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Пікірлер
@SPACEARTDanceTV
@SPACEARTDanceTV 16 күн бұрын
チョコっと コンビネーション では、 基礎 を繋げて ダンス のレベルアップを目指します。 🟤 Lockin` - ロックダンス【 初心者 / 中級 】 🟤 ブレイクダウン / スクービードゥー / ロッカーズステップ / キックウォーク(応用) 🔷チャレンジポイント🔷 1⃣32ビートの使い方 2⃣ステップで音ハメ 3⃣アームで音ハメ 🟡本動画の課題曲🟡 タイトル / **High Life** アーティスト / **SONNY OH!** 👆Artlist 招待リンク👆 artlist.io/referral/3786501/YUSUKE 👆MUSICBED 招待リンク👆 www.musicbed.com/invite/s56Nt 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画 🎥解説動画 kzbin.info/www/bejne/g6KueWiLqciEa8k 📲Aパート - ショート動画 kzbin.info2UpFBw0lGcg 📲Bパート - ショート動画 kzbin.infoy7ViSyAYF84 📲A~Bパート - ショート動画 kzbin.infoAZLo_avFBX4 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📘目次 - Table of Contents📘 00:04 イントロ 02:52 Aパート_カウント移し 07:45 Aパート_フォローザリーダー 08:23 Bパート_カウント移し 14:17 Bパート_フォローザリーダー 14:55 音通し(100&) 15:20 音通し(80&) 15:52 音通し(90&) 16:20 まとめ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【チョコっとコンビネーション】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1T_gP62LJlN2R-Rq8KweVGu ダンス基礎を利用してコンビネーションを練習していきます。「繋ぎ」「バリエーション」「ネタの差し込み」など、基礎から振付までの間で練習しておきたいことを中心にお届けします。 ジャンル問わず、多岐にわたって対応力を上げていくことが目的です！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶【横のリズム解説②】胸のブレイクダウン~初心者を超える技術~ kzbin.info/www/bejne/hGWkkqaFhdCdgas ▶【ダンス 8の字のリズム取り 実践③ / 腰】ネクストレベルの体重移動でステップに新感覚を加える kzbin.info/www/bejne/bpfEqJykmrp3gbs ▶誰でも分かる「ボディウェーヴ~サイドウェーヴ~」6つの動きに分解してやり方もコツもゲット！ kzbin.info/www/bejne/qpO4nptnr7Ckhtk ▶ダンス初心者にお勧め「ヒールトー」練習すればツイストとバランス力がアップ！ kzbin.info/www/bejne/j5KaepiOipWpa68 ▶【ダンス基礎】ステップマスターへの近道「足上げ5方向」とは？初心者の"難しい"を徹底解説&お助け kzbin.info/www/bejne/m2Svlqx5bt6cobM ▶誰でも分かる「ボディウェーヴ~フロント~」7つの動きに分解してやり方もコツもゲット！ kzbin.info/www/bejne/opqkinmIhbKeodk ▶【ダンス基礎解説】腕の使い方！初心者から使える位置 / 軌道 / 練習の意識をまとめてレクチャー kzbin.info/www/bejne/gqTVfpRpeLqSoKc ▶ドラム(ペーシング)~ロックダンス3大要素！初心者用-基礎トレーニング【ロックダンス】 kzbin.info/www/bejne/jpi5ZIJ8gtB4Z9k ▶トゥエル(トゥワロー)の基本を完全マスターできる初心者用基礎トレ！【ロックダンス】 kzbin.info/www/bejne/o5auZqSPgK2go8k ▶ポイント~ロックダンス基本の3大要素！初心者用 - 基礎トレーニング kzbin.info/www/bejne/epXHlYmXdtSmhck ▶【ロックダンス】王道ステップ「スクービードゥー」ダンス初心者OKの基礎練習 kzbin.info/www/bejne/aYvGaJl9eaqVd7s ▶【ソウルダンス】初心者必見の重心移動「LAストンプ」ネクストレベルのシルエット作り kzbin.info/www/bejne/rmaXaneMfbyUopo ▶クラブステップの応用 - 中級編 繊細なオフバランス利用がダンスを変える！ kzbin.info/www/bejne/m5u8lqiwoLBqiK8 ▶【ダンス 腕の使い方 解説①】上腕の振り方が基盤！初心者に覚えてほしい肩甲骨6方向 kzbin.info/www/bejne/mpDQZ5dvpqZ9pM0 ▶ビートに対してのアプローチ！早取り / 遅取りの意味と魅力的なリズム【Q&Aレクチャー-001】 kzbin.info/www/bejne/nX-0qYymjaeZfrs ▶【ダンス×ドラム-4】"リズム"について対談してみた！プロドラマーから学ぶダンス成長の鍵 kzbin.info/www/bejne/h5qxZ2tjjNR1Y8U ▶【ダンス基礎 足の裏の使い方 まとめ】ステップ & ボディバランスのコツ！地面を掴む / 蹴るが上達の秘訣 kzbin.info/www/bejne/m5zLioZraLODnMk ▶【ロックダンス】初心者でも簡単「ロッカーズステップ」重心移動と縦のリズムの基礎をマスター kzbin.info/www/bejne/Y5Ooq4yhfdKMaZI ▶ダンス初心者には欠かせないステップ「パドブレ」やり方からコツまで一挙に伝授！ kzbin.info/www/bejne/f6KTZ3ucgJiKhsU ▶【ヒップホップ】背骨の使い方が鍵「スネーク」オールジャンルで利用されるウェーヴ系ムーヴ kzbin.info/www/bejne/aKm2cnSFp69rjJo ▶【ロックダンス】フロアへの繋ぎに最適「シルバーダラー」コツは膝の置き方！ kzbin.info/www/bejne/oaS6aqGZacZ9lbs ▶【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.2 オンバランス/オフバランスを解説 kzbin.info/www/bejne/d2jIZn5-ntFpirc ▶【ダンス基礎解説】「キャリーアップ/キャリーダウン」初心者上達の秘訣は首のリズム kzbin.info/www/bejne/iIfRgmCHg7-Dr6M ▶クラブステップの応用 - 初級編 重心のコントロールで幅が広がる！ kzbin.info/www/bejne/pmXSY3lqm7eifqM ▶【ロックダンス】振付 確認 方法 ！ オノマトペ と 縦横 の リズム を明確に！[ チョコっとネタ #001] kzbin.info/www/bejne/bIGQg2BoiKaqma8 ▶【ロックダンス】格好良すぎのムーブ「ストップ＆ゴー」決め手は腰の入れ方！ kzbin.info/www/bejne/oH_cnWuaadpqhcU ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【Lockin`】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1R57Md4UBfldqLIr1eHDEO3 ロックダンス(Lockin`)のレクチャー動画をまとめたプレイリスト 📹【横のリズムシリーズ】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QWMsCLy9CXVqS1_hI_L-Cg 横方向へリズムを取るテクニック集 [ブレイクダウン / 胸のアップ応用 / フットボール] 📹【ボディコントロールシリーズ】[解説&実践] KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SitRpyMXGz8Z3xk8MDMx4B ダンス基礎でボディコントロールは最も重要な要素です。体重移動/重心移動/力み/オンバランス/オフバランスを利用して、思い通りに踊れるようになる解説と実践メニューのプレイリスト！ |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| #ダンスレクチャー #ダンス基礎 #Lockin` #ロックダンス #ブレイクダウン #スクービードゥー #ロッカーズステップ #キックウォーク #spaceart
@SPACEARTDanceTV
@SPACEARTDanceTV 16 күн бұрын
Aパートの動画です チョコっと コンビネーション では、 基礎 を繋げて ダンス のレベルアップを目指します。 🟤 Lockin` - ロックダンス【 初心者 / 中級 】 🟤 ブレイクダウン / スクービードゥー / ロッカーズステップ / キックウォーク(応用) 🔷チャレンジポイント🔷 1️⃣32ビートの使い方 2️⃣ステップで音ハメ 3️⃣アームで音ハメ 🟡本動画の課題曲🟡 タイトル / **High Life** アーティスト / **SONNY OH!** 👆Artlist 招待リンク👆 artlist.io/referral/3786501/YUSUKE 👆MUSICBED 招待リンク👆 www.musicbed.com/invite/s56Nt 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画 🎥解説動画 kzbin.info/www/bejne/g6KueWiLqciEa8k 📲Aパート - ショート動画 kzbin.info2UpFBw0lGcg 📲Bパート - ショート動画 kzbin.infoy7ViSyAYF84 📲A~Bパート - ショート動画 kzbin.infoAZLo_avFBX4 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【チョコっとコンビネーション】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1T_gP62LJlN2R-Rq8KweVGu ダンス基礎を利用してコンビネーションを練習していきます。「繋ぎ」「バリエーション」「ネタの差し込み」など、基礎から振付までの間で練習しておきたいことを中心にお届けします。 ジャンル問わず、多岐にわたって対応力を上げていくことが目的です！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【Lockin`】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1R57Md4UBfldqLIr1eHDEO3 ロックダンス(Lockin`)のレクチャー動画をまとめたプレイリスト 📹【横のリズムシリーズ】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QWMsCLy9CXVqS1_hI_L-Cg 横方向へリズムを取るテクニック集 [ブレイクダウン / 胸のアップ応用 / フットボール] 📹【ボディコントロールシリーズ】[解説&実践] KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SitRpyMXGz8Z3xk8MDMx4B ダンス基礎でボディコントロールは最も重要な要素です。体重移動/重心移動/力み/オンバランス/オフバランスを利用して、思い通りに踊れるようになる解説と実践メニューのプレイリスト！ |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ➤WebSite SPACE ART DANCE ONLINE sadance-online.space-art-ase.com 📗関連記事📗 coming… レクチャーの写真付き解説記事を掲載しています。 ※現在サイト制作中です。記事は見れます！ ➤Twitter twitter.com/SADanceOnline @sadanceonline ➤Instagram instagram.com/sadanceonline/ @sadanceonline |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| #ダンスレクチャー #ダンス基礎 #Lockin` #ロックダンス #ブレイクダウン #スクービードゥー #ロッカーズステップ #キックウォーク #spaceart
@divemansp
@divemansp 24 күн бұрын
すげぇ
@YRRR1
@YRRR1 Ай бұрын
図だと後ろなしですが、真ん中より後ろに持っていっていいんでしょうか？
@SPACEARTDanceTV
@SPACEARTDanceTV Ай бұрын
Bパートの動画です チョコっと コンビネーション では、 基礎 を繋げて ダンス のレベルアップを目指します。 🟤 HIPHOP - ヒップホップ【 初中級　/ 中級 】 🟤 ティップタップトー / ランニングマン / ブライアンターン / ヒールトー 🔷チャレンジポイント🔷 1️⃣胸のダブルヒット 2️⃣フロアネタ 3️⃣ヒールトーの音ハメ 🟡本動画の課題曲🟡 タイトル / ShowTime アーティスト / justalyricist 👆MUSICBED 招待リンク👆 www.musicbed.com/invite/s56Nt 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画 🎥解説動画 kzbin.info/www/bejne/aZy5i3SZnJ5-rJo 📲Aパート - ショート動画 kzbin.info0m6pM7CFepQ?feature=share 📲Bパート - ショート動画 kzbin.infoBoOQ7p2jnwY?feature=share 📲A~Bパート - ショート動画 kzbin.infokS13HPreB38?feature=share ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【チョコっとコンビネーション】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1T_gP62LJlN2R-Rq8KweVGu ダンス基礎を利用してコンビネーションを練習していきます。「繋ぎ」「バリエーション」「ネタの差し込み」など、基礎から振付までの間で練習しておきたいことを中心にお届けします。 ジャンル問わず、多岐にわたって対応力を上げていくことが目的です！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【HIPHOP】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SGfb3G1hGMPC8PuQmqSjJ- HIPHOP(ヒップホップ)のレクチャー動画をまとめたプレイリスト 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ 📹【ボディコントロールシリーズ】[解説&実践] KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SitRpyMXGz8Z3xk8MDMx4B ダンス基礎でボディコントロールは最も重要な要素です。体重移動/重心移動/力み/オンバランス/オフバランスを利用して、思い通りに踊れるようになる解説と実践メニューのプレイリスト！
@SPACEARTDanceTV
@SPACEARTDanceTV Ай бұрын
チョコっと コンビネーション では、 基礎 を繋げて ダンス のレベルアップを目指します。 🟤 HIPHOP - ヒップホップ【 初中級　/ 中級 】 🟤 ティップタップトー / ランニングマン / ブライアンターン / ヒールトー 🔷チャレンジポイント🔷 1⃣胸のダブルヒット 2⃣フロアネタ 3⃣ヒールトーの音ハメ 🟡本動画の課題曲🟡 タイトル / ShowTime アーティスト / justalyricist 👆MUSICBED 招待リンク👆 www.musicbed.com/invite/s56Nt 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画 🎥解説動画 kzbin.info/www/bejne/aZy5i3SZnJ5-rJo 📲Aパート - ショート動画 kzbin.info0m6pM7CFepQ?feature=share 📲Bパート - ショート動画 kzbin.infoBoOQ7p2jnwY?feature=share 📲A~Bパート - ショート動画 kzbin.infokS13HPreB38?feature=share ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📘目次 - Table of Contents📘 00:05 イントロ 02:18 Aパート_カウント移し 12:34 Aパート_フォローザリーダー 13:30 Bパート_カウント移し 20:53 Bパート_フォローザリーダー 21:42 音通し(100&) 22:17 音通し(80&) 22:57 音通し(90&) 23:33 まとめ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【チョコっとコンビネーション】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1T_gP62LJlN2R-Rq8KweVGu ダンス基礎を利用してコンビネーションを練習していきます。「繋ぎ」「バリエーション」「ネタの差し込み」など、基礎から振付までの間で練習しておきたいことを中心にお届けします。 ジャンル問わず、多岐にわたって対応力を上げていくことが目的です！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶ダンス初心者/キッズダンサーが一番最初に取り組むべきターン「掛け回り」 kzbin.info/www/bejne/ip3MZ5uAdsZ7fK8 ▶【ダンス基礎】HIPHOPの技術「ノリ」って何？初心者がアップダウンの次にやるべき練習 kzbin.info/www/bejne/r4TPZaWObsugb5Y ▶【ダンス 腕の使い方 解説③】腕の軌道2種！初心者でもすぐに使えるブロークン&ストレート kzbin.info/www/bejne/epTVhoyve5WVo6c ▶【アクロバット】ダンスに一瞬のインパクトを！「エアプレインターン」初心者には難しい斜め軸 kzbin.info/www/bejne/g2nCh2uGbcmUrrM ▶ダンスステップの王道！ランニングマンを完全解説 kzbin.info/www/bejne/h3vYYnyif6Z1i7s ▶【中級編リズトレ】リズム感アップの秘訣「1カウントを4分割」初心者でも上手く見せるコツ！ kzbin.info/www/bejne/amSsY5lnlNOZqNU ▶【解説】ボディのヒット&ポップ！初心者にも分かりやすくレクチャーします[ポップダンス] kzbin.info/www/bejne/ppLPpqualsp5pK8 ▶【アップダウンLv.4解説】ダンス初心者を超えるリズムトレーニング！個性表現に繋がる角度を付けたフレーバー kzbin.info/www/bejne/lYe7g3ugitSrsLc ▶膝下を回転させるバランストレーニング！ブレイクダンスで多用の基礎が軸を作る kzbin.info/www/bejne/h2HQkoFoqsx6prM ▶【ダンス基礎実践】ダブルダウンでアクセント！リズムの幅を広げるアップダウンのバリエーション kzbin.info/www/bejne/oIHOpJ-hl6mdbMU ▶【ダンス 足上げバリエーション まとめ】脱初心者！ステップ上達のヒント kzbin.info/www/bejne/qXm0oWONapdlr9E ▶【ジャズ バレエ / シュス実践】バランスを整え上下の軸を強くする【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/fabWZmloZs90icU ▶ダンスでつまづくロールを利用「ブライアンターン」ヒップホップを踊るコツに繋げる！ kzbin.info/www/bejne/d5rTnoh5g9KFjKc ▶【ボディコントロール実践⑦】ダンス初心者上達の秘訣！壁を越えるスキル！ブラし/重心ブレイク kzbin.info/www/bejne/j6aQdGSBpJ2Ad6s ▶スライド(バートシンプソン)を応用「コンパス」ヒップホップで利用しやすい初心者用ステップ！ kzbin.info/www/bejne/iaTQqYWAfZdoea8 ▶【ダンス基礎】胸のアップダウンの精度を上げる！初心者の"なぜ？"を全て解説[2022年ver] kzbin.info/www/bejne/e5S0hmZrr8-eba8 ▶【ダンス基礎解説】腕の使い方！初心者から使える位置 / 軌道 / 練習の意識をまとめてレクチャー kzbin.info/www/bejne/gqTVfpRpeLqSoKc ▶ダンス初心者にお勧め「ヒールトー」練習すればツイストとバランス力がアップ！ kzbin.info/www/bejne/j5KaepiOipWpa68 ▶ダンス定番ステップ！ロジャーラビットをマスターするためのコンビネーションメニュー kzbin.info/www/bejne/d5uamX-HZtuAodU ▶【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.1 体重移動/重心/力みを解説 kzbin.info/www/bejne/nqOxm3qJlNd1d9U ▶ビートに対してのアプローチ！早取り / 遅取りの意味と魅力的なリズム【Q&Aレクチャー-001】 kzbin.info/www/bejne/nX-0qYymjaeZfrs ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【HIPHOP】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SGfb3G1hGMPC8PuQmqSjJ- HIPHOP(ヒップホップ)のレクチャー動画をまとめたプレイリスト 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ 📹【ボディコントロールシリーズ】[解説&実践] KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SitRpyMXGz8Z3xk8MDMx4B ダンス基礎でボディコントロールは最も重要な要素です。体重移動/重心移動/力み/オンバランス/オフバランスを利用して、思い通りに踊れるようになる解説と実践メニューのプレイリスト！
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Aパートの動画です チョコっと コンビネーション では、 基礎 を繋げて ダンス のレベルアップを目指します。 🟤 HIPHOP - ヒップホップ【 初中級　/ 中級 】 🟤 ティップタップトー / ランニングマン / ブライアンターン / ヒールトー 🔷チャレンジポイント🔷 1️⃣胸のダブルヒット 2️⃣フロアネタ 3️⃣ヒールトーの音ハメ 🟡本動画の課題曲🟡 タイトル / ShowTime アーティスト / justalyricist 👆MUSICBED 招待リンク👆 www.musicbed.com/invite/s56Nt 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画 🎥解説動画 kzbin.info/www/bejne/aZy5i3SZnJ5-rJo 📲Aパート - ショート動画 kzbin.info0m6pM7CFepQ?feature=share 📲Bパート - ショート動画 kzbin.infoBoOQ7p2jnwY?feature=share 📲A~Bパート - ショート動画 kzbin.infokS13HPreB38?feature=share ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【チョコっとコンビネーション】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1T_gP62LJlN2R-Rq8KweVGu ダンス基礎を利用してコンビネーションを練習していきます。「繋ぎ」「バリエーション」「ネタの差し込み」など、基礎から振付までの間で練習しておきたいことを中心にお届けします。 ジャンル問わず、多岐にわたって対応力を上げていくことが目的です！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【HIPHOP】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SGfb3G1hGMPC8PuQmqSjJ- HIPHOP(ヒップホップ)のレクチャー動画をまとめたプレイリスト 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ 📹【ボディコントロールシリーズ】[解説&実践] KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SitRpyMXGz8Z3xk8MDMx4B ダンス基礎でボディコントロールは最も重要な要素です。体重移動/重心移動/力み/オンバランス/オフバランスを利用して、思い通りに踊れるようになる解説と実践メニューのプレイリスト！
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今回の Q&A レクチャー は… ダンス の中では難しい 後方へ 重心 を扱う テクニック を 解説 します。 ロックダンス の ストップ&ゴー を題材に,よく見られる「 重心ブレイク 」と「 ブラし 」を掛け合わせていきます。 ❓ Q&Aレクチャー では、ダンスに関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶️【ボディコントロール実践⑦】ダンス初心者上達の秘訣！壁を越えるスキル！ブラし/重心ブレイク kzbin.info/www/bejne/j6aQdGSBpJ2Ad6s ▶️【ロックダンス】格好良すぎのムーブ「ストップ＆ゴー」決め手は腰の入れ方！ kzbin.info/www/bejne/oH_cnWuaadpqhcU ▶️【ポップダンス】腕とボディのヒット初心者用練習メニュー！Poppin`はこれからスタート！ kzbin.info/www/bejne/m6PMoaqtjKxrY80 ▶️【ポップダンス】足のヒット初心者用練習メニュー！Poppin`はこれからスタート！ kzbin.info/www/bejne/imfUk6lnmZJkgMU ▶️【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.2 オンバランス/オフバランスを解説 kzbin.info/www/bejne/d2jIZn5-ntFpirc ▶️【ボディコントロール実践①】ダンス初心者上達の秘訣！「サイドステップの応用」 kzbin.info/www/bejne/haTSl2CfaJ6rl5I ▶️【ダンス 腕の使い方 実践⑥】バランス編 / 体の誘導に使える！肩甲骨を使うための背面意識 kzbin.info/www/bejne/hpTSZoFvjNGcndU ▶️腕と足の連動の知識！動き出し / 軌道のタイミングを合わせる【Q&Aレクチャー-006】 kzbin.info/www/bejne/sHm5lKOod52rm7s ▶️ダンスマル秘テクニック！片足のターン&角度コントロール kzbin.info/www/bejne/ooXZonSAhNyGq9U ▶️【ダンスリズム/スローを解説】リズムで空間を支配する!?「スロー」の破壊力と使い方 kzbin.info/www/bejne/q4appZqsadeXpK8 ▶️【ダンスシルエット**向上** 解説①】5つの軸を掌握して横移動をマスター！ボディコントロールの基礎基盤 kzbin.info/www/bejne/Y2bRe4iEjd-ibLM ▶️【アイソレーション】ダンス上達の秘訣！初心者コンプリートメニューvol.2[首 胸 腰] kzbin.info/www/bejne/p4KQYouiaZxlZ8U ▶️【アイソレーション】ダンス上達の秘訣！初心者コンプリートメニュー【首 肩 胸 腰】 kzbin.info/www/bejne/qmKrimuCmLqUZ6M ▶️【ダンス 体重移動】踵体重の方向転換で軸がブレる!? ダイムストップ【ポップダンス基礎】 kzbin.info/www/bejne/fomlh2Nva5abq9E ▶️【ダンスシルエット**向上** 解説⑦】ツイストしやすいポイントを知る!！背骨と股関節に注目！ kzbin.info/www/bejne/fKramIetaamJbKs ▶️【ダンスシルエット**向上** 実践④】前後の体重移動3ポジション(前後スタンス編)自由自在にボディを操る基本 kzbin.info/www/bejne/qIrciZ6EjMujbqc ▶️【ダンス基礎 足の裏の使い方 まとめ】ステップ & ボディバランスのコツ！地面を掴む / 蹴るが上達の秘訣 kzbin.info/www/bejne/m5zLioZraLODnMk ▶️ステップの着地はどうするべき？筋肉 / 関節の負担から考える上達の秘訣【Q&Aレクチャー-004】 kzbin.info/www/bejne/qZy1oKCmjM9_fMk ▶️【ダンス 足の裏の使い方①実践】踏み方 / 地面の掴み方！ボディバランスは根本からつくる kzbin.info/www/bejne/rKO7XoWkZdyfd9U ▶️【ダンス 足の裏の使い方②実践】足踏みのバリエーション！ステップの基礎とコツ kzbin.info/www/bejne/laCbgGqLlJ6NfKs ▶️【ダンス 腕の使い方 解説④】上腕&前腕の回転を利用！初心者のシルエットが進化する基本 kzbin.info/www/bejne/e2Ksk5elo5uNbJY ▶️【ダンスステップ まとめ】初心者③股関節ツイスト！つま先&かかと+16ビート利用 ラコステ / ハッピーフィート / ヒールトー kzbin.info/www/bejne/aKSskISmj86Nosk ▶️開脚~股関節の可動域を広げ腰痛から身を守るストレッチ Lv.5[動的なトレーニングが効果抜群] kzbin.info/www/bejne/gWSlmnp5nbRnrMk ▶️【R&B】ポージングにも軌道にも影響あり！高難度テクニック”胸部の分離”と”伸張反射”[チョコっとネタ#018] kzbin.info/www/bejne/eJLVnJiGbrRgla8 ▶️肩が上がる!?「腕の捻りストレッチ」手と肩甲骨を繋いで最大の力を発揮する kzbin.info/www/bejne/fmHFZZhjmtCMp8U ▶️【ダンス×膝の怪我-1】膝の痛みを改善するための踊り方とトレーニング【ダンサー怪我予防】 kzbin.info/www/bejne/al6vgGmejKelp5o ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【ボディコントロールシリーズ】[解説&実践] KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SitRpyMXGz8Z3xk8MDMx4B ダンス基礎でボディコントロールは最も重要な要素です。体重移動/重心移動/力み/オンバランス/オフバランスを利用して、思い通りに踊れるようになる解説と実践メニューのプレイリスト！ 📹【足の裏の使い方シリーズ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TKZM4w01lEr2suI-OgytKj&si=bao2onXrJMpludn3 ダンスのレベルアップのために、必ず見直す必要が出てくる足の裏の使い方。本シリーズでは、地面の掴み方→足踏み→ワンステップ→蹴り出し方と、徐々にレベルアップし、基礎的な部分をまとめています。 📹【チョコっとネタ】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SD_YQUhSNTj6kvAhjD0TdC ダンスのコンビネーションをブラッシュアップしていく過程をお見せするコーナーです。 ジャンル問わず、振付やコンビネーションを、アウトプットするコツをお伝えしていきます。 基礎練習に加え、ブラッシュアップを理解することは上達の秘訣となりますので、参考にしていただけると思います。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
@mm.5115
@mm.5115 Ай бұрын
質問させていただきます。心地よいBGMの曲の件なんですが、どのような音楽のCDを使っているのでしょうか？教えていただけないでしょうか。
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ご質問ありがとうございます。 ArtlistやMUSICBEDというサイトで選曲しています。 KZbinアップの際の著作権対応も含まれますが、とてもいい曲がたくさんあります。 お得な招待リンクも貼っておきますので、よろしかったら使ってください。 👆Artlist 招待リンク👆 artlist.io/referral/3786501/YUSUKE 👆MUSICBED 招待リンク👆 www.musicbed.com/invite/s56Nt
