Sehr hilfreich. Vielen Dank!

Dieses Video sollte JEDER 20 JÄHRIGE sich mal anschauen und mal sacken lassen.

Ehrenmann. Top Video. Ehrliche Worte. Danke

99,9% der Menschen müssen ihren großen Traum früher oder später begraben. Du bist immerhin sehr weit gekommen.

Shanks T-Shirt 🎉

Schönes Video! Maik sieht hier größer aus als du. Wie groß ist er? Wie schwer bist du hier?

Chris wann kommst du wieder und gibst uns neue Motivation ?

Genau So erklärt man eine Übung....kein Großen Schnickschnack ...alles auf den Punkt

leute wie oft sollte man die arme in der woche trainieren?

Bist ein ehrlicher und realistischer Typ. Ganz stark!

was fürn scheiss. Bei Steroiden wächst anderes Zeug mit wie Herz und sonstige Organe. Das ist ein grosser Unterschied. Alles Ammateure

Vielleicht probierst du es mal mit Wachstumshormonen und Steroiden? Andere Bodybuilder haben davon profitieren können....

Es bricht mir das Hertz aber du hast es begriffen und hast ir Gedanken gemacht.. Wünsch dir alles gute auf deinem weg

Immer diese Gestofften Trainingstips . Die Übung ist egal, Stoff heißt das Zauberwort, fertig.

Ehrlich lieber Chris,für mich bist du ein Profi,auch ohne die Pro Card‼️💪😁 dein Wissen ist wirklich grossartig über den Sport und darum zeichnet dich nicht nur eine Auszeichnung für mein empfinden zu einem Profi aus,sondern dein Wissen allein. Danke für alles..💪😘

Geil einfach geil…wie ehrlich der zu sich selber ist. Dennoch alles gute ❤

Ich mach doppelte ....denn nur eine seite abwechselnd ....mal oben halten ....und schwere und auch leichte sätze .... mehr geht nicht....

Geiles Video an sich, das spast sollte man sich vielleicht sparen und durch einen anderen Begriff austauschen. 😊

Wie kann man denn über 6 Minuten über eine Übung labern. Um Gottes Willen und Tschüss!!!

echt gut das du das endlich siehst! mache ein neues leben eine frau ein kind ein schönes leben. trainieren kannst du immer. clean essen bissel trainieren sonst endet es schlecht für dich. Find ich super gut das du so redest. Es ist kein aufgeben es ist ein umdenken. Neue Ziehle stecken das leben kann schön sein...Bodybuilding ist toxisch und nicht nachhaltig das weist du selber. Am besten eine therapie machen hört sich blöd an aber irgend etwas neues im leben starten. Trainieren würde ich weiter aber nicht mit so viel stoff einfach mal bissel runter fahren.

Ich bin dafür das jeder Mensch einmal eine Hardcorebodybuilding Diät machen sollte. Weißer Fisch, Eiklar, Reiswaffel, Brokolli und Tabasco gib ihm

Melne Grenze ist dss finanzielle Ich gebe (fast)mein ganzes geld für Bodybuilding aus grösste teil Lebensmittel (übelst teuer geworden seit corinna und selensky ) sups ,massage ect.

Wie man sich selbst verarscht mit einem Ziel den man nicht erreichen kann mit jajrelangem hoch dosiertem steroidkonsum mit den man sich das Leben ruiniert und am Ende da mit depressionen und anderen Erkrankungen da alleine steht mit einer pro Card den man sich dann am Ende in Arsch schieben kann

Real talk 👌

Scheiss auf die pro Card. Du siehst Mega gut aus da muss man erstmal hinkommen.

Super Beitrag...

sollen sich ALLE eine Scheibe von abschneiden. Was ich für Amateure sehe, die 30+ sind, so viele Wettkämpfe hatten und bis heute sagen ich hab bald die Karte. Und dann? UUUNNDD DANN? Das was du hier gemacht hast... ist mehr als nur Vorbildlich, für ALLE!

Schön wenn man selbst nstural zu schnell "zu stark" wird und die passiven Strukturen nichz mitkommen 😂

Vorbildlich, diese Selbstreflektion und diese Entscheidung. Alles Gute! 🍀💪🏼

Wer sagt‘s Markus Hoppe?

Beste Entscheidung. Respekt. Bei vielen kommt die Einsicht erst, wenn es schon zu spät ist. Nasch einfach moderat, bleib am Eisen, die Leute werden dich weiterfeiern. Es gehört viel dazu einen wirklichen Traum aufzugeben, aber gerade im Profi-BB ist das eine SEHR wichtige Entscheidung. Alles richtig gemacht.

komm von William rüber. Ganz starke Entscheidung, Selbstreflexion, Mut. Chapeau!

