Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@nhuantruong132 10 сағат бұрын
Dip này cs khoá lại bả vai ko mn nhỉ
@Ng_HuynhUyVu Күн бұрын
A chỉ tập calis thôi hay có tập gym luôn v ạ
@MiThành-m2g Күн бұрын
Em tập xắp ngừng thở luôn
@ĐảngVũ-y2n Күн бұрын
Mệt quá
@thedarkknight8322 Күн бұрын
anh ơi băng quấn cổ tay trên shoppe là 1 đôi 80 hay 1 chiếc 80k vậy anh Văn Tới
@De_thuong Күн бұрын
5x30 💀
@tfyyasuotochanh3766 Күн бұрын
công viên thương bạc nè , khi nào ah về huế lại múa skill với e nha 😂
@NhậtVỹ-s7k 2 күн бұрын
lúc lên thì gồng cơ pc, vậy lúc xuống có thả cơ ra không ạ
@khoaphamduy6144 2 күн бұрын
Chủ yếu mỏi cổ th, chứ tôi mà ko mỏi thì tôi tập mãi( mọe cái mỏi cổ nó kéo thời gian t tập nhiều vãu nhái)
@NGUYỄNTHANHNHÃ-m2d 2 күн бұрын
Dạ chú ơi mỗi lần con tập bài lateral raises thì con cảm thấy hơi nhói ở phía sau lưng bên trái (nó gần ở bả vai) thì khắc phục làm sao đây ạ,mong chú trả lời
@newyoutuber1936 2 күн бұрын
Cho em hỏi bài nào trong list này là vào vai sau nhiều vậy ạ
@AnhNguyen-u7h5t 2 күн бұрын
Sau 2 ngày t gần như đã cảm nhận được cơ trong bụng, mỡ cũng giảm đi đáng kể,10đ
@hainguyentuan7177 2 күн бұрын
Mng cho mình hỏi vs là trc mình cx hay tập theo giáo án bụg của chris heria ko bt có ph vì vậy nên khi tập theo vid mình thấy khá dễ Hay là do mình tập chx đúg form nhỉ
@chungpham9012 3 күн бұрын
Anh to vậy ai dám hại anh 😁
@DuongChiBao--- 3 күн бұрын
Em tập bị đau cổ tay phải quá à
@AnBangVũphúc-m3h 3 күн бұрын
Cảm ơn anh nha
@Khhvf9600 3 күн бұрын
90° hold hay handstand khó hơn vậy
@ThanhDucNe 4 күн бұрын
🎉🎉
@Meme-nhalam 4 күн бұрын
Thật là vãi chưởng nói thế này chắc mọi người không tin tập với ông này ở nhà được vài ngày cái giảm hết mỡ :D
@Phucreview-w3l 4 күн бұрын
Em k12 có 8 mũi
@Phucreview-w3l 4 күн бұрын
K12 cs 8 muic
@TienLeHuy-us3hc 4 күн бұрын
Em cứ nghĩ đó là basic mà anh :/
@chienminh3019 4 күн бұрын
mình tập 3000 bài 1 buổi có đc k b
@dungluc322 4 күн бұрын
1
@yuri_and_aov 5 күн бұрын
Văn tới quá thông minh
@aotrung2239 5 күн бұрын
Ko co tạ thì khó tập chân lắm
@thanhtungnguyen1153 5 күн бұрын
Em quê bình định hả
@musiclak4420 5 күн бұрын
Thiếu thì gây hại vậy dư có gây hại không anh?
@NamHoang-vs2vj 5 күн бұрын
1:10 khởi động 1:57 tập bụng 7:27 bụng dưới 13:44 đùi, mong 16:25 đùi trước 20:53 đùi sau, mong
@THẤT_TÌNH_LẦN_2 5 күн бұрын
chú Văn Tới ơi, chú lên video hướng dẫn mn về skill victorian đi đc ko
@NamHoang-vs2vj 5 күн бұрын
11:35 tập ngực
@nguyentritam9634 5 күн бұрын
tôi
@DVTnd 5 күн бұрын
👍
@BachNguyen-pi2rd 6 күн бұрын
a ơi dây band đỏ khi nào a ms nhập thêm về ạ
@TuynUchiha 6 күн бұрын
Năm 2025 còn ai ko
@TuynUchiha 6 күн бұрын
Tôi không tin tôi là người duy nhất tập luyện bằng video này trong năm nay ❤❤❤
@nghiainh5516 6 күн бұрын
Anh hướng dẫn handstand press đi anh❤❤❤
@MediaViEo 6 күн бұрын
Anh ơi em bị gù lưng , liệu có bài tập nào cải thiện k ạ 😢
@yuri_and_aov 5 күн бұрын
Đi bộ thì gồng nhẹ bụng để tránh võng lưng dưới rồi ưỡn ngực lên là lưng thẳng và bước tiếp theo là kỉ luật và sự kiên trì
@binhbui8412 6 күн бұрын
sau tập, uống sữa THtrumilk cho bữa phụ dc ko anh.
@Phuocdangtangcan 6 күн бұрын
Em theo ko noiir luôn 😊
@quanphantran7611 6 күн бұрын
Cảm ơn anh chia sẻ!
@PhúcNguyễn-h4c 6 күн бұрын
Bài học rất bổ ích, chúc kênh anh phát triển nhanh!!
@quocduy1925 6 күн бұрын
Xem video này của anh làm em thấy mình thật nhỏ bé, còn nhiều cái vẫn chưa biết đến Mong anh có thể làm video về Edorphin để mọi người có thể biết đến, và để em được học hỏi nhiều hơn Cảm ơn anh về video..
@rebi2707 7 күн бұрын
Yeah , cần lắm những lời chia sẻ như anh ❤
@Kazechi-amv 7 күн бұрын
Form này e tập ăn rất nhiều vào xô, khác hẳn so vs cái form người đung đưa liên tục e tập lúc trc:))
@ANOS-ZOO 7 күн бұрын
2025 còn ai đag nổ lực 🔥💪
@quysenpai8657 8 күн бұрын
16:14 ở đây các bạn hiểu như này."Giờ m chọn làm bài tập toán siêu khó hay đi lướt điện thoại" thì chắc chắn chọn lướt điện thoại
@VangCau-c1u 8 күн бұрын
40rep pseudo 5set và 4set pike 20rep có hiệu quả không (hít đến cái 25 đã khá đau )
@ChiThienCEO 8 күн бұрын
Cảm ơn anh
@sangcao320 8 күн бұрын
Cảm ơn anh về bài tập
@hieuphongnguyen5643 8 күн бұрын
Anh ơi, sau khi theo serie calis dành cho người mới với 20' mỗi ngày thì em thấy vai và một số bộ phận khác bị mất sự linh hoạt. Anh có thể làm 1 video về các bài dãn cơ toàng thân được không ạ? Em thấy nhiều kênh khác củng có nhưng mà em ưu tiên xem video của anh hơn hoặc nếu anh không làm thì anh có thể gợi ý em video dãn cơ toàn thân mà anh cho là toàn diện và hiệu quả nhất được không ạ, em không có kiến thức về mảng này nên khó chọn lắm ạ. Cám ơn anh nhiều!❤❤❤
@vantoicalisthenics-style4607 8 күн бұрын
qua Tết anh sẽ bắt đầu up video có liên quan đến nội dung này nhe em!
@hieuphongnguyen5643 8 күн бұрын
@vantoicalisthenics-style4607 em cám ơn anh nhiều ạ.😊😊😊