5 упражнений при прогибе поясницы. Упражнения при гиперлордозе.

[@АлёнаАрхипова-р3ю]

Спасибо за комплекс упражнений 🌸

[@theviihcampos]

Hey, thank you for the video! I will try to practice it :D hugs from brazil

[@juliabelle2580]

Благодарю за комплекс.

[@АННА-о2м4в]

Благодарю

[@ЕкатеринаФедоренко-ь5с]

Спасибо,надо попробовать!

[@АннаЦвилык]

Хороший комплекс,буду пробовать.Подскажите,а у кого уже прогнута спина есть какой-нибудь комплекс?

[@fshdwarrior]

На фото в начале видео мой лордоз до начала упражнений :)

[@vestaorganic_]

Я не могу так садится на ягодицы надо

[@СветланаСмельская-е6ъ]

Если грыжа ,то скручивания запрещены.