Hey liebes König-Team, zuerst möchte ich mich von ganzem Herzen bei Euch bedanken. Ich mache nun seit sehr vielen Monate mit einem Golferarm herum. Die Massage im Schmerzbereich war sehr hilfreich. Auch die Dehnungsübung ist sehr hilfreich. :-) :-) Danke Danke Danke

Für diese Übungen braucht man keinen Stab. Geh auch ohne. Das nennt man dann Gymnastik.

Super, wie der Vater.😊

Hallo, ich mache bereits Übungen, teils die gleichen oder ähnliche. Frage zu der Übung für die Hüftrotatoren: kann das auch mit frei hängendem etwas angezogenem Bein gemacht werden oder ist es wichtig, dass es nicht angezogen wird? Danke im voraus

Gute Übungen, aber das effektivste Heilmittel ist die Masalo Manschette.

Ich kriege leider das das kranke Bein mit der Hüfte nicht auf das andere wird das noch mal besser?

Auch bei Wirbelgleiten LWS?

Sehr guter Inhalt. Da kann man als versierter Sportler sofort erkennen, dass es fundiert ist

ich kann nicht mal den arm gerade biegen vorlauter schmerzen geschweige den die übungen vollziehen :( es ist auch alles warm um den ellebogen. hab seit 2 Tagen schmerzen und kann nicht einschlafen, was wüden sie empfehlen?

Bester Mann meiner wurde direkt weg 😂😂❤️

Hey :) Ich habe eine nach vorn gebeugte Haltung und versuche sie wegzubekommen mit Übungen. Habe erst im Oktober einen Termin beim Orthopäden. Mittlerweile ist es bei mir so, dass wirklich jedes Mal, wenn ich mich in die optimale Position aufrichte, alles knackt. Also immer die BWS und ein Teil der HWS... Es ist nicht schmerzhaft sondern wirkt so als ob sich etwas löst.. aber es ist echt bei gefühlt jeder Bewegung und auch beim Atmen. Muss ich mir Sorgen machen oder ist es eher ein gutes Zeichen dass die Übungen Wirkung zeigen?

Michelle Inlet

Mit meiner Hueftarthrose kann ich das rechte Bein ausgestreckt so gar nicht heben. Übung mit Theraband Minute 10

Auch im Größe-Zeigen sind Sie Vorbild. Ich bin Arzt, Physiotherapeut und Fitnesstrainer und empfehle Ihre Videos vielen meiner Patienten. Sie sind der wahre Spezialist - Danke für den Content.

Danke 👍🏻😊

Genau bei so einem hilfreichen Video möchte ich landen, wenn ich nach Hilfe im Internet suche! - Hat mir sehr geholfen. Hab die Dauer der Zeit auf mich angepasst und den Tag nach dem ersten mal direkt weniger Schmerzen. Gehört jetzt zum Tagesprogramm! Dankeschön!

Lee Sarah Martinez Richard Hall Jennifer

Wenn Du eine Kritik hast mach das doch auf die Allgemeinheit und nicht auf eine spezielle Person so hast Du auch kein Erger. Jeder macht Fehler wir sind da um etwas lernen.

👊👊👊

Vielen Dank für das tolle Video! Übung 2 hat die Blockade bei mir gelöst! Bin sehr dankbar :)

Ich hatte unter einem Video, bei der Frau bei 3:55 gefragt, welche Vorerkrankung sie hat oder was die Ursache für ihren Zustand ist. Da müsste doch mehr dahinter stecken als Bewegungsmangel, wenn sie keine Treppen gehen kann. Die gehen auf Kommentare oft nicht ein. Hätte mich interessiert, ob sie Rheuma, Arthrose oder etwas anderes hat. Die Übungen überzeugen mich irgendwie nicht, aber ich brauche eher etwas mit Gewichten oder was den Kreislauf anregt wie Tanz und Aerobic. Dieses Dehnen im Liegen finde ich fürchterlich.

Alex super Typ. War jahre lang kunde in seinem Gym. Sehr sehr sympathischer typ.

Ich habe das Video von L + B auch gesehen und war so naiv und die Nacht auf den Rücken schlafend verbracht . Konnte kaum schlafen und habe viele Tage später noch Schmerzen im gazen Körper gehabt. Meine Schlafposition ist die Seitenlage ,auf der linken Seite . Ich habe Fibromyalgie und kann so am besten schlafen.

