Proponuję szczaw i mirabelki, bedzie taniej i zdrowiej 🤣
@fredilublin75979 сағат бұрын
No nie rozumiem, czemu dietetykowi z YT nie smakuje catering dietetyczny? Czyżby inaczej sie żywił w prawdziwym życiu? 🤡
@fredilublin75979 сағат бұрын
Waga spadla, bo się ogolił na klacie 🤣
@sarin089110 сағат бұрын
Zobaczcie JAKIEKOLWIEK paczkowane wędliny w Lidlu czy Biedronce. To jest wszystko chemia! Legenda polskich wędlin została dawno zniszczona. Nie kupujcie żadnych wędlin!
@teresamatelska983710 сағат бұрын
Wyroby Pikoka wogóle nie nadają się do jedzenia
@MariuszMarczyk11 сағат бұрын
Lidl to 💩❗❗❗
@jadwidawola15 сағат бұрын
TO CO KUPIĆ ICO JEŚĆ
@ivonaw-k946316 сағат бұрын
Oj przepraszam ja jem 1200 kalorii na dzień. Mam 1,70 m wzrostu 50 kg wagi i 54 lata. Chciałam powiedzieć że to nie jest dieta głodowa. W mojej diecie jest makaron pizza lazania, węglowodany pod postacią ziemniaków ,kaszy manny ,kaszy gryczanej chleb pełnoziarnisty. Oczywiście nie są to jakieś mega porcje, ale wystarczający do tego żeby się najeść. Myślę że to jest też kwestia przyzwyczajenia. Pozdrawiam
@grzegorzmachaj758716 сағат бұрын
Ech. Dno i 10 metrów mułu, bezmyslnie powielasz szkodliwe dla zdrowia mainstreamowe kłamstwa. W temacie słodzików polecam książkę "Gorzka prawda o słodzikach" Bruce Fife. O karagenie w wielu wiarygodnych miejscach mozna znaleźć informacje o tym ze jest rakotworczy. Większość produktów polecanych w tym filmiku to toksyczny szajs.
@micha599420 сағат бұрын
Nie zryj tyle 😊
@xawerytrabka8813Күн бұрын
Naukowczyni, Biomedyczka. To nie jest zachęta do oglądania odcinka. Feminatywom mówimy stanowcze NIE NIE NIE.
@Mi-Ka2Күн бұрын
👏👏👏👍🏼
@agnieszkafuchs3251Күн бұрын
Błonnik wywali brzuch jak balon. Więc gdzie ten płaski?
@Anue_KrКүн бұрын
ja lubie Piratki :D
@TomekClКүн бұрын
No ciekawe haha ostatnią rzeczą jaką chcesz jeść by mieć płaski brzuch jest błonnik, który wywoła właśnie wzdęty i uwydatniony brzuch. Drugą są wysoko objętościowe posiłki z dużą ilością warzyw. Jeśli chcesz mieć plaski brzuch to nie powinieneś jeść błonnika w ogole. Właściwie to nigdy nie musisz jeść błonnika, bo ludzki organizm nie przyswaja go w ogóle. Tylko wydała w całości. Ale tego Ci piewcy blonnikowego oduzenia nigdy nie powiedzą. Chcą żebyś wrzucał w siebie jak najwięcej błonnika i był od niego jak nabrzmiały i napompowany balon.
@MartineiroКүн бұрын
Dosłownie wszystkie badania twierdzą inaczej, ale pan Tomek Cl wie lepiej, wiadomo
@user-jl1od3jz8lКүн бұрын
Już mam 🇵🇱😚
@mioszzurawski447Күн бұрын
Banały, a gdzie jakość jedzenia?
@user-ts8de1yi9eКүн бұрын
Ja kupiłem sernik ze wzorkami cacaowymi, masakra wyżuciłem😊
@tomekstruzyk1138Күн бұрын
Czyli że jak 94 cm u mężczyzn? W przypadku facjata 168 i u dwómetrowca te same normy? Coś kręcisz 😅
@Optymalnie-DOzywieniКүн бұрын
a Ty wciąż nie wiesz dlaczego zakładasz laski, kule dla oczu.
