روتيني بعد السفر
1:01
Пікірлер
@hudaalhgam3967
@hudaalhgam3967 Күн бұрын
اشتقتلك كثير انت وفلوغاتك ❤ بحبك
@nadinhal
@nadinhal 19 сағат бұрын
@@hudaalhgam3967 وانا بحبكون واشتقت اقرأ comment تبعونك 🤍👌🏼
@dounyabenziane7288
@dounyabenziane7288 Күн бұрын
@nadinhal
@nadinhal 19 сағат бұрын
@@dounyabenziane7288 🫶🏼🤍
@FadaneSoumia-d8p
@FadaneSoumia-d8p 5 күн бұрын
حواجي نحرقو شنديلهوم
@nadinhal
@nadinhal 5 күн бұрын
@@FadaneSoumia-d8p ما فهمت ؟
@FadaneSoumia-d8p
@FadaneSoumia-d8p 4 күн бұрын
@@nadinhal حواجبي اصبحو سماك كتير شو سويلهم
@nadinhal
@nadinhal 4 күн бұрын
@@FadaneSoumia-d8p نا في آثار جانبية للمستحضر . غريب شوي :(
@FadaneSoumia-d8p
@FadaneSoumia-d8p 4 күн бұрын
@@nadinhal شو سوي لدي شيلهم شوبعمل
@nadinhal
@nadinhal 4 күн бұрын
@@FadaneSoumia-d8p المستحضر بسقم على الحاجب لمدة جمعه ونص وبعدها بزول لحالو .
@wedadwedad-yc6if
@wedadwedad-yc6if 22 күн бұрын
عملت عين والتانية ما زبطت صارو رموشي ستريت فيني عيدا بكرا سمعت انو ما بيصير بيسبب تساقط بس كمان شكلي هيك مو متناسق
@nadinhal
@nadinhal 22 күн бұрын
@@wedadwedad-yc6if اوبسس بس وامت صارت معي اول مره هه ، بنصحك تستني جمعه بعدين ترجعي تعمليهون :)
@wedadwedad-yc6if
@wedadwedad-yc6if 21 күн бұрын
@@nadinhal تمام شكرا ❤️
@HajarOuriaghli
@HajarOuriaghli Ай бұрын
وزن56وطولي160و عمري15هل زايد
@nadinhal
@nadinhal Ай бұрын
@@HajarOuriaghli لا ،الرياضه والاكل الصحي مش بس عسان ننزل في الوزن ،عشان نفسيتك /تحسي احسن مع جسمك ،تتنفسي صح🫶🏼🤍
@MALAKMALIK-v4s
@MALAKMALIK-v4s Ай бұрын
هل اجد هذا مكمل غذائي فجزائر
@nadinhal
@nadinhal Ай бұрын
@@MALAKMALIK-v4s عن طريق iherb
@عازفالليل-ل6ض
@عازفالليل-ل6ض Ай бұрын
قناتك جميله ولمعلومات يلي تطرحيه تخليني استمتع من محبين هذا الاشياء وسلوبك هادئ من العراق❤
@nadinhal
@nadinhal Ай бұрын
@@عازفالليل-ل6ض شكرا ً واهلا وسهلا في اهل العراق 🫶🏼🤍🤍
@زهراءعباس-ك5ل
@زهراءعباس-ك5ل Ай бұрын
شكرا علئ نصايح❤❤☺️☺️
@nadinhal
@nadinhal Ай бұрын
@@زهراءعباس-ك5ل 🫶🏼🤍
@florianaxp6506
@florianaxp6506 Ай бұрын
اذا بدي اشتريه شو سعرو بالدولار؟؟
@nadinhal
@nadinhal Ай бұрын
@@florianaxp6506 في aliexpress سعرها 12:38$
@jujuj8835
@jujuj8835 29 күн бұрын
12 دولار ؟​@@nadinhal
@nadinhal
@nadinhal 29 күн бұрын
@@jujuj8835 yes
@amiraShahoud
@amiraShahoud Ай бұрын
الكلينزر كميته قليلة وخلص قبل كل المواد يللي رقمه 4 . . شو المادة البديلة يللي فيي استعملها
@nadinhal
@nadinhal Ай бұрын
@@amiraShahoud بفضل تسالي مختصه لأنو العين عضو كثير حساس
@hudaalhgam3967
@hudaalhgam3967 2 ай бұрын
اشتقنا حبيبتي وفلوق رائع واخير عدتي عوده ميمونه❤
@nadinhal
@nadinhal 2 ай бұрын
@@hudaalhgam3967 عنجد واخيراً :) شكراً 🙏🏼🤍🤍 اه انشالله كل جمعه راح يكون ڤلوج جديد 👌🏼
@Sara.barakat20
@Sara.barakat20 2 ай бұрын
شو بتشتغلي؟ وشو تعلمتي إذا تعلمتي
@nadinhal
@nadinhal 2 ай бұрын
@@Sara.barakat20 معي لقب ثاني وبشتغل محاسبه ، وعندي jewelry brand ,ومدربه كره ساله.
