2 жыл бұрын
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Пікірлер
@hanna1015 5 күн бұрын
Ich kann zur Zeit nicht mal walkingschuhe tragen. Das blödeste aber, ich war bei 2 Orthopäden und alle sagen nur, Fuß hoch legen und abwarten. Nur Blöd wenn man in der Pflege tätig ist. Die glauben nicht, welche Schmerzen das sind
@fussguru5516 2 күн бұрын
Okay. Und wieso?
@hanna1015 2 күн бұрын
@@fussguru5516 ich habe irre Schmerzen beim Abrollen über die Zehen. Egal ob mit Schuh, Barfuß Nicht mal Röntgenbild wurde gemacht. Soll den Fuß schonen. Dazu wartet man 2 Monate auf ein Termin
@gerlindeschick1598 9 күн бұрын
Super erklärt, ich hab seit 13 Jahren Schmerzen konnte nicht länger als 1 Stunde laufen. Hatte das Gefühl jeder Arzt sagt, muss man so hinnehmen 😢 Bin jetzt bei einem Spezialisten, hoffe er hat ne Lösung. Würde den Fuß auch versteifen lassen.
@Voggl242 9 күн бұрын
Hier genau so
@fussguru5516 2 күн бұрын
Viel Erfolg!
@gerlindeschick1598 2 күн бұрын
@@fussguru5516 ....Danke, habe jetzt die Ursache. Bei dem knöcheren Bänderriss damals hat sich wohl ein Knochenstück am CC Gelenk dorsal abgesprengt. Am Freitag hab ich Termin zur Besprechung. Ich hoffe einfach nur auf Hilfe
@samatula 20 күн бұрын
Habe zusätzlich zu den Übungen irgendwann mit Massage der Wade begonnen und letztendlich hat das den Erfolg gebracht. Da braucht es für die Massage eigentlich nur das andere Knie😊
@fussguru5516 11 күн бұрын
Sehr gut!👍
@manuelaknoop1645 21 күн бұрын
Und wie schaut es aus mit Alternartive Barfussschuh. ? Die gibt es mittlerweile elegant für "gehobene" Berufe . Auch gibt es verschiedene breiten im Arbeitsschutz schuh.
@fussguru5516 11 күн бұрын
Alles was eine breite Zehenbox hat und aus einem elastischen Mesh-Obermaterial gebaut ist taugt. Barfußschuhe sind das manchmal, manchmal aber auch nicht.
@matthiaskurschner6921 Ай бұрын
Das kann man ja nicht ansehen mit der Musikeinlage 😂😢😮
@fussguru5516 25 күн бұрын
Danke für den Hinweis
@nadimmehmood3530 Ай бұрын
Hallo Herr Dr. Durst, Ich habe mir am Dienstag den 30.07.24 die Achillessehne gerissen und mich für die konservative Behandlung entschieden. Ich trage seit dem 02.08. den Aircast Walker. Bewegung nur mit Krücken und Abrollen auf dem Fuß. Aber nicht die volle Belastung. Ich fühle mich nicht so gut behandelt von dem Arzt bzw unsicher. Ich soll jetzt am Donnerstag den ersten Keil rausnehmen und schauen wie es ist. Der Fuß ist immer wieder geschwollen und die Sehen auch bis zur Wade hoch. Ich habe den Schuh Tag und Nacht an. Können Sie mir Tipps geben? Ich habe unfassbar Angst vor einer Re-Ruptur.
@fussguru5516 25 күн бұрын
Das was Sie schildern ist leider nicht die konservative Therapie, die ich empfehle. Bei meinem Konzept dürfen Sie innerhalb weniger Tage auf Vollbelastung übergehen. Und das hilft dann auch, dass die Sehne besser heilt (erstaunlicherweise). Vor allem können Sie den Walker abziehen, bei meinem Konzept wird der Fuß konsequent im Spitzfuß gehalten und die Gefahr, dass die Sehnenenden auseinanderweichen, weil Sie den Fuß aus Versehen einmal hochziehen ist null. Das sind so Kleinigkeiten auf die es ankommt. Das bedeutet nicht, dass die Methode mit der Sie behandelt werden schlecht ist, die kann auch funktionieren. meine Empfehlungen sind 1:1 die aus dem Video.
@nadimmehmood3530 23 күн бұрын
@@fussguru5516 vielen lieben Dank. Leider hatte ich ihr Video zu spät gesehen. Ich denke, dass es jetzt nach fast sechs Wochen zu spät für diese tolle Behandlung ist. Gibt es irgendeine Sache, die ich jetzt noch unterstützend machen kann?
