😊 Благодарю Вас, прекрасная Алиса! Знакомые упражнения с тонкими нюансами просто кладезь пользы! Принимаю! 💞
@user-uq5rm4hb2n3 күн бұрын
Ни как поняла это упражнение не видно хорошо пожалуйста покажите нормально и объясните хочу избавиться от живота 😊
@user-nv4en1ps6y3 күн бұрын
Начала сделать эти упражнения из за того что зона лопатки болела очень часто с левой стороны + шейно воротниковая зона. В итоге чувствую легкость, лопатка теперь не болит, самая главная моя осанка теперь ровная🥹❤️ спасибо большое❤️ всего 3 минуты в день, и у тебя жизнь легче станет
@user-wj7qj4kp1r3 күн бұрын
Я с этими упражнениями знакома. Результат ошеломляет.
@gondurasina3 күн бұрын
Спасибо, вроде легкие знакомые упражнения, но с вами Алиса почувствовала самые глубокие мышцы, как то все по другому заработало. Спасибо, что делитесь
@vovan5154 күн бұрын
Это гимнастика для молодых и здоровых людей , к проблеме отношения не имеет .
@xelenaorlowa4 күн бұрын
Дякую. Жир под лопатками собирается ещё когда не хватает реального общения с конкретным человеком,даже есть это случайный Прохожий.-4 чакра жаждет любви.)))
@user-lj1bj7mi2w3 күн бұрын
Нічого собі 😮
@user-oh5ex7oz8j4 күн бұрын
Супер! У меня всё получилось. Буду заниматься. Благодарю ❤
@armidasevyan92014 күн бұрын
А что делать,если невозможно стоять на коленях?
@A.Anatoli6964 күн бұрын
А для мужчин эти упражнения подойдут???
@juliyaquetzal7874 күн бұрын
Мне очень понравились упражнения! Благодарю⚘⚘⚘
@user-kb7rl5cv8k4 күн бұрын
Благодарю Вас, Алиса! ❤
@elenamedonova95774 күн бұрын
Информация принята👍🏻 Упражнения🔥
@user-gd2sf5wx7f4 күн бұрын
С чего это 😡
@user-od2vp6es1m4 күн бұрын
Благодарю! Все упражнения -огонь!!!!
@nigoranormatova45844 күн бұрын
💋
@user-vw3gc4kc3j4 күн бұрын
Благодарю❤❤❤
@user-uh9ec6no6i4 күн бұрын
Спасибо большое за упражнения!
@user-gg3pq9ii8m4 күн бұрын
Потрясающе!!! Вдохновили. Начинаю заниматься !!!
@ALISA_TEILOR4 күн бұрын
Регистрируйся на бесплатный марафет, где за 1,5 часа ты поймешь как работая с интимными мышцами выглядеть на 10 лет моложе alisateilor.com/btrf/?
@MuskElena4 күн бұрын
❤
@letyago22pln5 күн бұрын
Очень понравилось, спасибо
@user-pg6lr7lp8k5 күн бұрын
Ну какой вид из окна.... Красота и умиротворённость ❤
@LIUDMILAAFONINA-jg8qd5 күн бұрын
Спасибо большое ❤🎉 Красавица
@irinablanxs88885 күн бұрын
Супер упражнения! Спасибо !
@MrPerizat5 күн бұрын
Здравствуйте! Сколько раз и подходов надо делать?
@user-pg5pn1pu4u5 күн бұрын
Расскажите,как убрать жир с живота?качаться вперед или назад??😢❤