 kapseln einmal am Tag ... es sind keine Tabletten !! Kapseln und wenn du sie siehst wirst du gleich merken sie ganz anders als andere Kapseln .... ja 2 zu einer Mahlzeit !!!!

[@ganseblumchen442]

Tollen Video 😊 das Thema fermentieren, einlegen, dörren ,auf gesunde Weise Lebensmittel haltbar machen, würde mich auch sehr interessieren. Ein gutes Buch dazu wäre auch toll 😉

[@Ohlala-Solala]

Ok ... mache ich demnächst

[@brigittaschafer8930]

Danke ,daß du es auf den Punkt bringst.Ich bin Krankenschwester, Darm gesund ,Mensch gesund😊ich hab auch nix ,jedenfalls nichts was alle im mich herum so haben. Ich habe gerade bestellt, danke auch für deinen Rabattcode😊

[@Ohlala-Solala]

Freut mich sehr Gruß Andrea

[@fabianafabulus7412]

Hallo Andrea, weißst du, ob der Kapselinhalt in Pulverform ist, so dass man sie auch öffnen und in das Essen mengen kann? Ich kriege nämlich weder Tabletten noch Kapseln runter, finde aber zweitere praktisch für Reisen. Vielleicht wären die ja was für mich!? Liebe Grüße!

[@fabianafabulus7412]

Danke für deine Antwort und deine Einschätzung, liebe Andrea! Dann versuche es doch mal mit dem Untermengen​ und schaue, wie die Wirkung ist 😊@@Ohlala-Solala

[@Ohlala-Solala]

ich habe nochmal mit Fairment gesprochen und sie sagen Ja die Kapseln können geöffnet werden Um die Einnahme zu erleichtern, kann der Kapselinhalt auch in heiße oder kalte Speisen oder Getränke eingerührt werden. 🙂 Das hat auf ihre Wirkungsweise keinen Einfluss. Gruß Andrea

[@fabianafabulus7412]

@@Ohlala-Solala Hey liebe Andrea, danke, dass du nochmal nachgefragt hast! Zeugt von deinem Verantwortungsbewusstsein, was ich klasse finde! Auch MSM nehme ich nach einem Video von dir seit etwa 2 Wochen ein, vertrage es gut und habe es bereits weiterempfohlen. Nun bin ich auf die Probiotika gespannt 😊

[@x72275]

Ganz herzlichen Dank ❤❤❤ Ganz wichtiges Video! Übrigens siehst du Spitze aus. 👌

[@Ohlala-Solala]

Vielen Dank

[@andreatischer6830]

Liebe Andrea , Danke für deine Videos ! Meine Frage wäre , wegen Kombucha ! Er wird ja mit Rohrzucker angesetzt ! Widerspricht das nicht der zuckerfreien Ernährung ?Gibt es Alternativen für die Kombucha Zubereitung ? Liebe Grüße 🥰

[@Ohlala-Solala]

TOLLE FRAGE DANKE :)))) NEIN das widerspricht sich nicht WEIL .... alle Mikroorganismen ja lebendig sein sollen ... und dazu müssen wir sie am Leben erhalten füttern und mit der richtigen Temperatur behandeln ... beim ansetzten wird der Zucker dazu gegen ( anders als bei einem Soft Drink handelt es sich bald nicht mehr um "freien Zucker" , denn die Micoorganismen brauchen den Zucker also die Kohlenhydrate um zu überleben ... in dem Prozess der Fermentation wir der Zucker durch die Bakterien abgebaut ( weil aufgegessen ) es ist dann später kein freier Zucker mehr enthalten ... das ist die Fermentation :))))) Gruß Andrea

[@andreatischer6830]

Vielen Dank für die schnelle Antwort ! 😍

[@evalehner3027]

Du erklärst alles so überzeugend dass ich jede Woche wieder glaube dieses Mittel auch zu benötigen 😊 Danke für deine Infos 🙏🏻

[@Ohlala-Solala]

... naja nicht jede Woche aber ... ja in der Tat ... ich mache schon meine Kuren sehr regelmässig und damit geht es mir gut und was ich ausprobiere stelle ich euch vor 😍

[@jasminlossien8393]

Liebe Andrea , das ist ein tolles Video, ich werde mir das ferment bald bestellen ❤❤❤

[@Ohlala-Solala]

das freut mich - sehr gerne

[@lenam1512]

Dankeschön 😘😘😘

[@susannerajer4241]

Liebe Andrea! Ich liebe deine Videos und deine positive Art zu leben. Ich bin dabei, immer wieder ein paar Gerichte von dir einzubauen. Jetzt beginnt die Schule bald wieder und das „was-soll-ich-blos-wieder-in-die-Jausenbox-packen“ beginnt wieder… hättest du ev ein paar Tipps??? Ich und viele andere Mütter wären sehr dankbar 😘

[@freimitemail]

Da gibt es glaube ich schon Videos bei Olalasolala, zb Pancakes… wenn ich mich recht erinnere

[@Ohlala-Solala]

Ja ... da gibt es schon verschiedene Videos ... ich nenne sie nur nicht Jause ... sondern Mealprep :))) da mache ich fast in allen Videos .. in meinen Büchern gibt es das auch immer dazu ... aber du hast recht ich werde dazu mal ein komplett eigenes Video machen ... jause für Arbeit und Schule ... to be continued Gruß Andrea

[@susannerajer4241]

Vielen lieben Dank ❤

[@marvona3531]

Ich verwende 2 fantastische Produktsysteme aus Deutschland, die seit Jahrzehnten erfolgreich geniale Erfahrungsberichte ‚produzieren‘. Danke für die tolle Info!!!

