Worüber NIEMAND beim Training redet...

[@xAm2Pm]

Bin auch so ekelhaft am schwitzen bei dem Wetter 😂😂

[@hbt1530]

Respekt fürs TBar rudern. Da wird schon eine Menge Gewicht bewegt.👍👍👍👍

[@viktory6389]

Endlich wieder ein vid von Chris. Wurde echt Zeit😡😊

[@Kaiog-oz8xm]

Wir Ruder 💥🔊🗣️WIR RUDERN💥🔊🗣️

[@DominikHeibert]

Hab mit meinen 140 heute 2 Stunden Beine gemacht.Wo ich war konnte man genau an den Schweiß Pfützen sehen😂😂😂

[@oli4539]

In welcher Klasse startet er?

[@roriderrex8120]

Wann Pro Karte?

[@jawe777]

[@susanneendter3321]

Und warum kannst beim einarmigen rudern keine zughilfen binden?

[@susanneendter3321]

Warum wirst du beim rudern im Griff dann wieder enger zum Ende?

[@dertrendtrader]

Mit Tbar eng&weit und Pull-ups kann man kompletten Rücken trainieren. Alles weitere sind dann nur Betonungen auf Feinheiten.

[@leonbremer4216]

warum trainiert dann keiner der momentanen Bodybuilder so?

[@dertrendtrader]

@@leonbremer4216 frag sie doch … schau dir Videos von Levrone, Coleman, Shawn Ray, Martínez und Co. an … die haben nur gerudert, gerudert, gerudert und einmal Latpulldown dabei gehabt und das war’s.

[@unbejannter3290]

Nein überhaubt nicht mit den beiden übungen hast du nicht alle muskel gruppen angedeckt überdenk nochmal den bewegungsablauf

[@dertrendtrader]

@@unbejannter3290 mit beiden Übungen treffe ich alles Vertical und horizontal verlaufende Phasern und alles dazwischen. Welche fehlen noch?

[@herowarrior7062]

Bist du nicht der der Bodybuilding durchgespielt hat? Ich dachte du wolltest pro Card holen? Hahahahahaha

[@dennisgartner6592]

Kay Gedanius' nice to have 😅

[@ralfeisenberger2906]

Kann nicht verstehen das da an keinem Kabelturm oder wo auch kein verfickter VGriff liegt oder hängt😮

[@KingKoolTES]

Bin Gott froh dass in meinem Gym etwaige verschiedene enge Griffe zur Verfügung stehen, alleine die v Grips haben wir 3 und dann noch 2 enge mag Griffe mit je unterschiedlichen Winkel.

[@thomasschwab3129]

Mund abwichen! Auf ein neues dann 👍👍

[@haki5493]

Mach dir Stirnband rum, du langst dir zu oft mit den Händen ins Gesicht ( Augen ). Sollst nicht krank werden hol dir deine Karte 💳🍀