Younis Al Araj

Пікірлер

@rayan-q757 11 сағат бұрын

الحند لله صار وزني من 46 الى 39

@mohtamimi6204 7 күн бұрын

مدرسة قطر الثانوية

@فصلالشتاء-س1ي 7 күн бұрын

يا ايها الذين امنوا صلوا عليه وسلموا تسليما

@علاوي-ذ8ق 7 күн бұрын

صار لي شهر اتمرن هاذه التمرين❤

@Fares-h3h 8 күн бұрын

ياكوتش انا كان وزني 88 وعلملات تمرين في المنزال مدات كم شهر وصر وزني 66 وبعد 4 اشهر سبت تمراين صرات معاد اسويه مدات 4 اشهور وصر وزني 74 اعطني حل يريت انقص معاد ازيد 😢

@Fares-h3h 8 күн бұрын

@user-eh3qg1sk4y 9 күн бұрын

ممتاز👍

@user-jx6ru8nf3c 11 күн бұрын

شكرااااااااا😢❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@Zainabx.16 14 күн бұрын

شفت الفيديو قبل لا اسوي التمارين وكلت شهل تمارين السهلة انوب سويتهة وانعلست😂💔 المهم اليوم 2024/9/4 بديت بهل تمارين وراح ارجع ان شاء الله يوم 9/22 اول يوم مدرسة واكلكم ضعفت جم كيلو😂❤

@M_M_F_S_D_2013 7 күн бұрын

كليلي عندي فضول اعرف

@امينضرعيني-ك7ز 18 күн бұрын

اني عندي سوفان ومااكدر العب هاي التمرين

@younisalaraj9776 18 күн бұрын

@@امينضرعيني-ك7ز ممكن تلعبي التمرين الاخر اللي في قناتي اليكون مناسب لك - موجود في قناتي

@ma3d9 18 күн бұрын

وين الغيبه

@user-pg6zh1dy3y 18 күн бұрын

سلام علي من مر فاستغفر الله وزادني من الحسنات

@opopSkdkkd90 19 күн бұрын

رح ابلش من يوم هذا تمارين صح صعبه بس احاول وره شهر رجعوني اشوف كم نحفت

@user-we3se1mz4g 21 күн бұрын

سلام عليكم اني وزن 70شنونزن وزن ممكن رد

@ezz_f7 24 күн бұрын

هاي كانت تحماي قبل التمرين صح

@رائدالشميري-ث1ن 26 күн бұрын

بيض الله وجهك عرفت لين عطشت 😅😅

@MohamedMohamed-p9t8w 28 күн бұрын

نجيكم بعد شهر

@فتىقحطآن-ب6ظ 28 күн бұрын

استغفر الله العظيم واتوب اليه

@user-gb8uj4yr8z Ай бұрын

كم سعرة حرارية في هذه التمارين

@AbdullaHssan Ай бұрын

ممتاز تمارين حلوة

@HasanNasrala-gc4gm Ай бұрын

وزني 110

@Rosie-f5t Ай бұрын

بستمر عليه شهر الان وزني 72 ادعولي اصل لل50 اترجاكم😢❤

@fzjhyucm 4 күн бұрын

النتيجة؟

@awsissa1209 Ай бұрын

اليوم 21/8 وزني 96 الهدف 68 رح ارجع بعد شهر يارب❤️

@5v4.e Ай бұрын

قبل 4ايام بديت جان 89 هسه86 رجعوني بعد شهر

@azizlenox Ай бұрын

Thanks so much

@هاديالعراقي-ض5ع Ай бұрын

واخيرا سويت الحركككك يا لله يا لله

@OSAMA-pt4jz Ай бұрын

هل ثمان دقائق تكفي؟؟

@wahidwahid4481 Ай бұрын

بديت التمرين من أسبوع و رح اوريكم النتيجة بعد شهر 😎😎

@nothingforeve Ай бұрын

تساعدك لتنقص دهون في كرش والأرداف؟

@najmiabdelali9566 Ай бұрын

جزاكم الله خيرا

@Fares-h3h Ай бұрын

رجعوني بعد اسبوع اقولك نتيجة ❤

@هاديالعراقي-ض5ع Ай бұрын

ما شاء الله جيد

@علياالأكبر Ай бұрын

❤️❤️

@ayshaalhowary1355 Ай бұрын

متعب جدا ادعولي أنحفف😊

@majed6471 Ай бұрын

كم تحرق

@ZenatiAYOUB-f4y Ай бұрын

كي نحبسو الماكلة يعني ناكلو شوية بصح نجوعو او مشي مليح تبقا جيعان

@omarali6726 Ай бұрын

كم يحرق سعره التمرين ذا

@نورالإيمان-ذ3ط Ай бұрын

استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

@فارسالفايبر Ай бұрын

نبدأ من الان لمدة شهر إن شاء الله ونعطيكم النتيجة .. وزني الان ٨٠ الهدف ٧٠ اللهم أغفر لي ذنبي وذنب المسلمين الأحياء والأموات .

@علوش-ز8غ5ز Ай бұрын

كم مرة بليوم وشكد الوقت تتمرن

@user-to7xd2jl8k Ай бұрын

مرة واحدة في اليوم وافضل مدة هي الصباح او العصر @@علوش-ز8غ5ز

@user-rd6xz1cw5z Ай бұрын

ها اش صار

@يزيدعادل-ظ9ص Ай бұрын

كيف

@kinjinbg8486 28 күн бұрын

كم صرت

@halaouafouzia5599 2 ай бұрын

❤

@sneljrch 2 ай бұрын

بسويها وارجع لكم اليوم الاول 💪🏼تم اليوم الثاني اليوم الثالث اليوم الرابع اليوم الخامس اليوم السادس اليوم السابع

@Rllwlltibb 2 ай бұрын

عوره الرجل مابين السره والركبه لاتجوز اظهار مابين ذلك والموسيقى لاتجوز

@mohamedking8082 2 ай бұрын

بدأت فيها اليوم والعزيمة ألف إني أواصل.. إن شاء الله شهر وأشوف كيف النتيجة

@thamer1151 Ай бұрын

بشر أستفدت

@mohamedking8082 Ай бұрын

@@thamer1151 كلياقة بدنية حسيت بفارق كبير عن أول يوم بدأت فيه.. بالنسبة للوزن ما لاحظت فرق لسه بعد أسبوعين تمارين وأظن الخلل مني.. ولا زلت مستمر ومعطي لنفسي مدة أطول..