@@HajarOuriaghli لا ،الرياضه والاكل الصحي مش بس عسان ننزل في الوزن ،عشان نفسيتك /تحسي احسن مع جسمك ،تتنفسي صح🫶🏼🤍
@MALAKMALIK-v4sАй бұрын
هل اجد هذا مكمل غذائي فجزائر
@nadinhalАй бұрын
@@MALAKMALIK-v4s عن طريق iherb
@عازفالليل-ل6ضАй бұрын
قناتك جميله ولمعلومات يلي تطرحيه تخليني استمتع من محبين هذا الاشياء وسلوبك هادئ من العراق❤
@nadinhalАй бұрын
@@عازفالليل-ل6ض شكرا ً واهلا وسهلا في اهل العراق 🫶🏼🤍🤍
@زهراءعباس-ك5لАй бұрын
شكرا علئ نصايح❤❤☺️☺️
@nadinhalАй бұрын
@@زهراءعباس-ك5ل 🫶🏼🤍
@florianaxp6506Ай бұрын
اذا بدي اشتريه شو سعرو بالدولار؟؟
@nadinhalАй бұрын
@@florianaxp6506 في aliexpress سعرها 12:38$
@jujuj883529 күн бұрын
12 دولار ؟@@nadinhal
@nadinhal29 күн бұрын
@@jujuj8835 yes
@amiraShahoudАй бұрын
الكلينزر كميته قليلة وخلص قبل كل المواد يللي رقمه 4 . . شو المادة البديلة يللي فيي استعملها
@nadinhalАй бұрын
@@amiraShahoud بفضل تسالي مختصه لأنو العين عضو كثير حساس
@hudaalhgam39672 ай бұрын
اشتقنا حبيبتي وفلوق رائع واخير عدتي عوده ميمونه❤
@nadinhal2 ай бұрын
@@hudaalhgam3967 عنجد واخيراً :) شكراً 🙏🏼🤍🤍 اه انشالله كل جمعه راح يكون ڤلوج جديد 👌🏼
@Sara.barakat202 ай бұрын
شو بتشتغلي؟ وشو تعلمتي إذا تعلمتي
@nadinhal2 ай бұрын
@@Sara.barakat20 معي لقب ثاني وبشتغل محاسبه ، وعندي jewelry brand ,ومدربه كره ساله.
@Sara.barakat202 ай бұрын
@@nadinhal واوو أنا بتعلم حسابات وعندي براند اكسسوارات ونظارات شمس 😍
@nadinhal2 ай бұрын
@@Sara.barakat20 واوو كل الاحترام 👌🏼
@tabarakqueen2 ай бұрын
حلو استمري ❤
@nadinhal2 ай бұрын
@@tabarakqueen شكرا ً 🤍🙏🏼
@aklouche6162 ай бұрын
ممكن اسم انستقرام تاعك بليز احبك متابعتك من الجزائر احبك ❤
@nadinhal2 ай бұрын
@@aklouche616 شكراً كثير 🙏🏼🤍 واكيد Nadinhal
@blak.72 ай бұрын
الي يعرف كم يبقى مرفوع لمدة كم شهر؟
@nadinhal2 ай бұрын
@@blak.7 لمدة جمعة/جمعتين
@وللهالحمد-ر3ل2 ай бұрын
هل يمنع الصلاة وماهي المدة التي تبقى الرموش مرفوعة
@nadinhal2 ай бұрын
@@وللهالحمد-ر3ل الماده مش مضره او مسمه بس مفضل متوصلش داخل العين
@DrNabaaHassanAlshamiri2 ай бұрын
نسطيع استخدام المنتج نفسه ل اكثر من شخص....؟
@nadinhal2 ай бұрын
يأتي المنتج بعدة مجموعات داخل كل مجموعة يوجد عدة منتجات مما يعني أنه يمكنك استخدام المنتج عدة مرات او مع بعد شخص @@DrNabaaHassanAlshamiri
@hudaalhgam39672 ай бұрын
❤️أهلا من جديد وقت ممتع لك والفلوق ممتع والأشياء ألي اشتريتها على الطاولة جميله جدا ومريحه للنظر ومناظر الطبيعية جميله بننتظر مزيد من الفلوقات الجميلة وسلامات لانك مريضه انتبهي لحالك