@Sara.barakat20
@Sara.barakat20 2 ай бұрын
@@nadinhal واوو أنا بتعلم حسابات وعندي براند اكسسوارات ونظارات شمس 😍
@nadinhal
@nadinhal 2 ай бұрын
@@Sara.barakat20 واوو كل الاحترام 👌🏼
@tabarakqueen
@tabarakqueen 2 ай бұрын
حلو استمري ❤
@nadinhal
@nadinhal 2 ай бұрын
@@tabarakqueen شكرا ً 🤍🙏🏼
@aklouche616
@aklouche616 2 ай бұрын
ممكن اسم انستقرام تاعك بليز احبك متابعتك من الجزائر احبك ❤
@nadinhal
@nadinhal 2 ай бұрын
@@aklouche616 شكراً كثير 🙏🏼🤍 واكيد Nadinhal
@blak.7
@blak.7 2 ай бұрын
الي يعرف كم يبقى مرفوع لمدة كم شهر؟
@nadinhal
@nadinhal 2 ай бұрын
@@blak.7 لمدة جمعة/جمعتين
@وللهالحمد-ر3ل
@وللهالحمد-ر3ل 2 ай бұрын
هل يمنع الصلاة وماهي المدة التي تبقى الرموش مرفوعة
@nadinhal
@nadinhal 2 ай бұрын
@@وللهالحمد-ر3ل الماده مش مضره او مسمه بس مفضل متوصلش داخل العين
@DrNabaaHassanAlshamiri
@DrNabaaHassanAlshamiri 2 ай бұрын
نسطيع استخدام المنتج نفسه ل اكثر من شخص....؟
@nadinhal
@nadinhal 2 ай бұрын
يأتي المنتج بعدة مجموعات داخل كل مجموعة يوجد عدة منتجات مما يعني أنه يمكنك استخدام المنتج عدة مرات او مع بعد شخص @@DrNabaaHassanAlshamiri
@hudaalhgam3967
@hudaalhgam3967 2 ай бұрын
❤️أهلا من جديد وقت ممتع لك والفلوق ممتع والأشياء ألي اشتريتها على الطاولة جميله جدا ومريحه للنظر ومناظر الطبيعية جميله بننتظر مزيد من الفلوقات الجميلة وسلامات لانك مريضه انتبهي لحالك
@nadinhal
@nadinhal 2 ай бұрын
شكراً حب 🤍🙏🏼 كلك ذوق ،وكثير مبسوطه انك حبيتو الڤيديو 💘 @@hudaalhgam3967
@hudaalhgam3967
@hudaalhgam3967 2 ай бұрын
ملهمه راح ارجع أتمرن بعد ما اخلص غدا امتحاناتي ❤️ جد استمري مثل هكذا فيديوات 🥺 شكرًا لك ياجميلة
@nadinhal
@nadinhal 2 ай бұрын
اكير راح استمر 🙏🏼🤍
@hudaalhgam3967
@hudaalhgam3967 2 ай бұрын
يعني قناتك جميله جدا ليه مش معروفه ! فعلا اي شي تافه الناس بتكون موجوده فيه استفدت كثير بكل الفيديوات واستمتعت على فكره ذوقك في الأظافر جميل وانت جميله❤
@nadinhal
@nadinhal 2 ай бұрын
شكراً كثير 🙏🏼🤍🤍ومبسوطه انو حبيتي الفيديوهات 🙏🏼💘
@hudaalhgam3967
@hudaalhgam3967 2 ай бұрын
مرحبا اتمنى تكوني بخير تابعت اغلب فلوقاتك جميله جدا وفيها طاقه إيجابية استمري في هذا المحتوى وخاصه الرياضة محتوى جدا رائع واستمتعت بكل الفيديوات انت جميله ماشاء قلبا وقالبا شعري شبه شعرك ممكن أسالك بخصوص الويفي ايش ماركة جهاز الويفي الي بتسوي شعرك فيه + استمري في هذا النمط افكار تطلعنا من الكوفرت زون خطوات تجعلنا نشيطيين عادات ممكن نكتسبها احبك وشكرا الك .
