Se ve que dominas poco este tema

soy tan ansioso que adelante el video

Muy bueno el vídeo ! Estoy transitando muchos de los síntomas !

4+4+3+2+4+4+2+4+4+4+4+4+4+0= 47

Yo siento como q estoy todo el dia colgado onda como si estuviera y no estubiera, no puedo prestar atencion y como no se q me pasa crei tener un problema mental

Que me impide sanar?

No tengo nada de lo anterior, Entonces porque no sanó

El Bruxismo es terrible, me pasa y n me dedpierta sintienfo q sprieto lis dientes!! D.🇵🇷🫶

si mepreo cupo mucho ese sibamente si mucho miedo

Coji el virus oropouche hace 7 meses ya y atraves de eso tengo insonio muy malo eso tengo que tomar aplasolam para podee dormir algo tengo solo 27 año es lo mas malo que eh visto dormir mal padesco del estomago atraves de no dormir mucha taticardia la cavesa extraña aveces pienso quw voy ah morir que cosa mas mala alguien que me ayude porfabor con esto 😢

😢

Ya he escrito, otras veces, cómo puedo acceder a una cita con usted, no sé cómo se llama, no sé si es médico, psicólogo, psiquiatra, o solo una persona que quiere apoyar a otros que estemos pasando por ansiedad... Muchas gracias...

Es algo muy complicado, yo lo viví en su máxima expresión sintiendo síntomas a diario de ataques de pánico, espasmos, fatiga, hormigueo, dolor de pecho, dolor en el costado del cráneo incluso. Lo peor de lo peor referente a la ansiedad. Es muy difícil pero lo primordial es conectar contigo mismo y encontrar cual es la raíz de la ansiedad, a que verdaderamente le tienes miedo, pueden ser una o varias cosas. Después con lo ya comentado en este video, creer en firme que la ansiedad es algo superable y llevar a cabo la mayor cantidad de estrategias para mantener tu mente ocupada, pero siempre con la esperanza de que poco a poco día a día y con constancia vas a mejorar, aunque las actividades que hagas no conlleven salir de casa, en tu espacio seguro, pero no dándole mente a esa ansiedad. Una vez logrado esto, de a poco ir introduciendo escenarios que requieran salir de ese espacio seguro aunque sean unos minutos o aunque sea algo cercano a casa como dar la vuelta a la manzana, aunque sea acompañado. Y pues el último paso es hacer esto último pero tu solo, aún sintiendo la ansiedad pero respirando y calmando a tu mente, eventualmente los síntomas de la ansiedad irán dimitiendo y te irás sintiendo más seguro.

todo es eso se puede aguantar pero el peor de todo es que no dejas de pensar en cosas negatvias, y peor si relacionas tu malestar con una enfermedad terminal y te aferras tanto a eso que te quitan las ganas de vivir

Hay veces en qué es mejor alejarse de personas por ejemplo cuando una relación está rota pero en lo demás estoy de acuerdo saludos

Doctor buenas tardes Le escribo nuevamente para que me de animo por wsta enfermedad. Mi caso es que estoy sufriendo de trastorno de ansiedad leve. No se cómo es esto, pero hay veces que la pasó muy bien. Hago todo lo que me dice la sicóloga, no que más me falta. Lo único que se es que confió en Dios, y quiero sanar. Enséñame que debo hacer demas gracias

Ese es mi mayor síntoma con la ansiedad,,,no puedo dormir y tengo que tomar pastillas para poder conciliar el sueño 😞😞😞 Es muy difícil sufrir de insomnio 😞😞😞

Doctor Perdón por insistir, tengo trastorno de ansiedad leve. Según este video lo hago todos los días, que me falta para sanar?

gracias, no encuentro otra palabra, GRACIAS ❤

Yo igual tengo ansiedad y es muy terrible y molestoso y en la escuela me pasaba muchas veces porque me sentía muy alejado de los demás y además me dejaban de lado algunos y yo ni siquiera les importaba y también estaba muy mal porque no entendía algunas cosas de las clases y empecé a hacer deporte y salí de vacaciones y ahora me siento mucho más mejor 👍🏻

Infinitas gracias por estos videos y más que estoy embarazada y dejando medicamentos me están sirviendo mucho ❤

No sé si has hablado sobre este tema pero a mí me causa ansiedad una persona en mi trabajo. No pude soportar más Y terminé renunciando.😢

Oye quiero que me ayudes y yaaaa siento que el agua se me va al lado del corazón y me entran nervios ya no se que hacer con esta anciedad algún consejo 😭😭😭😣

Neurobion 10,000 intramuscular 3 hasta 5 veces seguidas dependiendo como te vayas sintiendo recomendadisimo aunque yo comence con neurobion 25,000 una vez a la semana y luego si 3 seguidas de 10,000 son unas ampollas con vitaminas de complejo B buenisimas y si notas cambio de color en tu orina es normal ya que ahi saca el exceso de la inyeccion pero de ahi ayudan demaciado a calmar los nervios el estres y te hace dormir mejor y sentirte mucho mejor aunque claro acompañado de una buena alimentación ejercicio y te de manzanilla tambien buenisimos