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今回の Q&A レクチャー は… フロア ニーターン で バランス を崩してしまう時の コツ をご紹介します。 シェネ という技から ヒント を得た 練習や 方法 を探っていきます。 ✍️トピック✍️ ■シェネからヒントを得る ■半回転ずつの確認が精度を上げる ❓ Q&Aレクチャー では、ダンスに関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [[email protected]](mailto:[email protected]) 🎥本編はこちら kzbin.info/www/bejne/qYqUnqKHh9iYjKM ❓ Q&Aレクチャー では、ダンス に関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [[email protected]](mailto:[email protected]) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶️ダンス初心者OKのフロア技「ニーターン」バランスとアクセントの幅を広げる kzbin.info/www/bejne/aKXYXmN3aL91gKc ▶️【ジャズ バレエ / シュス実践】バランスを整え上下の軸を強くする【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/fabWZmloZs90icU ▶️【ダンスシルエット向上 実践②】高さ調整5段階で上下をコントロール！腰の位置で印象が激変する kzbin.info/www/bejne/nHzHgYiQZZeojLs ▶️【ダンスシルエット向上 解説①】5つの軸を掌握して横移動をマスター！ボディコントロールの基礎基盤 kzbin.info/www/bejne/Y2bRe4iEjd-ibLM ▶️【ジャズ バレエ / ロンデ・ジャンブ解説】ターンアウトのコツ！正しく使ってテクニックへ繋ぐ【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/mZWWY5ege7qkqrs ▶️【ボディコントロール実践②】ダンス初心者上達の秘訣！オフバランス利用のステップ(左右編) パドブレ/クロスステップ kzbin.info/www/bejne/hZ-1dJZ3aMmpadE ▶️【ダンスシルエット向上 実践②】高さ調整5段階で上下をコントロール！腰の位置で印象が激変する kzbin.info/www/bejne/nHzHgYiQZZeojLs ▶️ステップの着地はどうするべき？筋肉 / 関節の負担から考える上達の秘訣【Q&Aレクチャー-004】 kzbin.info/www/bejne/qZy1oKCmjM9_fMk ▶️【ダンスシルエット向上 vol.2】「振付の節」単位で練習する強化方法[基本知識編] kzbin.info/www/bejne/hF6smJ5jZc5seNE ▶️【ダンス初心者】基礎練習を自分でカスタマイズ vol.1_カウントの数え方と”休符”を知る kzbin.info/www/bejne/fXXdYnaOebdgnMk ▶️【ダンス初心者】基礎練習を自分でカスタマイズ vol.3_対応力を上げるための基礎を付加する kzbin.info/www/bejne/mGGwp3qticaYoK8 ▶️【フロアテクニック まとめ】初心者① スタートに困ったらこの技から！ ゲットダウン / コロコロ / シフト kzbin.info/www/bejne/oX3KipJ9gK-JiZo ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【ボディコントロールシリーズ】[解説&実践] KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SitRpyMXGz8Z3xk8MDMx4B ダンス基礎でボディコントロールは最も重要な要素です。体重移動/重心移動/力み/オンバランス/オフバランスを利用して、思い通りに踊れるようになる解説と実践メニューのプレイリスト！ 📹【ターン】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RLLzibr5fq4ZNbG4NhOvmN ダンスで使われるターンをレクチャーしている動画をまとめたプレイリスト 📹ダンス練習"まとめ"シリーズ KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SJ3Gr82CugKejVSEhNQZ5Z 練習メニューをまとめた動画で、動画内での実践に取り組むことで効率よくテクニックアップしていきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ➤WebSite SPACE ART DANCE ONLINE sadance-online.space-art-ase.com 📗関連記事📗 coming… レクチャーの写真付き解説記事を掲載しています。 ※現在サイト制作中です。記事は見れます！ ➤Twitter twitter.com/SADanceOnline @sadanceonline ➤Instagram instagram.com/sadanceonline/ @sadanceonline ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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上半身 を大きく使って踊る コツ をご紹介します。 膝 や 股関節 の使い方を見直すことで、驚くほど上半身の可動域が広がります。 ✍️トピック✍️ ■コツは股関節と膝の使い方 ■オススメの確認方法と練習 🎥本編はこちら kzbin.info/www/bejne/omWWemOeqpKYrq8 ❓ Q&Aレクチャー では、ダンス に関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [[email protected]](mailto:[email protected]) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶️【HIPHOP振付】①Check Me Out(Aパート) ヒールトー / サイドリープ ～KZbinオンラインナンバー参加者募集企画！～ kzbin.info/www/bejne/mpLSh3uLndSpi7s ▶️HIPHOP必須練習！[後ろノリ初級編]ダンス初心者の壁を越えるリズム kzbin.info/www/bejne/m2fXi3SJi86CqKs ▶️HIPHOP必須練習！[横ノリ初級編]ダンス初心者の壁を越えるリズム kzbin.info/www/bejne/gZ2mdIuvhtR0bZI ▶️【ダンス基礎】よく使われる胸の7ポジションを徹底解説 kzbin.info/www/bejne/aZSkZ52vaqxlbKs ▶️【ダンスシルエット向上 実践⑥】背骨のアイソレーション!? 側屈の折りやすいポイントを知る kzbin.info/www/bejne/a6XRZKVthbmFpZY ▶️【ダンスシルエット向上 実践⑤】背骨のアイソレーション!? 前屈/後屈の折りやすいポイントを知る kzbin.info/www/bejne/mKXJYoqjpr-tocU ▶️【ダンスシルエット向上 vol.1】「フォーム」の考え方から紐解くシルエットの誤解[基本知識編] kzbin.info/www/bejne/hp3bh3eKd5WnZ68 ▶️腕と足の連動の知識！動き出し / 軌道のタイミングを合わせる【Q&Aレクチャー-006】 kzbin.info/www/bejne/sHm5lKOod52rm7s ▶️【ダンスシルエット向上 vol.5】男女の骨格の違いから学ぶポジションの参考例[応用知識編] kzbin.info/www/bejne/nqHTpYyjn7aAo7M ▶️【ダンス ストレッチ】肌をさするだけで効果倍増！柔軟性を高めて動ける体を最短でつくる kzbin.info/www/bejne/g3rOkqWtj9OemcU ▶️【ダンス×人体】体幹の知識で動作の質を変える！健康にも繋がる「なぜ？」を解説 kzbin.info/www/bejne/gpTFc3WKfct7eqs ▶️【ダンスシルエット向上 解説⑥】背骨のアイソレーション!? 側屈の折りやすいポイントを知る kzbin.info/www/bejne/baOcf2OdnNKNmbs ▶️腰痛に効く！骨盤周りの筋を伸ばすストレッチ kzbin.info/www/bejne/bWatfKeQYtaKfcU ▶️腰痛に効く！骨盤周りの筋を伸ばすストレッチver2 kzbin.info/www/bejne/a5qxhaBtnLaiiZI ▶️肩甲骨の可動を楽にする「上腕ゆらゆらストレッチ」ダンスに活かせる肩との連動！ kzbin.info/www/bejne/l6LCXqR9qphmm6c ▶️使い方分かれば役に立つ「内転筋」ストレッチでどこにあるの？を理解しよう【下半身/股関節】 kzbin.info/www/bejne/i33Np5mOrJmUj7M ▶️前後開脚-姿勢改善ストレッチ Lv.1 [ハムストリングスと太もも前面] kzbin.info/www/bejne/bpyxoX-noqZposk ▶️猫背で腹筋 縮まってないですか？ストレッチで胸を張った姿勢を楽にする kzbin.info/www/bejne/Z2GZqKKIr5yro9U ▶️【アップダウンLv.2解説】ダンス初心者リズムトレーニング！裏取りや多くの部位での感覚に慣れる kzbin.info/www/bejne/j2GXeZebbLZnrdE ▶️アップダウンのリズムトレーニング！バリエーション総まとめ【ダンス基礎 / 実践編】[2024年ver.] kzbin.info/www/bejne/qH62p5yDetN_pc0 ▶️【ダンス基礎】HIPHOPの技術「ノリ」って何？初心者がアップダウンの次にやるべき練習 kzbin.info/www/bejne/r4TPZaWObsugb5Y ▶️HIPHOP必須練習！[前ノリ初級編]ダンス初心者の壁を越えるリズム kzbin.info/www/bejne/nKHcd3ucl62FmsU ▶️【ダンスシルエット向上 解説⑤】背骨のアイソレーション!? 前屈/後屈の折りやすいポイントを知る kzbin.info/www/bejne/kHTUmn-FhtFqpdE ▶️【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.1 体重移動/重心/力みを解説kzbin.info/www/bejne/nqOxm3qJlNd1d9U ▶️【ダンス×心理学】スモールステップの活かし方とデメリットを知る！[チャンネル開設2周年記念][前半] kzbin.info/www/bejne/d4izYX9_m7OWoMk ▶️【ダンス × 知識】テクニックとスキルの違い！練習が本番で通用しない罠[ チャンネル登録 3000人 達成御礼] kzbin.info/www/bejne/rWSzl52mp5hsjcU ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【アップダウンのバリエーション総まとめ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1Tz32cFmuAt3KfFoBWD1v2m&si=xXWaNVAbAHHF_AgM アップダウンと一口に言っても、さまざまなパターンがあります。 その中でも、特によく利用されるものをLv別に練習していただくシリーズです。 📹【横ノリ ~必須のリズム取り~】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QgTd2bG6pQrZnVzmDhrc4Y 初心者にオススメのリズムトレーニング「ノリ」から「横ノリ」の動画をまとめたプレイリスト。 体を折り、大きく動かす技術は、体幹の力が必要になり最初は難しく感じますが、段階別に練習していただくことでマスターし易い内容になっています。 まとめとなる特別解説動画もありますので、知識から得て練習するのも有りです！ 前ノリ・後ろノリシリーズもオススメです。 📹【前ノリ ~必須のリズム取り~】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1Q3_zUB2OzdPZidB7G0tQZd 📹 【後ろノリ ~必須のリズム取り~】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RociyeizqHMRyeWLem9GZG 📹【開脚 ~ 股関節の可動域を広げるストレッチ】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RR5xJy0UV85X6ugihhGvrG 開脚を目指して段階を追ってストレッチを実施します。 股関節の可動域を広げていくことで、 腰痛から身を守る・バランス力アップ・動作がスムーズになるなどのメリットが得られます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ➤WebSite SPACE ART DANCE ONLINE sadance-online.space-art-ase.com 📗関連記事📗 coming… レクチャーの写真付き解説記事を掲載しています。 ※現在サイト制作中です。記事は見れます！ ➤Twitter twitter.com/SADanceOnline @sadanceonline ➤Instagram instagram.com/sadanceonline/ @sadanceonline ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
@27sirokuro
@27sirokuro Ай бұрын
わかりやすい動画、ありがとうございます。 わたしの場合、足のヒットの練習をすると次の日に腰が痛くなるのですが、よい対処法などありますでしょうか？ 多少なりともヒット自体は打てている（動いてる？）感覚はありますし、膝の痛みもありません。 反り腰ぎみだったことが原因かと思い、ストレッチや各種体操などで反り腰を改善後に試しても同じでした。 練習方法などで気を付ける点などがあれば、ご教授いただけると幸いです。
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@SPACEARTDanceTV Ай бұрын
ご質問、ありがとうございます。 一行目を読んで、まず「反り腰」が頭に浮かびました。反り腰対策もなされているということですが、やはりヒットのインパクトが腰に集まっていることが、第一要因であることを疑ってもいいかなと思いました。 【予想】 上半身との連動で腰に負担が来るのかもしれません。 膝をアップで打つ場合、膝は後ろに動きます。上半身は連動して、胸のアップが入りやすくなります。ごく自然な連動ですが、上達するにつれて、腰へのインパクトが強くなり、痛みが出ることがある人がいます。私自身もそういったことがありました。 【対策】 2種類の対策を考えてみました。 1.お尻(臀筋群)と連動させてヒット 膝を打つと同時にお尻もヒットさせます。こうすることで、膝からのインパクトをお尻の筋肉で緩和させることができ、腰を守ることができます。メリットは、下半身のみに集中できるので、上半身をフリーで扱えることですが、デメリットとして、感覚を掴むのに量が必要になるかと思います。 2.胸をダウン形式でヒット 膝をアップで、胸をダウンでヒットさせることによって、反り腰の方にとって、負担の少ない打ち方になることがあります。これまで数名ですが、この打ち方で腰への負担が緩和した、またヒットが強くなった生徒に数名出会いました。メリットは、前述した通りですが、デメリットとして、腕やボディを扱いづらくなるという傾向があります。 その他. ちょっと技術的には難しいのですが、内転筋群を利用して、足をヒットさせるバリエーションもゲットしてもいいかもしれません。もしご興味があれば、さらにご指紋をいただければと思います。 また、少しだけ上半身を前傾(猫背気味)にするスタイルでも腰への負担を軽減させられると思われますが、スタイルについてはお好みもあると思います。 予想の範囲でしかありませんが、上記参考になれば幸いです。
@27sirokuro
@27sirokuro Ай бұрын
@@SPACEARTDanceTV 返信ありがとうござます。 提案していただいた対策をそれぞれ試して、経過を見てみたいと思います。
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@SPACEARTDanceTV 2 ай бұрын
今回の Q&A レクチャー は… ダンス の中では難しい 後方へ 重心 を扱う テクニック を 解説 します。 ロックダンス の ストップ&ゴー を題材に,よく見られる「 重心ブレイク 」と「 ブラし 」を掛け合わせていきます。 ❓ Q&Aレクチャー では、ダンスに関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶️【ボディコントロール実践⑦】ダンス初心者上達の秘訣！壁を越えるスキル！ブラし/重心ブレイク kzbin.info/www/bejne/j6aQdGSBpJ2Ad6s ▶️【ロックダンス】格好良すぎのムーブ「ストップ＆ゴー」決め手は腰の入れ方！ kzbin.info/www/bejne/oH_cnWuaadpqhcU ▶️【ポップダンス】腕とボディのヒット初心者用練習メニュー！Poppin`はこれからスタート！ kzbin.info/www/bejne/m6PMoaqtjKxrY80 ▶️【ポップダンス】足のヒット初心者用練習メニュー！Poppin`はこれからスタート！ kzbin.info/www/bejne/imfUk6lnmZJkgMU ▶️【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.2 オンバランス/オフバランスを解説 kzbin.info/www/bejne/d2jIZn5-ntFpirc ▶️【ボディコントロール実践①】ダンス初心者上達の秘訣！「サイドステップの応用」 kzbin.info/www/bejne/haTSl2CfaJ6rl5I ▶️【ダンス 腕の使い方 実践⑥】バランス編 / 体の誘導に使える！肩甲骨を使うための背面意識 kzbin.info/www/bejne/hpTSZoFvjNGcndU ▶️腕と足の連動の知識！動き出し / 軌道のタイミングを合わせる【Q&Aレクチャー-006】 kzbin.info/www/bejne/sHm5lKOod52rm7s ▶️ダンスマル秘テクニック！片足のターン&角度コントロール kzbin.info/www/bejne/ooXZonSAhNyGq9U ▶️【ダンスリズム/スローを解説】リズムで空間を支配する!?「スロー」の破壊力と使い方 kzbin.info/www/bejne/q4appZqsadeXpK8 ▶️【ダンスシルエット**向上** 解説①】5つの軸を掌握して横移動をマスター！ボディコントロールの基礎基盤 kzbin.info/www/bejne/Y2bRe4iEjd-ibLM ▶️【アイソレーション】ダンス上達の秘訣！初心者コンプリートメニューvol.2[首 胸 腰] kzbin.info/www/bejne/p4KQYouiaZxlZ8U ▶️【アイソレーション】ダンス上達の秘訣！初心者コンプリートメニュー【首 肩 胸 腰】 kzbin.info/www/bejne/qmKrimuCmLqUZ6M ▶️【ダンス 体重移動】踵体重の方向転換で軸がブレる!? ダイムストップ【ポップダンス基礎】 kzbin.info/www/bejne/fomlh2Nva5abq9E ▶️【ダンスシルエット**向上** 解説⑦】ツイストしやすいポイントを知る!！背骨と股関節に注目！ kzbin.info/www/bejne/fKramIetaamJbKs ▶️【ダンスシルエット**向上** 実践④】前後の体重移動3ポジション(前後スタンス編)自由自在にボディを操る基本 kzbin.info/www/bejne/qIrciZ6EjMujbqc ▶️【ダンス基礎 足の裏の使い方 まとめ】ステップ & ボディバランスのコツ！地面を掴む / 蹴るが上達の秘訣 kzbin.info/www/bejne/m5zLioZraLODnMk ▶️ステップの着地はどうするべき？筋肉 / 関節の負担から考える上達の秘訣【Q&Aレクチャー-004】 kzbin.info/www/bejne/qZy1oKCmjM9_fMk ▶️【ダンス 足の裏の使い方①実践】踏み方 / 地面の掴み方！ボディバランスは根本からつくる kzbin.info/www/bejne/rKO7XoWkZdyfd9U ▶️【ダンス 足の裏の使い方②実践】足踏みのバリエーション！ステップの基礎とコツ kzbin.info/www/bejne/laCbgGqLlJ6NfKs ▶️【ダンス 腕の使い方 解説④】上腕&前腕の回転を利用！初心者のシルエットが進化する基本 kzbin.info/www/bejne/e2Ksk5elo5uNbJY ▶️【ダンスステップ まとめ】初心者③股関節ツイスト！つま先&かかと+16ビート利用 ラコステ / ハッピーフィート / ヒールトー kzbin.info/www/bejne/aKSskISmj86Nosk ▶️開脚~股関節の可動域を広げ腰痛から身を守るストレッチ Lv.5[動的なトレーニングが効果抜群] kzbin.info/www/bejne/gWSlmnp5nbRnrMk ▶️【R&B】ポージングにも軌道にも影響あり！高難度テクニック”胸部の分離”と”伸張反射”[チョコっとネタ#018] kzbin.info/www/bejne/eJLVnJiGbrRgla8 ▶️肩が上がる!?「腕の捻りストレッチ」手と肩甲骨を繋いで最大の力を発揮する kzbin.info/www/bejne/fmHFZZhjmtCMp8U ▶️【ダンス×膝の怪我-1】膝の痛みを改善するための踊り方とトレーニング【ダンサー怪我予防】 kzbin.info/www/bejne/al6vgGmejKelp5o ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【ボディコントロールシリーズ】[解説&実践] KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SitRpyMXGz8Z3xk8MDMx4B ダンス基礎でボディコントロールは最も重要な要素です。体重移動/重心移動/力み/オンバランス/オフバランスを利用して、思い通りに踊れるようになる解説と実践メニューのプレイリスト！ 📹【足の裏の使い方シリーズ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TKZM4w01lEr2suI-OgytKj&si=bao2onXrJMpludn3 ダンスのレベルアップのために、必ず見直す必要が出てくる足の裏の使い方。本シリーズでは、地面の掴み方→足踏み→ワンステップ→蹴り出し方と、徐々にレベルアップし、基礎的な部分をまとめています。 📹【チョコっとネタ】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SD_YQUhSNTj6kvAhjD0TdC ダンスのコンビネーションをブラッシュアップしていく過程をお見せするコーナーです。 ジャンル問わず、振付やコンビネーションを、アウトプットするコツをお伝えしていきます。 基礎練習に加え、ブラッシュアップを理解することは上達の秘訣となりますので、参考にしていただけると思います。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ➤WebSite SPACE ART DANCE ONLINE sadance-online.space-art-ase.com 📗関連記事📗 coming… レクチャーの写真付き解説記事を掲載しています。 ※現在サイト制作中です。記事は見れます！ ➤Twitter twitter.com/SADanceOnline @sadanceonline ➤Instagram instagram.com/sadanceonline/ @sadanceonline ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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今回の Q&A レクチャー は… ダンス 練習前の ストレッチ で、 肌 をさする・撫でるの 効果 について 解説 していきます。 股関節 でビフォーアフターを比較してみます ❓ Q&Aレクチャー では、ダンスに関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶️「首の痛み」これでかなり軽減しました！脱力肩甲骨ストレッチ【首こり/肩こり/血流】 kzbin.info/www/bejne/i36Wh4aXnKaYZqc ▶️【ダンス×人体】体幹の知識で動作の質を変える！健康にも繋がる「なぜ？」を解説 kzbin.info/www/bejne/gpTFc3WKfct7eqs ▶️脱力トレーニング！背骨に癒しを与えましょう【血流/運動/ストレッチ】 kzbin.info/www/bejne/fJCnoGSXhcyEi7c ▶️「首の痛み」これでかなり軽減しました！脱力肩甲骨ストレッチver.2 kzbin.info/www/bejne/amTCkmqZoKimepY ▶️肩こり,首コリ解消ストレッチ～血流を良くしよう～ kzbin.info/www/bejne/oILbhmavjZZgpZY ▶️疲れがひどくやる気が出ない時...ダンサー実施のストレッチ前に血流を良くしよう~上半身編~ kzbin.info/www/bejne/gJ3Wia1ol757ms0 ▶️疲れがひどくやる気が出ない時 ダンサー実施のストレッチ前に血流を良くしよう~下半身編~ kzbin.info/www/bejne/in-qZn-vndGHe6c ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.01「小胸筋」を使ってバストアップ！【筋トレ】 kzbin.info/www/bejne/bnzOfIBqjc-Xn68 ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.02「小胸筋」のストレッチで猫背改善 ! kzbin.info/www/bejne/nGOboXR5Ypprb5o ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.03 頭痛の原因「胸鎖乳突筋」のマッサージで首周りスッキリ！ kzbin.info/www/bejne/q5S3qKFogJ2KgZY ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.04「胸鎖乳突筋」ストレッチで首こり・肩こりを撃退！ kzbin.info/www/bejne/n17EeKSkbt17jZI ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.05 頭痛持ちは必見！肩甲挙筋を優しくストレッチ kzbin.info/www/bejne/Z4iTc4VudrV3ha8 ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.06 ガチガチの肩甲骨をいつでも手軽にストレッチする方法 kzbin.info/www/bejne/hGjcpYiZqbt5bbM ▶️猫背で肩こりひどくなるって!?大胸筋ストレッチで凛とした姿勢を取り戻せ！【肩周り/血流/体操】 kzbin.info/www/bejne/fpe3hmR5Z9qIm68 ▶️ポップダンスのヒットに必要な大胸筋！バスト寄せにも効果的の"ながら筋トレ" kzbin.info/www/bejne/pIvHgmVplLp6ia8 ▶️肩甲骨の可動を楽にする「上腕ゆらゆらストレッチ」ダンスに活かせる肩との連動！ kzbin.info/www/bejne/l6LCXqR9qphmm6c ▶️肩甲骨周りスッキリストレッチ！3分で姿勢矯正！【肩こり/首こり】 kzbin.info/www/bejne/norEdZV3opmjoc0 ▶️肩が上がる!?「腕の捻りストレッチ」手と肩甲骨を繋いで最大の力を発揮する kzbin.info/www/bejne/fmHFZZhjmtCMp8U ▶️鎖骨周りをほぐして姿勢 / 頭痛解消！ ダンスの”アップ”もクオリティアップ kzbin.info/www/bejne/gZSnaoCZl7V8bqs ▶️腰痛撃退の鍵ver.1！太もものストレッチで股関節を動かそう kzbin.info/www/bejne/np63oI2IobZrf5Y ▶️長座前屈-腰痛/膝痛の改善ストレッチ！day.6 [ハムストリングスの動的ストレッチ] kzbin.info/www/bejne/Y5isf42XlK2mqMU ▶️腸腰筋は歩く/立つに役立つ影の主役！【健康/運動/筋トレ】 kzbin.info/www/bejne/j3jLhK18ia-jarM ▶️前後開脚-姿勢改善ストレッチ Lv.1 [ハムストリングスと太もも前面] kzbin.info/www/bejne/bpyxoX-noqZposk ▶️固まった腰に癒しを与える！椅子に座ったままでお尻のストレッチ kzbin.info/www/bejne/rWnEqICkgdutd9k ▶️前後開脚-姿勢改善ストレッチ Lv.3 [お尻の柔軟は効果を上げる！] kzbin.info/www/bejne/aKGxc3p3abBknaM ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【ダンス×人体】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1ThInb2DCtKr_iSVvkGI7Oy レベルアップのために、体の作り・働きから学ぶ！ 📹【ジャズダンス~ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップシリーズ】 ****kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SW2alysyqGcR5lCSM9uXTz ****ジャズダンス / バレエ において、ターンやジャンプなどのテクニックへスムーズに繋げるために不可欠なステップを中心にレクチャーしていきます。クロスフロアでは、実践的に練習できるメニューもご紹介しています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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今回の Q&A レクチャー は… フロア ニーターン で バランス を崩してしまう時の コツ をご紹介します。 シェネ という技から ヒント を得た 練習や 方法 を探っていきます。 ✍️トピック✍️ ■シェネからヒントを得る ■半回転ずつの確認が精度を上げる ❓ Q&Aレクチャー では、ダンスに関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [[email protected]](mailto:[email protected]) 🎥本編はこちら kzbin.info/www/bejne/qYqUnqKHh9iYjKM ❓ Q&Aレクチャー では、ダンス に関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [[email protected]](mailto:[email protected]) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶️ダンス初心者OKのフロア技「ニーターン」バランスとアクセントの幅を広げる kzbin.info/www/bejne/aKXYXmN3aL91gKc ▶️【ジャズ バレエ / シュス実践】バランスを整え上下の軸を強くする【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/fabWZmloZs90icU ▶️【ダンスシルエット向上 実践②】高さ調整5段階で上下をコントロール！腰の位置で印象が激変する kzbin.info/www/bejne/nHzHgYiQZZeojLs ▶️【ダンスシルエット向上 解説①】5つの軸を掌握して横移動をマスター！ボディコントロールの基礎基盤 kzbin.info/www/bejne/Y2bRe4iEjd-ibLM ▶️【ジャズ バレエ / ロンデ・ジャンブ解説】ターンアウトのコツ！正しく使ってテクニックへ繋ぐ【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/mZWWY5ege7qkqrs ▶️【ボディコントロール実践②】ダンス初心者上達の秘訣！オフバランス利用のステップ(左右編) パドブレ/クロスステップ kzbin.info/www/bejne/hZ-1dJZ3aMmpadE ▶️【ダンスシルエット向上 実践②】高さ調整5段階で上下をコントロール！腰の位置で印象が激変する kzbin.info/www/bejne/nHzHgYiQZZeojLs ▶️ステップの着地はどうするべき？筋肉 / 関節の負担から考える上達の秘訣【Q&Aレクチャー-004】 kzbin.info/www/bejne/qZy1oKCmjM9_fMk ▶️【ダンスシルエット向上 vol.2】「振付の節」単位で練習する強化方法[基本知識編] kzbin.info/www/bejne/hF6smJ5jZc5seNE ▶️【ダンス初心者】基礎練習を自分でカスタマイズ vol.1_カウントの数え方と”休符”を知る kzbin.info/www/bejne/fXXdYnaOebdgnMk ▶️【ダンス初心者】基礎練習を自分でカスタマイズ vol.3_対応力を上げるための基礎を付加する kzbin.info/www/bejne/mGGwp3qticaYoK8 ▶️【フロアテクニック まとめ】初心者① スタートに困ったらこの技から！ ゲットダウン / コロコロ / シフト kzbin.info/www/bejne/oX3KipJ9gK-JiZo ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【ボディコントロールシリーズ】[解説&実践] KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SitRpyMXGz8Z3xk8MDMx4B ダンス基礎でボディコントロールは最も重要な要素です。体重移動/重心移動/力み/オンバランス/オフバランスを利用して、思い通りに踊れるようになる解説と実践メニューのプレイリスト！ 📹【ターン】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RLLzibr5fq4ZNbG4NhOvmN ダンスで使われるターンをレクチャーしている動画をまとめたプレイリスト 📹ダンス練習"まとめ"シリーズ KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SJ3Gr82CugKejVSEhNQZ5Z 練習メニューをまとめた動画で、動画内での実践に取り組むことで効率よくテクニックアップしていきます。
