【Leg Lift Variations Explanation ②】Single-Leg Technique! Nori

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[ 足上げ バリエーション - 解説 編 ] 足 を一本で扱う 技術 を ノリ と掛け合わせた実践編のコツとなる部分を、よりくわしく解説していきます。 「足上げバリエーションシリーズ」では、ステップに欠かせない、”足を上げる”部分に着目し、脱初心者に欠かせない技術をマスターしていただくことが目的です。主に、”足を一本で扱う技術”と”膝下を動かす技術”の2種類をご紹介していきます。 また、以前公開している「足上げ5方向シリーズ」と合わせてご覧いただければ、より深い理解を得られると思います。 🎥実践編はこちらから kzbin.info/www/bejne/r2XOhK14jraHrdE ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📘目次 - Table of Contents📘 00:00 イントロ 02:11 [解説]ポジション&軌道の確認 09:11 [解説]TIPSコーナー(コツ,知識をシェア) 18:40 まとめ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連シリーズ 【足上げバリエーションシリーズ】 ===まとめ解説動画=== 🎥 kzbin.info/www/bejne/qXm0oWONapdlr9E ===足を一本で扱う技術！アップダウン編=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/gaG7oYeAqtqXiKM 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/aneUpGiIhcSKetU ===足を一本で扱う技術！ノリ編=== 🎥実践編 kzbin.info/www/bejne/r2XOhK14jraHrdE 🎥解説編 kzbin.info/www/bejne/Z2KraI2QgraJjbc ===膝下を動かす技術！アップダウン編=== 🎥実践編 coming… 🎥解説編 coming… ===膝下を動かす技術！ノリ編=== 🎥実践編 coming… 🎥解説編 coming… ===実践的に利用できるネタの紹介=== 🎥実践編 coming… 🎥解説編 coming… ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎関連動画[本動画内でご紹介しているレクチャー動画] ▶【ダンス 足上げバリエーション まとめ】脱初心者！ステップ上達のヒント kzbin.info/www/bejne/qXm0oWONapdlr9E ▶【ダンス基礎】HIPHOPの技術「ノリ」って何？初心者がアップダウンの次にやるべき練習 kzbin.info/www/bejne/r4TPZaWObsugb5Y ▶反り腰の原因!?知らなかった太もも前側の大切さ【大腿四頭筋/ストレッチ】 kzbin.info/www/bejne/o2WQqpmOl8d0mLM ▶足首が硬い,弱いを改善 vol.2 ポイントとフレックスの筋トレ&ストレッチ kzbin.info/www/bejne/o5XVpYuJrJd2b80 ▶【ダンス基礎】ダンスで多用の「足の8方向」を徹底解説！理解を深めてステップマスターを目指そう kzbin.info/www/bejne/p6qUnGulmrudrKc ▶【腸腰筋 スタンドver.】ダンスステップ強化に役立つ[基礎/基盤のトレーニング] kzbin.info/www/bejne/a4DRqHdjjcSEa7M ▶【ダンス基礎】本気で上達したい初心者が知るべき"ボディコントロール"vol.1 体重移動/重心/力みを解説 kzbin.info/www/bejne/nqOxm3qJlNd1d9U ▶【ダンスシルエット**向上** vol.1】「フォーム」の考え方から紐解くシルエットの誤解[基本知識編] kzbin.info/www/bejne/hp3bh3eKd5WnZ68 ▶【ボディコントロール実践①】ダンス初心者上達の秘訣！「サイドステップの応用」 kzbin.info/www/bejne/haTSl2CfaJ6rl5I ▶アップダウンのリズムトレーニング！バリエーション総まとめ【ダンス基礎 / 実践編】[2024年ver.] kzbin.info/www/bejne/qH62p5yDetN_pc0 ▶【ダンス 足上げバリエーション 実践①】足を一本で扱う技術！アップダウン編 kzbin.info/www/bejne/gaG7oYeAqtqXiKM ▶【ダンス / 基礎】上半身を大きく使って踊りたい！コツは膝と股関節の使い方！【Q&Aレクチャー-013】 kzbin.info/www/bejne/omWWemOeqpKYrq8 ▶【HIPHOP】シルエットが変わる胸と目線の使い方！