ملهمه راح ارجع أتمرن بعد ما اخلص غدا امتحاناتي ❤️ جد استمري مثل هكذا فيديوات 🥺 شكرًا لك ياجميلة
@nadinhal2 ай бұрын
اكير راح استمر 🙏🏼🤍
@hudaalhgam39672 ай бұрын
يعني قناتك جميله جدا ليه مش معروفه ! فعلا اي شي تافه الناس بتكون موجوده فيه استفدت كثير بكل الفيديوات واستمتعت على فكره ذوقك في الأظافر جميل وانت جميله❤
@nadinhal2 ай бұрын
شكراً كثير 🙏🏼🤍🤍ومبسوطه انو حبيتي الفيديوهات 🙏🏼💘
@hudaalhgam39672 ай бұрын
مرحبا اتمنى تكوني بخير تابعت اغلب فلوقاتك جميله جدا وفيها طاقه إيجابية استمري في هذا المحتوى وخاصه الرياضة محتوى جدا رائع واستمتعت بكل الفيديوات انت جميله ماشاء قلبا وقالبا شعري شبه شعرك ممكن أسالك بخصوص الويفي ايش ماركة جهاز الويفي الي بتسوي شعرك فيه + استمري في هذا النمط افكار تطلعنا من الكوفرت زون خطوات تجعلنا نشيطيين عادات ممكن نكتسبها احبك وشكرا الك .
@nadinhal2 ай бұрын
كل الحب 🤍💘😘 اكيد بستعمل دايسون ،وانشالله من الجمه الجاي راح ارجع انزل ڤيديو رياضه 👌🏼👌🏼 شكراً على الدعم والنصيحة
@شوفالسهلي3 ай бұрын
شكرا لك
@nadinhal3 ай бұрын
🤍
@AngelaHs3 ай бұрын
كل كم يوم لازم نعمل قلب رموش ومقاس سليكون كل عيون اخد مقاس واحد مو ممكن تعملي فيديو ل صبغ رموش كمان لو سمحت
@nadinhal3 ай бұрын
هون بظل على رموشك لمدة جمعه /جمعتين
@AlaaFouad-mq8rl3 ай бұрын
عاشت ايدج حبيبتي
@nadinhal3 ай бұрын
🙏🏼😘
@MahmoudMahmoud-wb9xn3 ай бұрын
عايذين فديو عن ترتيب الدولاب او الخزانه
@nadinhal3 ай бұрын
👌🏼👌🏼
@فضه-و5ب3 ай бұрын
مشتركه جديده من العراق والعادات تخبل عاشت ايدج وادعولي اجربهن والتزم بيهن عفييه.❤
@nadinhal3 ай бұрын
اهلاً في اهل العراق 🙏🏼🤍💘
@NounouMimi-kg1ix3 ай бұрын
بيتك جميل ماشاء الله
@nadinhal3 ай бұрын
شكراً كلك ذوق 🙏🏼🤍💘
@saidadjaouani65593 ай бұрын
و لا تنسوا الصلاة و قراءة القرآن ❤
@nadinhal3 ай бұрын
اكيد
@Marieamaaa._.203 ай бұрын
الفيديو «perfect»💗💕✨
@nadinhal3 ай бұрын
شكراً حبي🙏🏼💘
@نور-غ3ر6و3 ай бұрын
مشتركه جديده ❤
@nadinhal3 ай бұрын
اهلاً فيكي 🙏🏼🤍
@AlaaFouad-mq8rl3 ай бұрын
حبيت الفيديو حبيبتي
@nadinhal3 ай бұрын
شكراً كتير 🙏🏼🤍🌺
@jeon_youna3 ай бұрын
عاوزه اقولك إن الفيديوهات بتاعتك قمر وانتِ سكر بجد 💖 فى البدايه كنت مبسوطه من موضوع ان فيديوهات قصيره وبتلخص بسرعه وفيها كلام مفيد وجميل بس دلوقتى انا عاوزاكى تعملي فيديو مدتو 24 ساعه عادى وإن شاءالله توصلي لعدد أكبر وفيديوهاتك جميله زيك بحبك من مصر 🥰💖💖💖💖💖💖💖💖
@nadinhal3 ай бұрын
حياتي شكراً على الكلام الحلو ، والدعم 🙏🏼🙏🏼🤍😘 بوعدك من اليوم راح ابلش اصولكن ڤيديوهات اطول . عينكي الحلوين و100 رحب في اهل مصر ام الدنيا 🤍🙏🏼
@Mariam5alman3 ай бұрын
لو بطولي الفيديو أحلى
@nadinhal3 ай бұрын
آنشالله الڤلوك جاي . شو بتحبو يكون ?