@nadimmehmood3530 12 күн бұрын
@@fussguru5516 und eine letzte Frage: Mein Arzt meinte ich dürfte kein Bowling für mindestens ein halbes Jahr spielen. Da es sich hier um das Ausgleichsbein handelt und nicht das Standbein, muss ich dass wirklich einhalten? Oder kann ich doch früher beginnen?
@lothar-hh Ай бұрын
Vielen Dank für das Video!
@fussguru5516 Ай бұрын
Sehr gerne!
@lothar-hh Ай бұрын
Vielen Dank für das Video!
@fussguru5516 Ай бұрын
Bitte! 🙏
@kirstensuhr7094 Ай бұрын
Hallo und Moin Moin aus Norddeutschland 🙌 Ich habe das mit der Übung am Tisch leider nicht verstanden 🤷🙈 muss es ein Tisch mit " Kante" unten sein...?
@fussguru5516 Ай бұрын
Moin! Hier kann man die Übung gut erkennen: otc-regensburg.de/wp-content/uploads/2020/02/Isometrik-Achillessehne-Fascia.pdf Aber noch besser und kontrollierter ist es, das in einer Beinpresse durchzuführen wie z.B. hier: m.kzbin.info/www/bejne/h2HEimh_i6djrq8 VIEL ERFOLG!
@kirstensuhr7094 Ай бұрын
@@fussguru5516 Danke so sehr!!! Das heißt ich könnte die Übung auch an einer festen Arbeitsplatte z.B.in der Küche machen, 0der z.B. an einer Kommode,an der ich mich festhalte und dann auf Zehenspitzen stehe!?
@falayix Ай бұрын
Sehr guter, informativer Vortrag! Ist dieses Vorgehen auch auf eine Behandlung ohne Kunstoffgips mit Ruhigstellen im Vacoped-Stiefel übertragenbar?
@fussguru5516 Ай бұрын
Nein, leider nicht. Niemand lässt den Vacoped (Version Achilles) konsequent Tag und Nacht dran. Ohne Vacoped muss man nur einmal den Fuß Richtung Nase ziehen (eine Dorsalextension durchführen) und dann zieht es die Sehnenende wieder auseinander. Wenn man das z.B. 5 Wochen nach Verletzung macht finden sie nie wieder zusammen. Entsprechend sinkt die Chance auf eine stabile Sehnenheilung. Deswegen der Softcast: den kann man nicht abziehen und der Sehnenkontakt ist 100% gegeben.
@gigigigi8845 Ай бұрын
Sieht men eine fussartrohse beim röntgen und Mrt??
@fussguru5516 Ай бұрын
Im MRT sieht man sie perfekt. Im Röntgen nur im fortgeschrittenen Stadium.
@birple Ай бұрын
Hallo, kann man das auch mit bds. Klumpfuss machen? Wurde mit Ponseti methode behandelt. Vielen Dank!
@fussguru5516 Ай бұрын
Wenn die Achillessehne eine Entzündung (Peritendinitis), eine Verdickung (Tendinopathie), oder einen Einriss (Partialruptur) hat: dann ja. Wir findet man das heraus? MRT!
@yvonnepany1540 2 ай бұрын
'wie man hier sieht...' - man sieht mal garnix aus dieser Entfernung lieber Herr Doktor!
@fussguru5516 2 ай бұрын
Sorry. Das tut mir sehr leid.