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今回の Q&A レクチャー は… 首 の アイソレーション の中でも特に難しい スライド を マスター するための解説をお届けします。 胸鎖乳突筋 という筋肉で、 確認 をできる 方法 をお伝えしていきます。 ✍️トピック✍️ ■効率の良い有名な練習方法 ■胸鎖乳突筋からコントロールを知る 🎥本編はこちら kzbin.info/www/bejne/porMgZyDmcxmptk ❓ Q&Aレクチャー では、ダンス に関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [[email protected]](mailto:[email protected]) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶️【アイソレーション】頭/首編-ダンス上達の秘訣を解説！vol.2 kzbin.info/www/bejne/rKLHdmSjZbWUna8 ▶️【アイソレーション】ダンス上達の秘訣！初心者コンプリートメニュー【首 肩 胸 腰】 kzbin.info/www/bejne/qmKrimuCmLqUZ6M ▶️【アイソレーション】頭 / 首 編 ダンス上達の秘訣を解説 kzbin.info/www/bejne/jmHPgIuFbpieh9U ▶️【アイソレーション】ダンス上達の秘訣！初心者コンプリートメニューvol.2[首 胸 腰] kzbin.info/www/bejne/p4KQYouiaZxlZ8U ▶️【ダンス 腕の使い方 解説①】上腕の振り方が基盤！初心者に覚えてほしい肩甲骨6方向 kzbin.info/www/bejne/mpDQZ5dvpqZ9pM0 ▶️肩甲骨の可動を楽にする「上腕ゆらゆらストレッチ」ダンスに活かせる肩との連動！ kzbin.info/www/bejne/l6LCXqR9qphmm6c ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.03 頭痛の原因「胸鎖乳突筋」のマッサージで首周りスッキリ！ kzbin.info/www/bejne/q5S3qKFogJ2KgZY ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.04「胸鎖乳突筋」ストレッチで首こり・肩こりを撃退！ kzbin.info/www/bejne/n17EeKSkbt17jZI ▶️首がシクシク痛む日は...ダンスのアイソレーションを利用したゆったりストレッチ【首こり/肩こり/血流】 kzbin.info/www/bejne/h4i1aXurlNh2iJY ▶️肩こり,首コリ解消ストレッチ〜血流を良くしよう〜 kzbin.info/www/bejne/oILbhmavjZZgpZY ▶️肩が上がる!?「腕の捻りストレッチ」手と肩甲骨を繋いで最大の力を発揮する kzbin.info/www/bejne/fmHFZZhjmtCMp8U ▶️ダンス技術で下っ腹ダイエット！簡単に楽々で筋トレしましょう【腹筋/お腹痩せ】 kzbin.info/www/bejne/eovah419g9l9obc ▶️【ダンス基礎】首のリズム3種類！シルエット劇的変化する練習 kzbin.info/www/bejne/qovJqXqpaqeEf9U ▶️【HIPHOPコンビネーション】ダンス - 初心者 / ランニングマン / ロックザボート[I Dont Wanna Talk] kzbin.info/www/bejne/aJamlIGobLVpi7M ▶️【GirlsHIPHOP】振付の主役を明確に！音楽と一体化してダンスにストーリーを！[チョコっとネタ-032] kzbin.info/www/bejne/oYCYeKltbsyEhrc ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【アイソレーション - コンプリートメニューvol.1】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SV4MI6NQHwRK7hw1lwQt4m 入門者にオススメのアイソレーション実践練習と各部位の解説編をまとめたプレイリスト。 “なぜアイソレーションが大切なのか？”を詳しく解説していると共に、振付でよく使われる動きから取り組めるメニューです。 📹【アイソレーション - コンプリートメニューvol.2】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QvDeeQFV4M13-gU2vEZP4_ 初心者〜中級者にオススメの実践練習と各部位の解説編をまとめたプレイリスト。 振付などで、応用的に利用する動きを練習することで、テクニックに幅を持たせることができます。 📹【腕の使い方シリーズ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1R4Cj580CupxL0eqB1ZliOL ダンスにおいての腕の使い方・役割を、ムーヴ・バランス・アクセントの観点から、詳しく解説しているシリーズです。前腕・上腕・肘・肩・肩甲骨など、部位別に分けて解説しているので、ダンス入門者・初心者の方でもわかりやすくなっています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ➤WebSite SPACE ART DANCE ONLINE sadance-online.space-art-ase.com 📗関連記事📗 coming… レクチャーの写真付き解説記事を掲載しています。 ※現在サイト制作中です。記事は見れます！ ➤Twitter twitter.com/SADanceOnline @sadanceonline ➤Instagram instagram.com/sadanceonline/ @sadanceonline ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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上半身 を大きく使って踊る コツ をご紹介します。 膝 や 股関節 の使い方を見直すことで、驚くほど上半身の可動域が広がります。 ✍️トピック✍️ ■コツは股関節と膝の使い方 ■オススメの確認方法と練習 🎥本編はこちら kzbin.info/www/bejne/omWWemOeqpKYrq8 ❓ Q&Aレクチャー では、ダンス に関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [[email protected]](mailto:[email protected]) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶️【HIPHOP振付】①Check Me Out(Aパート) ヒールトー / サイドリープ ～KZbinオンラインナンバー参加者募集企画！～ kzbin.info/www/bejne/mpLSh3uLndSpi7s ▶️HIPHOP必須練習！[後ろノリ初級編]ダンス初心者の壁を越えるリズム kzbin.info/www/bejne/m2fXi3SJi86CqKs ▶️HIPHOP必須練習！[横ノリ初級編]ダンス初心者の壁を越えるリズム kzbin.info/www/bejne/gZ2mdIuvhtR0bZI ▶️【ダンス基礎】よく使われる胸の7ポジションを徹底解説 kzbin.info/www/bejne/aZSkZ52vaqxlbKs ▶️【ダンスシルエット向上 実践⑥】背骨のアイソレーション!? 側屈の折りやすいポイントを知る kzbin.info/www/bejne/a6XRZKVthbmFpZY ▶️【ダンスシルエット向上 実践⑤】背骨のアイソレーション!? 前屈/後屈の折りやすいポイントを知る kzbin.info/www/bejne/mKXJYoqjpr-tocU ▶️【ダンスシルエット向上 vol.1】「フォーム」の考え方から紐解くシルエットの誤解[基本知識編] kzbin.info/www/bejne/hp3bh3eKd5WnZ68 ▶️腕と足の連動の知識！動き出し / 軌道のタイミングを合わせる【Q&Aレクチャー-006】 kzbin.info/www/bejne/sHm5lKOod52rm7s ▶️【ダンスシルエット向上 vol.5】男女の骨格の違いから学ぶポジションの参考例[応用知識編] kzbin.info/www/bejne/nqHTpYyjn7aAo7M ▶️【ダンス ストレッチ】肌をさするだけで効果倍増！柔軟性を高めて動ける体を最短でつくる kzbin.info/www/bejne/g3rOkqWtj9OemcU ▶️【ダンス×人体】体幹の知識で動作の質を変える！健康にも繋がる「なぜ？」を解説 kzbin.info/www/bejne/gpTFc3WKfct7eqs ▶️【ダンスシルエット向上 解説⑥】背骨のアイソレーション!? 側屈の折りやすいポイントを知る kzbin.info/www/bejne/baOcf2OdnNKNmbs ▶️腰痛に効く！骨盤周りの筋を伸ばすストレッチ kzbin.info/www/bejne/bWatfKeQYtaKfcU ▶️腰痛に効く！骨盤周りの筋を伸ばすストレッチver2 kzbin.info/www/bejne/a5qxhaBtnLaiiZI ▶️肩甲骨の可動を楽にする「上腕ゆらゆらストレッチ」ダンスに活かせる肩との連動！ kzbin.info/www/bejne/l6LCXqR9qphmm6c ▶️使い方分かれば役に立つ「内転筋」ストレッチでどこにあるの？を理解しよう【下半身/股関節】 kzbin.info/www/bejne/i33Np5mOrJmUj7M ▶️前後開脚-姿勢改善ストレッチ Lv.1 [ハムストリングスと太もも前面] kzbin.info/www/bejne/bpyxoX-noqZposk ▶️猫背で腹筋 縮まってないですか？ストレッチで胸を張った姿勢を楽にする kzbin.info/www/bejne/Z2GZqKKIr5yro9U ▶️【アップダウンLv.2解説】ダンス初心者リズムトレーニング！裏取りや多くの部位での感覚に慣れる kzbin.info/www/bejne/j2GXeZebbLZnrdE ▶️アップダウンのリズムトレーニング！バリエーション総まとめ【ダンス基礎 / 実践編】[2024年ver.] kzbin.info/www/bejne/qH62p5yDetN_pc0 ▶️【ダンス基礎】HIPHOPの技術「ノリ」って何？初心者がアップダウンの次にやるべき練習 kzbin.info/www/bejne/r4TPZaWObsugb5Y ▶️HIPHOP必須練習！[前ノリ初級編]ダンス初心者の壁を越えるリズム kzbin.info/www/bejne/nKHcd3ucl62FmsU ▶️【ダンスシルエット向上 解説⑤】背骨のアイソレーション!? 前屈/後屈の折りやすいポイントを知る kzbin.info/www/bejne/kHTUmn-FhtFqpdE ▶️【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.1 体重移動/重心/力みを解説kzbin.info/www/bejne/nqOxm3qJlNd1d9U ▶️【ダンス×心理学】スモールステップの活かし方とデメリットを知る！[チャンネル開設2周年記念][前半] kzbin.info/www/bejne/d4izYX9_m7OWoMk ▶️【ダンス × 知識】テクニックとスキルの違い！練習が本番で通用しない罠[ チャンネル登録 3000人 達成御礼] kzbin.info/www/bejne/rWSzl52mp5hsjcU ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【アップダウンのバリエーション総まとめ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1Tz32cFmuAt3KfFoBWD1v2m&si=xXWaNVAbAHHF_AgM アップダウンと一口に言っても、さまざまなパターンがあります。 その中でも、特によく利用されるものをLv別に練習していただくシリーズです。 📹【横ノリ ~必須のリズム取り~】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QgTd2bG6pQrZnVzmDhrc4Y 初心者にオススメのリズムトレーニング「ノリ」から「横ノリ」の動画をまとめたプレイリスト。 体を折り、大きく動かす技術は、体幹の力が必要になり最初は難しく感じますが、段階別に練習していただくことでマスターし易い内容になっています。 まとめとなる特別解説動画もありますので、知識から得て練習するのも有りです！ 前ノリ・後ろノリシリーズもオススメです。 📹【前ノリ ~必須のリズム取り~】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1Q3_zUB2OzdPZidB7G0tQZd 📹 【後ろノリ ~必須のリズム取り~】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RociyeizqHMRyeWLem9GZG 📹【開脚 ~ 股関節の可動域を広げるストレッチ】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RR5xJy0UV85X6ugihhGvrG 開脚を目指して段階を追ってストレッチを実施します。 股関節の可動域を広げていくことで、 腰痛から身を守る・バランス力アップ・動作がスムーズになるなどのメリットが得られます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B
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今回の Q&A レクチャー は… ジャンプ / ジャックナイフ を 綺麗 に足を伸ばす コツ をご紹介。原因 と 解決策 をお伝えしていきます。 ダンス 初心者 の時は足が曲がってしまうことが多いです。鍛錬は必要になりますが、見せ切ることができれば、他のボディコントロールへも応用できるようになります。 タンジュ を利用した 練習 をしていきます。 ✍️トピック✍️ ■足が曲がってしまう原因を知る ■足を伸ばすためのポイントを整理 ■具体的な練習方法 ❓ Q&Aレクチャー では、ダンスに関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶️【アクロバット】空中で半回転!?「ジャックナイフ」ダンス初心者は腰の使い方でキレが変わる! kzbin.info/www/bejne/rHy0ZXV6gsSsjrc ▶️【ジャンプ】奥が深い「ストレートジャンプ」初心者にオススメのダンスの基礎が盛り沢山 kzbin.info/www/bejne/d3rZoWWIZ8mAqKM ▶️【ダンス×知識】「並列思考」を鍛えて振り覚えやスキルアップに活かす [チャンネル登録2000人達成御礼] kzbin.info/www/bejne/g57XZGCaZpWCgZY ▶️腕と足の連動の知識！動き出し / 軌道のタイミングを合わせる【Q&Aレクチャー-006】 kzbin.info/www/bejne/sHm5lKOod52rm7s ▶️【ダンス初心者】基礎練習を自分でカスタマイズ vol.1_カウントの数え方と”休符”を知る kzbin.info/www/bejne/fXXdYnaOebdgnMk ▶️【ダンス×人体】体幹の知識で動作の質を変える！健康にも繋がる「なぜ？」を解説 kzbin.info/www/bejne/gpTFc3WKfct7eqs ▶️【ジャズ バレエ / ロンデ・ジャンブ解説】ターンアウトのコツ！正しく使ってテクニックへ繋ぐ【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/mZWWY5ege7qkqrs ▶️【ジャズダンス】タンジュ(バレエ) ダンス初心者のための隠れ基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/aYq4lHSdeJudY8k ▶️【腸腰筋 スタンドver.】ダンスステップ強化に役立つ[基礎/基盤のトレーニング] kzbin.info/www/bejne/a4DRqHdjjcSEa7M ▶️足首が硬い,弱いを改善 vol.2 ポイントとフレックスの筋トレ&ストレッチ kzbin.info/www/bejne/o5XVpYuJrJd2b80 ▶️【ダンスシルエット**向上** 解説⑧】ボディコントロールの連動を高める！屈曲ポイントを繋げよう kzbin.info/www/bejne/hojSeK2Xra-DjrM ▶️【ダンスシルエット**向上** 解説⑦】ツイストしやすいポイントを知る!！背骨と股関節に注目！ kzbin.info/www/bejne/fKramIetaamJbKs ▶️ダンスマル秘テクニック！片足のターン&角度コントロール kzbin.info/www/bejne/ooXZonSAhNyGq9U ▶️ステップの着地はどうするべき？筋肉 / 関節の負担から考える上達の秘訣【Q&Aレクチャー-004】 kzbin.info/www/bejne/qZy1oKCmjM9_fMk ▶️空間認知能力も高めるバランストレーニング 背後のボディコントロールを掌握する kzbin.info/www/bejne/p2WoYZ6ApbKnkKM ▶️【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.1 体重移動/重心/力みを解説 kzbin.info/www/bejne/nqOxm3qJlNd1d9U ▶️【ジャズダンス】タンジュ(バレエ) ダンス初心者のための隠れ基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/aYq4lHSdeJudY8k ▶️【ダンスシルエット**向上** vol.8】写真から学ぶ構図 / 光と影 / 余白[応用知識編] kzbin.info/www/bejne/mJu4cmeVipmcn9k ▶️【ジャンプ】奥が深い「ストレートジャンプ」初心者にオススメのダンスの基礎が盛り沢山 kzbin.info/www/bejne/d3rZoWWIZ8mAqKM ▶️【ダンス基礎】ステップ習得のコツ「足のクロス4方向」意外と盲点!?知って得する知識解説！ kzbin.info/www/bejne/mpfddI2aeal7iM0 ▶️【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.2 オンバランス/オフバランスを解説 kzbin.info/www/bejne/d2jIZn5-ntFpirc ▶️【ジャズ バレエ / クロスフロア実践】単発練習から実践で活用する練習へ！【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/pJ6ui4ObhNlkgNE ▶️腕と足の連動の知識！動き出し / 軌道のタイミングを合わせる【Q&Aレクチャー-006】 kzbin.info/www/bejne/sHm5lKOod52rm7s ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【アクロバット】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TmabM-pqJrfap8SDzUTLPU ダンスや体操など、アクロバティックなテクニックをレクチャーしている動画をまとめたプレイリスト 📹【アップダウンのバリエーション総まとめ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1Tz32cFmuAt3KfFoBWD1v2m&si=xXWaNVAbAHHF_AgM アップダウンと一口に言っても、さまざまなパターンがあります。 その中でも、特によく利用されるものをLv別に練習していただくシリーズです。 📹【ジャンプ】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RVmL1ycVwB7VcokNn95Pvg ダンスで使われるジャンプ系のムーヴをレクチャーしている動画をまとめたプレイリスト ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B
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今回の Q&A レクチャー は… ポップダンス 胸 の ポップ / ヒット の 感覚 を掴むための レクチャー です。大胸筋の知識を深め、 ダンス 初心者 でも簡単にできる オススメ の コツコツ 練習 も収録しました。 ✍️トピック✍️ ■胸の筋肉の簡単な知識 ■感覚を掴むための確認方法 ■初心者にオススメ！毎日コツコツ実践練習 ❓ Q&Aレクチャー では、ダンスに関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶️【解説】ボディのヒット&ポップ！初心者にも分かりやすくレクチャーします[ポップダンス] kzbin.info/www/bejne/ppLPpqualsp5pK8 ▶️【ポップダンス】胸と腕の同時ポップ！角度 / 力み / 代償動作の知識で解決【Q&Aレクチャー-003】 kzbin.info/www/bejne/rqHTppKlhK2cea8 ▶️ポップダンスのヒットに必要な大胸筋！バスト寄せにも効果的の"ながら筋トレ" kzbin.info/www/bejne/pIvHgmVplLp6ia8 ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.01「小胸筋」を使ってバストアップ！【筋トレ】 kzbin.info/www/bejne/bnzOfIBqjc-Xn68 ▶️【腕立て伏せストップ編】大胸筋と腕の筋トレ！ダンスに直結する腕立て伏せ！ kzbin.info/www/bejne/nJjGhn-vmtx9iNE ▶️【腕立て伏せスロー編】大胸筋と腕の筋トレ！ダンスに直結する腕立て伏せ！ kzbin.info/www/bejne/oYnVfoqkn8aBjs0 ▶️【ポップダンス解説】ヒットとポップ何が違う？初心者に知って欲しい大切な考え方！ kzbin.info/www/bejne/j6aldK2dq991g9E ▶️【ポップダンス】腕とボディのヒット初心者用練習メニュー！Poppin`はこれからスタート！ kzbin.info/www/bejne/m6PMoaqtjKxrY80 ▶️【ダンス初心者】基礎練習を自分でカスタマイズ vol.1_カウントの数え方と”休符”を知る kzbin.info/www/bejne/fXXdYnaOebdgnMk ▶️【ダンス 腕の使い方 解説③】腕の軌道2種！初心者でもすぐに使えるブロークン&ストレート kzbin.info/www/bejne/epTVhoyve5WVo6c ▶️【ダンス基礎解説】腕の使い方！初心者から使える位置 / 軌道 / 練習の意識をまとめてレクチャー kzbin.info/www/bejne/gqTVfpRpeLqSoKc ▶️アップダウンのリズムトレーニング！バリエーション総まとめ【ダンス基礎 / 実践編】[2024年ver.] kzbin.info/www/bejne/qH62p5yDetN_pc0 ▶️【ダンス基礎 足の裏の使い方 まとめ】ステップ & ボディバランスのコツ！地面を掴む / 蹴るが上達の秘訣 kzbin.info/www/bejne/m5zLioZraLODnMk ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【ポップ&ヒット！Poppin`はこれからスタート】 **KZbinプレイリスト** kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TSF2RJ7-2Fi0Vilq5qNDvf **Poppin`醍醐味である、ポップ / ヒットの実践編・解説編 ヒット・ポップの技術は必須です。 "筋肉を弾くように” 言葉にすればとても簡単ですが、非常に奥が深いテクニックですので、これらの動画でマスターしていきましょう。** 📹【Poppin`初心者基礎ムーヴ】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SN4cvUO0dTxUrpRJ3mHTpT ポップダンス初心者がマスターしたいボディコントロール を解説 ！ フレズノ / フレックス / ダイムストップ では重心の使い方を、 ウォークアウト / ボトムファースト では、ツイストの基礎を学び、さまざまなムーブへの基盤にしていただければと思います。 📹【シルエット向上シリーズ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TDP6LnpphZFzYQPkEv8Zja ダンスではシルエットというワードが用いられることが多いです。この意味を深く考察すると共に、知識を得て、カスタマイズ・コーディネートにお役立ていただける内容になっています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B
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今回の Q&A レクチャー は… ダンス の中では難しい 後方へ 重心 を扱う テクニック を 解説 します。 ロックダンス の ストップ&ゴー を題材に,よく見られる「 重心ブレイク 」と「 ブラし 」を掛け合わせていきます。 ❓ Q&Aレクチャー では、ダンスに関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶️【ボディコントロール実践⑦】ダンス初心者上達の秘訣！壁を越えるスキル！ブラし/重心ブレイク kzbin.info/www/bejne/j6aQdGSBpJ2Ad6s ▶️【ロックダンス】格好良すぎのムーブ「ストップ＆ゴー」決め手は腰の入れ方！ kzbin.info/www/bejne/oH_cnWuaadpqhcU ▶️【ポップダンス】腕とボディのヒット初心者用練習メニュー！Poppin`はこれからスタート！ kzbin.info/www/bejne/m6PMoaqtjKxrY80 ▶️【ポップダンス】足のヒット初心者用練習メニュー！Poppin`はこれからスタート！ kzbin.info/www/bejne/imfUk6lnmZJkgMU ▶️【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.2 オンバランス/オフバランスを解説 kzbin.info/www/bejne/d2jIZn5-ntFpirc ▶️【ボディコントロール実践①】ダンス初心者上達の秘訣！「サイドステップの応用」 kzbin.info/www/bejne/haTSl2CfaJ6rl5I ▶️【ダンス 腕の使い方 実践⑥】バランス編 / 体の誘導に使える！肩甲骨を使うための背面意識 kzbin.info/www/bejne/hpTSZoFvjNGcndU ▶️腕と足の連動の知識！動き出し / 軌道のタイミングを合わせる【Q&Aレクチャー-006】 kzbin.info/www/bejne/sHm5lKOod52rm7s ▶️ダンスマル秘テクニック！片足のターン&角度コントロール kzbin.info/www/bejne/ooXZonSAhNyGq9U ▶️【ダンスリズム/スローを解説】リズムで空間を支配する!?「スロー」の破壊力と使い方 kzbin.info/www/bejne/q4appZqsadeXpK8 ▶️【ダンスシルエット**向上** 解説①】5つの軸を掌握して横移動をマスター！ボディコントロールの基礎基盤 kzbin.info/www/bejne/Y2bRe4iEjd-ibLM ▶️【アイソレーション】ダンス上達の秘訣！初心者コンプリートメニューvol.2[首 胸 腰] kzbin.info/www/bejne/p4KQYouiaZxlZ8U ▶️【アイソレーション】ダンス上達の秘訣！初心者コンプリートメニュー【首 肩 胸 腰】 kzbin.info/www/bejne/qmKrimuCmLqUZ6M ▶️【ダンス 体重移動】踵体重の方向転換で軸がブレる!? ダイムストップ【ポップダンス基礎】 kzbin.info/www/bejne/fomlh2Nva5abq9E ▶️【ダンスシルエット**向上** 解説⑦】ツイストしやすいポイントを知る!！背骨と股関節に注目！ kzbin.info/www/bejne/fKramIetaamJbKs ▶️【ダンスシルエット**向上** 実践④】前後の体重移動3ポジション(前後スタンス編)自由自在にボディを操る基本 kzbin.info/www/bejne/qIrciZ6EjMujbqc ▶️【ダンス基礎 足の裏の使い方 まとめ】ステップ & ボディバランスのコツ！地面を掴む / 蹴るが上達の秘訣 kzbin.info/www/bejne/m5zLioZraLODnMk ▶️ステップの着地はどうするべき？筋肉 / 関節の負担から考える上達の秘訣【Q&Aレクチャー-004】 kzbin.info/www/bejne/qZy1oKCmjM9_fMk ▶️【ダンス 足の裏の使い方①実践】踏み方 / 地面の掴み方！ボディバランスは根本からつくる kzbin.info/www/bejne/rKO7XoWkZdyfd9U ▶️【ダンス 足の裏の使い方②実践】足踏みのバリエーション！ステップの基礎とコツ kzbin.info/www/bejne/laCbgGqLlJ6NfKs ▶️【ダンス 腕の使い方 解説④】上腕&前腕の回転を利用！初心者のシルエットが進化する基本 kzbin.info/www/bejne/e2Ksk5elo5uNbJY ▶️【ダンスステップ まとめ】初心者③股関節ツイスト！つま先&かかと+16ビート利用 ラコステ / ハッピーフィート / ヒールトー kzbin.info/www/bejne/aKSskISmj86Nosk ▶️開脚~股関節の可動域を広げ腰痛から身を守るストレッチ Lv.5[動的なトレーニングが効果抜群] kzbin.info/www/bejne/gWSlmnp5nbRnrMk ▶️【R&B】ポージングにも軌道にも影響あり！高難度テクニック”胸部の分離”と”伸張反射”[チョコっとネタ#018] kzbin.info/www/bejne/eJLVnJiGbrRgla8 ▶️肩が上がる!?「腕の捻りストレッチ」手と肩甲骨を繋いで最大の力を発揮する kzbin.info/www/bejne/fmHFZZhjmtCMp8U ▶️【ダンス×膝の怪我-1】膝の痛みを改善するための踊り方とトレーニング【ダンサー怪我予防】 kzbin.info/www/bejne/al6vgGmejKelp5o ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【ボディコントロールシリーズ】[解説&実践] KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SitRpyMXGz8Z3xk8MDMx4B ダンス基礎でボディコントロールは最も重要な要素です。体重移動/重心移動/力み/オンバランス/オフバランスを利用して、思い通りに踊れるようになる解説と実践メニューのプレイリスト！ 📹【足の裏の使い方シリーズ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TKZM4w01lEr2suI-OgytKj&si=bao2onXrJMpludn3 ダンスのレベルアップのために、必ず見直す必要が出てくる足の裏の使い方。本シリーズでは、地面の掴み方→足踏み→ワンステップ→蹴り出し方と、徐々にレベルアップし、基礎的な部分をまとめています。 📹【チョコっとネタ】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SD_YQUhSNTj6kvAhjD0TdC ダンスのコンビネーションをブラッシュアップしていく過程をお見せするコーナーです。 ジャンル問わず、振付やコンビネーションを、アウトプットするコツをお伝えしていきます。 基礎練習に加え、ブラッシュアップを理解することは上達の秘訣となりますので、参考にしていただけると思います。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ➤WebSite SPACE ART DANCE ONLINE sadance-online.space-art-ase.com 📗関連記事📗 coming… レクチャーの写真付き解説記事を掲載しています。 ※現在サイト制作中です。記事は見れます！ ➤Twitter twitter.com/SADanceOnline @sadanceonline ➤Instagram instagram.com/sadanceonline/ @sadanceonline |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| #ダンスレクチャー #ダンス上手くなる練習 #ロックダンス #ストップ&ゴー #ダンス初心者 #spaceart