@abeeralhalak87704 ай бұрын
ممكن تعطيني طريقه اشيل السيليكون عن الرموش
@nadinhal4 ай бұрын
بياخذلهون جمعه وبروحو لحالهن
@abeeralhalak87704 ай бұрын
@@nadinhal صرلي شهر واسبوع مساويتن بس ما راحوا
@nadinhal4 ай бұрын
@@abeeralhalak8770 المفروض يرحو هاي الجمعه
@liliba.beauty4 ай бұрын
Love this video so relaxing 😍
@nadinhal4 ай бұрын
Thank you 🙏🏼🙏🏼🤍
@pisanSino4 ай бұрын
الله يعطيك العافيه يروحي
@nadinhal4 ай бұрын
تسلميلي 🙏🏼🤍
@TheDivanaj4 ай бұрын
متفقة معاك
@nadinhal4 ай бұрын
🙏🏼🤍👌🏼
@ميمونةبنعمر-ذ1ص4 ай бұрын
اختي بين مراحل متمسحيش
@nadinhal4 ай бұрын
حكيت انو تمسحوس المواد
@roqayadiaa67444 ай бұрын
اي اسم القناه الي كنتي بتتمرتي عليها
@nadinhal4 ай бұрын
مم بتمون مع pamela reif& the Pilates class
@Anya-w3f4 ай бұрын
إنا احب الرياضة كتير بس كل مرة اتمرن اصحى ثاني يوم كل جسمي يوجعني او كليتي توجعني بسبب الركض
@duaaali12814 ай бұрын
هي معتقدش انها الكلية اللي بتوجعك والله أعلم يعني بس اللي اعرفه ان الجري بيخليكي تنهجي ونفسك بيبقي قصير ف دا ممكن يخلي عضلات جنبك تشد عليكي من تحت الحجاب الحاجز كدا.. دا حله ممكن تحاولي تنظمي تنفسك وتمشي كام دقيقة وتجري كام دقيقة وتبدلي بين مشي وجري لحد ما تتعودي وما تجريش ف الأول مرة واحدة.. لو الوجع بقي عند الكلية فعلا اشربي مية كتير وحاولي تكشفي تتطمني
@nadinhal4 ай бұрын
الحسم يوجع هذا طبيعي بلاخص اول جمعه من التمرين لانو بعدو مش متعود على التمرين والجسم بعدو غير ليق ،بنصحك كنت تتمرين اول يوم ايروبي وثاني يوم ثقالات
@nadinhal4 ай бұрын
وخلي يوم بيناتهن رياحه ، لمده جمعتين الحسم راح يتعود 🤍🙏🏼 بنسبه للكليه شرب الماء هو كثير مهم وانصحك تفحصي مع طبيب .
