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Пікірлер
@smilelight3816 28 күн бұрын
동작도 너무좋고 선생님 목소리도 좋아서 전달도 잘되고 따라하기 정말 좋은데요, 중간에 동작하고 있는데 광고가 자꾸 나와서 끄고 하느라고 흐름이 끊겨서 아쉬워요... 내용이 정말 좋은데..번창하셨으면 좋겠습니다...감사합니다...고맙습니다.....
@jungsuhee1 27 күн бұрын
@@smilelight3816 솔직한 의견 남겨주셔서 감사해요! 말해주신 것처럼 요가는 흐름이 중요한데 유튜브 정책상 자동으로 광고가 들어가는 것 같아요ㅠㅠ
@혜인-x2h Ай бұрын
안녕하세요 :) 이해하기 쉬운 설명과 접근법 알려주셔서 감사합니다! 쟁기자세 할 때면 (배고프지 않은데 ㅠㅠ) 배에서 꼬르르륵 소리가 나곤하는데 왜 그러는지 궁금해요!
@jungsuhee1 Ай бұрын
@@혜인-x2h 잘 봐주셔서 감사합니다! 꼬르륵 소리는 소화가 되면서 나는 소리일까요..? 저도 확실히는 모르겠네요🥹
@이덕인-e4w 2 ай бұрын
좋은 수련 항상 감사합니다~~^^
@jungsuhee1 2 ай бұрын
@@이덕인-e4w 늘 함께해주셔서 저도 감사해요🫶🏽
@푸당-k2q 2 ай бұрын
왼쪽골반이 틀어져 있는 편인데 왼쪽을 접고 있는게 더 도움이 될까요 피고 있는게 더 도움이 될까요?
@jungsuhee1 2 ай бұрын
@@푸당-k2q 불균형이 있는 쪽에 맞춰서만 하게 되면 또 다른 불균형이 올 수 있어 양쪽을 모두 하되, 자세 안에서 양쪽 골반의 수평 상태를 맞추는 것이 더 좋을 듯 합니다:)
@msy2355 3 ай бұрын
유튜버 다되셨어요😂
@jungsuhee1 3 ай бұрын
@@msy2355 혹시 제 예상의 그 msy…? 저의 여름 향기를 책임져주신 그 분 맞으신가요…? 맞다면 너무 반갑다구요오🥹🥹🥹
@eunjikim3385 3 ай бұрын
꺄 수희쌤! 저 무브 은지예요 ㅎㅎ 선생님 요가복 스타일 너무나 제 취향인데 드레스룸소개라니 너무 재미있게봤어요 💛 전 요가복은 부디무드라랑 오즈이즈를 좋아하고, 일상복은 클래식한 아이템들을 좋아해요! 선생님의 찐팬으로서 다양한 영상 기다릴께여🫶🏽
@jungsuhee1 3 ай бұрын
@@eunjikim3385 으아아 은지님~~~!! 오즈이즈도 좋아하셨규나, 클래식한 사복 차림도 은근 궁금한디요, 영상 잘 봐주셔서 감사해용💙
@장지은-y3o 3 ай бұрын
집에 놀고있는 폼롤러있는데 해봐야 겠어욤~유투브로도 또 보니 넘 좋네요^^♡
@jungsuhee1 3 ай бұрын
@@장지은-y3o 요가원에서도 보고~유튜브로도 만나고~ 어디서든 반가운 지은님🤍🫶🏽
@wldbschl 3 ай бұрын
오오 수업들을때 종종 요가복 컬렉션이 궁금했었는데!!!!! 너무 재밌게봤어요 선생님 〰️〰️
@jungsuhee1 3 ай бұрын
@@wldbschl 누구실까…! ㅎㅎ 수업 때 만나면 힌트 주세요 감사합니다💖😍
@jinnaworld 3 ай бұрын
사랑스런 요가짝꿍💖 브이로그 올려주세요~~ 😍😍
@jungsuhee1 3 ай бұрын
@@jinnaworld 진나짜앙🫶🏽💗 이렇게 와주다니 고맙고 보고싶고 그렇구만유🩵
@바이뤠 3 ай бұрын
추천해주신 브랜드 구경하러 가야겠어요! 브이로그 컨텐츠도 가끔 올려주세요 재밌어요!!