@jonathanregn4249 3 ай бұрын
Vielen Dank für das informative Video. Bei mir wurde das Tarsaltunnelsyndrom per MRT diagnostiziert. Ich bin Sportler und habe es wahrscheinlich die letzten Wochen übertrieben. Kann ich denn die Basistherapien machen und trotzdem wieder mit dem Sport anfangen? Oder sollte ich wirklich 2-3 Monate warten (solange einige Basismaßnahmen dauern)
@fussguru5516 2 ай бұрын
Sehr gerne! Der Belastungs- und Sportaufbau orientiert sich an den Schmerzen! Das legt nicht der Arzt fest, sondern der Fuß. Siehe hier: otc-regensburg.de/wp-content/uploads/2024/07/Belastungsaufbau_NEU-3.pdf VIEL ERFOLG! 👍
@irenehenkel2644 3 ай бұрын
Dankeschön für diese gut erklärte Info. Habe gleich Daumen hoch und Abo dagelassen.Werde alles bei meinen Arthrosefüßen berücksichtigen.Lieben Dank 😊
@fussguru5516 2 ай бұрын
Sehr gerne! 👍 Und DANKE! 🙏
@wolfgangd.4437 3 ай бұрын
Hallo.Ich bin 50 jahre alt ,habe immer schon einen knick/spreiz/senkfuss und trage orthopädische Einlagen. Seit Ostern etwa habe ich mitunter starke Schmerzen im linken vorderfuss.etwa im Bereich des 4 und fünften zeh. Ich bin leidenschaftlicher Extremwanderer muss ich dazu sagen. Die Symptome treffen nur zum Teil zu hinsichtlich MN. Am Donnerstag hab ich ein MRT des Fusses. Auf der Überweisung wird auf MN hingewiesen. Meine Fragen wären: Sind Einlagen für mich hilfreich oder gibt es Alternativen für meine Fehlstellungen? Kann ich trotz eventuell MN noch Extremwandern,da das meine grosse Leidenschaft ist?
@fussguru5516 2 ай бұрын
Wenn sich das Morton-Neurom bestätigt ist es üblicherweise so, dass bei ca. 90 % aller Betroffenen die Einlagen mehr stören. Bei wenigen helfen sie. Einfach testen. Wenn es mit Einlage mehr schmerzt: weglassen.
@fussguru5516 2 ай бұрын
Üblicherweise schmerzen beim Morton-Neurom übrigens der 3./4. Zeh oder die 2./3. Zehe. Die 5. Zehe ist selten. Da denke ich eher an ein Tarsaltunnelsyndrom. Siehe separates Video!
@wolfgangd.4437 2 ай бұрын
@@fussguru5516 Der Radiologe meinte,es gäbe keinen eindeutigen Befund,der die Schmerzen erklärt. Zwischen 3 und 4. Zeh wäre eine "Kapsel" zu sehen und am kleinen eine Schwellung. Kein klares Bild also. Jetzt muß ich abwarten was der Orthopäde dazu sagt
@wolfgangd.4437 2 ай бұрын
Es wurde mit Kontrastmittel gearbeitet
@1rem58 3 ай бұрын
Ich würde so gerne von ihm behandelt werden wo ist seine Praxis?
@fussguru5516 3 ай бұрын
Im wunderschönen Regensburg! www.otc-regensburg.de
@KarinSieber-h7f 3 ай бұрын
Wo wird diese Behandlung durchgeführt?
@fussguru5516 3 ай бұрын
Im wunderschönen Regensburg! www.otc-regensburg.de
@SabineEgli 3 ай бұрын
Mein Fussspezialist operiert von unten über die Fusssohle. Was sind die Vor- resp. Nachteile oben/unten?
@fussguru5516 3 ай бұрын
Welches Problem wird operiert? Ich persönlich habe sehr schlechte Erfahrungen mit jeglichen Schnitten an der Fußsohle gemacht. Ich versuche das unbedingt zu vermeiden. Habe das in den letzten 15 Jahren nicht mehr gemacht. Die Narben stören extrem stark und auch sehr lange.
@SabineEgli 3 ай бұрын
@@fussguru5516 Morton-Neurome 2/3 u. 3/4…
@dd6fm Ай бұрын
@@SabineEglidr. Müller ATOS Heidelberg
@angim3680 3 ай бұрын
Vielen Dank für das Video. Ich war bereits bei 3 Orthopäden und keiner hat eine vernünftige Untersuchung gemacht, geschweige denn eine Diagnose gestellt. Zuletzt wurde die Diagnose quasi durch Hellsehen durch Hose und Schuhe gestellt. Als Kassenpatient ist man verloren! Am Besten man leistet sich sofort eine Privatsprechstunde, das Geld ist so oder so futsch, weil man ohne Diagnose von Therapeut zu zu Osteopath zu Heilpraktiker jagt. Einige Ärzte aufsucht, was ja letztlich das Gesundheitssystem auch belastet. Jetzt versuch ich mir selber zu helfen und da helfen Ihre Videos. Viele Grüße
@fussguru5516 3 ай бұрын
Ganz ehrlich? Ich verstehe diese drei Kollegen. Wissen Sie, was diese drei Kollegen bekommen für eine Untersuchung und Behandlung pro Quartal egal wie oft sie dort in diesem Quartal ankommen? Ca. 24,67 €. Für diesen Betrag bekommt man in Regensburg nicht mal mehr einen Haarschnitt. So eine Vergütung führt zu miserabler Medizin. Das wäre aber nicht anders, wenn sie einem Handwerker diesen Betrag bezahlen, da würde auch die Leistung abfallen und die Lust an der empathisch Versorgung von Patientinnen und Patienten abhanden kommen. Und das ist der Zustand in dem sich die Kassenmedicin in Deutschland befindet. Das ist natürlich nicht ihre Schuld. Aber eben auch nicht die Schuld dieser drei Kollegen. Ich bin froh, dass Ihnen meine Videos etwas weiterhelfen können.
