Buat saja dua2. Lebih efektif.

Mana mau cari yg murah? Decathlon jual mahal

Bang mcam mna nak hayun tali skipping tak nak bagi sangkut kat kaki / kepala?

Please review dashrope heavy rope

Which jump rope is good below rm100?

Saya ada buat perbandingan, bila saya main bola, hanya start warm up dengan Jump Rope, stamina untuk main bola kurang. Badan rasa ringan, tapi nak lari jauh tak kuat. Tapi, bila nak main bola petang contoh, pagi warm up dengan lari, baru ada stamina untuk main bola. Jadi kesimpulan saya, Jump Rope untuk kurus dan slimkan badan. Running lebih kepada stamina untuk bersukan seperti bola dan sebagainya. 🥸✌🏻

Nak tanya kalo badan besar boleh ke bt skipping..orang cakap ada effect kt lutut..

Bang , agaknya ada suggestions tak smartwatch budget yg sesuai untuk kira lompatan ?

Kesihatan, penyaman badan, fokus mental dan proses penuaan yang diperlahankan(Maybe?) Baru mula skipping bulan lepas dan footwork semakin baik ❤👍🏼

Coach pki rope apa tuh?

Dah order tunggu nak skipping jea dah diet dss tp exsecise kurang jd kita cuba dgn jump rope tgk mcm mana

bang macam mana nak buat awesome any

Adakah permakana perlu dijaga jugak?

salam di mana nak beli tali seperti tali awak

pembelian dimana bang ?

mana nak try kasut voltra eh?

Video ni 3 tahun lepas, 3 tahun lepas juga la aku start diet dan buat senaman larian, setiap petang dekat tasik sek7, alhamdulillah satu aktiviti yg sangat2 bagus dan hasil yg memuaskan, dulu aku nampak geng2 skipping dekat tasik sek7 ni, skrg dah xde pula, haha,,dan untuk pengetahuan, semalam aku baru mula main jump rope ni hahahha, nak kena dapatkan tempo dulu ni, aku punya target nak freestyle 😂,itu pun sudah memadai, doa2 kan, stay healthy👍

👌👍🙏

Terbaik sharing👍🏼👍🏻👍🏽👍🏻👍🏼

Do you all travel to do shows?

Padu 🎉

Terbaik

Idola jump rope kami

Apps apa pakai tu bang

2023 la.bkn 70an.apa nk heran nye klu sesak.

Padu bang. 2000 dalam setengah jam je. Kalau saya heart rate dah melambung dah. Pengsan mungkin.

wow ..challenge apa ni..nk joiinn

Tinggi abg berapa?

Dengar kau bercakap lagi kuat jem

agshdlhdaohmlzaphdalj.lfalhuf hd

aku ucapkan semoga korang kekal bahagia hingga hujung waktu dan berkeluarga bahagia . Aaminnn ... btw geng hikers ke tu .. Alhamdulillah

umur saya 16 tahun. tinggi 154.5cm. orang kata tali spiking ni boleh tambah tinggi betul ke

Sye first try jadi , second try pun jadi du ni , pastu try kali ke 3 smpai skg tk jdi

Bang nk tanya skit , kenapa sye buat loop , dia tk mampat , dia gelembung mcm nk terkeluar dari ikatan dia

saya sabah ❤🎉

Bole review rope jumptera uranus dgn milkyway tk ?

bg sy jmpg rope lgi ok x memerlukan tmpt yg luas. sesuai dlm rmh pn blh.. sy pn aktif skipping ni tpi sorang2 la. dlm rumah.

Lama xbuat video... Welcome back...

Oh macam tu tapi saya taktahu lagi

terima kasihhh abg dh bgi tips2 dan ubat2 yg berkesan masa kuarantin covid 19 kt rmh😊 smogaaa kita semuaa sentiasa dilindungi dan diberikan kesihatan yg baik baik sepanjang masa😇

Weighted rope kita pakai untuk burn more calories than normal rope / speed rope.. Untuk beginner, weighted rope dia bagi putaran yg agak slow berbanding normal rope sesuai untuk belajar skill-skill actually.. but Harga dia agak mahal untuk beginner 😂.. weighted rope juga membantu dalam muscle building, so.. kalau ada duit lebih sikit, why not? But next review bang boleh tak review brand velites (standard issues malaysia bawa brand ni)..

salam, apa kelebihan tali skipping yg mahal2 ni?

Main tali kayak gini hati hati, nanti kurus kayak lidi. Hehehe...

bagi saya memang dedua ada kelebihan masing2. Sy suka Jumping rope sebab dia simple dan boleh indoor. Bila masa dan situasi tak mengizinkan untuk keluar boleh je belasah dekat porch rumah. Sy pun suka running especially bila running dekat tempat2 best mcm Putrajaya Cyberjaya yang luas.

Dekat mana tu bang ?

lagu apa yang sesuai untuk xtvt skipping ?

wow...terpaling inspirasi Boss.

saya suka sharing ni...

Good Info dan sangat membantu...terima kasih ye..