2025 y veo este tipo de videos, un groso Tanaka, no me olvido de que este tipo me inspiro mucho para entrenar

Alguien sabe porque dejó de subir contenido ? :/

Brutal brother este entrenamiento

Está buena está rutina brutal

Donde puedo comprar una camiseta como la que tienes Puesta??

Esta rutina está plena...me me gusto y me está dando grandes resultados gracias Master.

Firma, más videos ps...

O sea...se puede entrenar 7 dias cuerpo completo,y descanso una semana completa?

Bro desearia haber ido al gym en esa epoca que grababas los videos, en ese entonces por lo que veo no se llenaban tanto como ahora 😭☠️

Tiene muy buenas rutinas, pero es tan narcisista que molesta. Prefiero la humildad de Fernando Valdez.

De solo ver el video se marcaron los hombros 😅 esta genial amigo creo que con esta rutina comenzamos a ver un desarrollo tipo saiyajin 🔥💪 gracia julian

Ejercicios invemtados

Campo pagado por smart fit

Excelente Rutina, quedó uno con el Hombro Toteado y Hinchado

Quien viendo este en 2024 ?

La vejez nos llega a todos yo.lo seguía antes de la pandemia y se veía super bien ahora se ve más delgado su piel así que puedo esperar yo pero a echarle ganas

Excelente rutina Julián esperamos ver contenido más seguido.

vaya que fuertes eres tu mas poderoso yo tambien quiero ir pa gimnasio como ustedes

Ausgezeichneter schöner Körper

Cordial saludo, cuando tenía 22 años fui campeón nacional de potencia, actualmente tengo 48 años y comencé con entrenamientos y créanme que tenía como 15 años sin entrenar y comencé hace 10 días y aunque no lo crean me siento como de 20 años otra vez! Está rutina me sienta brutal, mis felicitaciones al instructor

Que pasa que hace mucho tiempo que no subis videos?

que proteinas

Después de esta rutina no vas a poder ni abrazar a tu mamá para darle el feliz año hahahah.. totalmente demoledora parce… la hice completa y casi pido un Uber para no manejar porque no podía ni levantar los brazos jajaja así es que se entrena

Muy abierto el inclinado ? O es asi la abertura

Loq quedá d tanaka 😮

Después de calentar.. Tri- series / 1-remo polea alta,abierto 12rp- 2- 12 de agarre cerrado, supino, 3-tras nuca abierto Bi-serie 1-Remo horizontal agarre prono a dos manos 2- remo horizontal a una mano, neutro. Remo en silla con mancuernas 3 series de 10 Remo sentado en Y 12 rp Remo maquina para bombear. 3 series de 25 rp, poco peso ❤

Yes my friend.

Estos tipos ni entrenan bien, solo tienen ganancias musculares por la cantidad de basuras que le meten a sus cuerpos, no sigan esas rutinas están mal ejecutadas

Y tanaka donde esta? Se perdió?

🙏🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪

Muchas gracias Julián

desde que uso ésta rutina mis pectorales han mejorado notablemente

Nivel mundial 😮😮😮

Tremenda serie copa con 100kgs 🔥

Chuzado

Que paso con este tipo, quedo en coma por tanto ciclos de esteroides?

Mi gran maestro

Yo ya no puedo haser piernas por que me las gastes hasie pura pierna

mucho tote este man

Excelente rutina, deja reventados los Hombros

Cuantas vueltas 4 o 3

quien en agosto 2024 ?

Al fondo hay una persona que no ve sus videos, no se da cuenta que está perdiendo el tiempo al efectuar el ejercicio de bíceps con demasiado balanceo.

Soy ese pero más flaco

❤❤❤❤❤❤❤

Buenos días. Es un placer saludarle

La mejor Rutina de brazo

Vamos a dale duro tanaka mas videos

Excelentes rutinas Julián felicitaciones