@jungsuhee1 3 ай бұрын
@@바이뤠 용기얻어 또 이야기거리가 있으면 브이로그 올려볼게요 피드백 감사합니다🙏
@Kim_bbongal 3 ай бұрын
앞으로 충동구매는 덜 할것같아요! 구매기준 공유 좋네요! 선호하는 컬러가 있는것같어요!
@jungsuhee1 3 ай бұрын
@@Kim_bbongal 영상 찍어보니 확실히 선호 컬러가 있네요 ㅎㅎ 😆
@쭈퍼스타 3 ай бұрын
탐나는 요가복이 많네여????
@jungsuhee1 3 ай бұрын
@@쭈퍼스타 궁금한 거 있으시면 물어봐주세용❤️
@소소-u8i 3 ай бұрын
우와 재밌을것 같아요 (아직 안봄)!!!!!!
@Geniusyj 3 ай бұрын
꿍님입니다. 옷방 구경하러 가고 싶네요. 👀 전 요가 생활자는 아니지만, 한 눈에 옷이 보이도록 모두 걸어 놓는 방법 너무 좋은 듯합니다! 나중에 옷 정리/관리 꿀템도 공유해주세요! 잘 보고 갑니당. ㅇㅅㅇ
@jungsuhee1 3 ай бұрын
@@Geniusyj 출장 옷정리 갑니다 ㅎㅎ 늘 관심있게 봐죠서 고맙습니다🩵💙
@springyoga 3 ай бұрын
도움 감사합니다‼️ 🙏🏼✨✨✨🍀
@jungsuhee1 3 ай бұрын
@@springyoga 시청해주셔서 감사합니다💖
@아라-b7o 3 ай бұрын
요가를 좋아합니다 좋은정보 감사해요 라마스떼🎉
@jungsuhee1 3 ай бұрын
@@아라-b7o 좋은 정보였다니, 다행이에요. 앞으로도 자주 뵈어요🤎
@정희김-z7e 3 ай бұрын
폼롤러 맛사지 요가 더운여름철 헬스장이 아니어도 홈트레이닝으로 집에서도 편하게 맛사지할수 있어서 강의가 많은 도움되네요.
@jungsuhee1 3 ай бұрын
@@정희김-z7e 더운 날은 밖에 나가는 거 자체가 힘드시죠, 그럴 때 함께해주세요❤️
@rrrrmmmm7777 3 ай бұрын
윗팔을 날개뼈에 끼우라는 설명은 어깨뼈를 뒤로 당기라는 말씀이신지요……. 외회전? 내회전? 날개뼈를 서로 멀게 해야 하는 거죠? 😮😮😮
@jungsuhee1 3 ай бұрын
@@rrrrmmmm7777 네 맞아요, 다운독에서 어깨를 외회전 하면 어깨뼈가 약간 뒤로 당겨져요 ! 날개뼈 서로 멀리 맞습니다 :)
@rrrrmmmm7777 3 ай бұрын
@@jungsuhee1 감사합니다 :)
@mariechat6549 4 ай бұрын
감사합니다❤ 나마스떼❤
@mariechat6549 4 ай бұрын
너무 좋은 빈야사❤ 나마스떼❤
@미정차-l9y 4 ай бұрын
선활자세 골반안틀어지는방법 알려주시면 감사하겠습니다
@return_missjeong 4 ай бұрын
바지 예뻐요! 정보좀 주세요!🙇🏻♀️
@jungsuhee1 4 ай бұрын
부디무드라 Diagonal jogger pants 입니다💖
@return_missjeong 4 ай бұрын
@@jungsuhee1 감쟈합니당🧡🧡
@mariechat6549 4 ай бұрын
우연히 들른 요가 영상✨광고가 나와서 흐름이 조금 깨졌지만 감사한 영상❤
@jungsuhee1 4 ай бұрын
@@mariechat6549 봐주셔서 감사합니다💗
@이덕인-c2r 4 ай бұрын
우와 홈트하는데 도움되네요^^ 자주 볼게요 감사합니당!