@nadinhal
@nadinhal 2 ай бұрын
كل الحب 🤍💘😘 اكيد بستعمل دايسون ،وانشالله من الجمه الجاي راح ارجع انزل ڤيديو رياضه 👌🏼👌🏼 شكراً على الدعم والنصيحة
@شوفالسهلي
@شوفالسهلي 3 ай бұрын
شكرا لك
@nadinhal
@nadinhal 3 ай бұрын
🤍
@AngelaHs
@AngelaHs 3 ай бұрын
كل كم يوم لازم نعمل قلب رموش ومقاس سليكون كل عيون اخد مقاس واحد مو ممكن تعملي فيديو ل صبغ رموش كمان لو سمحت
@nadinhal
@nadinhal 3 ай бұрын
هون بظل على رموشك لمدة جمعه /جمعتين
@AlaaFouad-mq8rl
@AlaaFouad-mq8rl 3 ай бұрын
عاشت ايدج حبيبتي
@nadinhal
@nadinhal 3 ай бұрын
🙏🏼😘
@MahmoudMahmoud-wb9xn
@MahmoudMahmoud-wb9xn 3 ай бұрын
عايذين فديو عن ترتيب الدولاب او الخزانه
@nadinhal
@nadinhal 3 ай бұрын
👌🏼👌🏼
@فضه-و5ب
@فضه-و5ب 3 ай бұрын
مشتركه جديده من العراق والعادات تخبل عاشت ايدج وادعولي اجربهن والتزم بيهن عفييه.❤
@nadinhal
@nadinhal 3 ай бұрын
اهلاً في اهل العراق 🙏🏼🤍💘
@NounouMimi-kg1ix
@NounouMimi-kg1ix 3 ай бұрын
بيتك جميل ماشاء الله
@nadinhal
@nadinhal 3 ай бұрын
شكراً كلك ذوق 🙏🏼🤍💘
@saidadjaouani6559
@saidadjaouani6559 3 ай бұрын
و لا تنسوا الصلاة و قراءة القرآن ❤
@nadinhal
@nadinhal 3 ай бұрын
اكيد
@Marieamaaa._.20
@Marieamaaa._.20 3 ай бұрын
الفيديو «perfect»💗💕✨
@nadinhal
@nadinhal 3 ай бұрын
شكراً حبي🙏🏼💘
@نور-غ3ر6و
@نور-غ3ر6و 3 ай бұрын
مشتركه جديده ❤
@nadinhal
@nadinhal 3 ай бұрын
اهلاً فيكي 🙏🏼🤍
@AlaaFouad-mq8rl
@AlaaFouad-mq8rl 3 ай бұрын
حبيت الفيديو حبيبتي
@nadinhal
@nadinhal 3 ай бұрын
شكراً كتير 🙏🏼🤍🌺
@jeon_youna
@jeon_youna 3 ай бұрын
عاوزه اقولك إن الفيديوهات بتاعتك قمر وانتِ سكر بجد 💖 فى البدايه كنت مبسوطه من موضوع ان فيديوهات قصيره وبتلخص بسرعه وفيها كلام مفيد وجميل بس دلوقتى انا عاوزاكى تعملي فيديو مدتو 24 ساعه عادى وإن شاءالله توصلي لعدد أكبر وفيديوهاتك جميله زيك بحبك من مصر 🥰💖💖💖💖💖💖💖💖
@nadinhal
@nadinhal 3 ай бұрын
حياتي شكراً على الكلام الحلو ، والدعم 🙏🏼🙏🏼🤍😘 بوعدك من اليوم راح ابلش اصولكن ڤيديوهات اطول . عينكي الحلوين و100 رحب في اهل مصر ام الدنيا 🤍🙏🏼
@Mariam5alman
@Mariam5alman 3 ай бұрын
لو بطولي الفيديو أحلى
@nadinhal
@nadinhal 3 ай бұрын
آنشالله الڤلوك جاي . شو بتحبو يكون ?