@raakaa1829 3 ай бұрын
Hallo Heiko, danke für deine tollen Videos!! Diese etherischen Öle sind bpsw. „Biocool“, richtig? Ich wollte mir online eins bestellen, weiss nicht nach welchem Begriff ich suchen soll. Danke für deinen Hinweis. Danke und viele Grüße 🖖
@fussguru5516 3 ай бұрын
Ich empfehle das Medivid Cryocuff. Beste Grüße!
@fussguru5516 3 ай бұрын
Ich empfehle immer Medivid Cryocuff. Beste Grüße!
@sandrakunzel6939 4 ай бұрын
Welche ätherischen Öle nehme ich für den Verband ?
@fussguru5516 4 ай бұрын
Hallo! Das ist ein fertig gemischtes Produkt namens Medivid Cryocuff. Kriegt man im Internet. Viele Grüße und viel Erfolg!
@ankewulffing1169 4 ай бұрын
knik senk fuss ich bin 55.jahre und kein kind mehr
@fussguru5516 4 ай бұрын
Ja, das gibt es. Daran sind häufig lockere Kapseln/Bänder der Fußwurzelknochen und manchmal auch Arthrosen schuld.
@ankewulffing1169 4 ай бұрын
Ich hab schmerzen zwischen, 3 ,4 zähe...auch mein Bein Rückseite knakt so komisch,.Als wenn da die fastien zusammen gewachsen ist....Hatte Rad Unfall..seit 1 jahr ist es her....Mein Arzt, nimmt sich keine Zeit!! Physiotherapie, bekomme ich, komm da nicht weiter mit...ich mach sport,...usw!! Der Arzt, hilft mir nicht...bin an verzweifel. Danke für ihre Zeit. Hätten Sie ein Typ für mich? LG.Anke 😊
@fussguru5516 4 ай бұрын
Das ist leider schwierig zum einen anhand von Schilderungen, zum anderen ohne Untersuchung zu beantworten. Tut mir leid.
@tanjagotte645 4 ай бұрын
Sehr informativ und gut erklärt! Eine Frage: welche ätherische Öle werden bei Kühlverbänden empfohlen?
@fussguru5516 4 ай бұрын
Das ist eine fertige Lösung: Medivid Cryocuff Kühlverband
@evrimdo9592 4 ай бұрын
Ihre Beiträge sind sehr sehr gut, sehr informativ recht herzlichen Dank. Was für Therapiemöglichkeiten gibt es denn bei Hallux rigidus? Es ist bei mir durch Röntgen festgestellt worden, dass am rechten großen Fußzehhallux rigidus habe. Habe vorerst die speziellen Einlagen bekommen . Mal hab ich mehr Schmerzen mal hab ich weniger Schmerzen. Danke.
@fussguru5516 4 ай бұрын
Die Therapiemöglichkeiten habe ich in dem Video ausführlich beschrieben. Ganz, ganz kurz zusammengefasst: entweder operative Korrektur, oder Schuhe mit breiter Zehenbox und weichem, elastischem Mesh-Obermaterial. Einlagen bringen für den Hallux nichtd (nur wenn gleichzeitig eine sog. Metatarsalgie besteht).
@drazenkamaric8271 4 ай бұрын
Mein Orthopäde sagt gibt nichts außer OP..kurz und knapp..für mich OP nein..jetzt versuche ich alleine zurechtkommen.
@fussguru5516 4 ай бұрын
Da hat ihr Orthopäde leider nicht recht! In meinem Video beschreibe ich ja ausführlich die konservativen (nicht-operativen) Therapiemöglichkeiten. Geheilt ist die Arthrose dadurch natürlich nicht. Aber man bekommt sie in ganz vielen Fällen belastbar und schmerzarm bis schmerzfrei. Die Behandlung muss natürlich in der Regel wiederholt werden. Ob Sie lieber konservativ vorgehen, oder sich direkt in die OP stürzen ist Ihre ureigene Entscheidung.