@jungsuhee1 4 ай бұрын
홈트 응원합니다! 앞으로도 함께 해주세요🙏🤍
@무네-e6r 4 ай бұрын
선생님 목소리 너무 편안해서 듣고 따라하기 좋은 것 같아요~~~ㅎ
@jungsuhee1 4 ай бұрын
좋게 봐주셔서 감사해요!
@박종희-j8k 4 ай бұрын
휴일 아름다워 힐링요가 후🙏
@송신석 4 ай бұрын
감사합니다
@수지-c2d 4 ай бұрын
좋아요 ❤
@jungsuhee1 4 ай бұрын
@@수지-c2d 감사합니다💗
@aeleebaek8804 4 ай бұрын
선생님 설명 넘 감사해요ㅠ.ㅠ 정말 갈증해서된느낌❤
@jungsuhee1 4 ай бұрын
@@aeleebaek8804 헤헤 감사합니다💖
@조재덕-y7y 4 ай бұрын
따라해봤는데, 동영상속 강사님 처럼 엉덩이가 완전히 천장으로 향해지는건 어렵고, 저는 엉덩이 보다 종아리에 힘 들어가네요😮💨 강사님 처럼 하려면 누가 도와주면(허리,엉덩이 밀어주면) 가능한지?🤔
@jungsuhee1 4 ай бұрын
누가 밀어주면 훨씬 엉덩이와 골반이 뒤로 밀리면서 더 천장 쪽을 향하게 될거예요, 종아리에만 너무 힘이 들어가면 무릎을 살짝 접어서 시도해보셔도 좋을 것 같아요🙏
@뉴발란뚜 5 ай бұрын
어디에 힘을줘야하는지 알려줘서 좋아요
@jungsuhee1 4 ай бұрын
감사합니다🤍
@이덕인-c2r 5 ай бұрын
다리가 엄청 가벼워지는 느낌이네요 굿^^
@jungsuhee1 5 ай бұрын
그쵸그쵸, 이건 정말 좋아하는 모든 사람들한테 알려주고픈 너무 시원한 스트레칭이에요🤣
@바이뤠 5 ай бұрын
임산부 붓기 쫙 빼고갑니다^^
@jungsuhee1 5 ай бұрын
뿌듯하네요❤ 감사합니다!
@박종희-j8k 5 ай бұрын
월 오후 예쁜쌤 요가힐링 후 열띰히 함께합시다 후 월한주도 호 ㅏㅇ ㅣㅌ ㅣㅇ
@jungsuhee1 5 ай бұрын
아침 수업 가는 길에 화이팅이란 댓글을 보니 기분이 좋아지네요, 감사합니다! 몸과 마음 건강한 한 주 보내세요❤
@예송김-k7j 5 ай бұрын
선생님 목소리 참 좋아요. 귀에 박히는 똑똑한 꾀꼬리st~~ 매트는 어디에서 구매하셨는지 정보 알고 싶어요~~
@jungsuhee1 5 ай бұрын
잘 들린다니 다행이네요, 감사합니다❤ 매트는 라이폼 트래블 매트이고, 네이버에 검색해서 구매했는데 몇 년 전이라 정확한 사이트는 기억이 안 나네요😅
@무네-e6r 5 ай бұрын
퐈이널리!ㅎㅎㅎㅎ
@이덕인-c2r 5 ай бұрын
앞으로도 기대합니다^^
@Geniusyj 5 ай бұрын
돌아오셨군요 🌝 기다리고 있었습니다!
@jungsuhee1 5 ай бұрын
저엉말요~?ㅎㅎ 저는 늘 기다립니다🤍
@eunjikim3385 5 ай бұрын
선생님❤ 돌아와주셔서 감사해여❤❤
@jungsuhee1 5 ай бұрын
감사합니다, 영상으로 자주 뵈어요☘️
@nannayaa12 5 ай бұрын
어디 다녀오셨어요?
@jungsuhee1 5 ай бұрын
쉬느라 일년 정도 영상을 안 올렸어요^^..!