Gracias, al fin sabre que es el fin de este sufrimiento

Me an alludado mucho

Gracias por los videos me an a llegado mucho

Estoy pasando por esto , lo peor que ahorita me esta pasando es que la garganta la siento como inchada como si algo me obstruyera Si puedo respirar pero siento algo en la garganta, e ido al doctor y me dicen que no es nada , lo que una vez me recetaron fue Aspirina prottec, lo tome como,3 o 4 veces y lo deje porque ya no quiero tomar medicamentos, Me e puesto a orar y me e refugiado en Dios, pero ahí noches que no puedo dormir porque siento mucho miedo meda cómo escalofríos y derrepente empiezo a sentir la lengua dormida como si tuviera alergia , no se que me pasa , meda mucho miedo De verdad necesito ayuda.

Yo yebo casi 3 años con dolor de estómago que ba y viene mi dolor en la sona del ombligo inflación intestinal me dijo el doctor no puedo dormir me da un malestar en las piernas como flojera me duele la espalda y el cuello sona de la nuca me enojo con facilidad pienso mucho en el padado y lo que pueda tener aveces siento como un temblor en el cuerpo se me duerme parte de las manos boy al baño muy seguido pero ase unos días las ganas de ir a orinar an aumentado boy cada media ora tengo la vista extremadamente nublada cuando me siento muy nervioso o ancioso y tengo el dolor en el estómago me fumo un sigarrillo y siento que el dolor se ba y me siento relajado alguien que me pueda ayudar o que me diga si mis síntomas son por causa de la ansiedad y estrés gracias espero su respuesta saludos

Mi ansiedad volvió

Tengo todo eso y ya no quiero comer mi hemoglobina esta muy baja

Q vurn video gracias entendi mas q todo es mental

Ustedes ayudan tanto ami en particular toda mi vida he tenido ansiedad y estos consejos ayudan muchísimo tengo 75 años por eso siempre busco personas positiva qué es lo que uno necesita y si no no se ayuda nada sirve muchas gracias

Holaa❤ ya me sentí mejor ya vi muchos tus videos te quiero y gracias por recomendar lo que debemos hacer y lo que no ❤😊

Siento esos síntomas y vivo con miedo

Gracias ya no voy a exagerar lo que tengo miedo es a morir pero ya ya me di cuentaya me puedo calmar bye❤😊

Mira tu dime si tengo anciedad porfavor 1. No puedo respirar bien siento el aire muy helado bueno aveces 2. Me duelen los pechos y aveces me da miedo por que me pegan en el corazon los dolers aveces 3. Me duele la cabeza 4. Nudo de garganta como si no pudiera pasar nada la garganta seca sin tragar saliba 5. Lumbres cuando dicen cosas pues si escucho un ruido si me espantan o cuando vamos en camino en carro y dice cosas del carro cosas malas me agarra y yo los reprendo Y esque me da mas miedo cuando me da dolores en el pecho y me agarra temblor y no lo se controlar y mas que soy niña bye 😢

Ay no me sentí feo me pego feo me dio miedo 😢

Ay no me sentí feo me pego feo me dio miedo 😢

Una psiquiatra me dijo que la ansiedad si sube la presión pero luego baja

Doctor No tengo nada de lo que usted expone en este video. A pesar de ésto según el médico sufro de trastorno de ansiedad leve, que debo hacer para poder sanar?

Ayuda mucho el yoga y las respiraciones

Yo padezco ansiedad y ese es uno mis miedos me duele la cabeza y pienso q me va dar un derrame y a mi me ataca en miedo es difícil gracias por la explicación

A mi me duele la parte del servers ai dias k lo siento cansado conm si Teheran algo pesado ya ni se aveses k pensar k Diosito nos vendiga a todos 🙏❤️

Como se quita eso quienes ya lo superaron pasen el dato

A mí me duele mucho la cabeza, me da corrientazos y punzadas feas, o me duele un lado o del otro lado de la cabeza, pero aparte de eso me duele la nuca, el cuello mucho entonces creo q x eso son mis dolores de cabeza😢

Hola , yo creo q estoy sufriendo ansiedad y lo q más m asusta es las taquicardias , y trato de relajarme ya m dura un poco menos pero es el miedo q m suceda algo malo

HOLA DR GRACIAS POR SU INFORMACIÓN SAVE QUE YO BAJE DE PESO Y NO ME DA HAMBRE SEME FUE MI COLOR NORMAL ME VEO PÁLIDA 😢

Ami seme fue el hambre estoi bajando mucho de peso 😢

Señores que no saven qué es la ansiedad hijole se podría desir qué es un infierno en vida Yo no sé si existe un infierno Pero disen qué es un lugar donde la gente malvada va a sufrir Pues la ansiedad señores nombre es brutal depende de cuán grave es tu ansiedad Hay gente que en unos meses sanan otros en años decadas unos jamás sanan Yo llevo 9 años sufriendo de ansiedad grasias a dios que la medicina si me alluda Porque hay gente que ni la medicina les alluda asta disen qué se sienten peor Pobre gente como sufre eso no es vida