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今回の Q&A レクチャー は… ダンス 練習前の ストレッチ で、 肌 をさする・撫でるの 効果 について 解説 していきます。 ハムストリングス でビフォーアフターを比較してみます ❓ Q&Aレクチャー では、ダンスに関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶️「首の痛み」これでかなり軽減しました！脱力肩甲骨ストレッチ【首こり/肩こり/血流】 kzbin.info/www/bejne/i36Wh4aXnKaYZqc ▶️【ダンス×人体】体幹の知識で動作の質を変える！健康にも繋がる「なぜ？」を解説 kzbin.info/www/bejne/gpTFc3WKfct7eqs ▶️脱力トレーニング！背骨に癒しを与えましょう【血流/運動/ストレッチ】 kzbin.info/www/bejne/fJCnoGSXhcyEi7c ▶️「首の痛み」これでかなり軽減しました！脱力肩甲骨ストレッチver.2 kzbin.info/www/bejne/amTCkmqZoKimepY ▶️肩こり,首コリ解消ストレッチ～血流を良くしよう～ kzbin.info/www/bejne/oILbhmavjZZgpZY ▶️疲れがひどくやる気が出ない時...ダンサー実施のストレッチ前に血流を良くしよう~上半身編~ kzbin.info/www/bejne/gJ3Wia1ol757ms0 ▶️疲れがひどくやる気が出ない時 ダンサー実施のストレッチ前に血流を良くしよう~下半身編~ kzbin.info/www/bejne/in-qZn-vndGHe6c ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.01「小胸筋」を使ってバストアップ！【筋トレ】 kzbin.info/www/bejne/bnzOfIBqjc-Xn68 ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.02「小胸筋」のストレッチで猫背改善 ! kzbin.info/www/bejne/nGOboXR5Ypprb5o ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.03 頭痛の原因「胸鎖乳突筋」のマッサージで首周りスッキリ！ kzbin.info/www/bejne/q5S3qKFogJ2KgZY ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.04「胸鎖乳突筋」ストレッチで首こり・肩こりを撃退！ kzbin.info/www/bejne/n17EeKSkbt17jZI ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.05 頭痛持ちは必見！肩甲挙筋を優しくストレッチ kzbin.info/www/bejne/Z4iTc4VudrV3ha8 ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.06 ガチガチの肩甲骨をいつでも手軽にストレッチする方法 kzbin.info/www/bejne/hGjcpYiZqbt5bbM ▶️猫背で肩こりひどくなるって!?大胸筋ストレッチで凛とした姿勢を取り戻せ！【肩周り/血流/体操】 kzbin.info/www/bejne/fpe3hmR5Z9qIm68 ▶️ポップダンスのヒットに必要な大胸筋！バスト寄せにも効果的の"ながら筋トレ" kzbin.info/www/bejne/pIvHgmVplLp6ia8 ▶️肩甲骨の可動を楽にする「上腕ゆらゆらストレッチ」ダンスに活かせる肩との連動！ kzbin.info/www/bejne/l6LCXqR9qphmm6c ▶️肩甲骨周りスッキリストレッチ！3分で姿勢矯正！【肩こり/首こり】 kzbin.info/www/bejne/norEdZV3opmjoc0 ▶️肩が上がる!?「腕の捻りストレッチ」手と肩甲骨を繋いで最大の力を発揮する kzbin.info/www/bejne/fmHFZZhjmtCMp8U ▶️鎖骨周りをほぐして姿勢 / 頭痛解消！ ダンスの”アップ”もクオリティアップ kzbin.info/www/bejne/gZSnaoCZl7V8bqs ▶️腰痛撃退の鍵ver.1！太もものストレッチで股関節を動かそう kzbin.info/www/bejne/np63oI2IobZrf5Y ▶️長座前屈-腰痛/膝痛の改善ストレッチ！day.6 [ハムストリングスの動的ストレッチ] kzbin.info/www/bejne/Y5isf42XlK2mqMU ▶️腸腰筋は歩く/立つに役立つ影の主役！【健康/運動/筋トレ】 kzbin.info/www/bejne/j3jLhK18ia-jarM ▶️前後開脚-姿勢改善ストレッチ Lv.1 [ハムストリングスと太もも前面] kzbin.info/www/bejne/bpyxoX-noqZposk ▶️固まった腰に癒しを与える！椅子に座ったままでお尻のストレッチ kzbin.info/www/bejne/rWnEqICkgdutd9k ▶️前後開脚-姿勢改善ストレッチ Lv.3 [お尻の柔軟は効果を上げる！] kzbin.info/www/bejne/aKGxc3p3abBknaM ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【ダンス×人体】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1ThInb2DCtKr_iSVvkGI7Oy レベルアップのために、体の作り・働きから学ぶ！ 📹【ジャズダンス~ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップシリーズ】 ****kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SW2alysyqGcR5lCSM9uXTz ****ジャズダンス / バレエ において、ターンやジャンプなどのテクニックへスムーズに繋げるために不可欠なステップを中心にレクチャーしていきます。クロスフロアでは、実践的に練習できるメニューもご紹介しています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ➤WebSite SPACE ART DANCE ONLINE sadance-online.space-art-ase.com 📗関連記事📗 coming… レクチャーの写真付き解説記事を掲載しています。 ※現在サイト制作中です。記事は見れます！ ➤Twitter twitter.com/SADanceOnline @sadanceonline ➤Instagram instagram.com/sadanceonline/ @sadanceonline ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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ジャズ / バレエの基礎ターン / ピルエットの解説編です。 骨盤の意識と首の使い方で、キレのある美しいターンを生み出すことができます。 本シリーズでは、 ジャズダンス / バレエ において、基本となる3つのターンをご紹介していきます。シェネ・ピケ・ピルエットは、あらゆるターンの基盤となる、必ずマスターしておくべきテクニックです。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📘目次 - Table of Contents📘 00:00 イントロ 02:36 [解説]ポジション&軌道の確認 06:54 [解説]TIPSコーナー(コツ,知識をシェア) 17:26 まとめ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 【ジャズ / バレエの基礎ターンシリーズ】 ===シェネ=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/anrJiGihZdaDZrM 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/iIG1Z56pociZj5I ===ピケ=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/fYbEYoxneJeoack 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/r2qbgYl7a6aCp7c ===ピルエット=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/qn7ahoOirLeLrK8 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/joW9Xp6sqal1Y5I ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶【ジャズ / バレエの基礎ターン 実践編】ピケ - 軸足を刺す ポジションと軌道を覚える kzbin.info/www/bejne/fYbEYoxneJeoack ▶【バレエ,ジャズダンス解説】ジャズパッセ-重心コントロールでキープ力を上げる[足のポジション] kzbin.info/www/bejne/moCVY517hJWklas ▶【ジャズダンス解説】プリエ&ルルベ(バレエ) ダンス初心者のための基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/j2Kwkmuspd6KqZo ▶【バレエ/ジャズダンス】アームス初心者 基礎練習/ポジション編[基本となる4ポジション] kzbin.info/www/bejne/nHXCipaNpdR2bac ▶【ジャズダンス解説】プリエ&ルルベ(バレエ) ダンス初心者のための基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/j2Kwkmuspd6KqZo ▶【ジャズダンス】プリエ(バレエ) ダンス初心者のための隠れ基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/nJjKfIeFpZahps0 ▶【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.1 体重移動/重心/力みを解説 kzbin.info/www/bejne/nqOxm3qJlNd1d9U ▶【ダンス ルルベと膝抜き】重心を上下に扱う ボディコントロール 分解練習/技術解説 kzbin.info/www/bejne/kHm3nKuKYsyWeKc ▶【バレエ,ジャズダンス】ジャズパッセ-軸を安定させて美しいポジションへ[足のポジション] kzbin.info/www/bejne/oaW3doZ-Zd5mmbc ▶【ジャズ バレエ / シャッセ実践】ジャンプへの準備！正しい軌道とポジションへ【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/rJ-VoIdsec2SjaM ▶【アイソレーション】頭 / 首 編 ダンス上達の秘訣を解説 kzbin.info/www/bejne/jmHPgIuFbpieh9U ▶【ダンスシルエット**向上** vol.5】男女の骨格の違いから学ぶポジションの参考例[応用知識編] kzbin.info/www/bejne/nqHTpYyjn7aAo7M ▶【JAZZコンビネーション】ダンス - 初心者 / オープンパッセ / ロンデ ~ パドブレ[Get Crazy -3] kzbin.info/www/bejne/e6q3ln6Xdt2dfLc ▶【ジャズ バレエ / クロスフロア実践】単発練習から実践で活用する練習へ！【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/pJ6ui4ObhNlkgNE ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【JAZZ初心者のための基礎シリーズ】**KZbinプレイリスト** kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RbRv67o4n5q6WpdTMblcmf ****ジャズダンス / バレエ では欠かせない基礎、タンジュ / プリエ / ルルベ が練習できる実践動画と、知識を深めるための解説動画をまとめたプレイリスト 📹【アームス基礎が表現力とシルエットの美しさを上げる】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RLZ--WxqgmCawG9f6xR-J1 ジャズダンス / バレエ の基礎となるアームス基礎ポジションの実践練習ができる動画と、基礎知識を深められる解説動画をまとめたプレイリスト 📹【ジャズダンス~足のポジションシリーズ】**KZbinプレイリスト** kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1S-LmOLKAvS3j4I0ykTEixZ ****ジャズダンス / バレエ では欠かせない基礎、ジャズパッセ / クッペ / オープンパッセ の足のポジションが練習できる実践動画と、知識を深めるための解説動画をまとめたプレイリスト 📹【ジャズダンス~ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップシリーズ】 ****kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SW2alysyqGcR5lCSM9uXTz ****ジャズダンス / バレエ において、ターンやジャンプなどのテクニックへスムーズに繋げるために不可欠なステップを中心にレクチャーしていきます。クロスフロアでは、実践的に練習できるメニューもご紹介しています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ➤WebSite SPACE ART DANCE ONLINE sadance-online.space-art-ase.com 📗関連記事📗 coming… レクチャーの写真付き解説記事を掲載しています。 ※現在サイト制作中です。記事は見れます！ ➤Twitter twitter.com/SADanceOnline @sadanceonline ➤Instagram instagram.com/sadanceonline/ @sadanceonline ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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ジャズ / バレエの基礎ターン / ピルエットの実践編です。 ルルベの強さと正しいポジション、つまり基礎基盤を鍛える練習をおコンっていきましょう。 本シリーズでは、 ジャズダンス / バレエ において、基本となる3つのターンをご紹介していきます。シェネ・ピケ・ピルエットは、あらゆるターンの基盤となる、必ずマスターしておくべきテクニックです。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📘目次 - Table of Contents📘 00:00 イントロ 02:28 メニュー実践動画 04:15 [解説]メニューの流れ 11:10 まとめ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 【ジャズ / バレエの基礎ターンシリーズ】 ===シェネ=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/anrJiGihZdaDZrM 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/iIG1Z56pociZj5I ===ピケ=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/fYbEYoxneJeoack 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/r2qbgYl7a6aCp7c ===ピルエット=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/qn7ahoOirLeLrK8 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/joW9Xp6sqal1Y5I ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶【ジャズ / バレエの基礎ターン 解説編】ピケ - 回るより立つ意識から作る？！ kzbin.info/www/bejne/r2qbgYl7a6aCp7c ▶【バレエ,ジャズダンス】ジャズパッセ-軸を安定させて美しいポジションへ[足のポジション] kzbin.info/www/bejne/oaW3doZ-Zd5mmbc ▶【バレエ/ジャズダンス】アームス初心者 基礎練習/ポジション編[基本となる4ポジション] kzbin.info/www/bejne/nHXCipaNpdR2bac ▶【ダンス 足の裏の使い方①実践】踏み方 / 地面の掴み方！ボディバランスは根本からつくる kzbin.info/www/bejne/rKO7XoWkZdyfd9U ▶【アイソレーション】頭 / 首 編 ダンス上達の秘訣を解説 kzbin.info/www/bejne/jmHPgIuFbpieh9U ▶【バレエ,ジャズダンス解説】ジャズパッセ-重心コントロールでキープ力を上げる[足のポジション] kzbin.info/www/bejne/moCVY517hJWklas ▶【ダンス×人体】体幹の知識で動作の質を変える！健康にも繋がる「なぜ？」を解説 kzbin.info/www/bejne/gpTFc3WKfct7eqs ▶【ジャズダンス】プリエ(バレエ) ダンス初心者のための隠れ基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/nJjKfIeFpZahps0 ▶【ジャズ バレエ / ロンデ・ジャンブ実践】軌道をマスター！美しい円を足で描く【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/hmXdgYWgmpeth6s ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【JAZZ初心者のための基礎シリーズ】**KZbinプレイリスト** kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RbRv67o4n5q6WpdTMblcmf ****ジャズダンス / バレエ では欠かせない基礎、タンジュ / プリエ / ルルベ が練習できる実践動画と、知識を深めるための解説動画をまとめたプレイリスト 📹【アームス基礎が表現力とシルエットの美しさを上げる】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RLZ--WxqgmCawG9f6xR-J1 ジャズダンス / バレエ の基礎となるアームス基礎ポジションの実践練習ができる動画と、基礎知識を深められる解説動画をまとめたプレイリスト 📹【ジャズダンス~足のポジションシリーズ】**KZbinプレイリスト** kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1S-LmOLKAvS3j4I0ykTEixZ ****ジャズダンス / バレエ では欠かせない基礎、ジャズパッセ / クッペ / オープンパッセ の足のポジションが練習できる実践動画と、知識を深めるための解説動画をまとめたプレイリスト 📹【ジャズダンス~ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップシリーズ】 ****kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SW2alysyqGcR5lCSM9uXTz ****ジャズダンス / バレエ において、ターンやジャンプなどのテクニックへスムーズに繋げるために不可欠なステップを中心にレクチャーしていきます。クロスフロアでは、実践的に練習できるメニューもご紹介しています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B
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ジャズ / バレエの基礎ターン / ピケの解説編です。 回るより立つ意識を強く持った方がやりやすくなります。 本シリーズでは、 ジャズダンス / バレエ において、基本となる3つのターンをご紹介していきます。シェネ・ピケ・ピルエットは、あらゆるターンの基盤となる、必ずマスターしておくべきテクニックです。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📘目次 - Table of Contents📘 00:00 イントロ 02:31 [解説]ポジション&軌道の確認 07:26 [解説]TIPSコーナー(コツ,知識をシェア) 16:49 まとめ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 【ジャズ / バレエの基礎ターンシリーズ】 ===シェネ=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/anrJiGihZdaDZrM 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/iIG1Z56pociZj5I ===ピケ=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/fYbEYoxneJeoack 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/r2qbgYl7a6aCp7c ===ピルエット=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/qn7ahoOirLeLrK8 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/joW9Xp6sqal1Y5I ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶【ジャズ / バレエの基礎ターン 実践編】ピケ - 軸足を刺す ポジションと軌道を覚える kzbin.info/www/bejne/fYbEYoxneJeoack ▶【バレエ,ジャズダンス】オープンパッセ-軌道をマスター 美しいポジションへ[足のポジション] kzbin.info/www/bejne/mYuzoqabhql2aNk ▶【ジャズダンス】タンジュ(バレエ) ダンス初心者のための隠れ基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/aYq4lHSdeJudY8k ▶【ジャズ バレエ / シュス実践】バランスを整え上下の軸を強くする【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/fabWZmloZs90icU ▶【ダンス基礎 足の裏の使い方 まとめ】ステップ & ボディバランスのコツ！地面を掴む / 蹴るが上達の秘訣 kzbin.info/www/bejne/m5zLioZraLODnMk ▶【バレエ/ジャズダンス】アームス初心者 基礎練習/ポジション編[基本となる4ポジション] kzbin.info/www/bejne/nHXCipaNpdR2bac ▶【ジャズダンス解説】プリエ&ルルベ(バレエ) ダンス初心者のための基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/j2Kwkmuspd6KqZo ▶ダンサーはボディコントロールが命！片足＆フロアのメニューを解説 kzbin.info/www/bejne/a57Qm2CGpsiHbqs ▶【ジャズ バレエ / クロスフロア実践】単発練習から実践で活用する練習へ！【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/pJ6ui4ObhNlkgNE ▶【ジャズ バレエ / シュス解説】軸を1本に引き寄せ安定させる【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/Z6O4ZqRnmM6Nh68 ▶【アイソレーション】ダンス上達の秘訣！初心者コンプリートメニューvol.2[首 胸 腰] kzbin.info/www/bejne/p4KQYouiaZxlZ8U ▶【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.1 体重移動/重心/力みを解説 kzbin.info/www/bejne/nqOxm3qJlNd1d9U ▶【ジャズ バレエ / ロンデ・ジャンブ実践】軌道をマスター！美しい円を足で描く【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/hmXdgYWgmpeth6s ▶【JAZZコンビネーション】ダンス - 初心者 / オープンパッセ / ロンデ ~ パドブレ[Get Crazy -3] kzbin.info/www/bejne/e6q3ln6Xdt2dfLc ▶【ジャズ バレエ / シャッセ実践】ジャンプへの準備！正しい軌道とポジションへ【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/rJ-VoIdsec2SjaM ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【JAZZ初心者のための基礎シリーズ】**KZbinプレイリスト** kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RbRv67o4n5q6WpdTMblcmf ****ジャズダンス / バレエ では欠かせない基礎、タンジュ / プリエ / ルルベ が練習できる実践動画と、知識を深めるための解説動画をまとめたプレイリスト 📹【アームス基礎が表現力とシルエットの美しさを上げる】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RLZ--WxqgmCawG9f6xR-J1 ジャズダンス / バレエ の基礎となるアームス基礎ポジションの実践練習ができる動画と、基礎知識を深められる解説動画をまとめたプレイリスト 📹【ジャズダンス~足のポジションシリーズ】**KZbinプレイリスト** kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1S-LmOLKAvS3j4I0ykTEixZ ****ジャズダンス / バレエ では欠かせない基礎、ジャズパッセ / クッペ / オープンパッセ の足のポジションが練習できる実践動画と、知識を深めるための解説動画をまとめたプレイリスト 📹【ジャズダンス~ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップシリーズ】 ****kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SW2alysyqGcR5lCSM9uXTz ****ジャズダンス / バレエ において、ターンやジャンプなどのテクニックへスムーズに繋げるために不可欠なステップを中心にレクチャーしていきます。クロスフロアでは、実践的に練習できるメニューもご紹介しています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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今回の Q&A レクチャー は… 首 の アイソレーション の中でも特に難しい スライド を マスター するための解説をお届けします。 胸鎖乳突筋 という筋肉で、 確認 をできる 方法 をお伝えしていきます。 ✍️トピック✍️ ■効率の良い有名な練習方法 ■胸鎖乳突筋からコントロールを知る 🎥本編はこちら kzbin.info/www/bejne/porMgZyDmcxmptk ❓ Q&Aレクチャー では、ダンス に関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [[email protected]](mailto:[email protected]) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶️【アイソレーション】頭/首編-ダンス上達の秘訣を解説！vol.2 kzbin.info/www/bejne/rKLHdmSjZbWUna8 ▶️【アイソレーション】ダンス上達の秘訣！初心者コンプリートメニュー【首 肩 胸 腰】 kzbin.info/www/bejne/qmKrimuCmLqUZ6M ▶️【アイソレーション】頭 / 首 編 ダンス上達の秘訣を解説 kzbin.info/www/bejne/jmHPgIuFbpieh9U ▶️【アイソレーション】ダンス上達の秘訣！初心者コンプリートメニューvol.2[首 胸 腰] kzbin.info/www/bejne/p4KQYouiaZxlZ8U ▶️【ダンス 腕の使い方 解説①】上腕の振り方が基盤！初心者に覚えてほしい肩甲骨6方向 kzbin.info/www/bejne/mpDQZ5dvpqZ9pM0 ▶️肩甲骨の可動を楽にする「上腕ゆらゆらストレッチ」ダンスに活かせる肩との連動！ kzbin.info/www/bejne/l6LCXqR9qphmm6c ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.03 頭痛の原因「胸鎖乳突筋」のマッサージで首周りスッキリ！ kzbin.info/www/bejne/q5S3qKFogJ2KgZY ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.04「胸鎖乳突筋」ストレッチで首こり・肩こりを撃退！ kzbin.info/www/bejne/n17EeKSkbt17jZI ▶️首がシクシク痛む日は...ダンスのアイソレーションを利用したゆったりストレッチ【首こり/肩こり/血流】 kzbin.info/www/bejne/h4i1aXurlNh2iJY ▶️肩こり,首コリ解消ストレッチ〜血流を良くしよう〜 kzbin.info/www/bejne/oILbhmavjZZgpZY ▶️肩が上がる!?「腕の捻りストレッチ」手と肩甲骨を繋いで最大の力を発揮する kzbin.info/www/bejne/fmHFZZhjmtCMp8U ▶️ダンス技術で下っ腹ダイエット！簡単に楽々で筋トレしましょう【腹筋/お腹痩せ】 kzbin.info/www/bejne/eovah419g9l9obc ▶️【ダンス基礎】首のリズム3種類！シルエット劇的変化する練習 kzbin.info/www/bejne/qovJqXqpaqeEf9U ▶️【HIPHOPコンビネーション】ダンス - 初心者 / ランニングマン / ロックザボート[I Dont Wanna Talk] kzbin.info/www/bejne/aJamlIGobLVpi7M ▶️【GirlsHIPHOP】振付の主役を明確に！音楽と一体化してダンスにストーリーを！[チョコっとネタ-032] kzbin.info/www/bejne/oYCYeKltbsyEhrc ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【アイソレーション - コンプリートメニューvol.1】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SV4MI6NQHwRK7hw1lwQt4m 入門者にオススメのアイソレーション実践練習と各部位の解説編をまとめたプレイリスト。 “なぜアイソレーションが大切なのか？”を詳しく解説していると共に、振付でよく使われる動きから取り組めるメニューです。 📹【アイソレーション - コンプリートメニューvol.2】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QvDeeQFV4M13-gU2vEZP4_ 初心者〜中級者にオススメの実践練習と各部位の解説編をまとめたプレイリスト。 振付などで、応用的に利用する動きを練習することで、テクニックに幅を持たせることができます。 📹【腕の使い方シリーズ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1R4Cj580CupxL0eqB1ZliOL ダンスにおいての腕の使い方・役割を、ムーヴ・バランス・アクセントの観点から、詳しく解説しているシリーズです。