21 күн бұрын
3 ай бұрын
6 ай бұрын
7 ай бұрын
8 ай бұрын
8 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@ali_021s 3 күн бұрын
برای کراسفیت هم دوره و مدرک معتبری وجود داره؟
@HerculesPodcast 10 сағат бұрын
@@ali_021s بله خود سازمانش برگزار میکنه
@ali_021s 5 сағат бұрын
@HerculesPodcast ممنون🤝❤
@h2oh2o-um8rs 4 күн бұрын
🎉🎉🎉❤عالیییی
@javadsajedi4512 10 күн бұрын
کسی تونسته این کتاب رو تهیه کنه؟
@alifakhari2540 10 күн бұрын
اقا اطفا ترجمه کنید این کتابا
@h2oh2o-um8rs 10 күн бұрын
دستتون درد نکنه واقعن مطالبتون به روز و جامع و کامله ❤🎉 استاد لک و استاد نزاکتی عزیز🎉❤
@HerculesPodcast 8 күн бұрын
@h2oh2o-um8rs ممنون از همراهی تون
@Javadekrami 10 күн бұрын
❤❤
@Asalll2826 10 күн бұрын
سلام پیلاتس با دستگاهای مخصوصش توی ایران اموزش مربیگری میدن؟
@mehdimirbafghi9302 11 күн бұрын
خیلی عالی بود ،چقدر خوبه این محتوا اقا فرشید،ممنونم ❤
@HerculesPodcast 8 күн бұрын
@@mehdimirbafghi9302 ارادتمند
@javadkazemi-d6r 11 күн бұрын
وقت بخیر بنظرتون برای مایی که اکادمیک رشتمون فزیولوژیه نیازه یا هزینه اضافیه؟سطح کدومشون بالاتره؟
@HerculesPodcast 11 күн бұрын
@@javadkazemi-d6r خیلی بستگی داره چقدر روی درسها مسلط باشین؛ بی شک اگر فیزیولوژی و آناتومی بلد باشین اصل کار رو بلد هستین
@javadkazemi-d6r 10 күн бұрын
@@HerculesPodcastممنون از پاسختون🙏🏻🩵
@amirmohammadnikravesh1376 12 күн бұрын
عالی بود مربی جان
@MahsaDabbagh 12 күн бұрын
مرسی بابت این شفاف سازی و توضیحات کامل😍😍
@ir_strong 12 күн бұрын
ممنون آقای نزاکتی با توجه به اینکه فکر میکنم شما خودتون درجه یک فدراسیون بدنسازی رو داشته باشید و با توجه به اینکه کتاب ace هم در اختیارتون هست (و شاید کتب دیگر رو هم دیده باشید) به نظرتون چقدر به لحاظ محتوا، مطالب دوره‌های خارجی کاملتر از مطالبی هست که یک فرد در درجه ۱ میگذرونه؟ (منظورم این هست که آیا دوره‌های خارجی خیلی کاملتر هستند یا اینکه این اختلاف، خیلی نیست و شما که درجه ۱ دارید، اطلاعات زیادی از این کتب به شما اضافه نشد)
@HerculesPodcast 11 күн бұрын
بنظرم انسجام مطالب در دوره هایی که گفتم خیلی بالاتر هست
@ir_strong 10 күн бұрын
@@HerculesPodcast تشکر این انسجام که فرمودید من اینطور برداشت کردم که در دوره‌های خارجی، از یک جایی مثلاً ارزیابی‌های پیش از دادن برنامه‌ی تمرینی و ناهنجاری و غیره شروع میکنن و بعد نحوه طراحی برنامه تمرینی رو میگن و بعد نحوه‌ی اجرا رو میگن و در کل از نقطه‌ی صفر شروع میکنن و تا صد رو میگن ولی در دوره‌ی مربیگری فدراسیون (که نهایتش درجه یک هست) از صفر تا 100 رو نمیگن مثلاً کمی از ارزیابی‌ها میگن (ولی همشو نمیگن احتمالاً به خاطر ضیق وقت) کمی طراحی تمرین میگن (ولی همشو نمیگن) و در کل از صفر تا 100 مثلاً ۳۰ تاش رو میگن؛ یعنی مطالبی که گفته میشه الزاماً غلط نیست ولی ناقص هست. آیا استنباطم از "انسجام" که فرمودید، درست بود؟
