Punkt Rehabilitacji

Пікірлер

@lecsta1570 16 күн бұрын

Tak

@LucynaGaus 19 күн бұрын

Tak

@figlasz 23 күн бұрын

Dobry film, pozdro

@danabaror9736 Ай бұрын

Te ćwiczenia są groźne dla kolan. O tym sama się przekonałam. Teraz muszę kolano leczyć.

@PunktRehabilitacji Ай бұрын

dlatego mówię, że to nie jest cel terapii i nie zawsze trzeba to robić

@annaklugowska6256 Ай бұрын

I czy można się przekręcić na brzuch nie krzyżując nóg?

@PunktRehabilitacji Ай бұрын

można, tylko ostrożnie

@annaklugowska6256 Ай бұрын

Ale czy po operacji biodra można zginać tak kolano i przyciągać do ciała

@PunktRehabilitacji Ай бұрын

kolano w pełnym zakresie ma się ruszać, biodro na początku to max 90 st zgięcia

@MariuszJagodzinski-y6w Ай бұрын

TAK

@PaulinaKuleta-i9h 2 ай бұрын

Tak

@monikarynkar6573 2 ай бұрын

Dziękuję 😊

@JadziaJagoda873 2 ай бұрын

Przynajmniej kłaczki z koszulek będą oskubane.tak to prawda pacjenci nie stosują się do zaleceń albo źle interpretują polecenia 😎

@alicjarutkowska9358 2 ай бұрын

Chcę

@kubeusz100 3 ай бұрын

Złamanie trójskokowe podudzia ćwiczenia te same ?

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

mogą być podobne, natomiast wszystko zależy od czasu od urazu i stanu faktycznego. Proszę zgłosić się do fizjoterapeuty, który specjalizuje się w stawie skokowym. Zdrowia życzę! :)

@barbarakubik8925 3 ай бұрын

Arku, dokładnie mam tak samo w pracy z pacjentami.., ta bezsilność ;

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

łączę się bólu ;)

@dasza2952 3 ай бұрын

❤

@Ajax_Amsterdam___fan 3 ай бұрын

Moja matka siedzi od 7 do 17 bez dojazdu do pracy godzine drogi i dostaje połowe nie ty w tej osranej działanosci

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

łatwo się ocenia, nie znając historii człowieka i pracy, którą musi wykonać... Chcesz się przekonać jak wygląda prowadzenie działalności w Polsce? Możesz spróbować.... Śmiało :)

@emibourgeois7434 3 ай бұрын

jedno pytanie. jakim cudem w 4 dniu po urazie stawu można wspinać się na palce ? jestem w 3 tygodniu po skreceniu i jeszcze nie jestem w stanie tego zrobić 😂

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

Każdy ma swój czas "dojścia do formy" pytanie jakie były uszkodzenia, jak wyglądał początek rehabilitacji itp. nie chcę aby Pani opisywała tutaj te rzeczy, bo to nie miejsce. Jeśli jest nadal problem ze wspięciem na palce, to polecam udać się do fizjoterapeuty lub ortopedy, aby dobrze zbadali przyczynę i wprowadzili odpowiedni program naprawczy :) Zdrowia życzę :)

@JadziaJagoda873 3 ай бұрын

Oj tam oj tam fizjoterapeuta też człowiek 😎😁

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

zdarza się :D

@danutapietraszko1908 3 ай бұрын

Swietne ćwiczenia,

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

Dziękuję :)

@jasminijuz3764 3 ай бұрын

Nauczyciel, jeszcze czego uczy bo w przedszkolu po 8 h i jeszcze raz tyle w domu

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

niestety... dlatego im nie zazdroszczę i mam dla nich szacunek

@tyuiop2590 3 ай бұрын

Może ci chrupnie, może ci się coś stanie, może nie nagrywaj takich filmów, może zmień branże

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

może nie musisz oglądać ;)

@tyuiop2590 3 ай бұрын

@@PunktRehabilitacji nie musze ale to nie zmienia faktu że robisz źle i inni zrobią coś źle

@kub3no 3 ай бұрын

Czy ten pierwszy sposob jest wgl bezpieczny? Chyba niezbyt

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

dlatego powstał ten film, aby uświadomić, że nie wszystko jest dla wszystkich i nie zawsze trzeba "strzelić"

@tyuiop2590 3 ай бұрын

Powstał film i wspominasz o tym żeby to robić ale przy okazji przestrzegasz przd tym że może być to złe xd@@PunktRehabilitacji