Spannend. Macht es nicht Sinn, dreidimensionaler zu arbeiten, weil der Körper nicht so einachsig funktioniert? PNF zB mit Theraband?

Wenn der Psoas Anteil die Wirbelsäule stabilisiert, warum macht es Sinn, die extreme flexion der Hüfte zu trainieren? Müsste man als Fokus nicht wie wirbelsäulenbewegung nehmen? Wenn es keine Verkürzung gibt und Dehnung nichts bring, warum muss man aus der Vordehnung anfangen?

Lassen Sie den Liebscher & Bracht wie er ist, Sie sind wirklich gut und toll und machen Sie weiter wie bisher. Wer heilt hat Recht! Und Ihre Übungen haben mir viel besser geholfen.

wow mir gehts direkt besser, danke :)

Respekt für dieses "Korekturvideo"! Danke für Ihren wirklich guten Kontent und das umfassende Wissen, dass Sie vermitteln!

Die Kundin beugt sich und unser Ingenöör sagt "die Muskeln sind frei aber die Fsazien verfiltzt" wie kann man so einen Blödsinn erzählen??? Eine Zumutung für jeden Profi!

Ich habe ein Riss im Labrum, darf ich da alle Übungen machen?

Angstmache kennen wir ja aus den Systemmedien. Schrecklich

Ich hatte vor drei Jahren Corona und lag viel rum und bin auf L&B gestoßen. Hatte schon länger Rücken- und Beinschmerzen und dachte mir ich versuche es und muss zugeben das mir die Übungen schon gut getan haben ABER das war es dann auch. Ich habe es monatelang weitergemacht und wurde zwar beweglicher aber die Schmerzen waren weiterhin da. Danach war ich bei vielen Phyisios und wirklich jeder hat L&B belächelt. Seit ich diesen Kanal oder auch die Jungs von Strong&Flex schaue und fast täglich eure Übungen mache hab ich meine Schmerzen um etwa 70% reduziert😁 Vor allem euer "kritisiertes" Video mit dem Gerät im Gym hat mir viel geholfen.... Glaub ich bin der einzige Mann der es im Gym nutzt😂 Aber egal mir hilft es. Bitte mehr Videos von euch!

Kurze Hilfskommentare, schön gezeigt. Mobilitätstraining schon vier Mal gemacht

Endlich mal jemand der das wirklich gut und nachvollziehbar erklärt! Danke

Wenn ich den nervösen blinzler schon sehe..

😂 👍

Lass dich nicht unterkriegen!

Dieser Mann ist eine Gefahr für die Menschheit ( Ich meine Liebscher und Bracht) endlich Mal jemand der das auch so sieht 👋

Tja was soll ich dazu sagen. Super Argumentation

"jeder hat das Recht, eine eigene Meinung zu haben aber wir haben nicht das Recht, den Menschen Angst zu machen!" Allein dafür habe ich wieder direkt einen Daumen hoch 👍🏻 gegeben!! Ich bin selbst Physiotherapeut und ich liebe diesen Kanal ❤

Sehr gut 🙏

Ich bin auch Physio und Danke ganz herzlich für diesen Beitrag. Es gehört viel Mut dazu. Ich weiß diesmal nicht ob ich darüber lachen oder empört sein soll, dass ein Wirtschaftsingenieur soviel Falsches verbreiten darf. Wieso darf er überhaupt behandeln?

Guter Mann! 👍

liebscher und bracht ist ist hart unseriös

Gute Stellungnahme

😂👍

Bei Liebscher-Bracht wird der Eindruck vermittelt, als ob alles mit Dehnung korrigiert werden kann. Das gefällt mir gar nicht und stimmen tut es bestimmt auch nicht. Positiv sind mir die Webseiten von Liebscher-Bracht in Erinnerung geblieben, jedenfalls besser als die Videos. Respekt das Sie sich korrigiert haben. Ob die anderen sich auch korrigieren würden?

Bin völlig überzeugt, dass es sich bei meinen dauerhaften Schmerzen im unteren Rücken um verspannte, weil zu schwache Muskeln handelt. Dehnen nach Anleitung des bekannten KZbinrs half bei mir nichts. Welche effektiven Übungen gibt es denn für zu Hause, um den unteren Rücken bzw den Rumpf gezielt zu stärken? Bin beruflich leider auch eine Vielsitzerin...

Bei der Frau Ina würde ich gerne mal ne ganz andere Stelle finden 😅

👍