Пікірлер
@aigul164 2 күн бұрын
Зачем так заморачиваться? Сейчас есть отличный морской коллаген, он лучше усваивается 😊
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 2 күн бұрын
@@aigul164 Добрый вечер, каждому свое. А если нет денег?
@ИннаБучина 3 күн бұрын
Красиво и полезно🎉! Спасибо за идею 🤗👍🤩
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 3 күн бұрын
@@ИннаБучина Ирина, спасибо за комментарий.
@olgas8319 14 күн бұрын
Коллаген разрушается под ТЕМПЕРАТУРОЙ. То что показываете это кулинарное желе
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 14 күн бұрын
@@olgas8319 спасибо за комментарий
@АндрейСеменец-и4ц Ай бұрын
Бредишь? Стекать... От того, чтоб стал творог? А ещё и сыворотка, чудеса😂😂😂
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ Ай бұрын
@@АндрейСеменец-и4ц здравствуйте Андрей, не совсем поняла ваш комментарий, но он имеет место быть. Спасибо
@АндрейСеменец-и4ц Ай бұрын
@@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ творог, колбаса, сыр, хлеб, чем отличаются по твоему? 🧐
@АндрейСеменец-и4ц Ай бұрын
@@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ поясню... Из того, что получится, ты не сделаешь ни сырники, ни запеканку... Аааа, сделаешь, если добавишь манку... Это. НЕ ТвОрог☝🤯🤣🤣🤣
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ Ай бұрын
@@АндрейСеменец-и4ц Спасибо Андрей за пояснения, я с него ничего не делаю просто ем, мне нравится
@АндрейСеменец-и4ц Ай бұрын
@@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ если просто кушать, то вопросов нет, на булочку намазал и классный бутик, ещё и посыпать УКРОПЧИКОМ... Ммм😜🥰
@НатальяЦыганкова-в8б Ай бұрын
А при какой температуре выпекать?
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ Ай бұрын
@@НатальяЦыганкова-в8б здравствуйте Наталья 200 градусов
@liliiakoshevenko6830 Ай бұрын
Такое впечатление что вы эту скумбрию готовите первый раз и решили всех научить как солить скумбрию. 😂
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ Ай бұрын
@@liliiakoshevenko6830 спасибо за комментарий, я вообще это первый раз делала, а Оксана делает постоянно
@сергейвалюшок Ай бұрын
Х.Ч
@annagoldburd6197 Ай бұрын
А почистить черноту?
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ Ай бұрын
@@annagoldburd6197 добрый день Анна, действительно мы сделали все не хорошо, но мы исправимся
@ИринаСосунова-т6ф Ай бұрын
Рыбку надо бы почистить тщательней (черную плёнку) и промокнуть бумажным полотенцем перед посолом.
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ Ай бұрын
@@ИринаСосунова-т6ф спасибо Ирина за комментарий и за совет, обязательно в следующий раз исправимся
@НадеждаФомина-е9ъ Ай бұрын
Противно смотреть на черную пленку
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ Ай бұрын
@@НадеждаФомина-е9ъ спасибо за комментарий будем исправляться
@НадеждаФомина-е9ъ Ай бұрын
Ну и грабли с кольцами!!!
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ Ай бұрын
@@НадеждаФомина-е9ъ спасибо за комментарий, не видела , чтобы на граблях были кольца
@ludmila-pd6di Ай бұрын
Отличное блюдо! Белковое! Спасибо! Ждем завтраки и ужины!
@АнтонКузьмин-ц4ф Ай бұрын
Что хорошего?...
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ Ай бұрын
@@АнтонКузьмин-ц4ф здравствуйте Антон, а что плохого?
@АвгустаТалапова Ай бұрын
Белковая бомба вредна для почек.
@olgakuropatova899 Ай бұрын
Пленку черную надо удалять обязательно! Не аккуратная подача!
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ Ай бұрын
@@olgakuropatova899 спасибо Ольга за комментарий, мы исправимся
@Lyubov1004 2 ай бұрын
Хорошо когда люди могут есть неделю одно и тоже.
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 2 ай бұрын
@@Lyubov1004 Любовь, вы просто попробуйте, завтрак и ужин у вас будет другой и вы не заметите, что у Вас однообразие
@Lyubov1004 Ай бұрын
@@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ поверьте мне я замечу. Не только глазами, но и носом и вкусовыми рецепторами. На третий день я может и съем, на четвертый меня с души будет воротить. Два дня я могу есть одно и тоже третий день уже через силу
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ Ай бұрын
@@Lyubov1004 а попробуйте через день
@ИринаКипоренко 2 ай бұрын
Это что-то😅😅😅
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 2 ай бұрын
@@ИринаКипоренко здравствуйте Ирина это что-то вкусное
@andr124rus 2 ай бұрын
Солнце мои где продолжение?Живы вы или нет.Вкусно или г...но.