@kopnulenoz 3 ай бұрын

sprawdź jak w telekomunikacji robią 😂 od razu uprzedzam że do póki nie skończą 😂

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

wiem, że często tam są na B2B więc to samo :D

@michakarchut8889 3 ай бұрын

A uchodźców? 😊

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

hahahah, dobre ;)

@Piotrek4500 3 ай бұрын

Urzednicy wgl pracują ?😮😮😮

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

legendy mówią że tak, ale co do polityków to nie wiem

@pioootrek76 3 ай бұрын

Żart? Szefa to ja widzę 4 dni w tyg od 9 do 11, a czasem i to nawet nir xd a tak to siedzi w domu - to jest własna dzialamosc . A jest on, jego syn i ja jako pracownik, a i tak często pol dnia siedzę na telefonie. I to jest normalna działalność!

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

szanuję, ciekawe jaka branża :)

@Damian-he1oe 3 ай бұрын

Zero godności, małpa w cyrku, kiedyś błazen na dworze😂😂😂😂

@gucio1120 3 ай бұрын

zwykly pracownik od 6 do 16 i ma polowe mniej xd

@simsonlw 3 ай бұрын

Czemu mi kręgosłup nie strzela?

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

bo nie musi i też to jest dobre :)

@kentorisekeneto7648 3 ай бұрын

Prawda

@MariaMaria-wp8yx 3 ай бұрын

Cedrobu brakuje tam powinno być 100000000000000 kułek

@Szlugi1212 3 ай бұрын

To prawda

@creative21able 3 ай бұрын

Czyli nie potrafisz dobrze prowadzić własnej działalności

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

możliwe, że nie potrafię. Jeśli Ty potrafisz to szanuję. cytując klasyka: "Ja się cały czas uczę"

@Lapidus1987 3 ай бұрын

@@PunktRehabilitacji i jeszcze czas na pajacowanie masz ... no no no ...

@-Monterek- 3 ай бұрын

Haha, bez przesady. Na wlasnej działalności pracuje tyle ile chce i potrzebuje a jak ktoś nie zna umiaru i chce być jak szczur w kółku to już jego problem :)

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

bywa różnie.... niech pierwszy rzuci kamieniem, kto nie pracował nad kilkoma projektami na raz z terminem na wczoraj ;)

@paawian 3 ай бұрын

@@PunktRehabilitacji No daj kamienia ;)

@Aidren 3 ай бұрын

No to pracuj godzinę dziennie i opłać ZUS, podatki, rachunki, opcjonalnie czynsze, leasingi, kredyty. Jeszcze nie widziałem, żeby ktoś utrzymał firmę i parł do przodu pracując mniej niż na etacie.

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

@@Aidren ja też nie

@-Monterek- 3 ай бұрын

@@Aidren To wszystko zależy jak wysoko mierzysz, jak chcesz jeździć rollsem i mieszkać w willi 500m² to faktycznie trzeba napierdzielać. Ale tak jak mi wystarcza że ukręce 5-7 tys miesięcznie, pracując właśnie 8-9 godzin przez 5 dni w tygodniu, czasami w sobote jakieś papierologia ale to rzadko się zdarza, żona dorobi tez trochę ponad najniższa krajową i mamy więcej niż nam potrzeba. Także nie rozumiem jakie wymagania mają ludzie ze muszą aż tyle pracować, może ktoś mi powie tutaj.

@szeroki168 3 ай бұрын

Godziny pracy w rolnictwie

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

bywa bardzo podobnie :(

@marcinnawrocki6183 3 ай бұрын

zależy w jakim bo jeśli masz hodowlę to cały czas a jeśli tylko ziemię to pół roku leżysz i czekasz żeby uprawić i zebrać

@retyrany4792 3 ай бұрын

Bzdura

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

zazdroszczę, jeśli masz inaczej :)

@oksy6204 3 ай бұрын

7-17, przerwa na śniadanio obiad i lecimy do 24 xD

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

czasem i tak to wygląda :)

@marcinq4386 3 ай бұрын

Niestety tak to wygląda

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

nie zawsze, ale często :(

@krzysztofsobczuk3482 3 ай бұрын

Niestety nie mogę się zgodzić gdyż jako nauczyciel w szkole mam lekcje od 8:00 do 16:00 (9 godzin) lub nawet od 7:00 (10 godzin). Nie licząc tego czasu na przygotowanie i sprawdzenie w domu. 🫣