@HerculesPodcast 8 күн бұрын
@ مباحثی که هنوان میکنن سالهاست با تغییرات انندکی ارائه میشهذو بنوعی تکلیف مشخص هست و تغییرات عدیده نداره
@HerculesPodcast 8 күн бұрын
@ اعمال سلیقه درش نقشی نداره
@AmirhBidokhti 12 күн бұрын
برای دسترسی به کتاب حتما باید ثبت نام کنیم
@HerculesPodcast 12 күн бұрын
بله باید ثبت نام بشه
@nargesssodavi69 12 күн бұрын
وقت بخیر. توی ایران هم میتونیم به صورت آنلاین در دوره‌های ACE یا NASM شرکت کنیم؟
@HerculesPodcast 12 күн бұрын
فکر میکنم ace و issa میشه
@Khodealiye 12 күн бұрын
وقت بخیر آقای نزاکتی چطوری میتونیم این کتاب رو تهیه کنیم؟
@HerculesPodcast 12 күн бұрын
وقت بخیر این کتاب بعد از ثبت نام براتون ارسال میشه
@محمودغلامی-ج4ر 17 күн бұрын
❤ازتهران.
@شبنم-ض9س 19 күн бұрын
ممنونم عالی هر دو بزرگوار
@DrZEOZOawing 20 күн бұрын
به به
@Coachahmadreza 20 күн бұрын
به به🤩
@HerculesPodcast 12 күн бұрын
❤❤
@abolfazljawadi 23 күн бұрын
ممنون از استاد فرشید عزیز باعث افتخاره که شمارو گوش بدیم 🔥🙏
@HerculesPodcast 12 күн бұрын
افتخار میدین
@fatialinjhadi6386 24 күн бұрын
خیلی عالی بود منتظربقیه پرسش و پاسخ ها هستیم 😊😊😊
@HerculesPodcast 12 күн бұрын
حتما 😊
@mehdiyousefi7673 24 күн бұрын
بسیارعالی👍🏻👍🏻
@DrZEOZOawing 25 күн бұрын
عالی بود لطفا ادامه بدین❤❤
@DrZEOZOawing 25 күн бұрын
عالی بود لطفا ادامه بدین❤❤
@DrZEOZOawing 25 күн бұрын
عالی بود لطفا ادامه بدین❤❤
@ebrahimsoraki 25 күн бұрын
واقعا مفید ، لطفا در مورد تغذیه و جزيیات آن هم لطف کنید
@Gameonir 25 күн бұрын
❤❤❤😊
@muhemeed.1 26 күн бұрын
من سرشونم فقط ۵۰ تایی جواب میده گاهی شده ۱۵۰ تا مثلا سه تا۵۰ سرشونه زدم بلکه بیشتر ۴ ۱۰ یا سیستم تمرینی دیگه اصلا جواب نمیده
@Handverker 26 күн бұрын
خیلی مودب صحبت کردید وسط حرف همدیگر نپریدید . سوادتون هم بالا بود و خیلی از تفکرات غلطی که من قبلن داشتم برطرف شد بسیار سپاسگزارم ❤❤❤❤❤❤
@HerculesPodcast 12 күн бұрын
ممنون از همراهی شما
@Javadekrami 26 күн бұрын
۹۰اپیزود دیگر رو کجا ببینیم
@HerculesPodcast 12 күн бұрын
پادکست هرکول صوتی داره که در تمامی پاپگیرها مثل castbox هست
@alighafouri1891 26 күн бұрын
عالی