前腕・上腕・肘・肩・肩甲骨など、部位別に分けて解説しているので、ダンス入門者・初心者の方でもわかりやすくなっています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ➤WebSite SPACE ART DANCE ONLINE sadance-online.space-art-ase.com 📗関連記事📗 coming… レクチャーの写真付き解説記事を掲載しています。 ※現在サイト制作中です。記事は見れます！ ➤Twitter twitter.com/SADanceOnline @sadanceonline ➤Instagram instagram.com/sadanceonline/ @sadanceonline ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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ジャズ / バレエの基礎ターン / ピケの実践編です。 軸足を刺す、ポジションと軌道を覚えることを中心に練習していきましょう。 本シリーズでは、 ジャズダンス / バレエ において、基本となる3つのターンをご紹介していきます。シェネ・ピケ・ピルエットは、あらゆるターンの基盤となる、必ずマスターしておくべきテクニックです。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📘目次 - Table of Contents📘 00:00 イントロ 02:27 メニュー実践動画 03:55 [解説]メニューの流れ 09:54 まとめ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 【ジャズ / バレエの基礎ターンシリーズ】 ===シェネ=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/anrJiGihZdaDZrM 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/iIG1Z56pociZj5I ===ピケ=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/fYbEYoxneJeoack 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/r2qbgYl7a6aCp7c ===ピルエット=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/qn7ahoOirLeLrK8 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/joW9Xp6sqal1Y5I ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶【ジャズ / バレエの基礎ターン 解説編】ピケ - 回るより立つ意識から作る？！ kzbin.info/www/bejne/r2qbgYl7a6aCp7c ▶【ジャズダンス解説】タンジュ(バレエ) ダンス初心者のための基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/iJOudoWBfNVrfZI ▶【バレエ,ジャズダンス解説】オープンパッセ-骨盤を安定させ 縦横の軸を強くする[足のポジション] kzbin.info/www/bejne/n5OXeYOZaruDibc ▶【バレエ/ジャズダンス】アームス初心者 基礎練習/ポジション編[基本となる4ポジション] kzbin.info/www/bejne/nHXCipaNpdR2bac ▶【アイソレーション】頭 / 首 編 ダンス上達の秘訣を解説 kzbin.info/www/bejne/jmHPgIuFbpieh9U ▶【バレエ,ジャズダンス】オープンパッセ-軌道をマスター 美しいポジションへ[足のポジション] kzbin.info/www/bejne/mYuzoqabhql2aNk ▶【ジャズダンス解説】プリエ&ルルベ(バレエ) ダンス初心者のための基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/j2Kwkmuspd6KqZo ▶【バレエ/ジャズダンス】アームス初心者 基礎練習/ボディアクション編 [実践的に使われるムーブ] kzbin.info/www/bejne/Z3m3e5qwptmkq6c ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【JAZZ初心者のための基礎シリーズ】**KZbinプレイリスト** kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RbRv67o4n5q6WpdTMblcmf ****ジャズダンス / バレエ では欠かせない基礎、タンジュ / プリエ / ルルベ が練習できる実践動画と、知識を深めるための解説動画をまとめたプレイリスト 📹【アームス基礎が表現力とシルエットの美しさを上げる】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RLZ--WxqgmCawG9f6xR-J1 ジャズダンス / バレエ の基礎となるアームス基礎ポジションの実践練習ができる動画と、基礎知識を深められる解説動画をまとめたプレイリスト 📹【ジャズダンス~足のポジションシリーズ】**KZbinプレイリスト** kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1S-LmOLKAvS3j4I0ykTEixZ ****ジャズダンス / バレエ では欠かせない基礎、ジャズパッセ / クッペ / オープンパッセ の足のポジションが練習できる実践動画と、知識を深めるための解説動画をまとめたプレイリスト 📹【ジャズダンス~ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップシリーズ】 ****kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SW2alysyqGcR5lCSM9uXTz ****ジャズダンス / バレエ において、ターンやジャンプなどのテクニックへスムーズに繋げるために不可欠なステップを中心にレクチャーしていきます。クロスフロアでは、実践的に練習できるメニューもご紹介しています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ➤WebSite SPACE ART DANCE ONLINE sadance-online.space-art-ase.com 📗関連記事📗 coming… レクチャーの写真付き解説記事を掲載しています。 ※現在サイト制作中です。記事は見れます！ ➤Twitter twitter.com/SADanceOnline @sadanceonline ➤Instagram instagram.com/sadanceonline/ @sadanceonline ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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今回の Q&A レクチャー は… フロア ニーターン で バランス を崩してしまう時の コツ をご紹介します。 シェネ という技から ヒント を得た 練習や 方法 を探っていきます。 ✍️トピック✍️ ■シェネからヒントを得る ■半回転ずつの確認が精度を上げる ❓ Q&Aレクチャー では、ダンスに関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [[email protected]](mailto:[email protected]) 🎥本編はこちら kzbin.info/www/bejne/qYqUnqKHh9iYjKM ❓ Q&Aレクチャー では、ダンス に関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [[email protected]](mailto:[email protected]) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶️ダンス初心者OKのフロア技「ニーターン」バランスとアクセントの幅を広げる kzbin.info/www/bejne/aKXYXmN3aL91gKc ▶️【ジャズ バレエ / シュス実践】バランスを整え上下の軸を強くする【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/fabWZmloZs90icU ▶️【ダンスシルエット向上 実践②】高さ調整5段階で上下をコントロール！腰の位置で印象が激変する kzbin.info/www/bejne/nHzHgYiQZZeojLs ▶️【ダンスシルエット向上 解説①】5つの軸を掌握して横移動をマスター！ボディコントロールの基礎基盤 kzbin.info/www/bejne/Y2bRe4iEjd-ibLM ▶️【ジャズ バレエ / ロンデ・ジャンブ解説】ターンアウトのコツ！正しく使ってテクニックへ繋ぐ【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/mZWWY5ege7qkqrs ▶️【ボディコントロール実践②】ダンス初心者上達の秘訣！オフバランス利用のステップ(左右編) パドブレ/クロスステップ kzbin.info/www/bejne/hZ-1dJZ3aMmpadE ▶️【ダンスシルエット向上 実践②】高さ調整5段階で上下をコントロール！腰の位置で印象が激変する kzbin.info/www/bejne/nHzHgYiQZZeojLs ▶️ステップの着地はどうするべき？筋肉 / 関節の負担から考える上達の秘訣【Q&Aレクチャー-004】 kzbin.info/www/bejne/qZy1oKCmjM9_fMk ▶️【ダンスシルエット向上 vol.2】「振付の節」単位で練習する強化方法[基本知識編] kzbin.info/www/bejne/hF6smJ5jZc5seNE ▶️【ダンス初心者】基礎練習を自分でカスタマイズ vol.1_カウントの数え方と”休符”を知る kzbin.info/www/bejne/fXXdYnaOebdgnMk ▶️【ダンス初心者】基礎練習を自分でカスタマイズ vol.3_対応力を上げるための基礎を付加する kzbin.info/www/bejne/mGGwp3qticaYoK8 ▶️【フロアテクニック まとめ】初心者① スタートに困ったらこの技から！ ゲットダウン / コロコロ / シフト kzbin.info/www/bejne/oX3KipJ9gK-JiZo ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【ボディコントロールシリーズ】[解説&実践] KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SitRpyMXGz8Z3xk8MDMx4B ダンス基礎でボディコントロールは最も重要な要素です。体重移動/重心移動/力み/オンバランス/オフバランスを利用して、思い通りに踊れるようになる解説と実践メニューのプレイリスト！ 📹【ターン】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RLLzibr5fq4ZNbG4NhOvmN ダンスで使われるターンをレクチャーしている動画をまとめたプレイリスト 📹ダンス練習"まとめ"シリーズ KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SJ3Gr82CugKejVSEhNQZ5Z 練習メニューをまとめた動画で、動画内での実践に取り組むことで効率よくテクニックアップしていきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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ジャズ / バレエの基礎ターン / シェネの解説編です。 準備と繋ぎ目次第で、安定感・スピード感が変わってきます。 本シリーズでは、 ジャズダンス / バレエ において、基本となる3つのターンをご紹介していきます。シェネ・ピケ・ピルエットは、あらゆるターンの基盤となる、必ずマスターしておくべきテクニックです。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📘目次 - Table of Contents📘 00:00 イントロ 02:31 [解説]ポジション&軌道の確認 08:14 [解説]TIPSコーナー(コツ,知識をシェア) 17:02 まとめ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 【ジャズ / バレエの基礎ターンシリーズ】 ===シェネ=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/anrJiGihZdaDZrM 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/iIG1Z56pociZj5I ===ピケ=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/fYbEYoxneJeoack 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/r2qbgYl7a6aCp7c ===ピルエット=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/qn7ahoOirLeLrK8 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/joW9Xp6sqal1Y5I ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶【ジャズ / バレエの基礎ターン 実践編】シェネ - 軸を安定させ正しいポジションで回る kzbin.info/www/bejne/anrJiGihZdaDZrM ▶【ジャズダンス解説】プリエ&ルルベ(バレエ) ダンス初心者のための基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/j2Kwkmuspd6KqZo ▶【ジャズ バレエ / ロンデ・ジャンブ解説】ターンアウトのコツ！正しく使ってテクニックへ繋ぐ【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/mZWWY5ege7qkqrs ▶【ジャズ バレエ / クロスフロア解説】繋ぎ目を見落とさず流れをマスター！【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/bKHTlZ2Ya8dmirc ▶【バレエ/ジャズダンス】アームス初心者 基礎練習/ポジション編[基本となる4ポジション] kzbin.info/www/bejne/nHXCipaNpdR2bac ▶【ジャズダンス解説】プリエ&ルルベ(バレエ) ダンス初心者のための基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/j2Kwkmuspd6KqZo ▶【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.1 体重移動/重心/力みを解説 kzbin.info/www/bejne/nqOxm3qJlNd1d9U ▶【JAZZコンビネーション】ダンス - 初心者 / オープンパッセ / ロンデ ~ パドブレ[Get Crazy -3] kzbin.info/www/bejne/e6q3ln6Xdt2dfLc ▶【ジャズ バレエ / ロンデ・ジャンブ実践】軌道をマスター！美しい円を足で描く【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/hmXdgYWgmpeth6s ▶【ジャズダンス】タンジュ(バレエ) ダンス初心者のための隠れ基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/aYq4lHSdeJudY8k ▶【アイソレーション】頭 / 首 編 ダンス上達の秘訣を解説 kzbin.info/www/bejne/jmHPgIuFbpieh9U ▶【ダンス ストレッチ】肌をさするだけで効果倍増！柔軟性を高めて動ける体を最短でつくる kzbin.info/www/bejne/g3rOkqWtj9OemcU ▶【ダンス×人体】体幹の知識で動作の質を変える！健康にも繋がる「なぜ？」を解説 kzbin.info/www/bejne/gpTFc3WKfct7eqs ▶【ジャズ バレエ / シュス実践】バランスを整え上下の軸を強くする【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/fabWZmloZs90icU ▶【バレエ/ジャズダンス解説】アームス初心者/ポジション編[表現力とシルエットの美しさを上げる] kzbin.info/www/bejne/gZ_JdKSgqdyrkMU ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【JAZZ初心者のための基礎シリーズ】**KZbinプレイリスト** kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RbRv67o4n5q6WpdTMblcmf ****ジャズダンス / バレエ では欠かせない基礎、タンジュ / プリエ / ルルベ が練習できる実践動画と、知識を深めるための解説動画をまとめたプレイリスト 📹【アームス基礎が表現力とシルエットの美しさを上げる】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RLZ--WxqgmCawG9f6xR-J1 ジャズダンス / バレエ の基礎となるアームス基礎ポジションの実践練習ができる動画と、基礎知識を深められる解説動画をまとめたプレイリスト 📹【ジャズダンス~足のポジションシリーズ】**KZbinプレイリスト** kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1S-LmOLKAvS3j4I0ykTEixZ ****ジャズダンス / バレエ では欠かせない基礎、ジャズパッセ / クッペ / オープンパッセ の足のポジションが練習できる実践動画と、知識を深めるための解説動画をまとめたプレイリスト 📹【ジャズダンス~ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップシリーズ】 ****kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SW2alysyqGcR5lCSM9uXTz ****ジャズダンス / バレエ において、ターンやジャンプなどのテクニックへスムーズに繋げるために不可欠なステップを中心にレクチャーしていきます。クロスフロアでは、実践的に練習できるメニューもご紹介しています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ➤WebSite SPACE ART DANCE ONLINE sadance-online.space-art-ase.com 📗関連記事📗 coming… レクチャーの写真付き解説記事を掲載しています。 ※現在サイト制作中です。記事は見れます！ ➤Twitter twitter.com/SADanceOnline @sadanceonline ➤Instagram instagram.com/sadanceonline/ @sadanceonline ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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上半身 を大きく使って踊る コツ をご紹介します。 膝 や 股関節 の使い方を見直すことで、驚くほど上半身の可動域が広がります。 ✍️トピック✍️ ■コツは股関節と膝の使い方 ■オススメの確認方法と練習 🎥本編はこちら kzbin.info/www/bejne/omWWemOeqpKYrq8 ❓ Q&Aレクチャー では、ダンス に関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [[email protected]](mailto:[email protected]) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶️【HIPHOP振付】①Check Me Out(Aパート) ヒールトー / サイドリープ ～KZbinオンラインナンバー参加者募集企画！～ kzbin.info/www/bejne/mpLSh3uLndSpi7s ▶️HIPHOP必須練習！[後ろノリ初級編]ダンス初心者の壁を越えるリズム kzbin.info/www/bejne/m2fXi3SJi86CqKs ▶️HIPHOP必須練習！[横ノリ初級編]ダンス初心者の壁を越えるリズム kzbin.info/www/bejne/gZ2mdIuvhtR0bZI ▶️【ダンス基礎】よく使われる胸の7ポジションを徹底解説 kzbin.info/www/bejne/aZSkZ52vaqxlbKs ▶️【ダンスシルエット向上 実践⑥】背骨のアイソレーション!? 側屈の折りやすいポイントを知る kzbin.info/www/bejne/a6XRZKVthbmFpZY ▶️【ダンスシルエット向上 実践⑤】背骨のアイソレーション!? 前屈/後屈の折りやすいポイントを知る kzbin.info/www/bejne/mKXJYoqjpr-tocU ▶️【ダンスシルエット向上 vol.1】「フォーム」の考え方から紐解くシルエットの誤解[基本知識編] kzbin.info/www/bejne/hp3bh3eKd5WnZ68 ▶️腕と足の連動の知識！動き出し / 軌道のタイミングを合わせる【Q&Aレクチャー-006】 kzbin.info/www/bejne/sHm5lKOod52rm7s ▶️【ダンスシルエット向上 vol.5】男女の骨格の違いから学ぶポジションの参考例[応用知識編] kzbin.info/www/bejne/nqHTpYyjn7aAo7M ▶️【ダンス ストレッチ】肌をさするだけで効果倍増！柔軟性を高めて動ける体を最短でつくる kzbin.info/www/bejne/g3rOkqWtj9OemcU ▶️【ダンス×人体】体幹の知識で動作の質を変える！健康にも繋がる「なぜ？」を解説 kzbin.info/www/bejne/gpTFc3WKfct7eqs ▶️【ダンスシルエット向上 解説⑥】背骨のアイソレーション!? 側屈の折りやすいポイントを知る kzbin.info/www/bejne/baOcf2OdnNKNmbs ▶️腰痛に効く！骨盤周りの筋を伸ばすストレッチ kzbin.info/www/bejne/bWatfKeQYtaKfcU ▶️腰痛に効く！骨盤周りの筋を伸ばすストレッチver2 kzbin.info/www/bejne/a5qxhaBtnLaiiZI ▶️肩甲骨の可動を楽にする「上腕ゆらゆらストレッチ」ダンスに活かせる肩との連動！ kzbin.info/www/bejne/l6LCXqR9qphmm6c ▶️使い方分かれば役に立つ「内転筋」ストレッチでどこにあるの？を理解しよう【下半身/股関節】 kzbin.info/www/bejne/i33Np5mOrJmUj7M ▶️前後開脚-姿勢改善ストレッチ Lv.1 [ハムストリングスと太もも前面] kzbin.info/www/bejne/bpyxoX-noqZposk ▶️猫背で腹筋 縮まってないですか？ストレッチで胸を張った姿勢を楽にする kzbin.info/www/bejne/Z2GZqKKIr5yro9U ▶️【アップダウンLv.2解説】ダンス初心者リズムトレーニング！裏取りや多くの部位での感覚に慣れる kzbin.info/www/bejne/j2GXeZebbLZnrdE ▶️アップダウンのリズムトレーニング！バリエーション総まとめ【ダンス基礎 / 実践編】[2024年ver.] kzbin.info/www/bejne/qH62p5yDetN_pc0 ▶️【ダンス基礎】HIPHOPの技術「ノリ」って何？初心者がアップダウンの次にやるべき練習 kzbin.info/www/bejne/r4TPZaWObsugb5Y ▶️HIPHOP必須練習！[前ノリ初級編]ダンス初心者の壁を越えるリズム kzbin.info/www/bejne/nKHcd3ucl62FmsU ▶️【ダンスシルエット向上 解説⑤】背骨のアイソレーション!? 前屈/後屈の折りやすいポイントを知る kzbin.info/www/bejne/kHTUmn-FhtFqpdE ▶️【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.1 体重移動/重心/力みを解説kzbin.info/www/bejne/nqOxm3qJlNd1d9U ▶️【ダンス×心理学】スモールステップの活かし方とデメリットを知る！[チャンネル開設2周年記念][前半] kzbin.info/www/bejne/d4izYX9_m7OWoMk ▶️【ダンス × 知識】テクニックとスキルの違い！練習が本番で通用しない罠[ チャンネル登録 3000人 達成御礼] kzbin.info/www/bejne/rWSzl52mp5hsjcU ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【アップダウンのバリエーション総まとめ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1Tz32cFmuAt3KfFoBWD1v2m&si=xXWaNVAbAHHF_AgM アップダウンと一口に言っても、さまざまなパターンがあります。 その中でも、特によく利用されるものをLv別に練習していただくシリーズです。 📹【横ノリ ~必須のリズム取り~】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QgTd2bG6pQrZnVzmDhrc4Y 初心者にオススメのリズムトレーニング「ノリ」から「横ノリ」の動画をまとめたプレイリスト。 体を折り、大きく動かす技術は、体幹の力が必要になり最初は難しく感じますが、段階別に練習していただくことでマスターし易い内容になっています。 まとめとなる特別解説動画もありますので、知識から得て練習するのも有りです！ 前ノリ・後ろノリシリーズもオススメです。 📹【前ノリ ~必須のリズム取り~】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1Q3_zUB2OzdPZidB7G0tQZd 📹 【後ろノリ ~必須のリズム取り~】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RociyeizqHMRyeWLem9GZG 📹【開脚 ~ 股関節の可動域を広げるストレッチ】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RR5xJy0UV85X6ugihhGvrG 開脚を目指して段階を追ってストレッチを実施します。 股関節の可動域を広げていくことで、 腰痛から身を守る・バランス力アップ・動作がスムーズになるなどのメリットが得られます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ➤WebSite SPACE ART DANCE ONLINE sadance-online.space-art-ase.com 📗関連記事📗 coming… レクチャーの写真付き解説記事を掲載しています。 ※現在サイト制作中です。記事は見れます！ ➤Twitter twitter.com/SADanceOnline @sadanceonline ➤Instagram instagram.com/sadanceonline/ @sadanceonline ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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ジャズ / バレエの基礎ターン / シェネの実践編です。 軸を安定させ正しいポジションで回る練習をしていきましょう。 本シリーズでは、 ジャズダンス / バレエ において、基本となる3つのターンをご紹介していきます。シェネ・ピケ・ピルエットは、あらゆるターンの基盤となる、必ずマスターしておくべきテクニックです。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📘目次 - Table of Contents📘 00:00 イントロ 02:31 メニュー実践動画 04:33 [解説]メニューの流れ 13:16 まとめ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 【ジャズ / バレエの基礎ターンシリーズ】 ===シェネ=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/anrJiGihZdaDZrM 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/iIG1Z56pociZj5I ===ピケ=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/fYbEYoxneJeoack 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/r2qbgYl7a6aCp7c ===ピルエット=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/qn7ahoOirLeLrK8 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/joW9Xp6sqal1Y5I ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶【ジャズ / バレエの基礎ターン 解説編】シェネ - 準備と繋ぎ目次第！安定感・スピード感を生み出す kzbin.info/www/bejne/iIG1Z56pociZj5I ▶【ジャズダンス】タンジュ(バレエ) ダンス初心者のための隠れ基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/aYq4lHSdeJudY8k ▶【バレエ/ジャズダンス】アームス初心者 基礎練習/ポジション編[基本となる4ポジション] kzbin.info/www/bejne/nHXCipaNpdR2bac ▶【ジャズダンス解説】プリエ&ルルベ(バレエ) ダンス初心者のための基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/j2Kwkmuspd6KqZo ▶【アイソレーション】頭 / 首 編 ダンス上達の秘訣を解説 kzbin.info/www/bejne/jmHPgIuFbpieh9U ▶【ダンス 片足オンバランス 前後編】キックを力みで制御する ボディコントロール 分解練習/技術解説 kzbin.info/www/bejne/nZTTf6ugh6iJfNU ▶【骨盤/股関節 6分ストレッチ&筋トレ】下半身の運動でダイエット効果！ kzbin.info/www/bejne/eqG8oXSraK51jac ▶【ジャズ バレエ / ロンデ・ジャンブ解説】ターンアウトのコツ！正しく使ってテクニックへ繋ぐ【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/mZWWY5ege7qkqrs ▶【JAZZコンビネーション】ダンス - 初心者 / オープンパッセ / ロンデ ~ パドブレ[Get Crazy -3] kzbin.info/www/bejne/e6q3ln6Xdt2dfLc ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【JAZZ初心者のための基礎シリーズ】**KZbinプレイリスト** kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RbRv67o4n5q6WpdTMblcmf ****ジャズダンス / バレエ では欠かせない基礎、タンジュ / プリエ / ルルベ が練習できる実践動画と、知識を深めるための解説動画をまとめたプレイリスト 📹【アームス基礎が表現力とシルエットの美しさを上げる】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RLZ--WxqgmCawG9f6xR-J1 ジャズダンス / バレエ の基礎となるアームス基礎ポジションの実践練習ができる動画と、基礎知識を深められる解説動画をまとめたプレイリスト 📹【ジャズダンス~足のポジションシリーズ】**KZbinプレイリスト** kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1S-LmOLKAvS3j4I0ykTEixZ ****ジャズダンス / バレエ では欠かせない基礎、ジャズパッセ / クッペ / オープンパッセ の足のポジションが練習できる実践動画と、知識を深めるための解説動画をまとめたプレイリスト 📹【ジャズダンス~ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップシリーズ】 ****kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SW2alysyqGcR5lCSM9uXTz ****ジャズダンス / バレエ において、ターンやジャンプなどのテクニックへスムーズに繋げるために不可欠なステップを中心にレクチャーしていきます。