Pablo que opinas sobre vivir en casa de tus padres? Crees que eso puede ser limitante?

¿Alguien aqui ha curado el varicocele?

Este es el primer video que publicaste en el canal

*_DIA 1 DE NOFAP DE 90 DIAS Y DIA 1 DE RETENCION SEMINAL EN HARDMODE 28/DICIEMBRE/2024 SABADO._* ○○○○○○

+150

*_DIA 0 DE NOFAP DE 90 DIAS Y DIA 0 DE RETENCION SEMINAL EN HARDMODE 27/DICIEMBRE/2024 VIERNES._* 🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️🌪️

76 días 💪🏼💪🏼💪🏼

❤🎉🎉🎉

❤🎉🎉🎉

Manden testimonios... Me gusta escucharlos, pero no sé si ya escuché todos, no creo

Excelentes todos los directos. Saludos desde Argentina

Si se llega al humbral y el feedback negativo endocrino se activa y por tanto dejo de tener beneficios como se desactiva el feedback negativo para poder volver a la normalidad?? El fenómeno del feedback negativo significa que es imposible no eyacular nunca dado que en algún momento habra consecuencias negativas ??? que consecuencias o cambios biológicos hay tras el feedback negativo??

Pueden pasar poluciónes diurnas? Note que salió un poco de liquido de mi miembro, no me había tocado ni nada

La contratarte de estos 3 es el egocentrista puro que es un ser modesto que no sabe que lo es , es un sigma liga sin querer ligar, es inocente todo va hacia el.

No es malo para los testículos aguantar tanto siempre? Creia que aguantar mucho estaba bien de vez en cuando pero no siempre

Una vez hice un reto de 3 semanas y ahora estoy en uno de 30 días, está costando 😅

Saludos, cual es el ejercicio para asegurar bien la puerta de la energía vital

Pablo saludos, cual es el ejercicio para fortalecer el kit del riñón?

*_DIA 2 DE NOFAP DE 90 DIAS Y DIA 2 DE RETENCION SEMINAL EN HARDMODE 25/DICIEMBRE/2024 MIERCOLES._* ○○○○○○○○○○○○

*_DIA 1 DE NOFAP DE 90 DIAS Y DIA 1 DE RETENCION SEMINAL EN HARDMODE 24/DICIEMBRE/2024 MARTES._* ●●●●●●●●●●●●●●●

*_DIA 0 DE NOFAP DE 90 DIAS Y DIA 0 DE RETENCION SEMINAL EN HARDMODE 23/DICIEMBRE/2024 LUNES._* 》》》》》》》》》》

Esta mujer quedo como tunel de extremo a extremo

Este video debe ser escuchado por 90% de los hombres, especialmente jóvenes y adolescentes de 12 años para arriba, cuando más temprano mejor. Es increíble cómo un hombre puede tener tanto potencial, pero que por culpa de adicciones las pierda.

waooooo

Increíble. ¡Sabes más qué Mantak Chia! ¿Quien sos? Me gustaría saber tu currículum, Con todo respeto hay que demostrar lo que se dice.... Los conocimientos de Mantak Chia vienen del taoísmo y otras. Saludos 👎👎👎

Que tan lejos quieres llegar por dinero y placer? Oh sorpresa tu cerebro ahora esta podrido y crees que el dinero y los antidepresivos van a arreglar todo el daño.

¿Existe algún grupo de apoyo al que pueda unirme en el nofap?