@abeeralhalak8770
@abeeralhalak8770 4 ай бұрын
ممكن تعطيني طريقه اشيل السيليكون عن الرموش
@nadinhal
@nadinhal 4 ай бұрын
بياخذلهون جمعه وبروحو لحالهن
@abeeralhalak8770
@abeeralhalak8770 4 ай бұрын
@@nadinhal صرلي شهر واسبوع مساويتن بس ما راحوا
@nadinhal
@nadinhal 4 ай бұрын
@@abeeralhalak8770 المفروض يرحو هاي الجمعه
@liliba.beauty
@liliba.beauty 4 ай бұрын
Love this video so relaxing 😍
@nadinhal
@nadinhal 4 ай бұрын
Thank you 🙏🏼🙏🏼🤍
@pisanSino
@pisanSino 4 ай бұрын
الله يعطيك العافيه يروحي
@nadinhal
@nadinhal 4 ай бұрын
تسلميلي 🙏🏼🤍
@TheDivanaj
@TheDivanaj 4 ай бұрын
متفقة معاك
@nadinhal
@nadinhal 4 ай бұрын
🙏🏼🤍👌🏼
@ميمونةبنعمر-ذ1ص
@ميمونةبنعمر-ذ1ص 4 ай бұрын
اختي بين مراحل متمسحيش
@nadinhal
@nadinhal 4 ай бұрын
حكيت انو تمسحوس المواد
@roqayadiaa6744
@roqayadiaa6744 4 ай бұрын
اي اسم القناه الي كنتي بتتمرتي عليها
@nadinhal
@nadinhal 4 ай бұрын
مم بتمون مع pamela reif& the Pilates class
@Anya-w3f
@Anya-w3f 4 ай бұрын
إنا احب الرياضة كتير بس كل مرة اتمرن اصحى ثاني يوم كل جسمي يوجعني او كليتي توجعني بسبب الركض
@duaaali1281
@duaaali1281 4 ай бұрын
هي معتقدش انها الكلية اللي بتوجعك والله أعلم يعني بس اللي اعرفه ان الجري بيخليكي تنهجي ونفسك بيبقي قصير ف دا ممكن يخلي عضلات جنبك تشد عليكي من تحت الحجاب الحاجز كدا.. دا حله ممكن تحاولي تنظمي تنفسك وتمشي كام دقيقة وتجري كام دقيقة وتبدلي بين مشي وجري لحد ما تتعودي وما تجريش ف الأول مرة واحدة.. لو الوجع بقي عند الكلية فعلا اشربي مية كتير وحاولي تكشفي تتطمني
@nadinhal
@nadinhal 4 ай бұрын
الحسم يوجع هذا طبيعي بلاخص اول جمعه من التمرين لانو بعدو مش متعود على التمرين والجسم بعدو غير ليق ،بنصحك كنت تتمرين اول يوم ايروبي وثاني يوم ثقالات
@nadinhal
@nadinhal 4 ай бұрын
وخلي يوم بيناتهن رياحه ، لمده جمعتين الحسم راح يتعود 🤍🙏🏼 بنسبه للكليه شرب الماء هو كثير مهم وانصحك تفحصي مع طبيب .
@ayanaboube7766
@ayanaboube7766 4 ай бұрын
حاولي ابدي بالاسهل ❤
@Anya-w3f
@Anya-w3f 3 ай бұрын
شكرا كتير على نصائحكم ❤️❤️
@joooas3260
@joooas3260 4 ай бұрын
أفضل يوتبور ونتظر فلوقات رائعه مثلك💜
@nadinhal
@nadinhal 4 ай бұрын
شكراً حبي 🙏🏼🤍😘
@joooas3260
@joooas3260 4 ай бұрын
فلوق متتع ومفيد 😍🥰لكن نريد أن نستمع لأن صوتك واطي حاولي تسجلي بصوت عالي وأتمنى لكي المزيد من التوفيق والنجاح 💜
@nadinhal
@nadinhal 4 ай бұрын
شكراً كثير وشكراً على الملاحظة ،عمبشتغل على صوت انشالله الڤلوج جاي راح يكون احسن 🙏🏼🤍😘
@alichwiyab7763
@alichwiyab7763 4 ай бұрын
صوتك راحة نفسية ❤
@nadinhal
@nadinhal 4 ай бұрын
شكراً 🙏🏼🤍
@Sara.barakat
@Sara.barakat 4 ай бұрын
🥰🥰🥰
@nadinhal
@nadinhal 4 ай бұрын
💘🙏🏼
@mekkiahmed9945
@mekkiahmed9945 4 ай бұрын
👍🇩🇿❤
@nadinhal
@nadinhal 4 ай бұрын
🤍🙏🏼
@rehabalotibi2052
@rehabalotibi2052 5 ай бұрын