@user-lc2zk9gj8tКүн бұрын
W następnym odcinku wędliny wege z biedronki w kwestii wędlin to sporadycznie spożywam bardziej wolę warzywo np pomidor ogórek jakiś twarożek odcinek super łapka poszla😮😮
@user-lc2zk9gj8tКүн бұрын
Ta wędlina pikok puree to naprawdę skład świetny jak na wędlinę same produkty roślinne rzadko spotyka się takie rzeczy w wedlinach
@magorzatak4037Күн бұрын
Suklaroza i asesulfam K to całkiem spoko wybór? Ja podziękuję.
@peejayfromhellКүн бұрын
Czego nie powiedziałaś to to że mozzarella light i active ryki nie mają smaku. Doznania smakowe z jedzenia takiego sera są podobne do jedzenia styropianu :) oczywiście takie sery nie nadają się też absolutnie do topienia, bo zastygaja jak kamień. Oczywiście wciąż jest to świetne źródło białka i wapnia, i jakąś tam opcja dla kogoś kto stara się ograniczyć kaloryczność diety. Nie jest to niestety opcja dla kogoś kto lubi ser. BTW najlepszym z nich wszystkich jest ten nowy cheddar light z brytyjskiej dystrybucji Lidla, wygląda że został on u nas na stałe. Jako jedyny ma smak. Wciąż oczywiście nie nadaje się do topienia
@rozaliamadsen2161Күн бұрын
Czesc ciekawy filmik,dzieki prosze jeszcze inny film caly dzien jedzenia za 30 zl.
@peejayfromhellКүн бұрын
9:11 smakowo to jest zdecydowanie najlepsza wedlina z lidla, z tych dostepnych przez caly rok
@peejayfromhellКүн бұрын
3:52 wlasnie nie ten sam producent. To jest tylko brand Lidlowy, pod nazwa Pikok znajduja sie produkty roznych producentow. Tak samo z nabialem i Pilos. Skyr Pilos to Piatnica, mleko Pilos to Mlekpol itd... :D
@Marer353522 күн бұрын
Prawie wszystkie sery nie mają mleka laktozy w mleku to jest niemożliwe
@Nieznany.C0m2 күн бұрын
Super 😊😊
@ragnarlodbrok42143 күн бұрын
Spożywać mniej kcal niż potrzebujemy.
@centrumrespo2 күн бұрын
To bardzo ważne!
@MatiHardcore3 күн бұрын
Ale ile mąki, i domyślam się, że pszennej? :0
@user-lc2zk9gj8t3 күн бұрын
Stres też wpływa na wzrost tkanki tłuszczowej nie tylko zła dieta
@centrumrespo2 күн бұрын
Tak, stres również się do tego przyczynia, bardzo często staramy też sobie ,,wynagrodzić" ten stres właśnie jedzeniem, aby zredukować napięcie
@peejayfromhell2 күн бұрын
Jedyna rzecza ktora wplywa na wzrost tkanki tluszczowej jest dodatni bilans energetyczny. Stres kalorii nie ma, aczkolwiek oczywiście moze przyczyniac sie do podjadania
@user-lc2zk9gj8t3 күн бұрын
W bilans spożywanych płynów wliczają się produkty zawierające wodę np owoce warzywa
@centrumrespo2 күн бұрын
Tak, jednak ciężej to dokładnie obliczyć więc 2l płynów dziennie minimum jest najbezpieczniejszą opcją
@user-lc2zk9gj8t3 күн бұрын
Otyłość to też choroby stawów kręgosłupa zwiększone ryzyko udaru ja chudnę stopniowo schudłam już 30 kilogramów zrezygnowałam że śmieciowego jedzenia ograniczyłam cukier tłuszcz więcej się ruszam świetny odcinek łapka poszła 😮😮
@centrumrespo2 күн бұрын
Dziękujemy ślicznie, wielkie gratulacje dla Ciebie!
