Пікірлер
@НаталияЧерепенькина 2 сағат бұрын
Забавно, я думала это только от тошноты в транспорте помогает, ну, и чтобы утром проснуться ))
@ТамараПавлова-ш6и 6 сағат бұрын
Слишком много лишних слов! Пример:точка!
@newyorkfitspo 3 сағат бұрын
Век быстрой информации...
@Лора-п9б 16 сағат бұрын
Как тяжело Вас слушать. Прыгаете от одного к другому. Даже слушать не стала , не интересно и не ципляет
@newyorkfitspo 8 сағат бұрын
На просторах интернета много каналов, у вас есть выбор 👌
@lin_net5890 21 сағат бұрын
Анна, спасибо, отличное объяснение! 😍
@newyorkfitspo 23 сағат бұрын
Все программы Newyorkfitspo → clck.ru/33jgia Выбрать экспресс-тренировку Newyorkfitspo → clck.ru/Z7UF7 Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → clck.ru/Z7R4u Подпишитесь и смотрите длинное видео по ссылке рядом со значком ▶️ Больше о том, как создать красивое и здоровое тело на канале по #школаFitSpo
@МирнаяДолина Күн бұрын
Начало как в порнухе ... Первый раз вижу чтоб так торт откусывали и держали его так странно
@newyorkfitspo 22 сағат бұрын
Интересные акценты у вас...
@v3112 Күн бұрын
Благодарю, быстро убрала очень бесящую боль в зубах
@loralove4282 Күн бұрын
А что делать-то надо? Такой ролик короткий)) жалко было еще пару повторений показать?
@newyorkfitspo Күн бұрын
раскатывать стопы 2-3 минуты каждую
@natashabusheva3418 Күн бұрын
Спасибо! ❤❤❤ Три года я с вами, и чем дальше, тем становится интересней 😊😊😊. Отеки и варикоз часто неразлучные друзья. Является ли варикоз для этого комплекса противопоказанием?
@newyorkfitspo Күн бұрын
Варикоз не является противопоказанием, но варикозные узлы катать роллом нельзя. Обходите эти зоны. При варикозе часто идет застой крови в органах малого таза, нарушено дыхание, именно диафрагма насосом качает лимфу и кровь.
@Valentina12121973 Күн бұрын
У меня бывают дни, когда к концу дня ноги бетонные. А бывает лёгкость в ногах. Вообще я не могу понять, почему так. В чём дело?
@newyorkfitspo Күн бұрын
только вы сами сможете ответить на этот вопрос, наблюдая за своим движением, питанием, одеждой и тд... Заведите дневник, сравнивайте и причина найдется.
@inga_dd Күн бұрын
Ну вот, плюс один комплекс(
@zh-e 2 күн бұрын
Здравствуйте ! Спасибо Наконец - то я почувствовала о чем идет речь, когда говорят работай не поясницей, а животом. Понимать вроде- понимаешь, а вот почувствовать - жто другое. Было трудно, зоть я и занимаюсь активно по старым видео Синди Кроуфорд. Спасибо 🥰
@newyorkfitspo 2 күн бұрын
Как часто вы чувствуете тяжесть в ногах? Какая пытаетесь себе помочь? Курс "Здоровые стопы" → clck.ru/33YQtB Все программы Newyorkfitspo → clck.ru/33jgia Выбрать экспресс-тренировку Newyorkfitspo → clck.ru/Z7UF7 Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → clck.ru/Z7R4u
@eilat1667 2 күн бұрын
Не надо ничего диагностировать, просто начинает болеть спина.
@newyorkfitspo 2 күн бұрын
Подпишитесь и смотрите длинное видео по ссылке рядом со значком ▶️ Больше о том, как создать красивое и здоровое тело на канале по #школаFitSpo
@Татьяна-з4ф5к 3 күн бұрын
Раньше катали ногами скалку
@tatianacharyshkina9431 4 күн бұрын
Трамвай - это вибрации постоянный, которые ощутимы в доме, и мешают, конечно, если живёшь постоянно, а не на пару дней
@tatianacharyshkina9431 4 күн бұрын
Домики как в игре Симс)
@haaken6495 5 күн бұрын
Хотите лишиться остатков вашего здоровья? Начните с Табаты или hiit! Это не займёт много времени... эффект гарантирован!
