MELHORES exercícios para de seu NADO PEITO perfeito!
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Күн бұрын
@heliobravo4388 Жыл бұрын
Vamos que vamos 😂
@Hastagnatacao Жыл бұрын
Vamos!!
@ricardomontenegro9331 2 ай бұрын
👏👏👏👏
@Hastagnatacao 2 ай бұрын
Obrigadoooo
@cibeleversolato6314 2 жыл бұрын
Topizeira....tenho tt dificuldade....neste nado...amei as explicacoes...vou executar.
@Hastagnatacao 2 жыл бұрын
Obrigado Cibele! 😁👍
@alanmelo611 2 жыл бұрын
Seria esse, o estilo mais difícil de nadar? Sempre achei complicado. Mas esses educativos estão topizeira! Gostei…..
@Hastagnatacao 2 жыл бұрын
Vlw! Obrigado Alan pelo feedback!
@luzineteoliveiracarvalho1440 2 жыл бұрын
Q maravilhaaa kkk vou treinar
@Hastagnatacao 2 жыл бұрын
Obrigado! 👏👏
@fernandoshiroma2264 2 жыл бұрын
Professor tava precisando dessa aula. Muita dificuldade nesse nado. Mas vms lá. Obrigado.
@Hastagnatacao 2 жыл бұрын
Vlw Fernando! Bom treino!
@iolanda7290 2 жыл бұрын
Estou evoluindo como nadadora graças às demonstrações em seus vídeos.
@Hastagnatacao 2 жыл бұрын
Obrigado Iolanda!!! 😁😁😁!!! Feliz em poder ajudar!!!
@DanielleSantos-gz1ct 2 жыл бұрын
👏👏👏👏♥️♥️♥️
@Hastagnatacao 2 жыл бұрын
Obrigadoooo!
@FerStudiies 2 жыл бұрын
É o nado que tenho mais dificuldade, junto com a respiração lateral do craw e a falta de fôlego. Obrigada pelo vídeo, irei compartilhar com a minha professora.
@Hastagnatacao 2 жыл бұрын
Obrigadooooo!
@ViniciusAlves-kk6vl 2 жыл бұрын
Perfeito, a pernada desse estilo é muito técnica, ótimas dicas 👏🏼👏🏼👏🏼
@Hastagnatacao 2 жыл бұрын
Obrigado Vinícius !! Tmj
@yonatandossantos4977 2 жыл бұрын
Showwwww valeu mesmo…abraços direto de Jerusalém 🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🏊🏾♀️🏊🏾♀️🏊🏾♀️🏊🏾♀️🏊🏾♀️🇧🇷🇮🇱
@Hastagnatacao 2 жыл бұрын
Obrigado!!! Abraço e bons treinos!!!
@symoncesar939 2 жыл бұрын
Prof , treinamento serio 2H por dia 6x na semana. Treinamento pra nadar 🏊🏽 em águas abertas. Lago,mares, rio. 5km. 10km. Me canso depois de 45 min. Mas apesar de o ritmo/por min diminuir consigo completar o treinamento .
@Hastagnatacao 2 жыл бұрын
Vai dar certo, com certeza!
@heliobravo4388 9 ай бұрын
Sou iniciante. Dificuldades com quadril e pernada afundam. Você indica bermuda de flutuação neoprene para melhorar o equilíbrio e pernadas...?
@Hastagnatacao 9 ай бұрын
Treine com um flutuador na virilha!
@heliobravo4388 9 ай бұрын
@@Hastagnatacao obrigado 👍
@antoniacaroline Жыл бұрын
Olá Professor, eu tenho um taf para fazer daqui 20 dias, 100m 12min, vc faz consultoria algo do tipo?
@Hastagnatacao Жыл бұрын
Faço não Antônia 😔
@anneticavalcanti4897 2 жыл бұрын
Qual academia de Natação vc trabalha?
@Hastagnatacao 2 жыл бұрын
Escola de natação nado livre
@anneticavalcanti4897 2 жыл бұрын
Obrigada! Suas aulas são ótimas! 🤗 Desculpe! O corretor trocou as palavras. Kkk
@Hastagnatacao 2 жыл бұрын
@@anneticavalcanti4897 👏👏
@Ana_bs02 2 жыл бұрын
Tenho uma copetiçao de natação amanhã, assisto muito seus vídeos, espero ganhar. Tem alguma dica ?
@Hastagnatacao 2 жыл бұрын
@@Ana_bs02 fica tranquila no dia da competição! E treinar o máximo q puder!
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