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Жыл бұрын
Пікірлер
@中川俊廣 6 күн бұрын
はじめまして、股関節が硬いので接骨院に通っています 画像を見ながら頑張ります。
@CuteBirdsYoga 6 күн бұрын
中川俊廣さん コメントありがとございます。無理をしないように、楽しみながら続けてく見てくださいね。気長に続ければ、股関節も柔らかくなると思いますよ。これからも応援よろしくお願いします😊
@user-hb7vz2vv9x 11 күн бұрын
呼吸は先生が口からと言われた時以外は鼻から出して鼻から出すですか？
@CuteBirdsYoga 6 күн бұрын
トパーズさん コメントありがとございます。鼻から吸って出すが基本になります。宜しくお願い致します。これからも応援よろしくお願いします😊
@user-yq7ft6pe8x 15 күн бұрын
５２歳のオヤジです。ユカリさんと一諸に初めてヨガをやりました。１０分後、顔がじわーとぽかぽかしてきました。そしてなんと持病の痛風の痛みがやわらぎました。ありがとうございました。
@CuteBirdsYoga 6 күн бұрын
KIRARA RAUNNJI さん コメントありがとうございます。そうですか、それはとても良かったですね！痛風の痛みは 辛いと聞きます。お役に立てて良かったです。これからも応援よろしくお願いします😊
@user-ou7od3ws2d 20 күн бұрын
おはようございます はじめまして。 ヨガってやった事なくてほんとど素人で、観ながらやってみましたが最初の時点で手がちゃんと真っ直ぐ伸びず撃沈しました😢 でも焦らず少しずつ毎日続けていけたらいいなと思ってます また観ながらしてみます ありがとうございます！ 毎朝楽しみにしたいと思います＾＾
@CuteBirdsYoga 19 күн бұрын
みなもさん コメントありがとうございます。最初からキッチリできる人って本当に少ないと思いますよ。楽しみながら続けてみてくださいね。これからも応援よろしくお願いします😊
@user-hm6cz3pl5j 27 күн бұрын
身体の不調が取れました。すっきり感です。ありがとうございます。毎日今日はどれにしようかなと、楽しみに続けてやってます。体の硬い私でもできる範囲内でやれてます。
@CuteBirdsYoga 26 күн бұрын
りょうこ33さん コメントありがとうございます。楽しみながらやれることが一番ですね！これからも応援よろしくお願いします😊
@user-hm6cz3pl5j 29 күн бұрын
気持ちよかったです。またきます。ありがとうございます。
@CuteBirdsYoga 28 күн бұрын
りょうこ33さん コメントありがとうございます。気持ち良く感じてもらえて嬉しいです。これからも応援よろしくお願いします😊
@user-hm6cz3pl5j Ай бұрын
身体が硬いけど伸びて気持ち良かったです。初めてのヨガで検索したらここにきました。いろんなのあって毎日続けています。やさしくて心地よくて、呼吸もゆっくりなので楽しいです。
@CuteBirdsYoga Ай бұрын
りょうこさん コメントありがとうございます。初心者の方に向けた動画は沢山ありますので楽しんでくださいね。 これからも応援よろしくお願いします😄
@user-lq8qi3sw3m Ай бұрын
古民家ヨガではきつかったのでこちらにきました。毎朝仕事前にやると気持ちが落ち着いて体調もいいです。
@CuteBirdsYoga Ай бұрын
ともともさん コメントありがとうございます。そうですか、それは良かったですね！慣れてきたら、少しづつレベルアップしてみても、ヨガの良さがわかるかもしれませんね。これからも、宜しくお願い致します。
@user-wl7ql9vt3w Ай бұрын
「はじめてのヨガ」というタイトルでいくつかチャレンジしましたが、どれもキツくてつらくて転びそうになったり超体が硬いし、できないのばかりでしたが、疑り深くなりながら見たら初めて最後までできた動画です😭✨嬉しかったのでチャンネル登録させて頂きました❣️
@CuteBirdsYoga Ай бұрын
MIWAさん コメントありがとございます。身体が動く範囲で無理せず、ご自分のペースで続けてみてください。少しづつ身体が動く様になると、楽しくなってくると思いますよ。これからも応援よろしくお願いします。