@digitaltruthwins2949 2 ай бұрын
Ich hab täglich 13 Tausend Schritte in 5 Stunden Arbeit täglich. Danach Schmerzen ich kaufe nur Adidas boost die helfen etwas
@annetteleibold8773 5 ай бұрын
Und wer bezahlt dann die Spritzen??? Doch sicher eine Igelleistung, hab ich Recht???
@fussguru5516 4 ай бұрын
Die Infiltrationen sind keine Leistung der gesetzlichen Krankenkasse. Da haben Sie recht.
@pilapila3580 5 ай бұрын
Vielen Dank für dieses sehr informative Video!
@fussguru5516 5 ай бұрын
Sehr gerne!
@Alexander-dt2eq 5 ай бұрын
Vorsicht. Dieser Arzt ist vielleicht gut in Prävention, aber wenn man eine Operation braucht und schon ein paar Voroperationen hat, dann kann schon der Kommentar kommen: "Ich operiere sie nicht!" Dann einfach zu dem Kollegen gehen. Zum Glück gab es andere Ärzte die verstehen was Primärstabilität des Metatarsale 1 ist. Fast alle Ärzte im Fussbereich haben selbst keine Erfahrung mit den verschiedenen Problemen und urteilen nur nach Fachbuchwissen. Deswegen am besten sehr viel selbst fortbilden, um nicht in die falsche Richtung zu gehen.
@fussguru5516 5 ай бұрын
😂 Sie sind ja ein Vogel! Wenn Sie schreiben "... wenn man [...] schon ein paar Voroperationen hat ..." ist wirklich das letzte, was Sie dann brauchen: NOCH eine Operation! Wenn denn ein paar Voroperationen so toll heraus gekommen sind, dass Ihnen noch eine OP empfohlen wird sollten Sie mal einen Schritt zurück treten und überlegen, wieso denn genau diese nächste OP dann erfolgreich sein wird. Stabilität 1. Strahl hin oder her. Waren Sie wirklich in meiner Sprechstunde ...? Egal. Viel Glück bei der nächsten OP. 👍👍👍
@annastuckler2074 5 ай бұрын
Ich habe starke Arthose am linken Vorfuss. Alle Gelenke sind davon betroffen. Ich dachte an eine Therapie mit Hyalorunspitzen oder Eigenblut. Meine Physiotherapeutin meinte es würde nichts bringen, eben weil soviele Gelenke betroffen sind. Stimmt das? Danke Mfg Stückler Anna
@fussguru5516 5 ай бұрын
Nein, das hilft auch bei mehreren Gelenken. Nur muss man die gut eingrenzen, damit man sicher alle schmerzhaften Gelenke behandelt, aber auch nicht unnötige spritzt. Und da ist das Zauberwort: SPECT/CT. Diese Untersuchung zeigt sehr zuverlässig schmerzhafte Arthrosegelenke an.
@annastuckler2074 5 ай бұрын
@@fussguru5516 Danke
@gloriasommer6134 5 ай бұрын
Hallo Leute, weiß jemand von euch oder hat Erfahrung damit, ob ein Morton Neurom auch im Ruhezustand drücken/schmerzen/brennen kann? Bei mir wurde nach etlichen Ärzten auch ein Neurom vermutet, MRT sagte jedoch das Gegenteil. Dennoch habe ich alle Symptome die drauf hindeuten, dass es vielleicht doch um eins handelt. Ich spüre eine deutliche Verdickung zwischen 2. und 3. Zehe und in Schuhen ist das Gefühl als wäre genau an dieser Stelle ein "Fremdkörper" der drückt und brennt. Leider kommen die Schmerzen bei mir auch manchmal im Ruhezustand oder beim Schlafen. Nächster Facharzttermin bei neuem Orthopäden ist erst im Juli. Vielleicht kann mir jemand mit Tipps oder Ratschlägen helfen:)
@fussguru5516 5 ай бұрын
Das MRT zeigt ein Morton-Neurom nur an, wenn es richtig gemacht ist. D.h. T1-Wichtung ohne Fettsuppression in coronarer Ebene und hochauflösend (i.d.R. 3,0T-MRT-Geräte). Und dann gibt es auch die Vorstufe des Morton-Neuroms: die Neuritis der Intermetatarsalnerven. Genau gleiche Symptomatik. Behandlung? Siehe Video!