@juliefoster 5 күн бұрын
Сердце
@English_with_Alina 5 күн бұрын
Сердце)
@gulnaraaskerovna1263 5 күн бұрын
Помедленнее, не успеваю - рассмотреть 😂
@70shtuk 5 күн бұрын
Был квадрат, а после вторых родов стал треугольник😢😢😢
@АнастасияГунченко-д4с 5 күн бұрын
Сердце
@Ольгабеланович-е2х 5 күн бұрын
Сердце ❤
@newyorkfitspo 5 күн бұрын
Поделись в комментариях, какая форма ягодиц у тебя? Упругие ягодицы → clck.ru/3AjGge Все программы Newyorkfitspo → clck.ru/33jgia Выбрать экспресс-тренировку Newyorkfitspo → clck.ru/Z7UF7 Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → clck.ru/Z7R4u В клубе фитспо очень много тренировок.
@СофьяК-щ9п 5 күн бұрын
Епрст, то ли круг, то ли сердце. Шею чуть не свернула, пока изучала зад стоя спиной. Хотела позвать эксперта, но он спал. Мог спросонья дать неверный ответ 😂 и получить не точный, но увесистый удар от расстроенной женщины
@anna-1992 6 күн бұрын
Каадрат скорее всего
@newyorkfitspo 5 күн бұрын
👍
@svetlanasvetlana8185 6 күн бұрын
Квадрат, либо треугольник
@newyorkfitspo 5 күн бұрын
👍
@Valeriapavlovnaass 6 күн бұрын
Абажаю тренировки после Нг В этом будет новая?
@newyorkfitspo 5 күн бұрын
Возможно
@NataliaMakovetska-f2w 6 күн бұрын
У меня квадратная попа!😢 Нет времени заниматься 😅и, что делать 😂
@newyorkfitspo 5 күн бұрын
Ходить с квадратной попой 👌
@ДианаКандаурова-г1н 6 күн бұрын
Большое спасибо за тренировку ❤, у меня плоскостопие второй степени, а также вальгусная диформация ног, и во время упражнения 4 ужасно болят колени, скажите пожалуйста мне лучше пропустить эту чать
@newyorkfitspo 6 күн бұрын
Если есть боль, то упражнения либо пропустить, либо выполнять в маленькой амплитуде, когда нет боли. И начните заниматься стопами, без них никак. У нас есть классный курс «Для здоровья Стоп» - newyorkfitspo.ru/stopa/?gcpc=03c0c в нем проводится комплексная работа со стопами, голенями и бедрами как с единой системой. Улучшает подвижность стоп и голеностопа, помогает при судорогах, деформации суставов, при боли в коленях. Сделайте себе подарок на Новый год. с 16 по 23 декабря в нашей школе проходит Недельная Новогодняя Ярмарка с большими скидками!
@narineaslanyan788 6 күн бұрын
А если стреляет в тбс и болит при выполнении некоторых упражнений? Каких упражнений избегать?