クロスフロアでは、実践的に練習できるメニューもご紹介しています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ➤WebSite SPACE ART DANCE ONLINE sadance-online.space-art-ase.com 📗関連記事📗 coming… レクチャーの写真付き解説記事を掲載しています。 ※現在サイト制作中です。記事は見れます！ ➤Twitter twitter.com/SADanceOnline @sadanceonline ➤Instagram instagram.com/sadanceonline/ @sadanceonline ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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今回の Q&A レクチャー は… ジャンプ / ジャックナイフ を 綺麗 に足を伸ばす コツ をご紹介。原因 と 解決策 をお伝えしていきます。 ダンス 初心者 の時は足が曲がってしまうことが多いです。鍛錬は必要になりますが、見せ切ることができれば、他のボディコントロールへも応用できるようになります。 着地 について確認していきます。 ✍️トピック✍️ ■足が曲がってしまう原因を知る ■足を伸ばすためのポイントを整理 ■具体的な練習方法 ❓ Q&Aレクチャー では、ダンスに関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶️【アクロバット】空中で半回転!?「ジャックナイフ」ダンス初心者は腰の使い方でキレが変わる! kzbin.info/www/bejne/rHy0ZXV6gsSsjrc ▶️【ジャンプ】奥が深い「ストレートジャンプ」初心者にオススメのダンスの基礎が盛り沢山 kzbin.info/www/bejne/d3rZoWWIZ8mAqKM ▶️【ダンス×知識】「並列思考」を鍛えて振り覚えやスキルアップに活かす [チャンネル登録2000人達成御礼] kzbin.info/www/bejne/g57XZGCaZpWCgZY ▶️腕と足の連動の知識！動き出し / 軌道のタイミングを合わせる【Q&Aレクチャー-006】 kzbin.info/www/bejne/sHm5lKOod52rm7s ▶️【ダンス初心者】基礎練習を自分でカスタマイズ vol.1_カウントの数え方と”休符”を知る kzbin.info/www/bejne/fXXdYnaOebdgnMk ▶️【ダンス×人体】体幹の知識で動作の質を変える！健康にも繋がる「なぜ？」を解説 kzbin.info/www/bejne/gpTFc3WKfct7eqs ▶️【ジャズ バレエ / ロンデ・ジャンブ解説】ターンアウトのコツ！正しく使ってテクニックへ繋ぐ【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/mZWWY5ege7qkqrs ▶️【ジャズダンス】タンジュ(バレエ) ダンス初心者のための隠れ基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/aYq4lHSdeJudY8k ▶️【腸腰筋 スタンドver.】ダンスステップ強化に役立つ[基礎/基盤のトレーニング] kzbin.info/www/bejne/a4DRqHdjjcSEa7M ▶️足首が硬い,弱いを改善 vol.2 ポイントとフレックスの筋トレ&ストレッチ kzbin.info/www/bejne/o5XVpYuJrJd2b80 ▶️【ダンスシルエット**向上** 解説⑧】ボディコントロールの連動を高める！屈曲ポイントを繋げよう kzbin.info/www/bejne/hojSeK2Xra-DjrM ▶️【ダンスシルエット**向上** 解説⑦】ツイストしやすいポイントを知る!！背骨と股関節に注目！ kzbin.info/www/bejne/fKramIetaamJbKs ▶️ダンスマル秘テクニック！片足のターン&角度コントロール kzbin.info/www/bejne/ooXZonSAhNyGq9U ▶️ステップの着地はどうするべき？筋肉 / 関節の負担から考える上達の秘訣【Q&Aレクチャー-004】 kzbin.info/www/bejne/qZy1oKCmjM9_fMk ▶️空間認知能力も高めるバランストレーニング 背後のボディコントロールを掌握する kzbin.info/www/bejne/p2WoYZ6ApbKnkKM ▶️【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.1 体重移動/重心/力みを解説 kzbin.info/www/bejne/nqOxm3qJlNd1d9U ▶️【ジャズダンス】タンジュ(バレエ) ダンス初心者のための隠れ基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/aYq4lHSdeJudY8k ▶️【ダンスシルエット**向上** vol.8】写真から学ぶ構図 / 光と影 / 余白[応用知識編] kzbin.info/www/bejne/mJu4cmeVipmcn9k ▶️【ジャンプ】奥が深い「ストレートジャンプ」初心者にオススメのダンスの基礎が盛り沢山 kzbin.info/www/bejne/d3rZoWWIZ8mAqKM ▶️【ダンス基礎】ステップ習得のコツ「足のクロス4方向」意外と盲点!?知って得する知識解説！ kzbin.info/www/bejne/mpfddI2aeal7iM0 ▶️【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.2 オンバランス/オフバランスを解説 kzbin.info/www/bejne/d2jIZn5-ntFpirc ▶️【ジャズ バレエ / クロスフロア実践】単発練習から実践で活用する練習へ！【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/pJ6ui4ObhNlkgNE ▶️腕と足の連動の知識！動き出し / 軌道のタイミングを合わせる【Q&Aレクチャー-006】 kzbin.info/www/bejne/sHm5lKOod52rm7s ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【アクロバット】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TmabM-pqJrfap8SDzUTLPU ダンスや体操など、アクロバティックなテクニックをレクチャーしている動画をまとめたプレイリスト 📹【アップダウンのバリエーション総まとめ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1Tz32cFmuAt3KfFoBWD1v2m&si=xXWaNVAbAHHF_AgM アップダウンと一口に言っても、さまざまなパターンがあります。 その中でも、特によく利用されるものをLv別に練習していただくシリーズです。 📹【ジャンプ】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RVmL1ycVwB7VcokNn95Pvg ダンスで使われるジャンプ系のムーヴをレクチャーしている動画をまとめたプレイリスト ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Bパートの動画です ※解説動画からコピー チョコっと コンビネーション では、 基礎 を繋げて ダンス のレベルアップを目指します。 🟤 Girls HIPHOP - ガールズヒップホップ【 初中級 】 🟤 アイソレーション / フロアロール / ルーズレッグ / キャベッジパッチ 🔷チャレンジポイント🔷 1️⃣首のアイソレ+32ビート 2️⃣コロコロからのポージング 3️⃣ターンからのポージング 🟡本動画の課題曲🟡 タイトル / 16 アーティスト / Dyna Edyne 👆Artlist 招待リンク👆 artlist.io/referral/3786501/YUSUKE 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画 🎥解説動画 kzbin.info/www/bejne/fKTJhZ1vjKdkf9E 📲Aパート - ショート動画 kzbin.infobpP3o-epfc8?feature=share 📲Bパート - ショート動画 kzbin.infodTUwGQxU4dc?feature=share 📲A~Bパート - ショート動画 kzbin.info0XVvXi028bE?feature=share ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【チョコっとコンビネーション】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1T_gP62LJlN2R-Rq8KweVGu ダンス基礎を利用してコンビネーションを練習していきます。「繋ぎ」「バリエーション」「ネタの差し込み」など、基礎から振付までの間で練習しておきたいことを中心にお届けします。 ジャンル問わず、多岐にわたって対応力を上げていくことが目的です！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【シルエット向上シリーズ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TDP6LnpphZFzYQPkEv8Zja ダンスではシルエットというワードが用いられることが多いです。この意味を深く考察すると共に、知識を得て、カスタマイズ・コーディネートにお役立ていただける内容になっています。 📹【ジャズダンス~ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップシリーズ】 ****kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SW2alysyqGcR5lCSM9uXTz ****ジャズダンス / バレエ において、ターンやジャンプなどのテクニックへスムーズに繋げるために不可欠なステップを中心にレクチャーしていきます。クロスフロアでは、実践的に練習できるメニューもご紹介しています。 📹【アップダウンのバリエーション総まとめ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1Tz32cFmuAt3KfFoBWD1v2m&si=xXWaNVAbAHHF_AgM アップダウンと一口に言っても、さまざまなパターンがあります。 その中でも、特によく利用されるものをLv別に練習していただくシリーズです。 |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ➤WebSite SPACE ART DANCE ONLINE sadance-online.space-art-ase.com 📗関連記事📗 coming… レクチャーの写真付き解説記事を掲載しています。 ※現在サイト制作中です。記事は見れます！ ➤Twitter twitter.com/SADanceOnline @sadanceonline ➤Instagram instagram.com/sadanceonline/ @sadanceonline ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Aパートの動画です チョコっと コンビネーション では、 基礎 を繋げて ダンス のレベルアップを目指します。 🟤 Girls HIPHOP - ガールズヒップホップ【 初中級 】 🟤 アイソレーション / フロアロール / ルーズレッグ / キャベッジパッチ 🔷チャレンジポイント🔷 1️⃣首のアイソレ+32ビート 2️⃣コロコロからのポージング 3️⃣ターンからのポージング 🟡本動画の課題曲🟡 タイトル / 16 アーティスト / Dyna Edyne 👆Artlist 招待リンク👆 artlist.io/referral/3786501/YUSUKE 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画 🎥解説動画 kzbin.info/www/bejne/fKTJhZ1vjKdkf9E 📲Aパート - ショート動画 kzbin.infobpP3o-epfc8?feature=share 📲Bパート - ショート動画 kzbin.infodTUwGQxU4dc?feature=share 📲A~Bパート - ショート動画 kzbin.info0XVvXi028bE?feature=share ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【チョコっとコンビネーション】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1T_gP62LJlN2R-Rq8KweVGu ダンス基礎を利用してコンビネーションを練習していきます。「繋ぎ」「バリエーション」「ネタの差し込み」など、基礎から振付までの間で練習しておきたいことを中心にお届けします。 ジャンル問わず、多岐にわたって対応力を上げていくことが目的です！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【シルエット向上シリーズ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TDP6LnpphZFzYQPkEv8Zja ダンスではシルエットというワードが用いられることが多いです。この意味を深く考察すると共に、知識を得て、カスタマイズ・コーディネートにお役立ていただける内容になっています。 📹【ジャズダンス~ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップシリーズ】 ****kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SW2alysyqGcR5lCSM9uXTz ****ジャズダンス / バレエ において、ターンやジャンプなどのテクニックへスムーズに繋げるために不可欠なステップを中心にレクチャーしていきます。クロスフロアでは、実践的に練習できるメニューもご紹介しています。 📹【アップダウンのバリエーション総まとめ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1Tz32cFmuAt3KfFoBWD1v2m&si=xXWaNVAbAHHF_AgM アップダウンと一口に言っても、さまざまなパターンがあります。 その中でも、特によく利用されるものをLv別に練習していただくシリーズです。 |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ➤WebSite SPACE ART DANCE ONLINE sadance-online.space-art-ase.com 📗関連記事📗 coming… レクチャーの写真付き解説記事を掲載しています。 ※現在サイト制作中です。記事は見れます！ ➤Twitter twitter.com/SADanceOnline @sadanceonline ➤Instagram instagram.com/sadanceonline/ @sadanceonline ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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チョコっと コンビネーション では、 基礎 を繋げて ダンス のレベルアップを目指します。 🟤 Girls HIPHOP - ガールズヒップホップ【 初中級 】 🟤 アイソレーション / フロアロール / ルーズレッグ / キャベッジパッチ 🔷チャレンジポイント🔷 1⃣首のアイソレ+32ビート 2⃣コロコロからのポージング 3⃣ターンからのポージング 🟡本動画の課題曲🟡 タイトル / 16 アーティスト / Dyna Edyne 👆Artlist 招待リンク👆 artlist.io/referral/3786501/YUSUKE 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画 🎥解説動画 kzbin.info/www/bejne/fKTJhZ1vjKdkf9E 📲Aパート - ショート動画 kzbin.infobpP3o-epfc8?feature=share 📲Bパート - ショート動画 kzbin.infodTUwGQxU4dc?feature=share 📲A~Bパート - ショート動画 kzbin.info0XVvXi028bE?feature=share ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📘目次 - Table of Contents📘 00:04 イントロ 02:23 Aパート_カウント移し 09:46 Aパート_フォローザリーダー 10:35 Bパート_カウント移し 18:45 Bパート_フォローザリーダー 19:40 音通し(100&) 20:11 音通し(80&) 20:53 音通し(90&) 21:29 まとめ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【チョコっとコンビネーション】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1T_gP62LJlN2R-Rq8KweVGu ダンス基礎を利用してコンビネーションを練習していきます。「繋ぎ」「バリエーション」「ネタの差し込み」など、基礎から振付までの間で練習しておきたいことを中心にお届けします。 ジャンル問わず、多岐にわたって対応力を上げていくことが目的です！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶【ダンスシルエット**向上** vol.5】男女の骨格の違いから学ぶポジションの参考例[応用知識編] kzbin.info/www/bejne/nqHTpYyjn7aAo7M ▶【ロックダンス】ダイナミックステップ「ウィッチウェイ」スキップのリズムがベースです！ kzbin.info/www/bejne/n6a7m4Bme9GBqq8 ▶アップダウンのリズムトレーニング！バリエーション総まとめ【ダンス基礎 / 実践編】[2024年ver.] kzbin.info/www/bejne/qH62p5yDetN_pc0 ▶【ジャズ バレエ / ロンデ・ジャンブ実践】軌道をマスター！美しい円を足で描く【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/hmXdgYWgmpeth6s ▶【ジャズダンス】タンジュ(バレエ) ダンス初心者のための隠れ基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/aYq4lHSdeJudY8k ▶【ダンス基礎解説】腕の使い方！初心者から使える位置 / 軌道 / 練習の意識をまとめてレクチャー kzbin.info/www/bejne/gqTVfpRpeLqSoKc ▶【中級編リズトレ】リズム感アップの秘訣「1カウントを4分割」初心者でも上手く見せるコツ！ kzbin.info/www/bejne/amSsY5lnlNOZqNU ▶【ダンス基礎 足の裏の使い方 まとめ】ステップ & ボディバランスのコツ！地面を掴む / 蹴るが上達の秘訣 kzbin.info/www/bejne/m5zLioZraLODnMk ▶【アイソレーション】頭 / 首 編 ダンス上達の秘訣を解説 kzbin.info/www/bejne/jmHPgIuFbpieh9U ▶【ハウスダンス】初心者ステップ「ルーズレッグ」基盤となる重心移動をマスター kzbin.info/www/bejne/gJ67p3-rrpelZrM ▶【バレエ,ジャズダンス】ジャズパッセ-軸を安定させて美しいポジションへ[足のポジション] kzbin.info/www/bejne/oaW3doZ-Zd5mmbc ▶【バレエ,ジャズダンス】オープンパッセ-軌道をマスター 美しいポジションへ[足のポジション] kzbin.info/www/bejne/mYuzoqabhql2aNk ▶ダンス初心者/キッズダンサーが一番最初に取り組むべきターン「掛け回り」 kzbin.info/www/bejne/ip3MZ5uAdsZ7fK8 ▶ダンス初心者も簡単フロア技「コロコロ」お尻でクルッとよく見るターン kzbin.info/www/bejne/Z3ise2ycpJ14hLM ▶【ダンス 足上げバリエーション 実践④】膝下を動かす技術！ノリ編 kzbin.info/www/bejne/g3OUaqyid96naJY ▶【バレエ,ジャズダンス】クッペ-テクニックへ繋げる要！ポジションと軌道[足のポジション] kzbin.info/www/bejne/bou6YYqghbZ5mqM ▶【ダンスシルエット**向上** 実践⑦】ツイストしやすいポイントを知る!！背骨と股関節に注目！ kzbin.info/www/bejne/j6XYZHygjK6Wl68 ▶ヒップホップ初心者OKのステップ「キャベッジパッチ」ボディのアイソレーション強化！ kzbin.info/www/bejne/e2mQmpx8aq54gdE ▶【ダンス 腕の使い方 実践③】腕の軌道2種！初心者でもすぐに使えるブロークン&ストレート kzbin.info/www/bejne/pX2nm6ynaJyogLs ▶【ダンスシルエット**向上** vol.1】「フォーム」の考え方から紐解くシルエットの誤解[基本知識編] kzbin.info/www/bejne/hp3bh3eKd5WnZ68 ▶ビートに対してのアプローチ！早取り / 遅取りの意味と魅力的なリズム【Q&Aレクチャー-001】 kzbin.info/www/bejne/nX-0qYymjaeZfrs ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【シルエット向上シリーズ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TDP6LnpphZFzYQPkEv8Zja ダンスではシルエットというワードが用いられることが多いです。この意味を深く考察すると共に、知識を得て、カスタマイズ・コーディネートにお役立ていただける内容になっています。 📹【ジャズダンス~ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップシリーズ】 ****kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SW2alysyqGcR5lCSM9uXTz ****ジャズダンス / バレエ において、ターンやジャンプなどのテクニックへスムーズに繋げるために不可欠なステップを中心にレクチャーしていきます。クロスフロアでは、実践的に練習できるメニューもご紹介しています。 📹【アップダウンのバリエーション総まとめ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1Tz32cFmuAt3KfFoBWD1v2m&si=xXWaNVAbAHHF_AgM アップダウンと一口に言っても、さまざまなパターンがあります。 その中でも、特によく利用されるものをLv別に練習していただくシリーズです。 |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ➤WebSite SPACE ART DANCE ONLINE sadance-online.space-art-ase.com 📗関連記事📗 coming… レクチャーの写真付き解説記事を掲載しています。 ※現在サイト制作中です。記事は見れます！ ➤Twitter twitter.com/SADanceOnline @sadanceonline ➤Instagram instagram.com/sadanceonline/ @sadanceonline ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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今回の Q&A レクチャー は… ポップダンス 胸 の ポップ / ヒット の 感覚 を掴むための レクチャー です。大胸筋の知識を深め、 ダンス 初心者 でも簡単にできる オススメ の コツコツ 練習 も収録しました。 軽い 筋トレ の後に基礎練習をすると反応が高まります。 ✍️トピック✍️ ■胸の筋肉の簡単な知識 ■感覚を掴むための確認方法 ■初心者にオススメ！毎日コツコツ実践練習 ❓ Q&Aレクチャー では、ダンスに関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶️【解説】ボディのヒット&ポップ！初心者にも分かりやすくレクチャーします[ポップダンス] kzbin.info/www/bejne/ppLPpqualsp5pK8 ▶️【ポップダンス】胸と腕の同時ポップ！角度 / 力み / 代償動作の知識で解決【Q&Aレクチャー-003】 kzbin.info/www/bejne/rqHTppKlhK2cea8 ▶️ポップダンスのヒットに必要な大胸筋！バスト寄せにも効果的の"ながら筋トレ" kzbin.info/www/bejne/pIvHgmVplLp6ia8 ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.01「小胸筋」を使ってバストアップ！【筋トレ】 kzbin.info/www/bejne/bnzOfIBqjc-Xn68 ▶️【腕立て伏せストップ編】大胸筋と腕の筋トレ！ダンスに直結する腕立て伏せ！ kzbin.info/www/bejne/nJjGhn-vmtx9iNE ▶️【腕立て伏せスロー編】大胸筋と腕の筋トレ！ダンスに直結する腕立て伏せ！ kzbin.info/www/bejne/oYnVfoqkn8aBjs0 ▶️【ポップダンス解説】ヒットとポップ何が違う？初心者に知って欲しい大切な考え方！ kzbin.info/www/bejne/j6aldK2dq991g9E ▶️【ポップダンス】腕とボディのヒット初心者用練習メニュー！Poppin`はこれからスタート！ kzbin.info/www/bejne/m6PMoaqtjKxrY80 ▶️【ダンス初心者】基礎練習を自分でカスタマイズ vol.1_カウントの数え方と”休符”を知る kzbin.info/www/bejne/fXXdYnaOebdgnMk ▶️【ダンス 腕の使い方 解説③】腕の軌道2種！初心者でもすぐに使えるブロークン&ストレート kzbin.info/www/bejne/epTVhoyve5WVo6c ▶️【ダンス基礎解説】腕の使い方！初心者から使える位置 / 軌道 / 練習の意識をまとめてレクチャー kzbin.info/www/bejne/gqTVfpRpeLqSoKc ▶️アップダウンのリズムトレーニング！バリエーション総まとめ【ダンス基礎 / 実践編】[2024年ver.] kzbin.info/www/bejne/qH62p5yDetN_pc0 ▶️【ダンス基礎 足の裏の使い方 まとめ】ステップ & ボディバランスのコツ！地面を掴む / 蹴るが上達の秘訣 kzbin.info/www/bejne/m5zLioZraLODnMk ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【ポップ&ヒット！Poppin`はこれからスタート】 **KZbinプレイリスト** kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TSF2RJ7-2Fi0Vilq5qNDvf **Poppin`醍醐味である、ポップ / ヒットの実践編・解説編 ヒット・ポップの技術は必須です。 "筋肉を弾くように” 言葉にすればとても簡単ですが、非常に奥が深いテクニックですので、これらの動画でマスターしていきましょう。** 📹【Poppin`初心者基礎ムーヴ】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SN4cvUO0dTxUrpRJ3mHTpT ポップダンス初心者がマスターしたいボディコントロール を解説 ！ フレズノ / フレックス / ダイムストップ では重心の使い方を、 ウォークアウト / ボトムファースト では、ツイストの基礎を学び、さまざまなムーブへの基盤にしていただければと思います。 📹【シルエット向上シリーズ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TDP6LnpphZFzYQPkEv8Zja ダンスではシルエットというワードが用いられることが多いです。この意味を深く考察すると共に、知識を得て、カスタマイズ・コーディネートにお役立ていただける内容になっています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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@SPACEARTDanceTV 5 ай бұрын