@thekthe123453 күн бұрын
Mi w zupełności wystarcza tofu i rośliny strączkowe i od lat nie tykam niczego odzwierzęcego.
@sebastiaan31623 күн бұрын
Cześć napisz czego ile ? Pozdrawiam
@monika2774 күн бұрын
kolejny fajny gość i kolejny bardzo ciekawy i edukujący odcinek😊
@centrumrespo3 күн бұрын
@@monika277 Cieszymy się, że film jest dla Ciebie wartościowy ☺️ Podziel się nim z bliskimi 💫
@peejayfromhell4 күн бұрын
12:26 ale czego nie oddaja to smak. W serach nośnikiem smaku jest tluszcz. Im jest go mniej, tym mniej smaku, i tak niestety jest i w tym przypadku
@peejayfromhell4 күн бұрын
No mój dzień wyglądał podobnie, tylko wstałem o 4 rano, zrobiłem wszystko co miałem zrobić pomimo że nieprawdopodobnie mi się nie chciało. Na trening też poszedłem. Zjadłem wszystko co przygotowałem, bo jedzenia nie marnuje. A teraz o 22.20, w autobusie z pracy ledwo stojąc na nogach. Wejdę do domu, wymyje się, zjem kubek proteinowych lodów i padnę. A jutro od nowa. I tak do śmierci ;)
@bartoszkijonka-q9u4 күн бұрын
Czy trzeba te owsianki pomieszać?
@peejayfromhell4 күн бұрын
Sery topione nie są wcale takie straszne i mają swoje zastosowanie. Np. możesz dorzucic plasterek albo dwa do sosu, i uzyskać super gładką i kremowa konsystencje bez używania śmietanki 30 dzięki cytrynianowi sodu bądź też innemu emulgatorowi w takim serze. Są też dobrym źródłem białka, i mają mniej kalorii od zwykłego sera. Mówię oczywiście o serach topionych, a nie wyrobach seropodobnych które mają w składzie częściowo uwodornione oleje roślinne. Czegoś takiego unikamy jak ognia.
@welski__5 күн бұрын
odkąd pojawił się w lidlu ser active nie kupuję innego a w domu zawsze trzymam minimum 3 paczki :D
@centrumrespo4 күн бұрын
Super, bardzo dobry wybór❗️🧀
@111iskal5 күн бұрын
Ser Carski w Lidlu jest od dwóch różnych producentów, różnią się smakiem.
@Kapelusz_pelen_nieba5 күн бұрын
A nowosć- cheddar protein? Jak oceniacie? 😊
@peejayfromhell4 күн бұрын
Praktycznie jedyny niskotluszczowy ser który ma smak. Oczywiście ma wszystkie inne bolączki niskotluszczowych serow
@centrumrespo2 күн бұрын
34 g białka i 240 kcal na 100 g, do tego czysty skład, więc to dobry wybór!
@julajta05 күн бұрын
Wolę herbatę bo nie piję kawy heheh
@dorotagab44125 күн бұрын
Niedawno odkryłam ten ser z firmy Ryki ACTIVE PROTEIN, jest świetny, wsunęłam pod razu 3 plastry czyli 16 g białka:-) po czym przeczytałam na opakowaniu, że zawiera ono 8 porcji produktu (dokładnie 8 plasterków) i że korzystne działanie występuje w przypadku spożycia 1 plasterka dziennie?!? I jestem zdezorientowana ...
@centrumrespo4 күн бұрын
Super, że smakuje Ci ten ser❗️ Zalecenie spożycia jednego plasterka dziennie jest związane z rekomendowaną ilością, ale spokojnie, możesz zjeść więcej, jeśli Twoje zapotrzebowanie na białko jest wyższe. Ważne, aby dostosować ilość do swojej diety i aktywności 🔥