انا حابه اتمرن رياضه ولكن اخاف اتعرض لاصابات بيقولوا ناس كذا وكم ممده.تمرين وايش نوعها
@nadinhal
@nadinhal 5 ай бұрын
اذا بتتمرني صح في اشي بخليكي تتعرضي لإصابات العكس . بنصحك تبلشي بيلاتس مرتين في الجمه مع مرتين مشي على جهاز المشي او في الطبيعه ،استمري شهرين بعدين غيري أضيفي تمرين مع ثقالات لحد كيلو … طلوع السلم درجه درجه
@daniamarei7890
@daniamarei7890 5 ай бұрын
مرحباا انا متابعتك جديدة من الداخل حبيت اسلوبك والفيديوهات صراحه شفتك بتحكي باكثر من فيد عن الرياضه فحبيت استشيركك انا وزني ما يقارب 59 لطول 163 بنت اول العشرينات ، عندي بطن وخواصر وارداف المشكلةةة وكمان من ناحية صحية كله تمام بس عندي مشاكل بطىء بلغدة لهيك بضل جسمي كسول والمصيبه انني بطبيعتي كسوله ف يدوب اعمل رياضه ٥ ل ١٠ د وبلبيت ومرتين بلاسبوعع هههه وامرات بفلس بس انا حابه التزم وااصير العب رياضه عن حب واحس بفرق بمقاسي بس كسلي بمنعني وبضل اقنع حالي ان متعبه وكتير بتغاضى عن تمارين صعبهه بدي احس زي البنات لمن بلعبن رياضه ان جد بنزل من وزنهن من ناحيه اكل الحلو ولكعك والخبزز مصيبة (( كثير بحب الحلو ، بسكوت والشكلايط وهلخراريفف) بس شوي شوي فوتت ان اشرب لترين مي ونس بلا سكر ان شوي شوي بعمل نظام وغازات لا شو نصيحتكك؟؟
@daniamarei7890
@daniamarei7890 5 ай бұрын
وكمان ملقيتش كوتش عليوتيوب مريحهه
@nadinhal
@nadinhal 5 ай бұрын
شكراً كثير على المتابعه والدعم🙏🏼🤍 وانا زيك بحب الحلو كتير بس كل اشي في الدنيا balance/מינון, بنصحك تبلشي شوي شوي تنتبهي على اكلك اكثر ،او تستشيري اخصائيه غذائيه في كثار هون شاطرين . الرياضه بنصحك اول اشي تعملي اشي بتحبي يعني التجئي لرياضه بتحبيها زي كره الطائره او كرة سله العاب الي بتدربي مع فريق/اصدقاء هيك بتفلسيش او في الجيم سجلي في محل الي فيو دورات مش بس تمرين على الماكينات ،يعني كيكبوكس/עיצוב درس بتعملي مع فريق ومدرب ،او بعد حل بلشي بيلاتيس اكيد راح تحبي . واذا حابه تتمرني من البيت بنصحك في pamila reif على انستجرام بتحط في الهايلايت كل جمع تمرين لكل الجمع ،بينفع تاخذي plan وتتمرني نفس التمرين الفيديوهات موجوده في قناتها عون في اليوتيوب
@daniamarei7890
@daniamarei7890 5 ай бұрын
شكراا كثير الكككك ❤❤❤😊​@@nadinhal
@LiliDodo-r3c
@LiliDodo-r3c 5 ай бұрын
I love it 😊
@nadinhal
@nadinhal 5 ай бұрын
Yess ,thank you 🙏🏼🤍
@houdasg8074
@houdasg8074 5 ай бұрын
عين نجحت وعين لم تنجح هل يمكنني اعادة العملية في اليوم التالي
@nadinhal
@nadinhal 5 ай бұрын
اه بينفع 👌🏼
@houdasg8074
@houdasg8074 4 ай бұрын
من فضلك هل الفازلين تنزع مفعول هذا المنتوج رموشي خربت ياربي 😢😢😢😢​@@nadinhal
@nadinhal
@nadinhal 4 ай бұрын
@@houdasg8074 مفضل متستعمليش معها اشي
@abeeralhalak8770
@abeeralhalak8770 4 ай бұрын
وانا ايضا خربت رموشي​@@houdasg8074
@حامدةالمرعشلي
@حامدةالمرعشلي 5 ай бұрын
وين بلاقي زيو
@nadinhal
@nadinhal 5 ай бұрын
في منو في ali expresses & Amazon