[ 足上げ バリエーション - 解説 編 ] 実用的 に 利用している ネタ や基礎ステップをご紹介した実践編のコツとなる部分を、よりくわしく解説していきます。 「足上げバリエーションシリーズ」では、ステップに欠かせない、”足を上げる”部分に着目し、脱初心者に欠かせない技術をマスターしていただくことが目的です。主に、”足を一本で扱う技術”と”膝下を動かす技術”の2種類をご紹介していきます。 また、以前公開している「足上げ5方向シリーズ」と合わせてご覧いただければ、より深い理解を得られると思います。 🎥実践編はこちらから kzbin.info/www/bejne/jGrCe6yXhceIo5I ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📘目次 - Table of Contents📘 00:00 イントロ 02:42 [解説]ポジション&軌道の確認 11:08 [解説]TIPSコーナー(コツ,知識をシェア) 23:38 まとめ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 【足上げバリエーションシリーズ】 ===まとめ解説動画=== 🎥 kzbin.info/www/bejne/qXm0oWONapdlr9E ===足を一本で扱う技術！アップダウン編=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/gaG7oYeAqtqXiKM 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/aneUpGiIhcSKetU ===足を一本で扱う技術！ノリ編=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/r2XOhK14jraHrdE 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/Z2KraI2QgraJjbc ===膝下を動かす技術！アップダウン編=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/i5XEe4Bqoaqme8k 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/gaW6qpSgls10rq8 ===膝下を動かす技術！ノリ編=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/g3OUaqyid96naJY 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/m4nXnIJ_fc6marc ===実践的に利用できるネタの紹介=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/jGrCe6yXhceIo5I 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/bqrHp4SIi7-Ah9U ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶【ダンス 足上げバリエーション 実践⑤】実践的に利用できるネタの紹介 kzbin.info/www/bejne/jGrCe6yXhceIo5I ▶【ダンス 足上げバリエーション まとめ】脱初心者！ステップ上達のヒント kzbin.info/www/bejne/qXm0oWONapdlr9E ▶【ダンス基礎】ステップマスターへの近道「足上げ5方向」とは？初心者の"難しい"を徹底解説&お助け kzbin.info/www/bejne/m2Svlqx5bt6cobM ▶ビートに対してのアプローチ！早取り / 遅取りの意味と魅力的なリズム【Q&Aレクチャー-001】 kzbin.info/www/bejne/nX-0qYymjaeZfrs ▶【ダンスリズム/グルーヴを解説】HIPHOPを魅せるリズム取り kzbin.info/www/bejne/hZvXf5ywYruWhsU ▶【ダンスリズム - ストップを解説】ダンスにメリハリを！「ストップ」の魅力とコツ kzbin.info/www/bejne/bKqai2SMr96gpsk ▶【ダンス基礎】ステップ習得のコツ「足のクロス4方向」意外と盲点!?知って得する知識解説！ kzbin.info/www/bejne/mpfddI2aeal7iM0 ▶【ダンスシルエット**向上** vol.1】「フォーム」の考え方から紐解くシルエットの誤解[基本知識編] kzbin.info/www/bejne/hp3bh3eKd5WnZ68 ▶【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.1 体重移動/重心/力みを解説 kzbin.info/www/bejne/nqOxm3qJlNd1d9U ▶【ダンス基礎】ダンスで多用の「足の8方向」を徹底解説！理解を深めてステップマスターを目指そう kzbin.info/www/bejne/p6qUnGulmrudrKc ▶【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.2 オンバランス/オフバランスを解説 kzbin.info/www/bejne/d2jIZn5-ntFpirc ▶ダンス初心者でも簡単「スポンジボブ」ヒップホップ シャッフルダンスで多用のステップ kzbin.info/www/bejne/p16TpIeaasqVjpI ▶アガる！ヒップホップステップ「パーティーマシーン」ダンス初心者がつまづく「二度足」を克服 kzbin.info/www/bejne/haWykJ6jjNZqhsk ▶一段上のヒップホップダンスへ！「リープホッパー」で初心者の基本を乗り越える kzbin.info/www/bejne/Z52VkGt3nap2gZI ▶ダンス初心者OK「リープ系ステップ3種」押さえておくとヒップホップステップ多種に応用 kzbin.info/www/bejne/nnPcd4aZitR2atk ▶ダンス定番ステップ！ロジャーラビットをマスターするためのコンビネーションメニュー kzbin.info/www/bejne/d5uamX-HZtuAodU ▶【ダンスシルエット**向上** 解説②】高さ調整5段階で上下をコントロール！腰の位置で印象が激変する kzbin.info/www/bejne/hJnbY4Skecd_n5Y ▶【ハウスダンス】縦のリズム+円運動「サイドスウィング」多様な軸の使い方で空間を利用する kzbin.info/www/bejne/gH7Zgn-GnZeCnpY ▶ダンス初心者には欠かせないステップ「パドブレ」やり方からコツまで一挙に伝授！ kzbin.info/www/bejne/f6KTZ3ucgJiKhsU ▶足首が硬い,弱いを改善 vol.6 足指の使い方が上手くなる筋トレ kzbin.info/www/bejne/nl6onaF_pLB9osU ▶足が疲れるのは腸腰筋の衰えかも...チア[ファンキック]の軌道を利用した筋トレ！ kzbin.info/www/bejne/e2e0YX19hMaWqKs ▶応用！「クラブステップ内股Ver.」ダンス初心者が早めにマスターしたいヒップホップの基本 kzbin.info/www/bejne/fqCloaegnJlsmpI ▶ダンス初心者/キッズダンサーが一番最初に取り組むべきターン「掛け回り」 kzbin.info/www/bejne/ip3MZ5uAdsZ7fK8 ▶【ダンスリズム/スローを解説】リズムで空間を支配する!?「スロー」の破壊力と使い方 kzbin.info/www/bejne/q4appZqsadeXpK8 ▶クラブステップの応用 - 初級編 重心のコントロールで幅が広がる！ kzbin.info/www/bejne/pmXSY3lqm7eifqM ▶クラブステップの応用 - 中級編 繊細なオフバランス利用がダンスを変える！ kzbin.info/www/bejne/m5u8lqiwoLBqiK8 ▶チャールストンの応用 - 初級編 足を運ぶ軌道は三角形!? kzbin.info/www/bejne/jn-sqn2MpdKbjNU ▶チャールストンの応用 - 中級編 バランスの確保はボディコントロール！ kzbin.info/www/bejne/nWqZfHSubKdpfKs ▶「下半身の安定」はダンスで最重要！初心者のなぜ？を解決レクチャー【Q&Aレクチャー-002】 kzbin.info/www/bejne/j3jcnoZvfd2midU ▶**【ダンス × 知識】テクニックとスキルの違い！練習が本番で通用しない罠[ チャンネル登録 3000人 達成御礼]** kzbin.info/www/bejne/rWSzl52mp5hsjcU ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【足の運び8方向】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QZKwxcZ-a_dbyJvTdAMV0q&si=-PewTtnm039c7D60 初心者がステップを上達するために、いち早く取り組んでほしい技術です。 足を踏むタイミングは、踏み出す方向で苦手な角度がある場合があります。これを知れば、より具体的な課題が見つかりますし、全ての方向に苦手がなければ、新たな技術と出会った時も、迷うことは少なくなるはずです。 📹【足上げ5方向】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1Sm746MNJeDX9pgAFxvtqDO&si=Q4YhJ2KgcEtGjYZP 初心者がステップをマスターしていくのに必要な要素は、足を踏むときと足を上げるときのアクセントの間隔をつかむことです。 このシリーズは、後回しにしがちな”足を上げる”部分に注力して練習できるシリーズです。 ぜひ取り組んでみてください。 📹【足のクロス4方向】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RdTK8cwznRpyyy7V2d6RnG&si=1HJu1KBfmaR5m8c5 ステップの中でも、足をクロスする動きにつまづく場合があります。このシリーズでは、足をクロスさせる技術に焦点を置いて、レベルアップを目指していきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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@SPACEARTDanceTV 5 ай бұрын
Aパート+Bパートの動画です チョコっと コンビネーション では、 基礎 を繋げて ダンス のレベルアップを目指します。 🟤HIPHOP - ヒップホップ【 入門 】 🟤 パーティーマシーン / スポンジボブ / クラブステップ / ハッピーフィート 🔷チャレンジポイント🔷 1️⃣強弱の切り替え 2️⃣パーティーマシーンとスポンジボブの繋ぎ 3️⃣ハッピーフィート+腕のネタ 🟡本動画の課題曲🟡 タイトル / Everybody アーティスト / Oliver Michael 👆Artlist 招待リンク👆 artlist.io/referral/3786501/YUSUKE 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画 🎥解説動画 kzbin.info/www/bejne/Y4TIpqqed6iVodk 📲Aパート - ショート動画 kzbin.info6SArIfrOUdE?feature=share 📲Bパート - ショート動画 kzbin.infoe_WL6GfVIZk?feature=share 📲A~Bパート - ショート動画 kzbin.infob3kVEsq3vMA?feature=share ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【チョコっとコンビネーション】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1T_gP62LJlN2R-Rq8KweVGu ダンス基礎を利用してコンビネーションを練習していきます。「繋ぎ」「バリエーション」「ネタの差し込み」など、基礎から振付までの間で練習しておきたいことを中心にお届けします。 ジャンル問わず、多岐にわたって対応力を上げていくことが目的です！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【グルーヴ ~必須のリズム取り~】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QC0uhGnNYJXrd5kYqs6Qdp 入門者にオススメのリズムトレーニング「グルーヴ取り」の動画をまとめたプレイリスト。 入門・初級・中級とレベル別に練習できるので、マスターまでの段階が分かりやすくなっています。 まとめとなる特別解説動画もありますので、知識から得て練習するのも有りです！ 必須のリズムとなる、ストップやスローのシリーズもオススメです。 📹【ストップ ~必須のリズム取り~】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TIJO1chEqPHWUawGQJI8Tx 📹【スロー ~必須のリズム取り~】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QoqIGi-9amSmQvQ9ay3T8t 📹【アップダウンのバリエーション総まとめ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1Tz32cFmuAt3KfFoBWD1v2m&si=xXWaNVAbAHHF_AgM アップダウンと一口に言っても、さまざまなパターンがあります。 その中でも、特によく利用されるものをLv別に練習していただくシリーズです。 📹【足の裏の使い方シリーズ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TKZM4w01lEr2suI-OgytKj&si=bao2onXrJMpludn3 ダンスのレベルアップのために、必ず見直す必要が出てくる足の裏の使い方。本シリーズでは、地面の掴み方→足踏み→ワンステップ→蹴り出し方と、徐々にレベルアップし、基礎的な部分をまとめています。 ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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@SPACEARTDanceTV 6 ай бұрын
Bパートの動画です チョコっと コンビネーション では、 基礎 を繋げて ダンス のレベルアップを目指します。 🟤HIPHOP - ヒップホップ【 入門 】 🟤 パーティーマシーン / スポンジボブ / クラブステップ / ハッピーフィート 🔷チャレンジポイント🔷 1️⃣強弱の切り替え 2️⃣パーティーマシーンとスポンジボブの繋ぎ 3️⃣ハッピーフィート+腕のネタ 🟡本動画の課題曲🟡 タイトル / Everybody アーティスト / Oliver Michael 👆Artlist 招待リンク👆 artlist.io/referral/3786501/YUSUKE 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画 🎥解説動画 kzbin.info/www/bejne/Y4TIpqqed6iVodk 📲Aパート - ショート動画 kzbin.info6SArIfrOUdE?feature=share 📲Bパート - ショート動画 kzbin.infoe_WL6GfVIZk?feature=share 📲A~Bパート - ショート動画 kzbin.infob3kVEsq3vMA?feature=share ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【チョコっとコンビネーション】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1T_gP62LJlN2R-Rq8KweVGu ダンス基礎を利用してコンビネーションを練習していきます。「繋ぎ」「バリエーション」「ネタの差し込み」など、基礎から振付までの間で練習しておきたいことを中心にお届けします。 ジャンル問わず、多岐にわたって対応力を上げていくことが目的です！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【グルーヴ ~必須のリズム取り~】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QC0uhGnNYJXrd5kYqs6Qdp 入門者にオススメのリズムトレーニング「グルーヴ取り」の動画をまとめたプレイリスト。 入門・初級・中級とレベル別に練習できるので、マスターまでの段階が分かりやすくなっています。 まとめとなる特別解説動画もありますので、知識から得て練習するのも有りです！ 必須のリズムとなる、ストップやスローのシリーズもオススメです。 📹【ストップ ~必須のリズム取り~】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TIJO1chEqPHWUawGQJI8Tx 📹【スロー ~必須のリズム取り~】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QoqIGi-9amSmQvQ9ay3T8t 📹【アップダウンのバリエーション総まとめ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1Tz32cFmuAt3KfFoBWD1v2m&si=xXWaNVAbAHHF_AgM アップダウンと一口に言っても、さまざまなパターンがあります。 その中でも、特によく利用されるものをLv別に練習していただくシリーズです。 📹【足の裏の使い方シリーズ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TKZM4w01lEr2suI-OgytKj&si=bao2onXrJMpludn3 ダンスのレベルアップのために、必ず見直す必要が出てくる足の裏の使い方。本シリーズでは、地面の掴み方→足踏み→ワンステップ→蹴り出し方と、徐々にレベルアップし、基礎的な部分をまとめています。 ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
@弥田中
@弥田中 6 ай бұрын
tipsの六つの矢印が参考になりました。
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@SPACEARTDanceTV 5 ай бұрын
ありがとうございます！６つの矢印を意識すると体の内側に芯が通る感覚になりますし、見た目でも変化がわかるようになるので、オススメさせていただきました。ぜひ練習の際にご活用くださいね！
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@SPACEARTDanceTV 6 ай бұрын
Aパートの動画です チョコっと コンビネーション では、 基礎 を繋げて ダンス のレベルアップを目指します。 🟤HIPHOP - ヒップホップ【 入門 】 🟤 パーティーマシーン / スポンジボブ / クラブステップ / ハッピーフィート 🔷チャレンジポイント🔷 1️⃣強弱の切り替え 2️⃣パーティーマシーンとスポンジボブの繋ぎ 3️⃣ハッピーフィート+腕のネタ 🟡本動画の課題曲🟡 タイトル / Everybody アーティスト / Oliver Michael 👆Artlist 招待リンク👆 artlist.io/referral/3786501/YUSUKE 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画 🎥解説動画 kzbin.info/www/bejne/Y4TIpqqed6iVodk 📲Aパート - ショート動画 kzbin.info6SArIfrOUdE?feature=share 📲Bパート - ショート動画 kzbin.infoe_WL6GfVIZk?feature=share 📲A~Bパート - ショート動画 kzbin.infob3kVEsq3vMA?feature=share ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【チョコっとコンビネーション】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1T_gP62LJlN2R-Rq8KweVGu ダンス基礎を利用してコンビネーションを練習していきます。「繋ぎ」「バリエーション」「ネタの差し込み」など、基礎から振付までの間で練習しておきたいことを中心にお届けします。 ジャンル問わず、多岐にわたって対応力を上げていくことが目的です！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【グルーヴ ~必須のリズム取り~】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QC0uhGnNYJXrd5kYqs6Qdp 入門者にオススメのリズムトレーニング「グルーヴ取り」の動画をまとめたプレイリスト。 入門・初級・中級とレベル別に練習できるので、マスターまでの段階が分かりやすくなっています。 まとめとなる特別解説動画もありますので、知識から得て練習するのも有りです！ 必須のリズムとなる、ストップやスローのシリーズもオススメです。 📹【ストップ ~必須のリズム取り~】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TIJO1chEqPHWUawGQJI8Tx 📹【スロー ~必須のリズム取り~】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QoqIGi-9amSmQvQ9ay3T8t 📹【アップダウンのバリエーション総まとめ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1Tz32cFmuAt3KfFoBWD1v2m&si=xXWaNVAbAHHF_AgM アップダウンと一口に言っても、さまざまなパターンがあります。 その中でも、特によく利用されるものをLv別に練習していただくシリーズです。 📹【足の裏の使い方シリーズ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TKZM4w01lEr2suI-OgytKj&si=bao2onXrJMpludn3 ダンスのレベルアップのために、必ず見直す必要が出てくる足の裏の使い方。本シリーズでは、地面の掴み方→足踏み→ワンステップ→蹴り出し方と、徐々にレベルアップし、基礎的な部分をまとめています。 |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ➤WebSite SPACE ART DANCE ONLINE sadance-online.space-art-ase.com 📗関連記事📗 coming… レクチャーの写真付き解説記事を掲載しています。 ※現在サイト制作中です。記事は見れます！ ➤Twitter twitter.com/SADanceOnline @sadanceonline ➤Instagram instagram.com/sadanceonline/ @sadanceonline ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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チョコっと コンビネーション では、 基礎 を繋げて ダンス のレベルアップを目指します。 🟤HIPHOP - ヒップホップ【 入門 】 🟤 パーティーマシーン / スポンジボブ / クラブステップ / ハッピーフィート 🔷チャレンジポイント🔷 1⃣強弱の切り替え 2⃣パーティーマシーンとスポンジボブの繋ぎ 3⃣ハッピーフィート+腕のネタ 🟡本動画の課題曲🟡 タイトル / Everybody アーティスト / Oliver Michael 👆Artlist 招待リンク👆 artlist.io/referral/3786501/YUSUKE 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画 🎥解説動画 kzbin.info/www/bejne/Y4TIpqqed6iVodk 📲Aパート - ショート動画 kzbin.info6SArIfrOUdE?feature=share 📲Bパート - ショート動画 kzbin.infoe_WL6GfVIZk?feature=share 📲A~Bパート - ショート動画 kzbin.infob3kVEsq3vMA?feature=share ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📘目次 - Table of Contents📘 00:04 イントロ 02:25 Aパート_カウント移し 10:11 Aパート_フォローザリーダー 10:58 Bパート_カウント移し 17:50 Bパート_フォローザリーダー 18:32 音通し(100&) 18:59 音通し(80&) 19:34 音通し(90&) 20:06 まとめ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【チョコっとコンビネーション】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1T_gP62LJlN2R-Rq8KweVGu ダンス基礎を利用してコンビネーションを練習していきます。「繋ぎ」「バリエーション」「ネタの差し込み」など、基礎から振付までの間で練習しておきたいことを中心にお届けします。 ジャンル問わず、多岐にわたって対応力を上げていくことが目的です！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶ヒップホップ定番ステップ「ニュージャックスウィング」前ノリを利用するステップ kzbin.info/www/bejne/d5rTnoh5g9KFjKc ▶【アップダウンLv.2解説】ダンス初心者リズムトレーニング！裏取りや多くの部位での感覚に慣れる kzbin.info/www/bejne/j2GXeZebbLZnrdE ▶【ダンス基礎】HIPHOPの技術「ノリ」って何？初心者がアップダウンの次にやるべき練習 kzbin.info/www/bejne/r4TPZaWObsugb5Y ▶【ダンス 腕の使い方 実践③】腕の軌道2種！初心者でもすぐに使えるブロークン&ストレート kzbin.info/www/bejne/pX2nm6ynaJyogLs ▶【ダンス基礎実践】ダブルダウンでアクセント！リズムの幅を広げるアップダウンのバリエーション kzbin.info/www/bejne/oIHOpJ-hl6mdbMU ▶ダンス初心者でも簡単「スポンジボブ」ヒップホップ シャッフルダンスで多用のステップ kzbin.info/www/bejne/p16TpIeaasqVjpI ▶アガる！ヒップホップステップ「パーティーマシーン」ダンス初心者がつまづく「二度足」を克服 kzbin.info/www/bejne/haWykJ6jjNZqhsk ▶【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.2 オンバランス/オフバランスを解説 kzbin.info/www/bejne/d2jIZn5-ntFpirc ▶「クラブステップ」はダンスオールジャンルで利用可能！初心者の”難しい”を解決！ kzbin.info/www/bejne/rILCln-jmrOFfLs ▶ダンス初心者にも簡単！「ラコステ」ヒールトー系ヒップホップステップでノリを出す！ kzbin.info/www/bejne/Zoinh4mrgZyVo8U ▶【ダンス基礎】肘のアイソレーション！多用するのに誰も教えてくれない関節の使い方 kzbin.info/www/bejne/bYnLYXuQn7ysaqc ▶初心者ステップ「ハッピーフィート」ダンス基礎の16ビートの習得には最適な練習 kzbin.info/www/bejne/eX2ziIxsndmqjrs ▶【ダンス 腕の使い方 実践②】腕の出し方7ポジション+8つのダイアグナルで初心者から脱却 kzbin.info/www/bejne/bXzXaaqDiLdsY7M ▶【ダンス 腕の使い方 実践⑧】アクセント編 応用 / 初心者が覚えておきたいコンビネーションや小技 kzbin.info/www/bejne/a6bFiYKcqsSZbsk ▶【ダンス基礎 足の裏の使い方 まとめ】ステップ & ボディバランスのコツ！地面を掴む / 蹴るが上達の秘訣 kzbin.info/www/bejne/m5zLioZraLODnMk ▶【ダンスリズム/グルーヴを解説】HIPHOPを魅せるリズム取り kzbin.info/www/bejne/hZvXf5ywYruWhsU ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【グルーヴ ~必須のリズム取り~】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QC0uhGnNYJXrd5kYqs6Qdp 入門者にオススメのリズムトレーニング「グルーヴ取り」の動画をまとめたプレイリスト。 入門・初級・中級とレベル別に練習できるので、マスターまでの段階が分かりやすくなっています。 まとめとなる特別解説動画もありますので、知識から得て練習するのも有りです！ 必須のリズムとなる、ストップやスローのシリーズもオススメです。 📹【ストップ ~必須のリズム取り~】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TIJO1chEqPHWUawGQJI8Tx 📹【スロー ~必須のリズム取り~】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QoqIGi-9amSmQvQ9ay3T8t 📹【アップダウンのバリエーション総まとめ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1Tz32cFmuAt3KfFoBWD1v2m&si=xXWaNVAbAHHF_AgM アップダウンと一口に言っても、さまざまなパターンがあります。 その中でも、特によく利用されるものをLv別に練習していただくシリーズです。 📹【足の裏の使い方シリーズ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TKZM4w01lEr2suI-OgytKj&si=bao2onXrJMpludn3 ダンスのレベルアップのために、必ず見直す必要が出てくる足の裏の使い方。本シリーズでは、地面の掴み方→足踏み→ワンステップ→蹴り出し方と、徐々にレベルアップし、基礎的な部分をまとめています。 |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||| ➤WebSite SPACE ART DANCE ONLINE sadance-online.space-art-ase.com 📗関連記事📗 coming… レクチャーの写真付き解説記事を掲載しています。 ※現在サイト制作中です。記事は見れます！ ➤Twitter twitter.com/SADanceOnline @sadanceonline ➤Instagram instagram.com/sadanceonline/ @sadanceonline ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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@SPACEARTDanceTV 6 ай бұрын
今回の Q&A レクチャー は… ダンス の中では難しい 後方へ 重心 を扱う テクニック を 解説 します。 ロックダンス の ストップ&ゴー を題材に,よく見られる「 重心ブレイク 」と「 ブラし 」を掛け合わせていきます。 ❓ Q&Aレクチャー では、ダンスに関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶️【ボディコントロール実践⑦】ダンス初心者上達の秘訣！壁を越えるスキル！ブラし/重心ブレイク kzbin.info/www/bejne/j6aQdGSBpJ2Ad6s ▶️【ロックダンス】格好良すぎのムーブ「ストップ＆ゴー」決め手は腰の入れ方！ kzbin.info/www/bejne/oH_cnWuaadpqhcU ▶️【ポップダンス】腕とボディのヒット初心者用練習メニュー！Poppin`はこれからスタート！ kzbin.info/www/bejne/m6PMoaqtjKxrY80 ▶️【ポップダンス】足のヒット初心者用練習メニュー！Poppin`はこれからスタート！ kzbin.info/www/bejne/imfUk6lnmZJkgMU ▶️【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.2 オンバランス/オフバランスを解説 kzbin.info/www/bejne/d2jIZn5-ntFpirc ▶️【ボディコントロール実践①】ダンス初心者上達の秘訣！「サイドステップの応用」 kzbin.info/www/bejne/haTSl2CfaJ6rl5I ▶️【ダンス 腕の使い方 実践⑥】バランス編 / 体の誘導に使える！肩甲骨を使うための背面意識 kzbin.info/www/bejne/hpTSZoFvjNGcndU ▶️腕と足の連動の知識！動き出し / 軌道のタイミングを合わせる【Q&Aレクチャー-006】 kzbin.info/www/bejne/sHm5lKOod52rm7s ▶️ダンスマル秘テクニック！片足のターン&角度コントロール kzbin.info/www/bejne/ooXZonSAhNyGq9U ▶️【ダンスリズム/スローを解説】リズムで空間を支配する!?「スロー」の破壊力と使い方 kzbin.info/www/bejne/q4appZqsadeXpK8 ▶️【ダンスシルエット**向上** 解説①】5つの軸を掌握して横移動をマスター！ボディコントロールの基礎基盤 kzbin.info/www/bejne/Y2bRe4iEjd-ibLM ▶️【アイソレーション】ダンス上達の秘訣！初心者コンプリートメニューvol.2[首 胸 腰] kzbin.info/www/bejne/p4KQYouiaZxlZ8U ▶️【アイソレーション】ダンス上達の秘訣！初心者コンプリートメニュー【首 肩 胸 腰】 kzbin.info/www/bejne/qmKrimuCmLqUZ6M ▶️【ダンス 体重移動】踵体重の方向転換で軸がブレる!? ダイムストップ【ポップダンス基礎】 kzbin.info/www/bejne/fomlh2Nva5abq9E ▶️【ダンスシルエット**向上** 解説⑦】ツイストしやすいポイントを知る!！背骨と股関節に注目！ kzbin.info/www/bejne/fKramIetaamJbKs ▶️【ダンスシルエット**向上** 実践④】前後の体重移動3ポジション(前後スタンス編)自由自在にボディを操る基本 kzbin.info/www/bejne/qIrciZ6EjMujbqc ▶️【ダンス基礎 足の裏の使い方 まとめ】ステップ & ボディバランスのコツ！地面を掴む / 蹴るが上達の秘訣 kzbin.info/www/bejne/m5zLioZraLODnMk ▶️ステップの着地はどうするべき？筋肉 / 関節の負担から考える上達の秘訣【Q&Aレクチャー-004】 kzbin.info/www/bejne/qZy1oKCmjM9_fMk ▶️【ダンス 足の裏の使い方①実践】踏み方 / 地面の掴み方！ボディバランスは根本からつくる kzbin.info/www/bejne/rKO7XoWkZdyfd9U ▶️【ダンス 足の裏の使い方②実践】足踏みのバリエーション！ステップの基礎とコツ kzbin.info/www/bejne/laCbgGqLlJ6NfKs ▶️【ダンス 腕の使い方 解説④】上腕&前腕の回転を利用！初心者のシルエットが進化する基本 kzbin.info/www/bejne/e2Ksk5elo5uNbJY ▶️【ダンスステップ まとめ】初心者③股関節ツイスト！つま先&かかと+16ビート利用 ラコステ / ハッピーフィート / ヒールトー kzbin.info/www/bejne/aKSskISmj86Nosk ▶️開脚~股関節の可動域を広げ腰痛から身を守るストレッチ Lv.5[動的なトレーニングが効果抜群] kzbin.info/www/bejne/gWSlmnp5nbRnrMk ▶️【R&B】ポージングにも軌道にも影響あり！高難度テクニック”胸部の分離”と”伸張反射”[チョコっとネタ#018] kzbin.info/www/bejne/eJLVnJiGbrRgla8 ▶️肩が上がる!?「腕の捻りストレッチ」手と肩甲骨を繋いで最大の力を発揮する kzbin.info/www/bejne/fmHFZZhjmtCMp8U ▶️【ダンス×膝の怪我-1】膝の痛みを改善するための踊り方とトレーニング【ダンサー怪我予防】 kzbin.info/www/bejne/al6vgGmejKelp5o ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【ボディコントロールシリーズ】[解説&実践] KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SitRpyMXGz8Z3xk8MDMx4B ダンス基礎でボディコントロールは最も重要な要素です。体重移動/重心移動/力み/オンバランス/オフバランスを利用して、思い通りに踊れるようになる解説と実践メニューのプレイリスト！ 📹【足の裏の使い方シリーズ】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TKZM4w01lEr2suI-OgytKj&si=bao2onXrJMpludn3 ダンスのレベルアップのために、必ず見直す必要が出てくる足の裏の使い方。