@ayanaboube77664 ай бұрын
حاولي ابدي بالاسهل ❤
@Anya-w3f3 ай бұрын
شكرا كتير على نصائحكم ❤️❤️
@joooas32604 ай бұрын
أفضل يوتبور ونتظر فلوقات رائعه مثلك💜
@nadinhal4 ай бұрын
شكراً حبي 🙏🏼🤍😘
@joooas32604 ай бұрын
فلوق متتع ومفيد 😍🥰لكن نريد أن نستمع لأن صوتك واطي حاولي تسجلي بصوت عالي وأتمنى لكي المزيد من التوفيق والنجاح 💜
@nadinhal4 ай бұрын
شكراً كثير وشكراً على الملاحظة ،عمبشتغل على صوت انشالله الڤلوج جاي راح يكون احسن 🙏🏼🤍😘
اذا بتتمرني صح في اشي بخليكي تتعرضي لإصابات العكس . بنصحك تبلشي بيلاتس مرتين في الجمه مع مرتين مشي على جهاز المشي او في الطبيعه ،استمري شهرين بعدين غيري أضيفي تمرين مع ثقالات لحد كيلو … طلوع السلم درجه درجه
@daniamarei78905 ай бұрын
مرحباا انا متابعتك جديدة من الداخل حبيت اسلوبك والفيديوهات صراحه شفتك بتحكي باكثر من فيد عن الرياضه فحبيت استشيركك انا وزني ما يقارب 59 لطول 163 بنت اول العشرينات ، عندي بطن وخواصر وارداف المشكلةةة وكمان من ناحية صحية كله تمام بس عندي مشاكل بطىء بلغدة لهيك بضل جسمي كسول والمصيبه انني بطبيعتي كسوله ف يدوب اعمل رياضه ٥ ل ١٠ د وبلبيت ومرتين بلاسبوعع هههه وامرات بفلس بس انا حابه التزم وااصير العب رياضه عن حب واحس بفرق بمقاسي بس كسلي بمنعني وبضل اقنع حالي ان متعبه وكتير بتغاضى عن تمارين صعبهه بدي احس زي البنات لمن بلعبن رياضه ان جد بنزل من وزنهن من ناحيه اكل الحلو ولكعك والخبزز مصيبة (( كثير بحب الحلو ، بسكوت والشكلايط وهلخراريفف) بس شوي شوي فوتت ان اشرب لترين مي ونس بلا سكر ان شوي شوي بعمل نظام وغازات لا شو نصيحتكك؟؟
@daniamarei78905 ай бұрын
وكمان ملقيتش كوتش عليوتيوب مريحهه
@nadinhal5 ай бұрын
شكراً كثير على المتابعه والدعم🙏🏼🤍 وانا زيك بحب الحلو كتير بس كل اشي في الدنيا balance/מינון, بنصحك تبلشي شوي شوي تنتبهي على اكلك اكثر ،او تستشيري اخصائيه غذائيه في كثار هون شاطرين . الرياضه بنصحك اول اشي تعملي اشي بتحبي يعني التجئي لرياضه بتحبيها زي كره الطائره او كرة سله العاب الي بتدربي مع فريق/اصدقاء هيك بتفلسيش او في الجيم سجلي في محل الي فيو دورات مش بس تمرين على الماكينات ،يعني كيكبوكس/עיצוב درس بتعملي مع فريق ومدرب ،او بعد حل بلشي بيلاتيس اكيد راح تحبي . واذا حابه تتمرني من البيت بنصحك في pamila reif على انستجرام بتحط في الهايلايت كل جمع تمرين لكل الجمع ،بينفع تاخذي plan وتتمرني نفس التمرين الفيديوهات موجوده في قناتها عون في اليوتيوب
@daniamarei78905 ай бұрын
شكراا كثير الكككك ❤❤❤😊@@nadinhal
@LiliDodo-r3c5 ай бұрын
I love it 😊
@nadinhal5 ай бұрын
Yess ,thank you 🙏🏼🤍
@houdasg80745 ай бұрын
عين نجحت وعين لم تنجح هل يمكنني اعادة العملية في اليوم التالي
@nadinhal5 ай бұрын
اه بينفع 👌🏼
@houdasg80744 ай бұрын
من فضلك هل الفازلين تنزع مفعول هذا المنتوج رموشي خربت ياربي 😢😢😢😢@@nadinhal