@user-lp9lf6lj4s Ай бұрын
体が硬すぎでまず坐禅組めない.....そこから頑張る！
@CuteBirdsYoga Ай бұрын
はーねさん コメントありがとうございます。胡坐のポーズがきつかったら、始めのうちは、お尻の下にタオルや薄手のクッションを敷いてもいいようですよ。無理せず、続けてくださいね。
@user-hm6cz3pl5j Ай бұрын
最初回らなかった足が最後軽くなりました。無理せず呼吸もとめずに続けたいです。ありがとうございます。体硬くてもできるんですね。うれしいです。
@user-hm6cz3pl5j Ай бұрын
初めてのヨガで選びました。この間は22分の古民家でのヨガよかったです。体硬くてもなんとかなりますね。呼吸が止まってしまうときあるのでこれから毎日やってみたいと思いました。ありがとうございます。
@CuteBirdsYoga Ай бұрын
りょうこ33さん コメントありがとうございます。はじめのうちは呼吸が止まってしまうことが多いと思いますが、慣れてくれば、うまく呼吸できるようになると思いますよ。無理せず頑張って続けてみてくださいね。
@nominotuduri Ай бұрын
とても気持ちよかったです❤
@nominotuduri Ай бұрын
このチャンネルでヨガと出会った者です。本当に分かりやすくヨガに親しめるような教え方をしてくださり感謝で一杯です。 自分で加減をしていくのがなかなか難しいです。初心者なので、筋肉がある程度付くまで初心者やひよこクラスの動画を見させて頂こうかと思います。 素晴らしい世界への入り口になって下さって本当にありがとうございます！これからもよろしくお願いいたします。
@CuteBirdsYoga Ай бұрын
嬉しいご感想を頂きありがとうございます！ 呼吸や動きなど慣れるまで加減が難しいですよね。 最初は先生の動きを参考に気持ちの良い範囲で進めてくださいね＾＾
@user-tz1ed2om6r Ай бұрын
今回初めて実際、動画見ながらヨガをやってみました。以外とキツイですね😅
@user-tz1ed2om6r Ай бұрын
ホントにスーパードヨガ初心者です😅もうちょっと ゆるーい軽めのヨガないですか？
@CuteBirdsYoga Ай бұрын
ヨガにチャレンジして頂きありがとうございます！ こちらの動画はゆったりとした動作が多いので無理なくできるかと思います。 よろしければお試しください↓＾＾ kzbin.info/www/bejne/r3PWpZx-iqxghLs
@user-tz1ed2om6r Ай бұрын
私は約17年間、精神科の主治医に統合失調症と言われたり不定愁訴と心気症と言われしまいには、なんだかわからないと主治医に言われている、現在統合失調症障害者です。毎日やる気が無くなって病院🏥通い酷く悩んでます😭この場合、とりあえずヨガをやってみても良いのでしょうか？
@CuteBirdsYoga Ай бұрын
隆加真澄さん 返信遅くなり申し訳ございません。大変申しわけありませんが、病気の治療等に関しては、個人の症状にも色々あると思います。主治医か医療従事者にご相談いただきた方が賢明だと思います。よろしくお願いします。
@user-tz1ed2om6r Ай бұрын
@@CuteBirdsYogaわざわざ返信どうも有難うございます。相談検討してみます🤔先生はヨガ頑張ってください🤗
@user-tz1ed2om6r Ай бұрын
足、腰、首、膝、関節痛めてます😱首と腰は今、軽いリハビリ中です。それでもヨガをやっても大丈夫ですか？
@user-yo5xn5vp2s 2 ай бұрын
楽しかったです
@CuteBirdsYoga 2 ай бұрын
山口久美子さま コメントありがとうございます。返信が遅くなって申し訳ありません。引き続き、応援よろしくお願いします☺
@user-zo5eu3ns3x 2 ай бұрын
とにかく体が楽になりまた先生がとても素敵です‥
@CuteBirdsYoga 2 ай бұрын
大友のえ さま コメントありがとうございます。よかったです！これからも、応援よろしくお願いします😊😊
@EH-dd4cj 2 ай бұрын
ヨガ初めてです。毎日ではないけど始めてから約３ヶ月、体がだるい時に動画見ながら一緒にやっています。次の日体がいつもより動きやすいのを感じます。他の感じていた不調も改善しています。すべて先生のおかげです。ありがとうございます🙇
@CuteBirdsYoga 2 ай бұрын