@wldbschl 5 ай бұрын
기다렸어요 🩵🩵🩵
@jungsuhee1 5 ай бұрын
기다려주셔서 감사합니다💛🖤
@유빈권-y7z 6 ай бұрын
다시 요가 시작한지 1달차인데,, 쟁기자세가 너~~무 안되다가 선생님 영상보고 따라하니 깍지 끼는것까지 되네요!!! 뒷다리가 땡기는건 아직 햄스트링이 안늘어나서 그런거겠죠??? (다운독은 그럭저락 잘되는데… 왜그럴까요 ㅠ)
@jungsuhee1 6 ай бұрын
얘기주신 것처럼 햄스트링같은 다리 뒷쪽의 근육이 이유일수도 있고, 근육 외 근막같은 다른 이유일수도 있어요:) 그래도 깍지까지 되셨다니 조금씩 몸이 풀리고 있는 것 같아 기쁩니다🤍
@둘하나-h2b 8 ай бұрын
소머리 자세는 어디에 좋은가요!??
@jungsuhee1 8 ай бұрын
하체는 골반 옆면부터 허벅지 측면까지 시원한 자극이 느껴지고, 팔그립까지 같이할 경우엔 어깨 관절 가동성에 도움줄 수 있습니다! 모든 동작에서 모든 사람이 같은 부위에 동일한 자극을 느끼는 건 아니니 해당 동작 해보실 때 어디가 시원한지 느껴보셔도 좋을 것 같아요:)
@장지은-y3o 8 ай бұрын
집에서도 할수있고 편해서 너무 좋네요^^~
@jungsuhee1 5 ай бұрын
지은님 감사합니다🤍
@chaosmos4382 10 ай бұрын
부장가아사나할때마다 허리아팠는데 ㅜㅜㅜ 정말 좋은 팁, 감사합니다 !!!
@미정차-l9y 10 ай бұрын
요가짝꿍정말잘보고있어요 선활자세자세탐구부탁드립니다~
@jessicaann5041 11 ай бұрын
손이 귀옆이 아니고 머리끝나는부분인데 왜? 손귀옆이라 설명하는거예요? 바로 귀옆에 손이 오면 팔힘을 더 못쓰겠던데...
@jungsuhee1 8 ай бұрын
네, 머리끝나는 부분이 맞는 표현일수도 있겠어요! 다만 머리가 끝나는 부분은 헤어라인 쪽으로 이해될 수도 있고, 뒷머리 끝나는 쪽으로 이해될 수도 있기에 보다 직관적으로 이해하기 쉬운 표현일까 싶었는데, 저도 큐잉할 때 조금 더 그런 부분에 대해 고민해봐야겠어요! 팔에 힘을 주기 수월한 위치에 놓으면 됩니다:)
@zhuan5050 Жыл бұрын
이것도 잘 만들었네요. 10분~15분짜리로 축소해서 만들면 더 좋은데....
@zhuan5050 Жыл бұрын
요가 자세 중에서... 이 쟁기자세가 제일 중요하고, 위 선생님이 가르쳐준 3가지 단계별...이것만 그냥 죽어라...매일 하고, 나머지 요가 자세는 할 필요도 없을 정도로, 위 쟁기자세가 중요합니다. 거꾸로 뒤집어져서 방바닥을 굴러 다니시길.... 초등 때, 매트리스 깔아놓고, 머리 구르기 하잖아요? 그 구르기가 ...여러가지 버전에 제일 중요한 자세라고 생각함.
@zhuan5050 Жыл бұрын
4:46 위 '쟁기 자세' 잘 만든 동영상이네요. 지나가다 우연히 본 건데.... 굳이 '쟁기 자세'를 무리하게 하지 않아도...이 자세를 우선 열심히 재미있게 ...초보자...아줌마들, 몸이 뻣뻣한 분들...할 수 있는 만큼만...얘들이랑 같이 구르면 됨... 이게 제일 중요하고... 위 선생님처럼 아주 잘 할 필요도 없음...즐기면서 1개월 매일 꾸준히 하다보면... 쟁기자세도 할 수 있게 됨...