@wolfgangd.4437 2 ай бұрын
Bist du jetzt weitergekommen mit der Diagnose? Wie geht es dir jetzt?
@marionbauer3520 5 ай бұрын
Sowas von klar u.informativ, bin begeistert ! Vielen Dank !
@fussguru5516 5 ай бұрын
Danke für das Lob!
@marionbauer3520 5 ай бұрын
Hätte ich dies alles schon früher gewusst ! Quäle mich schon seit 8 Jahren mit Achyllodynie bds.rum. Habe eine Odyssee an Orthopäden durchgemacht, es wurde auch Cortison gespritzt. Jeder hat ein bisschen was gewusst. Ihr Beitrag ist für mich so schlüssig u.nachvollziehbar u.gibt mir Hoffnung, dass ich es vielleicht trotz Haglundexostosen doch noch konservativ schaffen könnte. Herzlichen Dank dafür !
@fussguru5516 5 ай бұрын
🙏 VIEL ERFOLG!!!
@eininternetuser4040 5 ай бұрын
Sehr interessantes Video. Die grünen Trekkingschuhe würden mich interessieren. Was sind das für Schuhe?
@fussguru5516 5 ай бұрын
Das sind meine alten Nike Pegasus Trail 3 (Herren). Gibt's aber in der Farbe nicht mehr. Aber Nachfolger.
@simonschneider7212 5 ай бұрын
herzlichen Dank für diesen hervorragenden Beitrag, sehr informativ!
@fussguru5516 5 ай бұрын
VIELEN DANK! 🙏
@corneliahochstrasser8337 5 ай бұрын
Gut erklärt.Habe auch Mittelfussarthrose an beide Füssen.Habe auch Schmerzen.Durch die Physio sind die Schmerzen etwas erträglicher geworden.Dann wird noch mit Kortisonspritze behandelt.Dann schauen wie sich das Ganze entwickelt
@fussguru5516 5 ай бұрын
Hallo! Lieber Kombi aus einer modernen, hochviskösen Hyaluronsäure und wenig Kortison. Wirkt besser und hält länger. Und unbedingt die Basismaßnahmen nicht vergessen! Viel Erfolg! 👍
@SF-ym5te 6 ай бұрын
Mein Orthopäde hat mir Mbst und Röntgenbestrahlung vorgeschlagen. Warum kommen diese Therapien nicht in Ihrem Video vor?
@fussguru5516 6 ай бұрын
Hallo! Röntgenbestrahlung ist in meinen Augen ein bisschen wie Kortison. Das hilft nur relativ kurz und nicht so zuverlässig. Ich wende es deswegen praktisch nie an. MBST ist eine Variante der "Magnetfeldtherapie". Das kann probiert werden. Ich habe mit MBST persönlich keine Erfahrung, wir nutzen die Hochdosis-Induktionstherapie. Beste Grüße!
@B.B-l5t 6 ай бұрын
Hervorragend und sehr hilfreich, vielen Dank!
@fussguru5516 6 ай бұрын
Sehr gerne!
@BettinaB.-nh9jo 5 ай бұрын
@@fussguru5516 Lieber Herr Dr. Durst, darf ich Sie noch um einen Rat bitten: Was halten Sie von einer Bestrahlung bei einer Plantarfasziitis (nach erfolgloser konservativer Therapie)? Sie erwähnen diese Therapieform mit keinem Wort. Aus gutem Grund?? Viele Grüße
@irene1978 6 ай бұрын
habe eben das Video gesehen,mein Schneiderballen kam aber von Komressionsstrümpfen.Seit 4 Wochen laufe ich in Filzpantoffel rum sollte aber die k.strümpfe wieder anziehen.Was soll ich denn machen,um Dekubitus zu entgehen?
@fussguru5516 6 ай бұрын
Schneiderballen = Druck. Nur zu lösen mit Druckvermeidung = Anpassung Kompressionstrumpf (z.B. umschlagen). Oder alternativ OP. Ich würde zuerst den Kompressionstrumpf umschlagen und einige Wochen beobachten.