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 2 ай бұрын
@@andr124rus продолжение будет, мы живы все нормально 👍😉
@andr124rus 2 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂попросите первого кто ножи точит чтоб купил вакууматор.А второго пакеты чтоб были
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 2 ай бұрын
@@andr124rus спасибо за комментарий, обязательно сделаем
@andr124rus 2 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂девчонки вы серьезно присалываем на глаз.Обычно на вкус а у вас на глаз.Аж анекдот про волка и зайца вспомнил
@andr124rus 2 ай бұрын
😂😂😂😂😂очень легко.Подруга что не помогает если умеет.
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 2 ай бұрын
@@andr124rus каждый делает свою работу
@ЕленаЛаткина-ю8я 2 ай бұрын
Не "ложим", а кладем! Ухо режет! 😐
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 2 ай бұрын
@@ЕленаЛаткина-ю8я Спасибо Елена за комментарий, будем исправляться
@Гиджилова 2 ай бұрын
Мне кажется что это будет очень вкусно❤
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 2 ай бұрын
@@Гиджилова доброе утро Ирина, я уверена вам обязательно понравиться
@Гиджилова 2 ай бұрын
Ух ты класс 👍❤️ девочки доброй ночи смотрю и слюни до пола😂😂😂,а время 00:17 аж есть захотелось🤣🤣👍❤️
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 2 ай бұрын
@@Гиджилова доброе утро Ирина, это действительно очень вкусно, а главное быстро и полезно
@Laris_sol 2 ай бұрын
Не по теме приготовления. Скажите, неужели нельзя снять кольца, прежде чем начать готовить? Не гигиенично, во-первых. И, в-тридцать-третьих, ужасно смотреть на это. Предваряя ожидаемый ответ, скажу, что не досмотрела. Просто не смогла.💍💍💍💍💍💍🤦
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 2 ай бұрын
@@Laris_sol лариса спасибо за комментарий, мы учтём и в следующий раз всё сделаем правильно
@Laris_sol 2 ай бұрын
@@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ Спасибо за адекватную реакцию! ❤️
@Laris_sol 2 ай бұрын
Рыбу удобнее всего разделывать в перчатках. Тогда и по поводу колец можно не заморачиваться.
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 2 ай бұрын
@@Laris_sol Спасибо Ирина, мы просто не подготовились, спонтанно получилось.
@Laris_sol 2 ай бұрын
@@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ Бывает...) Если Вас только не смущает, что я не Ирина.))
@Анжелина-ж2н 2 ай бұрын
Благодарю 🥰
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 2 ай бұрын
@@Анжелина-ж2н на здоровье
@ИрэнШатохина-щ3м 2 ай бұрын
Умнички девочки😊я всегда с вами занимаюсь,даже если нет каждый день вашего видео,я нахожу ваши предыдущие и занимаюсь💪👍🔥
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 2 ай бұрын
@@ИрэнШатохина-щ3м спасибо Ирен за комментарий
@Krasheninnikov77728 2 ай бұрын
устричный соус где?
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 2 ай бұрын
@@Krasheninnikov77728 добрый вечер Иван, нет устричного соуса и никогда не было 🤷♀️
@horoshula 2 ай бұрын
Подушню немного, но в этой лапше же ничего полезного, а вот третий ингредиент очень даже 😂
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 2 ай бұрын
@@horoshula Спасибо Дарья за комментарий, я с Вами полностью согласна, но иногда можно такое приготовить 😉 для разнообразия
@ЗояШепилова 2 ай бұрын
Да, верно, без третьего ингридиента ничего не получится😂
@ИрэнШатохина-щ3м 2 ай бұрын
Умнички девочки😊я всегда с вами занимаюсь💪🤗
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 2 ай бұрын
@@ИрэнШатохина-щ3м спасибо Ирен🤗
@svetarm6491 2 ай бұрын
Молодцы, и я с вами 🤸♀️
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 2 ай бұрын
@@svetarm6491 мы рады Светлана, что вам нравятся наши тренировки
@himchistkamebelipro3394 3 ай бұрын
Очень понравилась зарядка. Не быстро, я успеваю за вами, что редко бывает. ❤
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 3 ай бұрын
Очень рады, что вам понравилась 🤗
@АнастасияГолощапова-з8е 3 ай бұрын
Галюся живчик 🥰😍 обожаю заниматься с тобой ❤️
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 3 ай бұрын
Спасибо Настюша 🤗
@ВалентинаКруподёрова-я7и 3 ай бұрын
Очень классный комплекс для утренней зарядки! Спасибо, Галина! Здоровья и успехов Вам! Беларусь
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 3 ай бұрын
Спасибо Валентина🤗
@ЛюдаСавина-ю7е 3 ай бұрын
Благодарю Вас❤❤❤❤❤
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 3 ай бұрын
Спасибо Людмила🤗
@Lorik69246 3 ай бұрын
А диабетикам можно?
