Что попало

Невозможно смотреть из за музыки

Вопрос: если классические лыжи короче, чем это необходимо , то мазь держания накладывается на более узкую поверхность лыжи, чтобы лыжи не тормозили при езде?

Как подготовиться к небольшим дистанциям ?(3-5км)

Краткость, сестра таланта🤝

Много ненужной болтовни.не стала см

Мощные ребята и классные упражнения для тела ухххх ребята молодцы спасибо за ролик

а какой у вас пульс в состоянии покоя?

Наверное лучшее видео про имитацию, что мне довелось увидеть. Техника показана отлично плюс расписан план спортсменов.

Всё бы хорошо, только звуковой фон лучше снизить, а то голос диктора как из ж...ы

Kakie zonõ, net na zone nikakih lõznõh trenerovok

Погромче музыку делай и нормально будет

Встанет на лыжи на ровный пол (паркет) с одинаковой нагрузкой на обе лыжи помощник подсунет под лыжи лист бумаги и обозначил места упора листа впереди и сзади э то и есть колодка под ваш вес

Какую мазь можешь? На 4аеую температуру! Учитель мать твою!

Учитель от бога. "ну тут колодка уже есть, под каждый вес она своя". Какой длины, под какой вес, от куда отмерять??? А пох.й, читайте интернет. На х.р ты тогда видео выкладываешь. Я и без тебя знаю что надо взять мазь в руку и нанести на лыжу.

Как знать длину смазки удержания.? В магазине сказали на размер обуви. Продавец очевидно дурак.

Вступительное слово - где все правильно изложено - совершенно противоречит практике))) Т.е. то, как люди выполняют имитацию - совершенно не соответствует теоретическим задачам, ими же сформулированным. Например - работа рук - практически в вертикальной плоскости - в лучшем случае фаза проталкивания - до середины бедра и обрывается. В худшем - девушка в малиновой футболки - даже до бедра руку не доводит! Зачем это?! Это не лыжники - это деревянные буратины. Да, на кардио нагрузка огромная - еще бы, в таком зажатом, противоестественном состоянии запрыгать подъем в триста метров, на одних голеностопах, без подседа, оставив ноги сзади, а руки - как костыли - спереди - никакого здоровья не хватит. Это поза лыжника, у которого лыжи не держат и он идет на одних руках. Собирались тренировать подсед, а тренируют статическую работу рук, которая позволяет компенсировать отсутствие мази держания и подседа. Особенно бросилось в глаза - из-за слишком больших палок - одна из девушек - она даже и вниз не толкается, у нее просто локоть выворачивается и уходит вверх - это имитаци имитации))). Снимаю шляпу перед чимпионами мира - это как надо работать, что бы при таком подходе еще и чемпионами мира становиться... Мое сугубо личное мнение. Это же публичное видео? Тут можно не только хвалить?

а на сколько км хватает мази держания?

Зачем эта музыка ?

Ведущий просто пиз@ец... двух слов сказать не может. Просто молчал бы и дал человеку спокойно объяснить.

Видео называется первый велосипед… а о чем вы говорите? Человек решил заняться триатлоном. Ну начать с чего-то. Первые кроссовки, первый велосипед… а вы тут «железка», олимпийка. Сравниваете два типа велосипедов и всё…. Да у большинства начинающих опыта в великах было покатушки с пацанами по дворам. Поездки подачи на горном велике. Для этого эти ведомы и ищут в интернете, чтобы понять что купить для начала. Я даже не знаю зайдёт или не зайдёт. О чём вы вообще, а главное для кого? И не нужно тут говорить про финансовые возможности. Открываешь интернете тебе сразу велы от 50к до бесконечности. Так вот мне, как пытающемуся войти в спорт можете толком сказать какой вел купить и не париться на тренировках и попробовать первый раз выступить и не задолбаться с этим велом? Купить китайский за 50 к на озоне или купить бу за 150? Или в триале новый за 80к. Вот это интересно, а этого никто не говорит. Для людей видосы делайте, а не умничайте. Спросили бы меня по моей специализации что купить, я бы сразу сказал иди туда и купи то-то. А вы тут строите из себя крутых спецов.

здравствуйте. скажите пожалуйста вы применяли в своей практике статодинамические силовые упражнения?

Спасибо за ролик .Но не ставте пожалуиста больше такую музыку .

Как и у большинства триатлетов любителей, пятка задрана, и в нужной фазе не опускается.

Добротные упражнения. Спасибо ❤

Рупор в белой футболке постоянно громогласно перебивает рассказывающего, сбивает с мысли его, да и слушать некомфортно.

Спасибо за подробный рассказ и показ 👍

Весь выпуск перебивал, МИХАИЛ душнила

Ребята, смотрю ваш канал, многие видео пересматриваю по два три раза. Классная и практичная информация. Ваш канал уже давно был бы в ТОП по лыжам... НО есть одно незначительное НО... ЗВУК 🔊 Жаль, что вы не решаете этот вопрос... Хотя почти под каждым видео подписчики просят решить вопрос со звуком... Очень много шумов сложно смотреть. Но информацию, которую вы даёте полезная. Ещё два года назад, обещали в комментариях решить вопрос со ЗВУКОМ... Но нет изменений... Очень жаль...

Классика

Три упражнения на грудь и трицепсы и не одного на пресс и низ спины. В чём секрет такого выбора упражнений?

Гольфы зачётные.

Понял только одно: не каждый спортсмен хороший инструктор🥱

Увы, человек - или тренер, или спортсмен. Это к тому, что тренер может и обязан донести свою мысль. А спортсмен доносит её так, как может. Но вот где на 3:45 угол в коленном суставе 90 град.?!

Если вы тренируетесь с тренером..) Как я понял в какую я попал зону можно узнать только если прикупить часики Garmin!?

Ведущий так и не дал знающему человеку, что-то дельное рассказать.

Олимпийка, железка-полужелезка, скачет с темы на тему, воды налил море.... Ощущение, будь-то два АУЕешника по фене ботают....

Честно говоря, с Вашим весом, надо просто ловить попутный ветер🤣🤣🤣.

Спасибо!!!!!

Мне кажется , или седло низко стоит и нога в нижней точке сильно согнута?

раша пара#а

Какие тренировки делать, что бы мышцы меньше закислялись?

Вперёд не смотриш!

Спасибо. Больше информации в массы!

Красотища! Побольше бы таких трасс.

Добрый вечер. Спасибо за видео! А можно узнать: 1.короткие ускорения по времени/дистанции это сколько? 2. время отдыха между одновременным, без палок и в полной координации внутри блока? 3. Время отдыха между сериями? Спасибо за ранее!

Красавцы!

Бесполезные тренажеры с неправильной техникой, даже в областных командах ни один дурак не сделает этого. Только любителям и то

"Расскажем всё про интервальные тренировки"... Если это превью перед крутым ёмким видео - окей. Но похоже это просто кликбейт, где 2 абстрактных слова об интервалах и видеоряд какого-то лыжника на л/р трассе. СПАСИБО ЗА 3 МИНУТЫ ВАЖНОЙ ИНФЫ

Самого главного схемы интервалов, например 5 мин через 2, таких 5 шт, и для чего различные интервалы не рассказали. Жаль.