@christophhafner8673 7 ай бұрын
Danke, sehr gutes Video. Tatsächlich nehmen Sie mir sogar die Angst vor der OP und den immer genannten Taubheitsgefühlen als Nebenwirkung. Da ich enge Skistiefel und Fahrradschuhe trage werde ich kaum um eine OP herumkommen. Auch viel barfuß laufen bzw Flipflops ist ja nicht hilfreich. Beim Sowboarden hatte ich zuletzt das Gefühl die äßeren Zehen würden abgerissen werden. Schmerzlevel 10 von 10. Sobald der Schmerz wieder weg ist ist er auch wirklich sofort weg (0von10). Ich habe demnächst MRT (werde da natürlich klugscheißen 😀Danke). Ich würde jetzt als Laie 1. Kortison wegen Entzündung und Abschwellen. 2. erstmal Einlagen und breite, weiche Schuhe zur Beruhigung und Rückbildung der Nervenhülle 3.die vorgeschlagenen Übungen machen. Wenn ich in 2-3 Monaten dann noch MN habe will ich eine OP (nix gegen Homöopathie, aber notfalls schieße ich mir lieber in den Fuß) In dem anderen Fuß habe ich dieses Gefühl auf einem Bleistift zu stehen. Auch eine Nervenhüllenverdickung, aber ohne die reißenden Schmerzen. Damit kann ich leben. Leider hatte ich schon immer Spreizfüße und stark verkürzte Wadenmuskulatur. Meine Wadeln kriegt leide auch ein Pferdearzt nicht weich
@fussguru5516 6 ай бұрын
Hallo! Möglichst kein Kortison! Führt relativ rasch zur (irreversiblen!) Degeneration des Fettpolsters an der Fußsohle. Wenn das mal weg ist ist das gar kein Spaß .... Und: Einlagen helfen bei 90 % NICHT!
@helenreinfranck5701 7 ай бұрын
Wunderbar erklärt! Vielen vielen Dank! Habe das Problem schon bei mehreren Orthopäden angesprochen, NIE wurde manuell untersucht, geschweige denn ein MRT durchgeführt! Mit Einlagen wäre das Problem gelöst…
@fussguru5516 6 ай бұрын
Einlagen helfen eben häufig nicht. Ausprobieren kann man es ja mal, aber bei 90 % wird es durch Einlagen nicht besser, oder sogar schlechter. Vielleicht haben Sie Glück und gehören zu den 10 %, wo es hilft.
@hanna1015 12 күн бұрын
War heute beim Orthopäden, jetzt soll es bei mir von der Wirbelsäule kommen. Wenn es im Dezember nicht besser wäre, CT der Wirbelsäule. Frage mich, wie kann ich bis dahin auftreten
@patriciastein9876 7 ай бұрын
Könnte ich auch das Fahrradfahrern weglassen und mit spazieren gehen anfangen? Ihr Beitrag ist sehr hilfreich, vielen Dank dafür !
@fussguru5516 6 ай бұрын
Radfahren hat i.d.R. < 1 x Körpergewicht "Belastung". Gehen > 1 x Körpergewicht! Wenn Gehen nicht schmerzt ist es möglich, mit Gehen zu starten. Wenn Schmerzen während oder nach der Belastung auftreten müssen Sie leider doch mit Radfahren starten. Der Schmerz steuert die Belastung!
@patriciastein9876 5 ай бұрын
@@fussguru5516 Dankeschön für Ihre Rückantwort
@juttamang5998 7 ай бұрын
Hallo.Hatte im Sep.2023 eine OP Arthodese Fußwurzel mit Spongiosatransplantation. 6 Wochen keine Belastung dann 4 Wochen AIRCAST nur auf Ferse UAG.Dann Vollbe- lastung habe seitdem Schmerzen in Zehen 2.u.3. über den Spann bis Sprunggelenk beim gehen sowie beim hochlegen Extrem mehr Schmerzen. Jetzt muß ich in die Gefäßchirugie.Arzt hat den Verdacht auf Durchblutungs Störungen.Infiltration kein Erfolg. Haben Sie evtl noch eine Möglichkeit was ich machen könnte.DANKE für die Info.Gruss Jutta Mang
@fussguru5516 6 ай бұрын
Hui, das ist schwierig auf die Distanz. Aber in jedem Fall sind ein CT oder ein DVT erforderlich bei der Suche nach der Schmerzursache. Da schaut man nach, ob die Arthrodese auch wirklich zusammen gewachsen ist. Wenn sie noch "wackelt" fängt sie oft erst nach dem Belastungsaufbau an zu schmerzen. Aber wie gesagt: es gibt viele mögliche Schmerzursachen, das ist nur eine mögliche.