@adamjozkow5329 3 ай бұрын

Są wyjątki 😂

@pawe7519 3 ай бұрын

Mam nadzieję że nie matematyki

@szofermika2615 3 ай бұрын

Trzeba było zostać WFistą 😂pensja ta sama sprawdzianów nie robi a każda lekcja zaczyna się od ,,macie piłkę grajcie" 😂

@krzysztofsobczuk3482 3 ай бұрын

@@szofermika2615 Ja miałem sprawdziany z wf-u byly biegi na ocenę, przełaje, skoki i znajomość przepisów sędziowskich 😁

@retyrany4792 3 ай бұрын

@@pawe7519 chodzi o godziny lekcyjne…

@JadziaJagoda873 3 ай бұрын

Haha dobre nawet bardzo dobre i prawdziwe 🤗😎 pozdrawiam i miłego dnia

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

Dziękuję :)

@kamilknapek3445 3 ай бұрын

Co zrobić w innego? Mam ból kręgosłupa dopóki sobie nie strzelę

@PunktRehabilitacji 3 ай бұрын

Zbadać, dlaczego się tak dzieje. Możliwe, że odpowiednio dobrane ćwiczenia mogą zniwelować to uczucie bólu. Zachęcam do wizyty u fizjoterapeuty, który specjalizuje się w kręgosłupie lub do ortopedy (ale takiego, co też jest aktywny fizycznie). Życzę zdrowia ;)

@jerzybaczyk2769 4 ай бұрын

Niezłe.

@PunktRehabilitacji 4 ай бұрын

dziękuję :)

@annaw9185 4 ай бұрын

Tak😊

@monicmoon963 4 ай бұрын

Pogorszyło na maksa, w pozycji leżącej

@PunktRehabilitacji 4 ай бұрын

Współczuję, natomiast ostrzegałem... Dlatego nie polecamy robić tego samemu bez konsultacji z doświadczonym fizjoterapeutą. Mimo wszystko, życzę zdrowia! :)

@monicmoon963 4 ай бұрын

@@PunktRehabilitacji dziękuję, również wszystkiego dobrego

@kenji3922 4 ай бұрын

Bardzo fajny filmik, dzięki niemu wiem jak zacząć rehabilitacje już w domu tak aby szybciej dojść do pełni sprawności :D

@PunktRehabilitacji 4 ай бұрын

Życzymy zdrowia! Bardzo się cieszymy, że możemy pomóc :)

@dymy_h3r337 4 ай бұрын

Mam 20 lat, skoliozę l5s1 i mimo, że ćwiczę to schylić się nie mogę nawet 😢

@PunktRehabilitacji 4 ай бұрын

Współczuję, a może ćwiczenia lub objętość jest nieprawidłowo dobrana?

@patrycjanowaczewska2961 Ай бұрын

A jaką masz poduszke i materac? Poczytaj sobie na stronie magniflexu o materacach rozluźniających i rozciągających kręgosłup. Może to kwestia wymiany materaca

@januszk.1679 5 ай бұрын

Dobre ćwiczenia, jutro wypróbuję.

@PunktRehabilitacji 5 ай бұрын

Zdrowia życzę :)

@januszk.1679 5 ай бұрын

Krótko i treściwie.

@PunktRehabilitacji 5 ай бұрын

Dziękuję :)

@jcobkubiak3737 6 ай бұрын

Witam, trenuje kickboxing i 3 miesiące temu zwichnąłem kostke. Nie wykonywalem żadnych ćwiczeń rehabilitacyjnych, jedynie wstrzymałem sie od treningow na 2 tyg. Niestety teraz czuje ból w kostce podczas kopania i zastanawiam się czy mozna coś jeszcze z tym zrobić?

@PunktRehabilitacji 6 ай бұрын

Dzień dobry, prawdopodobnie można. Najlepsze rowiązanie do udać się do fizjoterapeuty a może nawet i ortopedy sprawwdzić pod USG jakie są uszkodzenia i wtedy dostosować ćwiczenia naprawcze. Jeśli ćwiczenia z moich filmów, nie prowokują bólu to śmiało można robić :) Zdrowia życzę!

@albertk5512 6 ай бұрын

Dzień dobry a jeśli była operacja na oba biodra ?

@PunktRehabilitacji 6 ай бұрын

Dzień dobry najlepiej wtedy skontaktować się z fizjoterapeutą, który przyjedzie na wizytę domową i oceni sytuację. Życzę zdrowia!

@przemeksz.6402 7 ай бұрын

Ale rel (pierwsza )przypniesz?❤❤

@Yaninka-yw2um 7 ай бұрын

❤😂

Ең жақсы KZbin

Пікірлер