EHさん コメントありがとうございます。動画がお役に立っていることが、とても嬉しく思います。無理をせず、楽しみながら続けてみてくださいね😊
@peony_diary 2 ай бұрын
スッキリリフレッシュできました！ ありがとうございました♪
@CuteBirdsYoga 2 ай бұрын
PEONYさん コメントありがとうございます。引き続き応援よろしくお願いします。（Cutebirdsマークン）😊
@user-lt9pr9ke4m 3 ай бұрын
マコさん可愛い
@CuteBirdsYoga 2 ай бұрын
大石達也さん コメントありがとうございます！本人もきっと喜んでいると思いますよ。これからも応援よろしくお願いいたします（Cutebirdsマークン）😊
@user-el4mh5nt8n 3 ай бұрын
初めてだから頑張ってみること
@CuteBirdsYoga 3 ай бұрын
氷室幸子さん コメントありがとうございます。無理せずご自分の身体と相談しながら、続けてみてくださいね。これからも応援よろしくお願いいたします☺
@user-bb2gv2gx8t 3 ай бұрын
体脂肪率高く血流良くないのではじめました！肩凝りも酷く！身体ぽかぽかになります！頑張って続けます！
@CuteBirdsYoga 3 ай бұрын
えむけいさん コメントありがとうございます。楽しみながらつづけてくださいね。これからも応援よろしくお願いいたします☺
@katamari8678 3 ай бұрын
シンプルで真似しやすくて最高！ 7:39 のポーズであまりに呼吸がしずらくてびっくりしました 多分続けていくうちに呼吸しやすくなるんでしょうね
@CuteBirdsYoga 3 ай бұрын
kata mariさん コメントありがとうございます。呼吸は苦しくならないようにご自分のペースで行ってくださいね。これからも応援よろしくお願いいたします☺（Cutebirdsマークン）
@MiyukiToudouDiamondDust 3 ай бұрын
別動画でもコメしましたが、こちらのヨガもはじめてみました❄ やっていくうちに気持ちがスッキリしてきました❄
@CuteBirdsYoga 3 ай бұрын
冬堂深雪さん いつもコメントありがとうございます！ 色々試してみるのも楽しみの一つですよね。自分自身に新しい発見もあるかもしれません。楽しみながら続けてみてください。これからも応援よろしくお願いいたします☺（Cutebirdsマークン）
@user-up9jr7pv4t 3 ай бұрын
気持ちいいですね！ありがとうございます
@CuteBirdsYoga 3 ай бұрын
haruさん コメントありがとうございます。気も良さを感じてもらえて嬉しいです♪これからも応援よろしくお願いいたします☺（Cutebirdsマークン）
@MiyukiToudouDiamondDust 3 ай бұрын
はじめまして❄ 昨日初めてこちらの動画見てヨガ始めました❄ やり終わった後こんなにもリラックスできるんだって驚きです❄
@CuteBirdsYoga 3 ай бұрын
冬堂深雪さん コメントありがとうございます。とても良かったです！きっとこのプログラムが合っていたのかもしれませんね。これからも応援よろしくお願いいたします☺（Cutebirdsマークン）
@Hayato9217Sakamoto 4 ай бұрын
今年のラッキーアイテムがヨガで始めてみたんですけど、なんか一回やるだけで腰痛が治りました！！ありがとうございます。次はどの動画を見たらいいですか？
@CuteBirdsYoga 4 ай бұрын
坂本勇人さま コメントありがとうございます。色々試してみたい感じでしょうか？再生リストで初心者向けの動画を集めた「初めてシリーズ」がありますので、ここから選んでみたらいかがでしょうか？ kzbin.info/aero/PLn9-hzXkfUE7VUl9NpIU-pXq7nY7Y-Z4u あるいは、10日間チャレンジもありますので、こちらもおすすめですよ。 kzbin.info/aero/PLn9-hzXkfUE6w4L-UwgbWcq2Y2BrBwhCa これからも応援よろしくお願いいたします☺（Cutebirdsマークン）
@user-hu5wb4oj8w 4 ай бұрын
「超」が100つくぐらい体が超硬い自分でも苦痛なく最後までできた最初のヨガ動画😂（笑）
@CuteBirdsYoga 4 ай бұрын