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 3 ай бұрын
Кукуруза имеет гликемический индекс, равный 70,2 ед. (например, сладкая творожная масса имеет 80 ед.) за счет высокого уровня углеводов в составе. Из-за данного показателя кукуруза запрещена людям с диабетом. Это относится и к производным продуктам из кукурузы: хлопья (85 ед. ГИ), мюсли (85 ед. ГИ), попкорн (55 ед. ГИ), консервированная кукуруза (59 ед. ГИ), вареные початки (70 ед ГИ), каша (42 ед. ГИ). Самый вредный продукт из кукурузы - консервированная в банках, она содержит много сахара и консервантов. Особенно кукуруза противопоказана тем диабетикам, у которых есть предрасположенность к чрезмерной свертываемости крови, тромбофлебиту, язве желудка.
@Lorik69246 3 ай бұрын
@@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ Спасибо за подробную информацию!
@НинаОрлова-х6п 3 ай бұрын
Полненькая девочка самая старательная.
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 3 ай бұрын
Спасибо Нина за коммментарий
@ИнгаБатищева-ч7ъ 3 ай бұрын
Спасибо зо зарядку
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 3 ай бұрын
На здоровье Инга🤗
@valentinazakharova1556 3 ай бұрын
Шик ,Блеск,красота!
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 3 ай бұрын
Спасибо Валентина🤗
@Olga_lbo_Neher 3 ай бұрын
А где горы?🤔
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 3 ай бұрын
Здравствуйте Ольга, это плато Лаго-Наки на высоте 2 тысячи метров над уровнем моря. То есть я нахожусь на горах, иду и гуляю по ним
@Olga_lbo_Neher 3 ай бұрын
@@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ круто 👍!
@АнастасияГолощапова-з8е 3 ай бұрын
Красота 👍🏻🔥
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 3 ай бұрын
Спасибо Настюша
@НинаБахина-ю4ц 3 ай бұрын
Что за буратино озвучивает рецепт?
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 3 ай бұрын
Здравствуйте Нина, это получилось случайно, телефон заглючил, я пыталась исправить, но видимо не получилось 🤦♀️
@МаринаЛапина-э3н 3 ай бұрын
Поммотрела, понравилось, вроде не сложно и доступно. НО, почему в 90 процентах подобных видео, тренер не говорит какправильно дышать? Я во время занятия забывпю дышать,когда вспоминаю, уже поздно, я задохнулась и продолжать уже не хочется.Пожалуйста, хотя бы в начале тренировки, говорите когда "вдох", когда "выдох".А выоб этом говорите только во время отдыха.
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 3 ай бұрын
Здравствуйте Марина, спасибо за комментарий, учтём. А про дыхание я не говорю потому, что у меня есть девочки у которых проблемы с дыханием и если я начинаю говорить они задыхается, поэтому я не говорю. Но перед тренировкой я всегда им рассказываю как правильно дышать
@Anastasia-u7i 3 ай бұрын
Хуйня не получится
@СветланаТокарева-г1т 3 ай бұрын
Недавно попала на Ваш канал. Посмотрела. Понравилось. Упражнения, вроде бы и не сложные, но действенные.Делаю с удовольствием. Спасибо ❤❤❤
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 3 ай бұрын
Спасибо Светлана, нам приятно, что вы занимаетесь с нами🤗
@ТомаЛосковская 3 ай бұрын
Спасибо за зарядку, по времени мало, эффективна, очень большое спасибо❤
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 3 ай бұрын
На здоровье Тома🤗
@Гиджилова 3 ай бұрын
Отличная зарядка не только для утра ,но и днём ,а так как на улице сегодня 36 градусов 😂 похудеть можно только выйдя на пекло😂😂😂у меня кот даже не захотел нос на улицу высунул и ушел в дом 😅😅😂
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 3 ай бұрын
Приятно, что вам нравится 🤗
@EmmaKoski 3 ай бұрын
Спасибо за интересное видео! Очень понравилось, как вы показали красоту природы и исследование пещеры. Для печати фотографий из путешествий я всегда выбираю компанию Нетпринт.
@ПОХУДЕЙСГАЛЕЙ 3 ай бұрын
Спасибо Эмма за подсказку с фото печатью 🤗
@ВераСкакун-я1я 3 ай бұрын
Спасибо