本シリーズでは、地面の掴み方→足踏み→ワンステップ→蹴り出し方と、徐々にレベルアップし、基礎的な部分をまとめています。 📹【チョコっとネタ】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SD_YQUhSNTj6kvAhjD0TdC ダンスのコンビネーションをブラッシュアップしていく過程をお見せするコーナーです。 ジャンル問わず、振付やコンビネーションを、アウトプットするコツをお伝えしていきます。 基礎練習に加え、ブラッシュアップを理解することは上達の秘訣となりますので、参考にしていただけると思います。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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[ 足上げ バリエーション - 実践 編 ] 実用的 に 利用している ネタ や基礎ステップをご紹介してきます。 「足上げバリエーションシリーズ」では、ステップに欠かせない、”足を上げる”部分に着目し、脱初心者に欠かせない技術をマスターしていただくことが目的です。主に、”足を一本で扱う技術”と”膝下を動かす技術”の2種類をご紹介していきます。 また、以前公開している「足上げ5方向シリーズ」と合わせてご覧いただければ、より深い理解を得られると思います。 🎥解説編はこちらから kzbin.info/www/bejne/bqrHp4SIi7-Ah9U ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📘目次 - Table of Contents📘 00:00 イントロ 02:26 メニュー実践動画 04:56 [解説]メニューの流れ-1 13:14 [解説]メニューの流れ-2 20:34 まとめ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 【足上げバリエーションシリーズ】 ===まとめ解説動画=== 🎥 kzbin.info/www/bejne/qXm0oWONapdlr9E ===足を一本で扱う技術！アップダウン編=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/gaG7oYeAqtqXiKM 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/aneUpGiIhcSKetU ===足を一本で扱う技術！ノリ編=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/r2XOhK14jraHrdE 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/Z2KraI2QgraJjbc ===膝下を動かす技術！アップダウン編=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/i5XEe4Bqoaqme8k 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/gaW6qpSgls10rq8 ===膝下を動かす技術！ノリ編=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/g3OUaqyid96naJY 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/m4nXnIJ_fc6marc ===実践的に利用できるネタの紹介=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/jGrCe6yXhceIo5I 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/bqrHp4SIi7-Ah9U ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶【ダンス 足上げバリエーション まとめ】脱初心者！ステップ上達のヒント kzbin.info/www/bejne/qXm0oWONapdlr9E ▶【ダンス基礎】ステップマスターへの近道「足上げ5方向」とは？初心者の"難しい"を徹底解説&お助け kzbin.info/www/bejne/m2Svlqx5bt6cobM ▶ダンス初心者でも簡単にできるステップ！「スティーブマーティン」はやり方次第で印象が変わる kzbin.info/www/bejne/eXjGfWmcmMmbfJo ▶ダンス初心者OK「リープ系ステップ3種」押さえておくとヒップホップステップ多種に応用 kzbin.info/www/bejne/nnPcd4aZitR2atk ▶一段上のヒップホップダンスへ！「リープホッパー」で初心者の基本を乗り越える kzbin.info/www/bejne/Z52VkGt3nap2gZI ▶ダンス定番ステップ！ロジャーラビットをマスターするためのコンビネーションメニュー kzbin.info/www/bejne/d5uamX-HZtuAodU ▶空間認知能力も高めるバランストレーニング 背後のボディコントロールを掌握する kzbin.info/www/bejne/p2WoYZ6ApbKnkKM ▶【ダンス 足上げバリエーション 実践④】膝下を動かす技術！ノリ編 kzbin.info/www/bejne/g3OUaqyid96naJY ▶アガる！ヒップホップステップ「パーティーマシーン」ダンス初心者がつまづく「二度足」を克服 kzbin.info/www/bejne/haWykJ6jjNZqhsk ▶【ハウスダンス】縦のリズム+円運動「サイドスウィング」多様な軸の使い方で空間を利用する kzbin.info/www/bejne/gH7Zgn-GnZeCnpY ▶【ジャズ バレエ / ロンデ・ジャンブ実践】軌道をマスター！美しい円を足で描く【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/hmXdgYWgmpeth6s ▶足が疲れるのは腸腰筋の衰えかも...チア[ファンキック]の軌道を利用した筋トレ！ kzbin.info/www/bejne/e2e0YX19hMaWqKs ▶ダンス初心者には欠かせないステップ「パドブレ」やり方からコツまで一挙に伝授！ kzbin.info/www/bejne/f6KTZ3ucgJiKhsU ▶応用！「クラブステップ内股Ver.」ダンス初心者が早めにマスターしたいヒップホップの基本 kzbin.info/www/bejne/fqCloaegnJlsmpI ▶クラブステップの応用 - 中級編 繊細なオフバランス利用がダンスを変える！ kzbin.info/www/bejne/m5u8lqiwoLBqiK8 ▶【ハウスダンス】初心者OKシンプルなステップ「クリスクロス」腰の捻りを利用したスタイルは内転筋が重要！ kzbin.info/www/bejne/gojKiKKblr14q9E ▶ダンスリズム取りの基本「16ビート」ヒップホップを含め全ジャンル必須のテクニック kzbin.info/www/bejne/p5XPdYZ5o8t5q5I ▶ダンス初心者/キッズダンサーが一番最初に取り組むべきターン「掛け回り」 kzbin.info/www/bejne/ip3MZ5uAdsZ7fK8 ▶【ダンスシルエット**向上** 実践⑦】ツイストしやすいポイントを知る!！背骨と股関節に注目！ kzbin.info/www/bejne/j6XYZHygjK6Wl68 ▶できたらおしゃれ！「チャールストン」初心者が理解しやすい段階別練習方法 kzbin.info/www/bejne/q3eVYmyMabdshZI ▶チャールストンの応用 - 中級編 バランスの確保はボディコントロール！ kzbin.info/www/bejne/nWqZfHSubKdpfKs ▶【ダンス基礎】膝のアイソレーション！理想のシルエットへの秘密に迫る！ kzbin.info/www/bejne/o52vaZ6VnMdgi5o ▶膝下を回転させるバランストレーニング！ブレイクダンスで多用の基礎が軸を作る kzbin.info/www/bejne/h2HQkoFoqsx6prM ▶クラブステップの応用 - 初級編 重心のコントロールで幅が広がる！ kzbin.info/www/bejne/pmXSY3lqm7eifqM ▶クラブステップの応用 - 中級編 繊細なオフバランス利用がダンスを変える！ kzbin.info/www/bejne/m5u8lqiwoLBqiK8 ▶チャールストンの応用 - 初級編 足を運ぶ軌道は三角形!? kzbin.info/www/bejne/jn-sqn2MpdKbjNU ▶チャールストンの応用 - 中級編 バランスの確保はボディコントロール！ kzbin.info/www/bejne/nWqZfHSubKdpfKs ▶ステップの着地はどうするべき？筋肉 / 関節の負担から考える上達の秘訣【Q&Aレクチャー-004】 kzbin.info/www/bejne/qZy1oKCmjM9_fMk ▶【ダンス×知識】「並列思考」を鍛えて振り覚えやスキルアップに活かす [チャンネル登録2000人達成御礼] kzbin.info/www/bejne/g57XZGCaZpWCgZY ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【足の運び8方向】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QZKwxcZ-a_dbyJvTdAMV0q&si=-PewTtnm039c7D60 初心者がステップを上達するために、いち早く取り組んでほしい技術です。 足を踏むタイミングは、踏み出す方向で苦手な角度がある場合があります。これを知れば、より具体的な課題が見つかりますし、全ての方向に苦手がなければ、新たな技術と出会った時も、迷うことは少なくなるはずです。 📹【足上げ5方向】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1Sm746MNJeDX9pgAFxvtqDO&si=Q4YhJ2KgcEtGjYZP 初心者がステップをマスターしていくのに必要な要素は、足を踏むときと足を上げるときのアクセントの間隔をつかむことです。 このシリーズは、後回しにしがちな”足を上げる”部分に注力して練習できるシリーズです。 ぜひ取り組んでみてください。 📹【足のクロス4方向】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RdTK8cwznRpyyy7V2d6RnG&si=1HJu1KBfmaR5m8c5 ステップの中でも、足をクロスする動きにつまづく場合があります。このシリーズでは、足をクロスさせる技術に焦点を置いて、レベルアップを目指していきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Aパート+Bパートの動画です チョコっと コンビネーション では、 基礎 を繋げて ダンス のレベルアップを目指します。 🟤 JAZZ - ジャズダンス【 初心者 】 🟤 シェネ / オープンパッセ / ロンデ / パドブレ / ジャズパッセ 🔷チャレンジポイント🔷 1️⃣テクニックをしながら高さ調整 2️⃣ターンアウトの意識 3️⃣縦の軸を捉える(6つの矢印) 🟡本動画の課題曲🟡 タイトル / Get Crazy アーティスト / **Lady Bri** 👆MUSICBED 招待リンク👆 www.musicbed.com/invite/s56Nt 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画 🎥解説動画 kzbin.info/www/bejne/e6q3ln6Xdt2dfLc 📲Aパート - ショート動画 kzbin.infozfodybwi7rQ?feature=share 📲Bパート - ショート動画 kzbin.infotF7uiefasn8?feature=share 📲A~Bパート - ショート動画 kzbin.infora8gfLW7FN4?feature=share ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【チョコっとコンビネーション】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1T_gP62LJlN2R-Rq8KweVGu ダンス基礎を利用してコンビネーションを練習していきます。「繋ぎ」「バリエーション」「ネタの差し込み」など、基礎から振付までの間で練習しておきたいことを中心にお届けします。 ジャンル問わず、多岐にわたって対応力を上げていくことが目的です！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【アームス基礎が表現力とシルエットの美しさを上げる】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RLZ--WxqgmCawG9f6xR-J1 ジャズダンス / バレエ の基礎となるアームス基礎ポジションの実践練習ができる動画と、基礎知識を深められる解説動画をまとめたプレイリスト 📹【ジャズダンス~足のポジションシリーズ】**KZbinプレイリスト** kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1S-LmOLKAvS3j4I0ykTEixZ ****ジャズダンス / バレエ では欠かせない基礎、ジャズパッセ / クッペ / オープンパッセ の足のポジションが練習できる実践動画と、知識を深めるための解説動画をまとめたプレイリスト 📹【ジャズダンス~ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップシリーズ】 ****kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SW2alysyqGcR5lCSM9uXTz ****ジャズダンス / バレエ において、ターンやジャンプなどのテクニックへスムーズに繋げるために不可欠なステップを中心にレクチャーしていきます。クロスフロアでは、実践的に練習できるメニューもご紹介しています。 ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Bパートの動画です チョコっと コンビネーション では、 基礎 を繋げて ダンス のレベルアップを目指します。 🟤 JAZZ - ジャズダンス【 初心者 】 🟤 シェネ / オープンパッセ / ロンデ / パドブレ / ジャズパッセ 🔷チャレンジポイント🔷 1️⃣テクニックをしながら高さ調整 2️⃣ターンアウトの意識 3️⃣縦の軸を捉える(6つの矢印) 🟡本動画の課題曲🟡 タイトル / Get Crazy アーティスト / **Lady Bri** 👆MUSICBED 招待リンク👆 www.musicbed.com/invite/s56Nt 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画 🎥解説動画 kzbin.info/www/bejne/e6q3ln6Xdt2dfLc 📲Aパート - ショート動画 kzbin.infozfodybwi7rQ?feature=share 📲Bパート - ショート動画 kzbin.infotF7uiefasn8?feature=share 📲A~Bパート - ショート動画 kzbin.infora8gfLW7FN4?feature=share ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【チョコっとコンビネーション】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1T_gP62LJlN2R-Rq8KweVGu ダンス基礎を利用してコンビネーションを練習していきます。「繋ぎ」「バリエーション」「ネタの差し込み」など、基礎から振付までの間で練習しておきたいことを中心にお届けします。 ジャンル問わず、多岐にわたって対応力を上げていくことが目的です！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【アームス基礎が表現力とシルエットの美しさを上げる】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RLZ--WxqgmCawG9f6xR-J1 ジャズダンス / バレエ の基礎となるアームス基礎ポジションの実践練習ができる動画と、基礎知識を深められる解説動画をまとめたプレイリスト 📹【ジャズダンス~足のポジションシリーズ】**KZbinプレイリスト** kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1S-LmOLKAvS3j4I0ykTEixZ ****ジャズダンス / バレエ では欠かせない基礎、ジャズパッセ / クッペ / オープンパッセ の足のポジションが練習できる実践動画と、知識を深めるための解説動画をまとめたプレイリスト 📹【ジャズダンス~ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップシリーズ】 ****kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SW2alysyqGcR5lCSM9uXTz ****ジャズダンス / バレエ において、ターンやジャンプなどのテクニックへスムーズに繋げるために不可欠なステップを中心にレクチャーしていきます。クロスフロアでは、実践的に練習できるメニューもご紹介しています。 ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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チョコっと コンビネーション では、 基礎 を繋げて ダンス のレベルアップを目指します。 🟤 JAZZ - ジャズダンス【 初心者 】 🟤 シェネ / オープンパッセ / ロンデ / パドブレ / ジャズパッセ 🔷チャレンジポイント🔷 1⃣テクニックをしながら高さ調整 2⃣ターンアウトの意識 3⃣縦の軸を捉える(6つの矢印) 🟡本動画の課題曲🟡 タイトル / Get Crazy アーティスト / **Lady Bri** 👆MUSICBED 招待リンク👆 www.musicbed.com/invite/s56Nt 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画 🎥解説動画 kzbin.info/www/bejne/e6q3ln6Xdt2dfLc 📲Aパート - ショート動画 kzbin.infozfodybwi7rQ?feature=share 📲Bパート - ショート動画 kzbin.infotF7uiefasn8?feature=share 📲A~Bパート - ショート動画 kzbin.infora8gfLW7FN4?feature=share ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📘目次 - Table of Contents📘 00:04 イントロ 02:51 Aパート_カウント移し 11:01 Aパート_フォローザリーダー 11:44 Bパート_カウント移し 16:42 Bパート_フォローザリーダー 17:20 音通し(100&) 17:45 音通し(80&) 18:17 音通し(90&) 18:45 まとめ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【チョコっとコンビネーション】 kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1T_gP62LJlN2R-Rq8KweVGu ダンス基礎を利用してコンビネーションを練習していきます。「繋ぎ」「バリエーション」「ネタの差し込み」など、基礎から振付までの間で練習しておきたいことを中心にお届けします。 ジャンル問わず、多岐にわたって対応力を上げていくことが目的です！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶【ジャズダンス解説】プリエ&ルルベ(バレエ) ダンス初心者のための基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/j2Kwkmuspd6KqZo ▶【バレエ/ジャズダンス解説】アームス初心者/ボディアクション編 [表現力とシルエットの美しさを上げる] kzbin.info/www/bejne/fmjVl5d_m66qiLM ▶【バレエ/ジャズダンス】アームス初心者 基礎練習/ボディアクション編 [実践的に使われるムーブ] kzbin.info/www/bejne/Z3m3e5qwptmkq6c ▶【バレエ,ジャズダンス】クッペ-テクニックへ繋げる要！ポジションと軌道[足のポジション] kzbin.info/www/bejne/bou6YYqghbZ5mqM ▶【バレエ/ジャズダンス】アームス初心者 基礎練習/ポジション編[基本となる4ポジション] kzbin.info/www/bejne/nHXCipaNpdR2bac ▶【バレエ/ジャズダンス】アームス初心者 基礎練習/ムーブ編 [ポジションを繋ぐ軌道] kzbin.info/www/bejne/nnrOaWmjmr1_pZY ▶【ダンスシルエット向上 vol.3】「5段階の軸」と「体重の乗せ方3種類」でレベルアップ[基本知識編] kzbin.info/www/bejne/lX7Xl32peJyGjJo ▶【ジャズ バレエ / シュス実践】バランスを整え上下の軸を強くする【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/fabWZmloZs90icU ▶【バレエ,ジャズダンス】オープンパッセ-軌道をマスター 美しいポジションへ[足のポジション] kzbin.info/www/bejne/mYuzoqabhql2aNk ▶【ダンスシルエット**向上** 解説②】高さ調整5段階で上下をコントロール！腰の位置で印象が激変する kzbin.info/www/bejne/hJnbY4Skecd_n5Y ▶【ダンス基礎解説】腕の使い方！初心者から使える位置 / 軌道 / 練習の意識をまとめてレクチャー kzbin.info/www/bejne/gqTVfpRpeLqSoKc ▶【解説】意外と習わないダンスステップのコツ！「足のクロス4方向」を解説[中級編] kzbin.info/www/bejne/jKLai5efod1qg68 ▶【ダンスシルエット**向上** 解説①】5つの軸を掌握して横移動をマスター！ボディコントロールの基礎基盤 kzbin.info/www/bejne/Y2bRe4iEjd-ibLM ▶【ジャズ バレエ / ロンデ・ジャンブ実践】軌道をマスター！美しい円を足で描く【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/hmXdgYWgmpeth6s ▶【ジャズ バレエ / ロンデ・ジャンブ解説】ターンアウトのコツ！正しく使ってテクニックへ繋ぐ【ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップ】 kzbin.info/www/bejne/mZWWY5ege7qkqrs ▶ダンス初心者には欠かせないステップ「パドブレ」やり方からコツまで一挙に伝授！ kzbin.info/www/bejne/f6KTZ3ucgJiKhsU ▶【バレエ,ジャズダンス】ジャズパッセ-軸を安定させて美しいポジションへ[足のポジション] kzbin.info/www/bejne/oaW3doZ-Zd5mmbc ▶【バレエ/ジャズダンス解説】アームス初心者/ポジション編[表現力とシルエットの美しさを上げる] kzbin.info/www/bejne/gZ_JdKSgqdyrkMU ▶【ジャズダンス】プリエ(バレエ) ダンス初心者のための隠れ基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/nJjKfIeFpZahps0 ▶【ジャズダンス】プリエ&ルルベ(バレエ) ダンス初心者のための隠れ基礎メニュー kzbin.info/www/bejne/b2Occq14o9CXpNE ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【アームス基礎が表現力とシルエットの美しさを上げる】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RLZ--WxqgmCawG9f6xR-J1 ジャズダンス / バレエ の基礎となるアームス基礎ポジションの実践練習ができる動画と、基礎知識を深められる解説動画をまとめたプレイリスト 📹【ジャズダンス~足のポジションシリーズ】**KZbinプレイリスト** kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1S-LmOLKAvS3j4I0ykTEixZ ****ジャズダンス / バレエ では欠かせない基礎、ジャズパッセ / クッペ / オープンパッセ の足のポジションが練習できる実践動画と、知識を深めるための解説動画をまとめたプレイリスト 📹【ジャズダンス~ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップシリーズ】 ****kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SW2alysyqGcR5lCSM9uXTz ****ジャズダンス / バレエ において、ターンやジャンプなどのテクニックへスムーズに繋げるために不可欠なステップを中心にレクチャーしていきます。クロスフロアでは、実践的に練習できるメニューもご紹介しています。 ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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今回の Q&A レクチャー は… ダンス 練習前の ストレッチ で、 肌 をさする・撫でるの 効果 について 解説 していきます。 肩周り でビフォーアフターを比較してみます ❓ Q&Aレクチャー では、ダンスに関する質問を募集しています。ご協力よろしくお願いします。 🤞ご依頼 / ご相談 [email protected] ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 📹【Q&Aレクチャー】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RhAd4clsMCy-Lttt8qqV-g ダンスに関する質問に全力でお答えするコーナーです。 ジャンル問わず、テーマ問わず、丁寧にレクチャーしていきます。 質問お待ちしています！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶️「首の痛み」これでかなり軽減しました！脱力肩甲骨ストレッチ【首こり/肩こり/血流】 kzbin.info/www/bejne/i36Wh4aXnKaYZqc ▶️【ダンス×人体】体幹の知識で動作の質を変える！健康にも繋がる「なぜ？」を解説 kzbin.info/www/bejne/gpTFc3WKfct7eqs ▶️脱力トレーニング！背骨に癒しを与えましょう【血流/運動/ストレッチ】 kzbin.info/www/bejne/fJCnoGSXhcyEi7c ▶️「首の痛み」これでかなり軽減しました！脱力肩甲骨ストレッチver.2 kzbin.info/www/bejne/amTCkmqZoKimepY ▶️肩こり,首コリ解消ストレッチ～血流を良くしよう～ kzbin.info/www/bejne/oILbhmavjZZgpZY ▶️疲れがひどくやる気が出ない時...ダンサー実施のストレッチ前に血流を良くしよう~上半身編~ kzbin.info/www/bejne/gJ3Wia1ol757ms0 ▶️疲れがひどくやる気が出ない時 ダンサー実施のストレッチ前に血流を良くしよう~下半身編~ kzbin.info/www/bejne/in-qZn-vndGHe6c ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.01「小胸筋」を使ってバストアップ！【筋トレ】 kzbin.info/www/bejne/bnzOfIBqjc-Xn68 ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.02「小胸筋」のストレッチで猫背改善 ! kzbin.info/www/bejne/nGOboXR5Ypprb5o ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.03 頭痛の原因「胸鎖乳突筋」のマッサージで首周りスッキリ！ kzbin.info/www/bejne/q5S3qKFogJ2KgZY ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.04「胸鎖乳突筋」ストレッチで首こり・肩こりを撃退！ kzbin.info/www/bejne/n17EeKSkbt17jZI ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.05 頭痛持ちは必見！肩甲挙筋を優しくストレッチ kzbin.info/www/bejne/Z4iTc4VudrV3ha8 ▶️寒さを姿勢良く乗り越えよう！vol.06 ガチガチの肩甲骨をいつでも手軽にストレッチする方法 kzbin.info/www/bejne/hGjcpYiZqbt5bbM ▶️猫背で肩こりひどくなるって!?大胸筋ストレッチで凛とした姿勢を取り戻せ！【肩周り/血流/体操】 kzbin.info/www/bejne/fpe3hmR5Z9qIm68 ▶️ポップダンスのヒットに必要な大胸筋！バスト寄せにも効果的の"ながら筋トレ" kzbin.info/www/bejne/pIvHgmVplLp6ia8 ▶️肩甲骨の可動を楽にする「上腕ゆらゆらストレッチ」ダンスに活かせる肩との連動！ kzbin.info/www/bejne/l6LCXqR9qphmm6c ▶️肩甲骨周りスッキリストレッチ！3分で姿勢矯正！【肩こり/首こり】 kzbin.info/www/bejne/norEdZV3opmjoc0 ▶️肩が上がる!?「腕の捻りストレッチ」手と肩甲骨を繋いで最大の力を発揮する kzbin.info/www/bejne/fmHFZZhjmtCMp8U ▶️鎖骨周りをほぐして姿勢 / 頭痛解消！ ダンスの”アップ”もクオリティアップ kzbin.info/www/bejne/gZSnaoCZl7V8bqs ▶️腰痛撃退の鍵ver.1！太もものストレッチで股関節を動かそう kzbin.info/www/bejne/np63oI2IobZrf5Y ▶️長座前屈-腰痛/膝痛の改善ストレッチ！day.6 [ハムストリングスの動的ストレッチ] kzbin.info/www/bejne/Y5isf42XlK2mqMU ▶️腸腰筋は歩く/立つに役立つ影の主役！【健康/運動/筋トレ】 kzbin.info/www/bejne/j3jLhK18ia-jarM ▶️前後開脚-姿勢改善ストレッチ Lv.1 [ハムストリングスと太もも前面] kzbin.info/www/bejne/bpyxoX-noqZposk ▶️固まった腰に癒しを与える！椅子に座ったままでお尻のストレッチ kzbin.info/www/bejne/rWnEqICkgdutd9k ▶️前後開脚-姿勢改善ストレッチ Lv.3 [お尻の柔軟は効果を上げる！] kzbin.info/www/bejne/aKGxc3p3abBknaM ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【ダンス×人体】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1ThInb2DCtKr_iSVvkGI7Oy レベルアップのために、体の作り・働きから学ぶ！ 📹【ジャズダンス~ターン・ジャンプへ繋げる基礎ステップシリーズ】 ****kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SW2alysyqGcR5lCSM9uXTz ****ジャズダンス / バレエ において、ターンやジャンプなどのテクニックへスムーズに繋げるために不可欠なステップを中心にレクチャーしていきます。クロスフロアでは、実践的に練習できるメニューもご紹介しています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
@johnstinson7335
@johnstinson7335 6 ай бұрын
横開脚の内股の痛みの取り方も、お願いします👃
@SPACEARTDanceTV
@SPACEARTDanceTV 6 ай бұрын
リクエストありがとうございます。 治療にあたるものでしたら、専門ではないのでご希望にお応えできないですが、 開脚時、内腿が筋肉の硬さによって痛いという意味でしたら、やり方によっては当てはまるものをご紹介できるかもしれませんので、動画作成検討してみます！
@johnstinson7335
@johnstinson7335 6 ай бұрын
返信ありがとうございます。
@hanahana-u5g
@hanahana-u5g 6 ай бұрын
新しいチャレンジの途中でこちらの動画に辿り着きました。少し背伸びをし過ぎていたようで、ストレッチゾーンまで戻ってみようと思います。 本人と第三者の視点の両方からのお話がとても分かり易かったです。
@SPACEARTDanceTV
@SPACEARTDanceTV 6 ай бұрын
コメントありがとうございます。 新しいチャレンジは絶対必要ですけど、一気に進みすぎてしまうとキツくなることありますよね。