Erick Inzunza

Пікірлер

@Naircirk 9 ай бұрын

Los powercleans son 50 por brazo ? O 25 y 25

@belcebutudios3879 Жыл бұрын

Crees que con esta rutina se pierda grasa corporal y al mismo tiempo se aumente masa muscular haciendo full body todos los días y nada más dejando sábados y domingos para descansó?

@brolylobezno 2 жыл бұрын

27 min tarde hoy que fue mi primera vez

@erickinzunza4234 2 жыл бұрын

Buen tiempo amigo 👊🏻

@pedrocarreno6889 2 жыл бұрын

esa de full body cada cuanto se podria hacer? podria ser una semana se repite 3 veces en esa semana y luego sigues con tu entrenamiento normal y la vuelves a hacer 15 dias despues?

@erickinzunza4234 2 жыл бұрын

1 vez por semana esta bien, combinado con entrenamiento de pesas el resto de la semana, combinación poderosa fuerza con entrenamiento de alta intensidad 💪🏼

@jaquelinedeleon3813 2 жыл бұрын

Ahh, bue gracias por los dos segundos de descanso!...ta olvídate!...ya estoy ahí!!!...😄🤣🤣🤣

@emanuelagustin7581 2 жыл бұрын

team gym

@petsandtoys 2 жыл бұрын

osea guey.

@0TychoBrahe0 2 жыл бұрын

Cuando di click al video, pensé que se refería a los espartanos de la época original, por allá casi 500 años antes de cristo ... el título debería especificar que se trata la rutina de los *ACTORES* que hicieron la película basada en el Cómic de Frank Miller. Además, en relación a la película, muchos de los actores tenían los músculos marcados por maquillaje y CGI, así que los físicos del filme no son totalmente reales.

@ethelred00 2 жыл бұрын

Que intro mas épica.

@rafaelaraizapuente1598 2 жыл бұрын

que buen video

@erickinzunza4234 2 жыл бұрын

Gracias 👊🏻

@jaimepatriciosanchez6418 2 жыл бұрын

Solo un dato, según estudios los verdaderos soldados espartanos no se parecian mucho corporalmente a los de 300. Eran más bien delgados pero muy fibroso, ya que exigían demasiado su cuerpo y su alimentación no era muy nutritiva, por lo que no era fácil recuperar fibra muscular. Pero si este video me deja como Stelios por mí está bien 😅

@erickinzunza4234 2 жыл бұрын

Jajaja como Stelios

@jaimepatriciosanchez6418 2 жыл бұрын

@@erickinzunza4234 claro... 🤔

@alexeduardomendozarengifo4128 2 жыл бұрын

Yo solo recuerdo que era 100 planchas 150 sentadillas 100 abdominales en Google xd 2015 y sin contar el cardio xd

@martintorres5505 2 жыл бұрын

team calistenia

@erickinzunza4234 2 жыл бұрын

Esoo, no importa cual team seas mientras entrenes bien duro 💪🏼

@Roy-cu2iw 2 жыл бұрын

Hola buen video, queria añadir que los abdominales son por CGI

@ramirosiller2283 2 жыл бұрын

Coach, ya bajé la app pero hay alimentos que no vienen en la base de datos, como le hago para saber el contenido nutricional y agregarlo a mis macros?

@erickinzunza4234 2 жыл бұрын

Excelente pregunta campeón, cuando aparece que no se encontraron alimentos en la base de datos, sale la opción de "Crear alimento nuevo", aquí lo agregas, pero si tienes que buscar el contenido nutricional en google.