ふわふわさん コメントありがとうございます。そうでしたか！”それは嬉しいご報告ですね。これからも応援よろしくお願いいたします☺（Cutebirdsマークン）
@chisato1371 4 ай бұрын
体力作りと減量のために昨日からマキノさんの動画を観ながらヨガを始めました。昨日は12分、今日はこちらをやってみました。まだまだ上手く出来ない所もありますが、頑張って続けていきたいと思います☆
@CuteBirdsYoga 4 ай бұрын
CHISATO ·͜· さん コメントありがとうございます。続けて行けば、きっと少しづつ上でも達しますよ。楽しみながら続けてくださいね。これからも応援よろしくお願いいたします☺（Cutebirdsマークン）
@menos172 4 ай бұрын
背中や腰辺りがすっきりしました。 ゆかり先生の「心をリフレッシュさせたいときは、体を動かすことが手っ取り早い方法かもしれません」、 ほんとにそうですよね。 ありがとうございます。
@CuteBirdsYoga 4 ай бұрын
Menos丸さん コメントありがとうございます。それはよかったです。リフレッシュできたんですね！これからも応援よろしくお願いいたします☺（Cutebirdsマークン）
@skotka2000 4 ай бұрын
6:00 🥰🥰🥰
@user-qt4pl6ib4k 4 ай бұрын
朝起きるといつも足が重く痛くて、立ちっぱなし、動きっぱなしの仕事が辛い日々が続いていました。（昔はそんなことなかったのに。） 値段を惜しまず寝具を変えたり、足の疲れを取るストレッチをしたり、湯船にしっかりつかってもダメでした。 そんなとき、知り合いの方に、年々身体が硬くなるからしょうがないよと言われ、じゃあ身体を柔らかくすればいいのか！と思いつき、色々調べた結果、こちらの動画を見ながらヨガを始めてみました。 起きたらこちらの約30分のヨガをして仕事に行く。1日目で仕事中の足取りの軽さに驚き、続けた結果、朝起きた時の足の重さも無くなりました。 とても感動しております。毎日の仕事が物凄く集中出来るようになりました！これからも続けようとヨガマットも購入しました。 本当にありがとうございます。 身体が柔らかくなったら他の動画もやってみようと思います！
@CuteBirdsYoga 4 ай бұрын
たたさん コメントありがとうございます。とても嬉しいです。何より、たたさんの体調管理のお役に立て、本当に嬉しいです。これからも応援よろしくお願いいたします☺（Cutebirdsマークン
@user-hb7vz2vv9x Ай бұрын
おはようございます。 最近始めました。 先生の声と音に気持ちが落ち着いてゆっくり楽しんでいます。 まだ5回ですが、体の血の巡りが良くなったような気がします。 一つ質問ですが、呼吸は吐く時は口からと鼻からのときのタイミングはどうしたら良いですか？
@CHAN-ok7nd 5 ай бұрын
呼吸のタイミングが合わず難しかったです
@CuteBirdsYoga 5 ай бұрын
婆CHANさん コメントありがとうございます。呼吸は動画に無理に合わせようとせず、ご自分のタイミングでゆっくり、リラックスして行うことをお勧めしますよ。辛くならないようにすることが大事です。これからも応援よろしくお願いいたします☺（Cutebirdsマークン）
@extrahot5789 5 ай бұрын
5日連続でやってます。 大変リラックスできてます。
@CuteBirdsYoga 5 ай бұрын
ExtraHotかずやさん コメントありがとうございます。なかなか毎日続けるのは大変だと思いますが、楽しんでやれたらいいですね。これからも応援よろしくお願いいたします☺（Cutebirdsマークン）
@macaronrose1305 5 ай бұрын
初コメです(✽˘▿˘✽)peko♡ 普段は『筋トレ💪( ‘ᾥ’ 💪)』してるのですが ヨガ🧘🏻♂もやってみたいと思い初トライしてみました😃めっちゃ身体がカチンコチンでw😅毎日 継続が大事(๑•̀ㅂ•́)و✧実感しました😊 ちょっと気になる事があるのですが····· だんだんやっていくにつれて頭痛😣がジワリジワリと痛くなってくるのですが·····🤔どうしてでしょうか❔🤔
@CuteBirdsYoga 5 ай бұрын
Macaron Roseさん コメントありがとうございます。頭痛の件ですが、ヨガが原因になっているのかどうか、判断ができかねます。速やかに医師や医療機関にご相談することをお勧めいたします。よろしくお願いいたします。（Cutebirdsマークン）
@peony_diary 5 ай бұрын