@newyorkfitspo 6 күн бұрын
Тех при которых есть боль. Либо выполнять упражнения в той амплитуде, при которой нет боли
@narineaslanyan788 6 күн бұрын
@ спасибо
@Басита 7 күн бұрын
Такая актриса пропадает😂
@lubovkuzmenko7584 8 күн бұрын
Спасибо, как всегда просто и эффективно!❤
@newyorkfitspo 8 күн бұрын
Курс от боли в коленях и тазобедренных суставах → clck.ru/365Ksk Все программы Newyorkfitspo → clck.ru/33jgia Выбрать экспресс-тренировку Newyorkfitspo → clck.ru/Z7UF7 Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → clck.ru/Z7R4u
@dubkovapomusic 8 күн бұрын
Спасибо,поняла❤
@newyorkfitspo 9 күн бұрын
Напишите, какие у вас ощущения во время тренировки на мфр-ролле? С какой стороны тяжелее оказалось выполнить упражнения? Курс самомассажа МФР → clck.ru/33cVUa Все программы Newyorkfitspo → clck.ru/33jgia Выбрать экспресс-тренировку Newyorkfitspo → clck.ru/Z7UF7 Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → clck.ru/Z7R4u ✅ Как выбрать или чем заменить МФР ролл → t.me/newyorkfitspo/898
@zhibeknyrsly 9 күн бұрын
Ничего не понял, табата хорошо или плохо ???😂😂😂
@newyorkfitspo 8 күн бұрын
Если нет противопоказаний и на скорости сохраняется техника упражнений, то хорошо 🙂
@Mila.-.-. 9 күн бұрын
Есть же просто корсеты для красоты разве нет?
@newyorkfitspo 9 күн бұрын
Такие штучки есть, но важно не долго их носить. Вышла на вечеринку 1 раз в месяц на 2-3 часа и сняла. Заниматься в них точно не стоит.
@Mila.-.-. 9 күн бұрын
@newyorkfitspo ну я имею ввиду то что их просто носишь как украшение а не чтоб похудеть и т.п.
@newyorkfitspo 9 күн бұрын
@Mila.-.-. любые корсеты стягивают живот, от этого нарушается дыхание. Часто их носить нельзя
@Mila.-.-. 9 күн бұрын
@newyorkfitspo знаю 😐
@Басита 9 күн бұрын
😂
@newyorkfitspo 9 күн бұрын
Приходите на курс "Здоровые стопы" clck.ru/33YQtB Подпишитесь и смотрите длинное видео по ссылке рядом со значком ▶️ Больше о том, как создать красивое и здоровое тело на канале по #школаFitSpo
@daniil7030 10 күн бұрын
Огромное спасибо за видео!! Какой же Вас здесь интересный, романтичный образ! Напоминаете Клеопатру, а лицом похожи на морскую красавицу из фильма сказки "Садко".
@newyorkfitspo 10 күн бұрын
Спасибо 💚
@N_a_t_a100 10 күн бұрын
Супер ❤ для беременных это можно делать ? ❤
@newyorkfitspo 10 күн бұрын
Не нужно. У нас есть специальный Бесплатный курс Активная беременность -newyorkfitspo.ru/preg/?gcpc=03c0 в него входят бережные тренировки для каждого триместра, для того, чтобы ваш малыш рос и развивался безопасно. Занимайтесь для здоровья 🍀
@N_a_t_a100 8 күн бұрын
@ вау , класс , благодарю 🙏 Буду пробовать ♥️♥️♥️
@АнастасияШилова-в1н 10 күн бұрын
За какое время можно накачать попу с такими упражнениями?
@newyorkfitspo 10 күн бұрын
Если заниматься регулярно, добавить упражнения на растяжку, МФР-тренировки и постепенно увеличивать вес, то за 3-6 месяцев попа станет красивой и упругой. Нужны разнообразные занятия, чтобы загружать ягодичные В курсе Упругие ягодицы - newyorkfitspo.ru/opa/?gcpc=03c0c учтены все нюансы. Это комплексная программа тренировок для ног и упругих ягодиц. Содержит МФР, пилатес и силовые тренировки. Поможет сделать ягодицы округлыми и красивыми.
@Valeriapavlovnaass 11 күн бұрын
Благодарю,задышалось легче❤
@Fidgi-u4s 12 күн бұрын
Молодец
@newyorkfitspo 12 күн бұрын
Пилатес против варикозного расширения вен → clck.ru/3FDoCt Подпишитесь и смотрите длинное видео по ссылке рядом со значком ▶️ Больше о том, как создать красивое и здоровое тело на канале по #школаFitSpo