@Javadekrami 26 күн бұрын
جااااااان ترکیب دوست داشتنی سلامت باشید❤❤❤
@Ilz-t8b 26 күн бұрын
توی این شرایط اقتصادی و روحی روانی، حضور و تولیدمحتواهای شما واقعا موثر و دلگرم‌کنندست. ممنون❤❤
@HerculesPodcast 12 күн бұрын
محبت دارید 😊
@بهزادکاظمی-م5ذ 26 күн бұрын
ممنون برادر
@berger-land 26 күн бұрын
واقعا لذت بردم تشکر میکنم از شما❤❤ کاش بیشتر برنامه بزارین راجب اگاهی دادن تو همین یوتوب درسته شما خیلی زحمت کشیدین تو کتاب نوشتنو این چیزا ولی احساس میکنم تو نسل جوان کلیپ ویدیو بیشتر بازدید میخوره و استقبال میشه .بازم تشکر فراوان❤
@HerculesPodcast 12 күн бұрын
حتما تلاش میکنیم بیشتر باشیم 😊
@sorenarad8 26 күн бұрын
❤❤❤❤
@sorenarad8 26 күн бұрын
مثل همیشه یاد میگیریم و استفاده میکنیم از دانشی که به اشتراک میذارید، خیلی خوب میشه ولاگ تمرینی رو ادامه بدید، زنده باشید ❤❤
@HerculesPodcast 12 күн бұрын
حتما تلاش میکنیم تداوم داشته باشه
@shahram5506 27 күн бұрын
سلام ممنون یکم فعال تر باشین با یاسین جان تمریناتم بذارین
@HerculesPodcast 12 күн бұрын
تلاش میکنیم 😊
@mgr4104 27 күн бұрын
راجب مایک منتظر ویدیو بسازید👌
@HerculesPodcast 12 күн бұрын
یک پا‌کست صوتی درباره مایک منتزر ضبط کردیم
@moeinheydari-g7q 27 күн бұрын
ترکیب شما دوتا بی نظیر؛فرشید جان شما نوستالژی کودکی منی و انتظارم برا هررهفته اومدن بشیر به دکه❤ چه نکته خوبی گفتین منی که هایپرتروفی رو از طریق استقامت با وزنه سبک و تعداد بسیار بالا و رسیدن به ناتوانی مطلق بدست میارم پس دیگه کف ست من ده ست نیست! نکته ظریفی بود و توجه نداشتم مرسی❤❤
@HerculesPodcast 12 күн бұрын
باعث خوشحالی هست که شما عزیزان دنبال می کنید مطالب ما رو 😊
@moeinheydari-g7q 12 күн бұрын
@@HerculesPodcast قلبی❤
@alirezazadeh8724 27 күн бұрын
اگه تغذیه خوب باشه مکمل مناسب باشه فقط تمرین سنگین دیگه حرفهای دیگه چسی اومدن کلاس گذاشتن ادای دانش داشتن چسی اومدن که مثلا استلاحات اینگلیسی این هاست
@mgr4104 27 күн бұрын
عالی بود❤️👍
@ZohreAzimifar 29 күн бұрын
یکی از بهترین روشهای آموزش تصویر و توضیح بهمراه اجرا👌
@Javadekrami Ай бұрын
عجب کانالی پیدا کردم به به به شما ❤
@Javadekrami Ай бұрын
عالی
@Javadekrami Ай бұрын
لطفا با دکترین فعال در رشته بدنسازی پادکست بدید ترکیب عالی میشه با خودتون
@ZohreAzimifar Ай бұрын
مرسی برای به اشتراک گذاشتن تجربیات خوبتون🙏🙏
@Javadekrami Ай бұрын
❤❤
@Gameonir Ай бұрын
merci
@Javadekrami Ай бұрын
هوازی کی بزنیم بهتره
@HerculesPodcast 12 күн бұрын
بستگی به هدف داره؛ اما اساسا بعد از وزنه یا جدای از وزنه