Пікірлер
@СветланаСмельская-е6ъ Ай бұрын
Если грыжа ,то скручивания запрещены.
@ЕкатеринаФедоренко-ь5с 4 ай бұрын
Интересное упражнение на растяжение в конце видео, спасибо
@igorigori1357 4 ай бұрын
Марианна,а как называется это чудо на ноги?
@fshdwarrior 4 ай бұрын
Называется «носок-ремень для растяжки голеностопа», стоит около 400-500р за штуку. Очень помогает при растяжке
@tatianq 5 ай бұрын
Спасибо! ps насчет приставного шага вдоль стола не оч понятно, что происходило, т.к. ног не видно.
@fshdwarrior 5 ай бұрын
Камера подвела ((( стопы ставятся вплотную друг к дружке при ходьбе. То есть, пальцы левой ноги упираются в пятку правой, затем наоборот
@tatianq 5 ай бұрын
@@fshdwarrior спасибо!
@daniyarsherbakov5465 Жыл бұрын
А где ваш инстаграм
@vestaorganic_ 2 жыл бұрын
Я не могу так садится на ягодицы надо
@Ефросинья-ф1д-ц7х 2 жыл бұрын
Молодец!!!!
@ВікторіяЛабунець 2 жыл бұрын
Марианна, спасибо за видео 💖👍
@НатальяКасенюк-г4м 2 жыл бұрын
Здравствуйте. Рада вас видеть.У меня тот же диагноз.Буду выполнять , надеюсь на результат.Спасибо.И вам всего самого хорошего.
@fshdwarrior 2 жыл бұрын
Буду рада общению! 🥰 У меня в Инстаграме много видео с упражнениями
@mistertwister7416 2 жыл бұрын
Подскажите пожалуйста, что у вас за зеленый мат ? Где купить такой же ?
@fshdwarrior 2 жыл бұрын
Мат обычный, брали для детского комплекса на Озоне. По параметрам: 1,5м*1м, высота 10 см. Удобен не только ребенку, но и мне 🥰
@mistertwister7416 2 жыл бұрын
@@fshdwarrior за 3500р ?
@fshdwarrior 2 жыл бұрын
@@mistertwister7416 да, сейчас где-то так и стоит. Брали за 1,8р где-то, было намного дешевле
@АННА-о2м4в 2 жыл бұрын
Благодарю
@ЕкатеринаФедоренко-ь5с 3 жыл бұрын
Спасибо,полезно очень! Скольжение делала раньше,надо попробовать в комплексе
@НатальяАндреева-е8ч8и 3 жыл бұрын
Спасибо большое! Ты моя умница 😘😘😘
@theviihcampos 3 жыл бұрын
Hey, thank you for the video! I will try to practice it :D hugs from brazil
@АннаЦвилык 3 жыл бұрын
Хороший комплекс,буду пробовать.Подскажите,а у кого уже прогнута спина есть какой-нибудь комплекс?
@fshdwarrior 3 жыл бұрын
На фото в начале видео мой лордоз до начала упражнений :)
@juliabelle2580 3 жыл бұрын
Благодарю за комплекс.
@ЕкатеринаФедоренко-ь5с 3 жыл бұрын
Спасибо,надо попробовать!
@АлёнаАрхипова-р3ю 3 жыл бұрын
Спасибо за комплекс упражнений 🌸