EJERCICIO para SALIR de una CRISIS de ANSIEDAD

[@Arely-t8e]

grasias por sus consejos 🤗🙌🏻🙌🏻😇

[@juanrodriguezgonzalez1274]

Muchas Gracias

[@edgaralfonsofigueroaaviles9882]

Saludos 💙

[@OrlandoRiverosAngarita]

Hago el ejercicio y al retener digo Con el poder del díos me encuentro sanó. Estará bien así

[@elgerarmzofficial6397]

Algun ejercicio para la inestabilidad en la cabeza siento una pezades en la frente, todos los dias estoy asiii siento una perdida de equilibrio por ansiedad

[@mellobayona6274]

A alguien le duele mucho la espalda y le cruje el cuello de pronto o le diele la mitad dea cabeza?

[@florivonnelepezpolanco9568]

Hola soy un niño de 11 años y ya vi el video de 30 sintomas de ansiedad y la verdad siento muchas cosas de las que aparecieron hay y me pregunto si este ejercicio lo puedo hacer sin problemas o hay un ejercicio especifico para niños

[@yairochoa4076]

para la ansiedad no hay como hagas ejercicios de estiramiento y salir ha correr 1 hora diario ho como tú puedas llevar una rutina así

[@florivonnelepezpolanco9568]

@yairochoa4076 emmm me puedes explicar mejor porfa no te entendi muy bien perdon

[@florivonnelepezpolanco9568]

Y quiero que me digas algo para sacarme de dudas siento mi panzita pesada y nose si es que estoy extreñido o es por la ansiedad no lose muy bien y aparte ya me dieron por 2 noches seguidas un tipo de laxante en forma de polvo

[@diegoberrio5503]

EXCELENTE INFORMACIÓN....MUCHAS GRACIAS