[@claudinchenp.4866]

Gerade heute Morgen bestellt, da ich seit 3 Wochen hauptsächlich nach dem Essen starke Darm Probleme habe. Danke für deine super hilfreichen Videos😊.

[@gabik.1608]

Kann schlecht kapseln schlucken schade.😢

[@Ohlala-Solala]

Um die Einnahme zu erleichtern, kann der Kapselinhalt auch in heiße oder kalte Speisen oder Getränke eingerührt werden. 🙂Das hat auf ihre Wirkungsweise keinen Einfluss.

[@desRiu]

Der Internist für Magen- und Darmspiegelung hier vor Ort ist leider immer kurz davor, mich aus der Praxis zu werfen, wenn ich es wage, ihn nach "Leaky Gut" bei mir zu fragen! 😲🤣

[@Ohlala-Solala]

Den würde ich wechseln ... ich denke er kennt sich einfach nicht aus ... und um das zu überspielen benimmt er sich dann so - nicht jeder Internist , wenn er nicht die spezial Fortbildungen macht ist da auf dem neusten stand !!! Dann soll er dir mal genau erklären was du hast und warum musst du da so oft hin ???

[@TineTanic]

Ja, ein super wichtiges Thema, aber traurig das fast jedes Video von dir nur noch mit Nahrungsergänzungsmitteln zu tun hat...

[@Ohlala-Solala]

Also traurig ist, das wir heute Nahrungsergänzungsmittel brauchen ... als ich vor 20 jähren mit der Ernährungsberatung angefangen habe da haben ich noch gesagt wer sich ausgewogen und grün frisch ernährt der braucht keine - seit ca. 8 Jahren sehe ich das komplett anders ... wir brauchen sie !!!! Ja, das ist traurig .... !!!! Weisst du wieviele Farben ich täglich per Mail und über Instagram bekomme ANDREA WAS EMPFIEHLST DU ? Was Sollen wir nehmen ... ich kann nicht alle Fragen persönlich beantworten - möchte aber trotzdem helfen ... also recherchiere ich finde heraus und arbeite mit Firmen zusammen die meiner Meinung nach sehr gute Nahrungsergänzungen herstellen .... und ich finde das traurig , das du dass traurig findest ... ehrlich gesagt ist das doch toll :)))) Gruß Andrea

[@sabine608]

Suche ein Zeolith Produkt da eines vergriffen ist derzeit , welches kann man nutzen und ist medizinisch ? Lieben Dank

[@Ohlala-Solala]

amzn.to/3T39Rq1 das hier ist auch sehr gut und ziemlich gleich :)))

[@sabine608]

@@Ohlala-Solala lieben Dank 🙏. Ich schau nur noch positive und unkomplizierte Kanäle und der hier ist ganz vorne dabei .. ( dieses ganze hin und her bzgl viel oder wenig Proteine , tierische versus Vegane Ernährung , Zeolith ist gut Zeolith ist schädlich usw macht einen kirre ..) liebe Grüße aus München

[@ratzenboeck]

Können das Kinder auch nehmen?

[@Ohlala-Solala]

Den Erfahrungen nach vertragen Kinder ab dem 3. Lebensjahr die Sporen-basierten Bakterienkulturen sehr gut. Wir empfehlen Kindern zwischen 3 und 8 Jahren täglich eine halbe Kapsel, Kindern zwischen 8 und 12 Jahren täglich eine Kapsel und Kindern ab 12 Jahren täglich zwei Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit zu verzehren. Gruß Andrea

[@sabine608]

Effektive Mikroorganismen innerlich zu empfehlen ? Teste es gerade seit einem Monat davor nur zum putzen., der Stuhl ist aber seitdem nicht mehr wie du den Idealen beschrieben hast sondern breiiger . Das verunsichert mich

[@Ohlala-Solala]

...dann waren es wohl die falschen EMs ... keine Ahnung welche du genommen hast das sind hier nicht nur EMs sondern diese besondern Mikroben abgestimmt auf alle Forschungsergebnisse die ich hier genannt habe .... bitte nicht alles über einen Kamm scheren !!! Gruß Andrea

[@sabine608]

@@Ohlala-Solala die habe ich auch bestellt 👍

[@Ohlala-Solala]

@@sabine608 super wirst sehen da verändert sich etwas :)))

[@Ohlala-Solala]

Falls du mehr darüber wissen möchtet also effektive Mikroorganismen besser verstehen willst in meinem Buch ALLLES SAUBER ODER WAS ... habe ich alles darüber beschien ... innerlich und äußerlich und speziell geht es dort um die Darmreinigung und Gesundheit

[@sabine608]

@@Ohlala-Solala vielen Dank - das Buch hab ich schon ist toll 👍 seitdem nutze ich die auch begeistert .. bei mir war es wohl eher die Alpha liponsäure die ich derzeit einnehme (und etwas zu hoch dosiert begonnen habe) die meinen Stuhlgang etwas durcheinander brachte . Immer langsam beginnen hab ich jetzt gelernt 🙈