Eu estou aprendendo a nadar agora, respirar é minha principal dificuldade

O nado costas é difícil no começo. Depois vai pegando o jeito aí ver q é um nado bem relaxante pois dar pra respirar. O ruim é quando entra água no ouvido e/ou nariz. 😄. Sem contar q é um nado que é difícil manter uma locomoção reta mesmo que pegue o jeito das braçadas

Dicas maravilhosas

Otimo vídeo. Obrigado. Se puder fazer um de treinamento funcional de musculação para a Natação, seria ótimo. Obrigado!

Eu só consigo nadar com a cara dentro da água, mais não tenho muito fôlego, não consigo nadar com a cabeça fora da água pode me ajudar ?

Recomeçando o nado. Depois de trinta anos parado. Já tenho o básico. Bora recomeçar com meus 56 anos

Saio da aula quase morrendo de dor na coluna torácica! Ta difícil 😢

Ricardo, show. Obrigado!

👏👏👏👏👏

Parabéns pelo o vídeo.

Um anão possui quantos ml no pulmão?

Top demais

Esses olhos 👀 ❤

Nossa aproveitando muito as coisas que ensina

Estou melhorando

Tá complicado para respirar, nossa estou bebendo muita água.

Meu nado borboleta pareço que estou me afogando! Não é bonito não!😊😊😊

sempre pensei que era para colocar a mão em formato de concha, sem distância entre os dedos

Finalização então posso colocar mais força pra que ela seja mais rápida. Gratidão pela dica.

Assistindo aqui o que os professores nao ensinam nas aulas. Obrigada pelas orientações

Obrigado pelo conteúdo. Demonstra para nós por favor!

Muito bom. Vou praticar os exercícios!!!

A dica que eu precisava obrigado....

Deixar so metade do rosto foro, não entra agua na boca?

Professor qual relógio você utiliza para medir seu desempenho durante o nado? Obrigada😊

Primeira aula dela kkkkk tá bom viu

Melhor explicação que eu já vi!

O melhor vídeo é rico em detalhes, amei

Nao consigo boiar . Eu fico com medo de me afogar oq eu faço

Ficou legal só faltou os pés de pato

Você é excelente, professor, estou aprendendo muito! Obrigada!

❤

Obrigado pela dica amigo. Ajudou-me aqui no treino!

Obrigada 😊

Sim,minha cabeça acompanha o meu ombro.❤🏊‍♀️🏊🏊‍♂️

Não sei nadar bem, somente o básico do básico, não tenho medo. Mas, queria aprender a ficar embaixo da água, sempre que vou nadar submerso eu boio posso forçar a cabeça na ora de mergulhar que sempre volto, me disseram que tem gente que é mais fácil boiar e outras mais fácil afundar, queria saber nadar com o tórax quase tocando o chão da piscina mas meu corpo volta pra cima 😢 teria alguma dica?

Gostaria de informações mais detalhadas sobre o pré treino

Que piscina suja, bicho 😂😂😂

Devido água ser mais densa que o ar é por isso que quanto mais fundo um mergulhador desce com ar dos pulmões menos tempo de fundo ele vai ter

Parabéns professor, vou treinar, preciso aprender Deus te abençoe 👏

Esses olhos lindos ❤❤❤❤

Meu amigo, sou nova na natação. To aprendendo mais aqui se comparado à academia que estou. Escuto sua voz quando estou nadando. Muito obrigada.

Show

❤

Muito bom as orientações! Obrigado!

❤

Minhas pernas parecem afundar no nado Crawl, mas no nado de peito eu não sinto nenhuma dificuldade.

❤

Legal

Sempre fui da musculação! E meio grande e zero mobilidade 😅. . Entrei na natação 2x e musculação apenas 2x na semana e veio um resultado maravilhoso... perdi perdo e musculatura mais Atlética! E tô amando os benefícios de respiração e mobilidade!