リフレッシュできました。ありがとうございました☀️
@CuteBirdsYoga 5 ай бұрын
peonyさん コメントありがとうございます。返信が遅くなり申し訳ございません。色々試してみていただいているのですね。ありがとうございます。これからも応援よろしくお願いいたします😊（Cutebirdsマークン）
@peony_diary 5 ай бұрын
自然とリラックスして気持ちよくヨガができました。解説がとてもわかりやすかったです。ありがとうございました☀️
@CuteBirdsYoga 5 ай бұрын
PEONYさん コメントありがとうございます。これからも応援よろしくお願いいたします😊（Cutebirdsマークン）
@kimikomay2301 6 ай бұрын
久々のヨガ🧘♀️でしたから優しい説明がついてゆっくりと楽しむことが出来ました。ありがとうございました。
@CuteBirdsYoga 6 ай бұрын
Kimiko Mayさん コメントありがとうございます。これからも応援よろしくお願いいたします😊（Cutebirdsマークン）
@user-wr8ly1zg4k 7 ай бұрын
すごくきいてはじめてにしては、すごくよかった！
@CuteBirdsYoga 7 ай бұрын
堀米文美さま コメントありがとうございます。よかったです！これからも応援よろしくお願いいたします😊（Cutebirdsマークン）
@user-pp3mp9ek6w 7 ай бұрын
最近ゆかり先生のヨガにチャレンジしています ゆっくりなご指導がとてもわかりやすくヨガの基礎がポーズにとらわれる事なく理解できます ありがとうございます
@CuteBirdsYoga 7 ай бұрын
ミーマチャンネルさん コメントありがとうございます。フローヨガやっていただいたんですね！わかりやすかったですか？よかったです！ユカリンも喜んでいると思います。色々な動画をアップしていますので、是非ためしてください。これからも応援よろしくお願いいたします😊（Cutebirdsマークン）
@user-pp3mp9ek6w 7 ай бұрын
とてもわかりやすくゆっくりと丁寧な解説でよかったです ありがとうございました
@CuteBirdsYoga 7 ай бұрын
ミーマチャンネルさん コメントありがとうございます。返信が遅くなってごめんなさい。応援よろしくお願いいたします😊（Cutebirdsマークン）
@user-rp5bs8sp6b 7 ай бұрын
最高の12月を過ごしています🎉
@CuteBirdsYoga 7 ай бұрын
小坂千鶴子さま コメントありがとうございます！良かったです。引き続き、よろしくお願いいたします（Cutebirdsマークン）😊
@chjjuhvc5939 8 ай бұрын
腰痛にもいいのかなあ
@CuteBirdsYoga 7 ай бұрын
CCさん コメントとありがとうございます。腰痛にお悩みですが？腰痛対策の動画も用意していますよ。 こちらお勧めです。よかったらお試しください。 【腰痛改善24分】Yoga for Health 腰痛を改善するヨガ Birds yoga#85 kzbin.info/www/bejne/ZqO3pYecjquFabc 【腰痛緩和20分】疲労回復とリラックス効果！腰の痛みを緩和するヨガ Birds Yoga#54 kzbin.info/www/bejne/ZovJqqSLnrt_h68 引き続きよろしくお願いいたします😊（Cutebirds マークン）
@thenoob9527 8 ай бұрын
このヨガレッスンはすごい！どもありがとうございました😊
@CuteBirdsYoga 8 ай бұрын
The Noobさん コメントありがとうございます。これからも応援よろしくお願いいたします😊（CuteBirds マークン）
@skotka2000 8 ай бұрын
12:46 🥰🥰🥰
@user-wt1mx5cf6v 10 ай бұрын
お水の飲み方にも効果があると知りこれから自分でも高齢の母にも教えようと思います。このところ寝る前のリラックスヨガにハマっています☘️このシニアの動画も健康増進出来た!と満足しながら出来ました。有難うございます😊
@CuteBirdsYoga 10 ай бұрын
ローズマリーさん コメントありがとうございます。お母さんと一緒にヨガを楽しんでいただけたら嬉しいです。これからも応援、よろしくお願いします😊（CuteBirds マークン）