Mit dem Gesundheitsstatus kann er in Deutschland direkt in die Erwerbsminderungsrente gehen. Vollversorgung bei etwas 2.500,00 Euro netto. Gilt praktisch für alle Bodybuilder mit nachhaltigen Gesundheitsschäden. Vielleicht besser als Vollzeit-Arbeit?

Verstehe nicht wie man 10x sagen kann "ich kann/wäre nur ein mittelmäßiger profi" wenn man nicht mal profi ist, eventuell sollte man sich da schon eingestehen das sogar profi zu werden etwas zu weit entfernt ist

Bin absolut niemand der Kommentare schreibt aber jetzt muss ich eins schreiben Chris ich muss sagen ganz großen Respekt! Ich hatte Gänsehaut beim Video, du bist ein großes Vorbild !

Ich glaube das du das gerade denkst, dass es der beste Schritt ist. Aber du wirst die nächsten Jahre immer wieder darüber nachdenken. Ich würde ohne Druck und Stress weitermachen und schauen was passiert. Wenn der ganze Stress und das Cortisol erstmal runter sind, kann sein das du plötzlich wächst wie verrückt. Dann würde ich es evtl nochmal versuchen, aber ohne es in der Öffentlichkeit an die große Glocke zu hängen. Ich glaub an dich! Egal wie deine endgültige Entscheidung und Weg aussieht, Ich wünsche dir nur das Beste! 💪🏻

was soll das geschwätz wenn du richtig eier hast dann lass mal die ganzen drogen weck

Einfach beeindruckend und schön zu sehen wie du das hier kommunizierst ! Hab nie kommentiert und war bisher eher unregelmäßiger Zuschauer, aber in diesem Video zeigst du dich einfach menschlich, greifbar und brutal ehrlich mit dir selbst! Perfekte Abwechslung zu sonstigem Influencer blabla... Ganz viel Erfolg auf deinem weiteren Weg !!!

Mega . Selbstreflexion . Dass war die wenigsten können . Und so viele setzen ihr Leben und ihre Gesundheit aufs Spiel . Und es ist ihnen egal . Für die Likes und das bissl Anerkennung . Hast du auch nichts mehr von , wenn man unter der Erde liegt . Das ist es einfach nicht wert . Man hat nur ein Leben . Gute Entscheidung für dich getroffen . Weiterhin ein Vorbild 💪🏻

Riesen Message. Genauso wie Erdem Top Entscheidung. Schön das einige jetzt mal wach werden. Alles gute für deine Zukunft.

Ein gutes Selbstzeugnis und eine sehr Kluge Entscheidung Chris!👌

Respekt 👍

großen respekt ... butter bei de fische

Sehr reflektiert du kannst wirklich stolz auf dich sein

rasier dir mal beim nächsten mal den bartansatz weiter unten am kehlkopf. durch diese bartlinie am kinn sieht das so aus als ob du nen doppelkinn has obwohl du in top shape bis.

gutes und ehrliches video

Hammer Respekt! Auch wenn vieles wohl nicht "sauber" gewesen ist. Das menschliche zählt. Und Vorbildfunktion geht vor. Viel Erfolg im neuen Abschnitt. Wo eine Tür sich schließt, geht eine andere Tür auf!

top! dein wert hängt nicht vom erfolg im sport ab, sondern von deinen einsichten und entscheidungen. und hier hast du einen großen schritt gemacht! glückwunsch!

Wow Ich ziehe meinen Hut vor dir und der schweren Entscheidung die du getroffen hast. Das verdient Respekt. Auch damit hier so offen umzugehen. Das zeigt mir was du für ein selbst reflektierter Mann bist. Es gibt nichts schlimmeres als Träume für die man gelebt und gelitten hat zu begraben. Du bist in meinen Augen ein mega Athlet. Vielleicht sollte sich auch mal ein Herr Budesheim dein Video ansehen und sich mal die gleichen Fragen stellen und mal ehrlich zu sich selbst sein Ich wünsche dir von ganzem Herzen nur das Allerbeste und Gesundheit Mit freundlichen Grüßen Sven

Starkes Video! Gehst Du jetzt auch komplett mit dem Material raus? Musst ja nicht mehr "konkurrenzfähig" auf/für Wettkämpfen sein.