バランスは足の裏のアーチを意識[チョコっとネタ-034] kzbin.info/www/bejne/epTVl3-cq8uDppY ▶【ダンス基礎 足の裏の使い方 まとめ】ステップ & ボディバランスのコツ！地面を掴む / 蹴るが上達の秘訣 kzbin.info/www/bejne/m5zLioZraLODnMk ▶HIPHOP必須練習！[後ろノリ初級編]ダンス初心者の壁を越えるリズム kzbin.info/www/bejne/m2fXi3SJi86CqKs ▶【ダンス 腕の使い方 解説⑥】バランス編 / 体の誘導に使える！肩甲骨を使うための背面意識 kzbin.info/www/bejne/iKLCiHpsqLyVeMk ▶【ダンス基礎解説】腕の使い方！初心者から使える位置 / 軌道 / 練習の意識をまとめてレクチャー kzbin.info/www/bejne/gqTVfpRpeLqSoKc ▶クラブステップの応用 - 初級編 重心のコントロールで幅が広がる！ kzbin.info/www/bejne/pmXSY3lqm7eifqM ▶クラブステップの応用 - 中級編 繊細なオフバランス利用がダンスを変える！ kzbin.info/www/bejne/m5u8lqiwoLBqiK8 ▶チャールストンの応用 - 初級編 足を運ぶ軌道は三角形!? kzbin.info/www/bejne/jn-sqn2MpdKbjNU ▶チャールストンの応用 - 中級編 バランスの確保はボディコントロール！ kzbin.info/www/bejne/nWqZfHSubKdpfKs ▶【Lockin`コンビネーション】ダンス - 初中級 / 中級 / スクービードゥー / スクーバップ[Dance like Crazy -2] kzbin.info/www/bejne/g4mWaZqLo86NZpo ▶【HIPHOP】シルエットが変わる胸と目線の使い方！バランスは足の裏のアーチを意識[チョコっとネタ-034] kzbin.info/www/bejne/epTVl3-cq8uDppY ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ▶︎オススメシリーズ 📹【足の運び8方向】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QZKwxcZ-a_dbyJvTdAMV0q&si=-PewTtnm039c7D60 初心者がステップを上達するために、いち早く取り組んでほしい技術です。 足を踏むタイミングは、踏み出す方向で苦手な角度がある場合があります。これを知れば、より具体的な課題が見つかりますし、全ての方向に苦手がなければ、新たな技術と出会った時も、迷うことは少なくなるはずです。 📹【足上げ5方向】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1Sm746MNJeDX9pgAFxvtqDO&si=Q4YhJ2KgcEtGjYZP 初心者がステップをマスターしていくのに必要な要素は、足を踏むときと足を上げるときのアクセントの間隔をつかむことです。 このシリーズは、後回しにしがちな”足を上げる”部分に注力して練習できるシリーズです。 ぜひ取り組んでみてください。 📹【足のクロス4方向】 KZbinプレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RdTK8cwznRpyyy7V2d6RnG&si=1HJu1KBfmaR5m8c5 ステップの中でも、足をクロスする動きにつまづく場合があります。このシリーズでは、足をクロスさせる技術に焦点を置いて、レベルアップを目指していきます。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▶︎【基礎・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1SKBDpUglPSJk4qXY-t29Xh ▶︎【基礎・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1RcDXS4JRqMfDOesCImqXim ▶︎【サクッと3分】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QhTlP-VAYnuAI5-WMSvtvK ▶︎【サクッとレクチャー】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1TCYlpLvYm9ik5TMCurY88E ▶︎【振付・実践編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QYC6BVWMTkzgh8SMoaWDvZ ▶︎【振付・解説編】プレイリスト kzbin.info/aero/PLNPLTU7O9F1QlEVfEGU6k1VDgVddlZD6B ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||