*_DIA 2 DE NOFAP DE 90 DIAS Y DIA 2 DE RETENCION SEMINAL EN HARDMODE 18/DICIEMBRE/2024 MIERCOLES._* ●

Donde se explica el hardmode? En que consiste? Gracias

*_DIA 1 DE NOFAP DE 90 DIAS Y DIA 1 DE RETENCION SEMINAL EN HARDMODE 17/DICIEMBRE/2024 MARTES._* 》》

Se extraña los vivos de preguntas y respuestas

Listado recomendación de Pablo: 1. Peter Thiel: Plantearse cómo lograr en un año lo que normalmente tomaría diez años, fomentando la ambición y creatividad. 2. Dominic D'Agostino: Beneficios de la dieta cetogénica y el ayuno para la salud y el rendimiento físico. 3. Wim Hof: Beneficios del frío para mejorar defensas, pérdida de grasa y ánimo. 4. Peter Attia: Equilibrio entre autofagia y anabolismo con el ayuno intermitente. 5. Charles Poliquin: Recomendaciones sobre entrenamiento de fuerza y envejecimiento. 6. Pavel Tsatsouline: Ejercicios de fuerza con pocas repeticiones y mucho peso. 7. Gabby Reece: Importancia de tomar la iniciativa en la vida. 8. Kelly Starrett: Importancia de la hidratación y la salud sexual. 9. Paul Chek: Ejercicios completos como las sentadillas cosacas. 10. Jane McGonigal: Uso del Tetris para mejorar el sueño y evitar críticas públicas. 11. Tim Ferriss: Rituales matutinos, meditación y la importancia de multiplicar resultados por diez. 12. Derek Sivers: Decir "claro que sí" o "no" en lugar de "sí" o "no". 13. Alexis Ohanian: La ocupación como forma de pereza mental. 14. Matt Mullenweg: Sueño polifásico y su impacto en la productividad. 15. Tony Robbins: La vida sucede para nosotros y la importancia de la calidad de nuestras preguntas. 16. Reid Hoffman: Resolver problemas sencillos que aportan mayor valor. 17. Seth Godin: Estrategia de marketing basada en contar tu idea a 10 personas cercanas. 18. James Altucher: Ejercitar el "músculo de las ideas" y superar el perfeccionismo. 19. Scott Adams: Poder de las afirmaciones y el sistema de activación reticular. 20. Chase Jarvis: Creatividad como recurso infinito. 21. Ed Catmull: Evolución de las ideas artísticas y "saltar al vacío". 22. Stan McChrystal y Chris Fussell: Importancia de la mortalidad y el "Equipo Rojo" para mejorar ideas. 23. Kevin Costner: Sabiduría de seguir tus propios consejos. 24. Caroline Paul: No guardar secretos y usar el miedo como herramienta. 25. Kevin Kelly: Productividad para robots, creatividad para humanos. 26. Whitney Cummings: Perfeccionismo lleva a procrastinación. 27. Alain de Botton: Malicia como resultado de ansiedad. 28. Joshua Skenes: Empezar de cero para enfocarse en lo importante. 29. Rick Rubin: Reducir tareas al mínimo y aprender de los genios. 30. Eric Weinstein: Consenso como forma de intimidación y la importancia de la creatividad. 31. Naval Ravikant: Tres opciones en la vida (cambiar, aceptar, abandonar) y la importancia de la lectura. 32. Warren Buffett: Decisiones de largo plazo y la falta de adultos en el mundo. 33. Glenn Beck: Autenticidad y aceptación. 34. Samy Kamkar: Regla de la cocina y la vida. 35. Josh Waitzkin: Terminar con una buena repetición. 36. Brené Brown: Elegir ser valiente. 37. Robert Rodriguez: Concepto de "hacer una lista Rodríguez". 38. Jocko Willink: Actitud constructiva y la palabra "good" para enfrentar desafíos.

victima jajjaajja

el meme de interne

Si es cierto, muchas nujeres hacen lo mismo (lo he visto), dejen el drama

*_DIA 0 DE NOFAP DE 90 DIAS Y DIA 0 DE RETENCION SEMINAL EN HARDMODE 16/DICIEMBRE/2024 LUNES._* 》》》》》》》》》》》

Que gusto tenerte de vuelta Pablo

Ya vi el "documental" y ver como hasta los camarógrafos les da -asco- y de la manera de a como ella le causa gracia y después se -derrrumba- da para pensar mucho. No me extrañaría que más adelante esta chica decidiera -desuscribirse- de este plano😢😢

La humanidad está sufriendo de involución mental, en lugar de progresar se está haciendo más estúpida, lo vemos en los disque "líderes" occidentales de la nueva era, todo un circo de imbecilidad y decadencia mental!

Me pregunto a mi mismo y me digo, como podemos dejar algo que esta en nuestra naturaleza como ser humanos, es decir si vemos una chica con buen fisico en nuestra naturaleza de hombre nos va llamar la atencion y a exitar porque es nuestra naturaleza, ojo no quiero decir que puedes masturbarte sin control, lo que quiero decir es como quitarnos algo que esta en nosotros como personas, mas bien yo diria que masturbarse de una manera moderada estaria mejor, pero aqui el problema tambien porque todos sabemos que cuando te haces una, dos, te sigues mas y mas.

Pobre mujer...

Desde que abandoné el PMO me contrataron de PMO (project manager officer) en una empresa de Málaga. Muchas gracias Pablo.

Pablo sube videos de nofap actualizado necesito de tu ayuda espero puedas leer este mensajes Dios te bendiga

*_DIA 1 DE NOFAP DE 90 DIAS Y DIA 1 DE RETENCION SEMINAL EN HARDMODE 14/DICIEMBRE/2024 SABADO._* ○○○○○○○○○○○

En verdad no está bien mentalmente. No es para nada ssno retarte a hacer lo con 1000, no es sano ni mental ni físicamente. Y pensar que Gisele Pelicot se ha convertido en símbolo de fortaleza y resiliencia recientemente..

Muy buen análisis, para reflexionar.

Si el sexo no es algo normal para que existen los matrimonios y de donde hemos salido todos los pasados y presentes y de donde saldrán todos los futuros. Y eso que estoy en contra del nopor,masturbacion, sexo fuera del mateimonio y etc...

Gracias por el contenido Pablo!

Aparentemente no aprendió nada. Ahora quiere romper el record y hacer lo mismo con 1000 hombres en 24 horas

Te felicito. Me encanta tu forma de pensar