@karinwest919 8 ай бұрын
Ich werd mich darum bemühen beim naechsten Dtld Besuch solche Einlagen machen zu lassen. Hab solche Tarsaltunnelepisoden schon öfters mitgemacht da es bei mir mit Spondylolitshesis zusammenhaengt. Und das ganze Bein mit der Rolle/ Massage bearbeiten! Danke!!
@fussguru5516 6 ай бұрын
Viel Erfolg!
@Erik-rl6bo 8 ай бұрын
Vielen Dank für das schlüssige Video! Was halten sie von der Axomera Therapie? Danke ;)
@fussguru5516 6 ай бұрын
Macht mein Kollege Imran Akram sehr viel. Ich persönlich habe leider keine Erfahrung damit.
@freudenspender5423 8 ай бұрын
das ist ja alles schön und gut, aber erzählt das mal den leuten die arbeitsschuhe mit stahlkappe herstellen. da ist nix weich und flexibel. und ich muss die dinger jeden tag auf arbeit, meistens auf beton, tragen (siehe arbeitsschutz). zum schutz meiner füsse wie es heisst. ist schon irre. und wenn mir dann wirklich mal was auf die füsse fällt, knallt das meistens hinter die stahlkappe ;(
@fussguru5516 6 ай бұрын
Das tut mir leid mit den Sicherheitsschuhen. Aber das ändert am Problem und an der Lösung leider nichts ....
@wotian3863 8 ай бұрын
Hallo, ich habe immer wieder plötzlich eintretende heftige Fuss- bzw. Zehschmerzen (4. Zeh). Wenn diese kaum auszuhaltenden Schmerzen endlich weg sind, habe ich unter der Fußsohle, beginnend im Ballenbereich Richtung des 4. Zehs, stromartige Gefühlsstörungen bzw. bei Berührung wie ein Stromschlag an dieser Stelle. Kann dies auch ein Symptom des Morton Neurom sein?
@fussguru5516 6 ай бұрын
Ja, das KANN sich so äußern. Ich kann aber auf die Distanz leider keine Diagnose stellen und es auch nicht eindeutig zuordnen.
@wolfgangd.4437 2 ай бұрын
So ist es bei mir auch seit Ostern. So richtige Schübe. Treten die Schmerzen bei Belastung auf oder im Ruhezustand?
@wotian3863 2 ай бұрын
@@wolfgangd.4437 Bei mir fängt dieser Schmerz immer bei Belastung auf, also immer wenn ich Schuhe trage. Diese Schuhe sind mir aber nie zu eng und auch immer von guter Qualität. Ich kann allerdings inzwischen aber auch nicht mehr barfuß gehen, weil ich dann bei jedem Schritt die „Stromschläge“ spüre. Ich muss auch zu Hause immer Pantoletten tragen, die eine recht dicke möglich federnde Sohle haben, dann habe ich nie diese Schmerzen.
@hunter1forest 9 ай бұрын
Sehr interessanter Beitrag. Ist das Morton-Neurom zu vergleichen mit einer Metatarsalgie? Was ist bei der richtigen Schuhauswahl von Barfußschuhen zu halten? Danke!
@fussguru5516 6 ай бұрын
"Metatarsalgie" ist der "Schmerz des Mittelfußes". Ein oft benutzter, sehr ungenauer Begriff, der noch keine Diagnose beinhaltet, sondern nur eine Beschreibung einer Schmerzlokalisation ist. Ursachen können sein: Einriss Gelenkkapsel Zehengrundgelenke (meistens 2 und 3, sog. Partialruptur plantare Platte), Morton-Neurom, Ermüdungsbruch, Morbus Freiberg-Köhler u.v.m. Ich verwende den Begriff so gut wie nie. Er hilft therapeutisch nicht weiter. Man muss suchen bis man die GENAUE Schmerzursache gefunden hat und diese dann gezielt behandeln!
@brigittes.7624 9 ай бұрын
Vielen Dank für das Video, ich finde die Kältetherapie mit den ätherischen Ölen sehr interessant. Könnten Sie bitte genauer auf die Materialien, die man dazu benötigt, eingehen und wo man sie kaufen kann? Außerdem würde mich interessieren, welche Orthese Sie genau empfehlen. Viele Grüße und ein frohes neues Jahr!
@fussguru5516 6 ай бұрын
Wir verwenden gerne die Orthese Össur Formfit Ankle mit Straps. Und als Kälteverband den Medivid Cryocuff.